Rụng tóc di truyền có chữa được không? Cách kiểm soát hiệu quả

Bạn đang cảm thấy buồn phiền và lo lắng khi bản thân gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều và cho rằng mình bị di truyền từ bố mẹ. Tuy nhiên, bạn vẫn còn băn khoăn khi không biết được tình trạng rụng tóc di truyền có chữa được không và có gây hói đầu không? Hãy để chúng tôi giải đáp giúp bạn những thắc mắc đó, cùng tìm hiểu những thông tin bổ ích về rụng tóc di truyền qua bài viết sau.

1. Rụng tóc di truyền là gì?

Rụng tóc di truyền là một hội chứng rối loạn của cơ thể có liên quan đến các hormone nội tiết, tình trạng này được các chuyên gia gọi với tên là androgenetic alopecia. Rụng tóc di truyền có thể xảy ra ở bất kỳ giới nào, dù bạn là nam hay nữ đều có nguy cơ. Tuy nhiên, với nam giới thì tỷ lệ hói đầu sẽ cao hơn do rụng tóc nhiều ở thái dương, trán còn với nữ thì chỉ tập trung tại đỉnh đầu nên ít bị hói đầu hơn.

Bạn có thể gặp tình trạng rụng tóc di truyền khi ở tuổi đôi mươi, cũng có thể sau tuổi tứ tuần thì mới phát hiện. Có thể thấy, độ tuổi bắt đầu xảy ra rụng tóc duy truyền là không cố định. Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng cảnh báo rằng, độ tuổi do rụng tóc di truyền đang ngày càng trẻ hóa. Theo các số liệu thống kê mới nhất, tỷ lệ người rụng tóc do mang gen từ người thân và khởi phát từ năm 20 tuổi là rất nhiều.

Theo đó, nếu gen gây rụng tóc mang tính trạng trội thì những thế hệ sau sẽ có nguy cơ gặp tình trạng rụng tóc cao gấp 10 lần. Mặc dù, rụng tóc di truyền không gây nguy hiểm nhiều đến sức khỏe nhưng lại làm ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ, nếu để lâu dài thì tỷ lệ hói đầu rất cao.

☛ Tham khảo: Tóc rụng nhiều là dấu hiệu bệnh gì?

2. Nguyên nhân gây rụng tóc di truyền

Nhiều thử nghiệm lâm sàng đã cho thấy rằng, tình trạng rụng tóc do di truyền đều có đặc điểm chung là do nồng độ hormone dihydrotestosterone (DHT) luôn ở mức khá cao. Với cơ thể của chúng ta, hormone này được xem là “kẻ thù” của những tế bào mầm tóc, làm gián đoạn đi quá trình mọc tóc tự nhiên, từ đó dẫn đến tình trạng rụng tóc và hói đầu.

DHT là một hormone nội sinh của cơ thể chúng ta được chuyển hóa từ nội tiết tố nam, hormone này có hoạt tính cao hơn gấp 5 lần testosterone. Chất xúc tác cho phản ứng chuyển hóa testosterone thành DHT là enzym 5-alpha reductase.

Nếu bạn đang gặp tình trạng rụng tóc di truyền, nồng độ 5-alpha reductase khi đo được trong máu sẽ cao hơn gấp 5 lần so với những người bình thường khác. Hormone DHT khi ở nồng độ cao sẽ gắn liền với nhiều thụ thể ở nang tóc, từ đó làm các tế bào mầm yếu đi, khiến nang tóc trở nên teo nhỏ hoặc biến mất. Lúc đó, những sợi tóc già yếu khi rụng đi sẽ không còn được thay thế bởi những sợi tóc non mới, dẫn đến số lượng tóc giảm dần theo thời gian, nặng hơn có thể gây tình trạng hói đầu.

Mặc khác, hormone DHT còn có tác dụng kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn, thậm chí quá mức. Điều này làm cho da đầu của bạn có nhiều chất nhờn và dầu, khiến tóc trở nên yếu hơn và dễ gãy rụng.

Bên cạnh đó, nếu bạn có chế độ ăn uống thiếu khoa học, dinh dưỡng nghèo nàn, đặc biệt là không cung cấp đủ các chất cần thiết để nuôi dưỡng tóc như vitamin B5, B6, Biotin, kẽm,… cộng với mang gen rụng tóc di truyền trong người sẵn thì cũng sẽ khiến cho tình trạng này tồi tệ hơn rất nhiều lần.

[tds_info]Ngoài ra, bởi cuộc sống hiện đại, thói quen lạm dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, hay thức khuya cũng dẫn đến rụng tóc nhiều và dễ gây hói đầu sớm ở những người có gen này. [/tds_info]

3. Rụng tóc di truyền có thể chữa được không và các giai đoạn cụ thể của bệnh

“Rụng tóc di truyền có khả năng chữa được không” là câu hỏi được đặt ra bởi rất nhiều người, theo đó, nếu được phát hiện sớm, tình trạng của bạn đang ở giai đoạn nhẹ thì khi có những sự can thiệp hoặc hỗ trợ kịp thì có thể giúp khắc phục hoàn toàn được tình trạng này đồng thời giúp ngăn chặn nguy cơ hói đầu hiệu quả.

Ngược lại, nếu không có các biện pháp can thiệp kịp thời, để đến lúc những tế bào mầm tóc bị tiêu hủy, các nang tóc cũng biến mất dần thì bạn sẽ không còn cơ hội nào để hồi sinh lại mái tóc của mình nữa.

Cụ thế về các giai đoạn của rụng tóc di truyền bạn nên lưu ý

Giai đoạn đầu

Ở giai đoạn đầu, tóc của bạn sẽ có xu hướng rụng nhiều hơn bình thường, tuy nhiên, nang tóc lúc này vẫn chưa bị teo lại hoặc biến mất hoàn toàn. Vì thế, nếu có những biện pháp can thiệp đúng cách và kịp thời lúc này thì tóc sẽ có thể mọc trở lại. Dưới đây là một số cách can thiệp hiệu quả bạn nên tham khảo:

• Sử dụng các sản phẩm có tác dụng kích thích mọc tóc: Bạn nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm chất lượng, thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và phù hợp với tính chất da đầu của mình (chẳng hạn như da khô, da dầu hoặc da hỗn hợp,…)
• Tinh dầu bưởi: Có thể dùng dạng xịt hoặc thoa lên vùng tóc mỏng hoặc tóc đang bị rụng nhiều, dùng khoảng 2-3 lần mỗi ngày, kiên trì liên tục trong thời gian dài thì sẽ cho kết quả tốt nhất.

• Hà thủ ô: Đây được xem là loại thảo dược tốt, giúp thúc đẩy quá trình sản sinh của các tế bào hồng cầu, từ đó giúp nuôi dưỡng và phục hồi những nang tóc bị tổn thương. Với thảo dược này, bạn chỉ cần đun nước uống và sử dụng mỗi ngày là được.

Tham khảo bài viết:

• Dầu gội đen tóc hà thủ ô
• Review các loại dầu gội trị rụng tóc tốt nhất hiện nay

Giai đoạn nặng

Rụng tóc di truyền là tình trạng mạn tính, hoàn toàn không thể chữa dứt điểm mà chỉ có tìm cách khắc phục. Vì thế, nếu bạn để rụng tóc chuyển sang giai đoạn nặng, thì đồng nghĩa với việc sử dụng thuốc hoặc các biện pháp tại nhà khác sẽ không thể khắc phục được, vì lúc đó nang tóc đã chết, không thể sinh thêm tóc mới được nữa.

Trong giai đoạn này, nếu muốn khắc phục triệt để thì chỉ có duy nhất phương pháp “cấy tóc”. Đây là biện pháp được sử dụng phổ biến để khắc phục tình trạng rụng tóc di truyền giai đoạn nặng, phương pháp này được thực hiện bằng cách lấy những nang tóc ở vùng da đầu đang còn khỏe mạnh và cấy vào các khu vực tóc mỏng hoặc hói. Sau khoảng từ 2 đến 3 tháng, những vùng tóc cấy sẽ được mọc lại một cách tự nhiên.

4. Các cách giúp bạn cải thiện rụng tóc di truyền hiệu quả

Như đã nói trên đây, tình trạng rụng tóc di truyền nếu ở giai đoạn nhẹ thì có thể khắc phục được hoàn toàn bằng những biện pháp thông thường. Do vậy, ngoài các gợi ý trên, bạn cũng có thể kết hợp thêm các cách sau để cải thiện chứng “rụng tóc di truyền” hiệu quả:

Bổ sung kịp thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc

Cũng như những bộ phận khác trên cơ thể, tóc của chúng ta cũng cần được nuôi dưỡng để có thể phát triển khỏe mạnh. Theo đó, hai chất được cho là rất cần thiết cho sự phát triển của tóc chính là vitamin B5 (acid pantothenic) và vitamin H (Biotin). Hai loại vitamin này có thể giúp tóc khỏe mạnh, chắc khỏe hơn đồng thời hạn chế rụng tóc hiệu quả.

Do đó, để tóc được mọc đều, khỏe mạnh và khắc phục tình trạng rụng tóc di truyền hiệu quả, bạn nên bổ sung thêm hai loại vitamin đã kể trên. Không chỉ thế, bạn cũng nên bổ sung những loại thức ăn sau:

• Rau xanh: Các loại rau cải tươi như bí đao, cà rốt, cải xanh, bạc hà xanh,… không chỉ giúp cho mái tóc thêm chắc khỏe mà còn góp phần làm đẹp da hiệu quả.
• Những loại hoa quả: Cũng giống như rau xanh, hoa quả tươi là nguồn cung cấp vitamin tuyệt vời cho mái tóc của bạn. Chúng giúp phục hồi nang tóc khỏe mạnh từ sâu bên trong, từ đó giúp cải thiện chứng rụng tóc di truyền tối ưu. Do vậy, đừng quên bổ sung thêm các loại hoa quả như cam, dưa, quýt,… vào những bữa sáng nhé.
• Chế phẩm từ sữa: Sữa là thực phẩm rất tốt cho cơ thể của chúng ta. Sản phẩm này chứa một lượng lớn chất sắt, vitamin H và kẽm cũng nhiều loại protein khác nhau. Bổ sung thường xuyên thực phẩm này sẽ góp phần giúp cho tóc thêm khỏe mạnh và nhanh dài hơn.

☛ Xem thêm bài viết: Ăn gì để ngăn rụng tóc 

Ngủ đủ giấc và xây dựng tinh thần thoải mái mỗi ngày

Tinh thần thoải mái, không stress và giấc ngủ ngon đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe, đặc biệt là có thể giúp nang tóc khỏe hơn và góp phần làm cho tóc mọc nhanh hơn nữa. Vì vậy, dù công việc có bận rộn đến thế nào, bạn cũng nên ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thật lạc quan, vui vẻ vào nhé.

[tds_council]Những lúc cảm thấy mệt mỏi, bạn có thể tập đọc sách, nghe nhạc, tập thể dục hoặc dành thời gian đi du lịch để lấy lại tinh thần và sức sống cho cơ thể của mình. Đừng để tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài sẽ khiến chứng rụng tóc di truyền ngày càng trầm trọng hơn và khó khắc phục. [/tds_council]

Sử dụng dầu gội thảo dược

Sử dụng các loại dầu gội thảo dược cũng là lựa chọn hàng đầu giúp bạn cải thiện tình trạng rụng tóc di truyền hiệu quả. Nổi bật trong số đó là dầu gội dược liệu Nguyên Xuân, đây là sản phẩm được nhiều dược sĩ dày công nghiên cứu và cho ra đời nhằm giúp bạn cải thiện chứng rụng tóc tối ưu.

Với sự kết hợp tinh túy từ 13 vị thuốc quý như hà thủ ô, bạch quả, bồ kết, cỏ mần trầu, núc nác, tinh dầu bưởi, chanh, hương nhu,… giúp bạn nuôi dưỡng nang tóc từ sâu bên trong, dễ dàng đem lại mái tóc bóng khỏe và hạn chế rụng tóc tối đa. Đây đích thị là sản phẩm dầu gội bạn nên sử dụng cho vấn đề “rụng tóc di truyền” của mình rồi đấy.

[tds_note]Review bài viết: Dầu gội Nguyên Xuân có tốt không? Giá bán bao nhiêu tiền [/tds_note]

Cải thiện tuần hoàn máu để nuôi dưỡng tóc tốt hơn

Tóc cũng là bộ phận được nuôi dưỡng từ máu, đặc biệt là những mạch máu nhỏ nằm ở vùng da đầu. Vậy nên, bạn hãy thường xuyên cải thiện tuần hoàn máu tại đây bằng cách massage da đầu thường xuyên để giúp lưu thông máu tốt hơn, từ đó giúp đưa các dưỡng chất đến nang tóc tối đa, giúp tóc khỏe mạnh và hạn chế rụng tóc di truyền hiệu quả.

Các biện pháp khác

Ngoài những cách tiêu biểu trên, bạn cũng lưu ý các vấn đề sau để cải thiện rụng tóc di truyền tối ưu:

• Tránh để da đầu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài vì dễ dẫn đến hình thành gốc tự do khiến cho nang tóc của bạn yếu dần đi.
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia hoặc thuốc lá vì đây là những thành phần độc hại, sẽ khiến cho tình trạng rụng tóc di truyền thêm trầm trọng hơn..
• Tránh gây áp lực lên mái tóc của bạn như buộc tóc quá chặt, sử dụng hóa chất duỗi, nhuộm hoặc máy sấy, máy làm tóc.
• Một vài loại thuốc sẽ có tác dụng phụ gây rụng tóc, bạn nên thông báo với bác sĩ trước nếu muốn sử dụng thuốc để tránh tình trạng khiến tóc rụng nhiều hơn.

Lời kết

Mong rằng với tất cả các thông tin chúng tôi nêu trên đây, bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc “rụng tóc di truyền có chữa được không” của mình rồi. Hãy chăm sóc và bảo vệ mái tóc của mình từ sớm để có thể hạn chế tối đa nguy cơ hói đầu nhé. Chúc bạn sớm sở hữu một mái tóc dày dặn và khỏe mạnh như mong ước của mình!