Thông tin hữu ích
để bản thân phải tự ti vì những vấn đề của tóc
Chữa bạc tóc sớm bằng vừng đen có thực sự hiệu quả?
Bên cạnh việc sử dụng hà thủ ô và đậu đen, rất nhiều người còn sử dụng vừng đen để làm đen tóc hiệu quả. Vừng đen (hay còn gọi là mè đen) cũng mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời cho mái tóc. Hãy cùng xem những tác dụng mà vừng đen mang lại cho mái tóc và cách chữa tóc bạc sớm bằng vừng đen trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
Thành phần dinh dưỡng của vừng đen
Theo nghiên cứu, trong 100g mè đen chứa khoảng: 50g lipid, 7,2g nước, 780mg photpho, 19g protein, 18g glucid, 1,257mg calci, 620mg kali, 374mg magie, 1.1mg đồng, 11,5mg sắt, 3,1mg mangan, 5mg nicotanamid. Ngoài ra còn có hàm lượng phytin, lecithin, chotin… rất tốt cho cơ thể. Mè đen cũng được xay làm bột mè đen để cung cấp lượng lớn protein cho cơ thể hoạt động. Giúp bạn có vóc dáng đẹp và làn da mịn màng.
Theo Đông y mè đen có vị ngọt, tính bình, giúp bổ huyết, nhuận táo, bổ ngũ tạng, ích khí lực, hư nhược, bền gân cốt, giúp sáng mắt, thông minh, dùng ngoài chữa vết bỏng hay trị sưng tấy…Ngoài ra, vừng đen, dầu vừng đen cung cấp dinh dưỡng cao cho cơ thể, đồng thời chữa táo bón rất hiệu quả.
Vừng đen có tác dụng gì cho tóc?
Với những món ăn, bài thuốc dân gian mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, chăm sóc mái tóc hiệu quả, vừng đen đã được rất nhiều người tin tưởng và lựa chọn. Theo các chuyên gia thì vừng đen là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng và còn là một vị thuốc quý, có chứa rất nhiều vitamin E, lipit, protein, gluxit, canxi, phốt pho, sắt, vitamin B12, B2 và các axit như folic, sắc tố đen làm đen tóc…
Khi sử dụng vừng đen chăm sóc tóc, các chất dinh dưỡng dồi dào có trong vừng đen sẽ được hấp thụ vào sâu bên trong cơ thể, từ đó giúp nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong, giúp mái tóc trở lên chắc khỏe và suôn mượt. Cụ thể, vừng đen có những tác dụng chăm sóc tóc như sau:
- Cải thiện tình trạng tóc khô: Trong vừng đen có chứa nhiều axit béo: axit palmitic; axit linoleic; axit linolenic; axít oleic; axit stearic nên có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện tình trạng tóc khô và da đầu. Chúng có tác dụng làm mềm tóc, giúp cho sợi tóc mượt mà hơn.
- Điều trị rụng tóc, kích thích mọc tóc: Vừng đen rất giàu axit béo omega-3 và omega-6 – đây là chất béo thiết yếu mà cơ thể của chúng ta cần bổ sung mỗi ngày. Nếu cơ thể bị thiếu các axit béo này có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng tóc. Ngoài ra, hạt mè đen còn chứ nhiều chất dinh dưỡng bao gồm: vitamin B-1; canxi; đồng; phốt pho; sắt; magiê; mangan; kẽm có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm tóc thưa và tóc rụng.
- Trị gàu hiệu quả: Hạt vừng đen có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm nên có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm nhiễm trùng da phổ biến trên da đầu. Vừng đen còn chứa một số chất giữ ẩm nên sẽ giúp giữ ẩm cho da đầu và làm sạch da đầu. Nhờ đó mà có thể giúp ngăn ngừa và điều trị tình trạng khô da đầu, bong tróc và ngứa.
- Giúp tóc chắc khỏe và óng mượt: Sử dụng vừng đen có thể giúp tóc chắc khỏe hơn. Nó có thể giúp ngăn ngừa gãy tóc và chẻ ngọn. Những đặc tính làm mềm và che phủ đó có nghĩa là dầu mè lấp đầy những khoảng trống và tạo thành một lớp bảo vệ trên tóc.
- Giúp trị tóc bạc sớm hiệu quả: Theo Đông y thì vừng đen là thực phẩm lành tính, có vị ngọt, có tác dụng bổ máu, nhuận tràng, giúp điều trị suy nhược cơ thể, tăng cường sức khỏe xương khớp, sinh tinh khí, bổ thận, bổ sung hắc tố nên mang đến công dụng làm đen râu tóc.
Tóm lại, vừng đen không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn là thảo dược thiên nhiêu an toàn giúp khắc phục mọi vấn đề về mái tóc, đặc biệt là tác dụng trị tóc bạc sớm hiệu quả. Có rất nhiều cách để dùng vừng đen chữa bạc tóc, dưới đây là một số gợi ý để bạn có thể sử dụng vừng đen một cách dễ dàng và hiệu quả nhất. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết về cách thực hiện ngay bạn nhé!
Cách chữa tóc bạc sớm bằng vừng đen
Vừng đen rang chín
Sử dụng một lượng vừa đủ vừng đen rang mỗi ngày bạn sẽ thấy được tác dụng làm đen tóc của vừng đen. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy một lượng vừa đủ vừng đen mang đi rang chín và dùng. Tùy theo sở thích mà bạn có thể thêm một ít muối hay một ít đường, hoặc là bạn xay nhỏ ra để uống với nước mỗi ngày. Với phương pháp này bạn nên sử dụng đều đặn 3 lần/ngày và mỗi lần khoảng 2 thìa cà phê.
Cách dùng mè đen trị tóc bạc kết hợp hà thủ ô
Sử dụng cách chữa tóc bạc sớm bằng vừng đen và hà thủ ô như sau:
+) Chuẩn bị:
300 gam hà thủ ô và 300 gam vừng đen.
+) Cách chế biến:
Lấy hà thủ ô và vừng đen vừa chuẩn bị đem rửa sạch, để ráo nước rồi sấy khô. Sau đó tán nhỏ và cho vào lọ dùng dần.
+) Cách dùng:
Mỗi khi dùng bạn lấy khoảng 2 – 3 thìa cafe bột vừng đen và hà thủ ô trộn với 1 ít mật ong hoặc đường rồi ăn. Hoặc bạn cũng có thể pha hỗn hợp bột với nước ấm và uống mỗi ngày 2 lần. Kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy được hiệu quả làm đen tóc của hà thủ ô và vừng đen.
Tham khảo thêm: Cách sử dụng Hà thủ ô làm đen tóc
Vừng đen, bạch quả, đậu đen và hà thủ ô đỏ
Cách làm:
- Nước uống: Chuẩn bị nguyên liệu: 250g đậu đen, 100g vừng đen, 150g hà thủ ô, 30 hạt bạch quả, đem tất cả sao chín rồi tán thành bột mịn, để trong lọ kín dùng dần. Mỗi ngày uống 2 lần, pha với nước uống.
- Nấu để ăn luôn: Dùng 100g đậu đen xanh lòng nấu với 60g Hà thủ ô đỏ, đun cho đến khi đậu đen chín nhừ thì vớt bỏ hà thủ ô. Chia ra ngày ăn 2 – 3 lần.
- Nấu để sấy khô: Có thể kết hợp đậu đen, 300g vừng đen rang chín, 300g hà thủ ô. Sấy khô và tán nhuyễn cùng đậu đen. Khi ăn có thể trộn chung cùng đường trắng để dễ ăn hơn.
Tham khảo: Cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen
Chữa tóc bạc sớm bằng vừng đen kết hợp táo nhục đồng
Nếu bạn chưa biết ăn gì để tóc đen trở lại thì hãy lựa chọn nguyên liệu gồm có vừng đen và táo nhục đồng, 2 lượng như nhau sau đó mang đi hấp chín và phơi khô, sau đó giã nhuyễn các nguyên liệu và viên lại thành viên tròn, cho vào lọ có nắp đậy kín, mỗi ngày dùng 2 lần khi đói, mỗi lần chỉ ăn một viên.
Dùng mè đen trị tóc bạc kết hợp với đậu đen, bạch quả, hà thủ ô
Lấy tất cả các nguyên liệu gồm có đậu đen, bạch quả và hà thủ ô mang đi sao chín, và tán thành bột mịn đựng trong lọ kín sử dụng dần.
Vừng đen nấu với chân giò
Vừng đen hầm chân giò vừa là món canh bổ dưỡng vừa có công dụng chữa tóc bạc sớm hiệu quả. Nguyên liệu cần có gồm chân giò heo, vừng đen và các gia vị cần thiết.
Cách thực hiện như sau:
- Giò heo làm sạch lông rồi mang đi rửa sạch và chặt thành từng miếng cho vừa ăn
- Sau đó bạn cho chân giò vào nồi và cho bột canh, hạt nêm vào đảo cho ngấm gia vị rồi tiếp đến bạn cho nước vào đun và ninh trong khoảng 1 tiếng.
- Vừng đen rang chín và tán nhỏ thành bột mịn và cho vào nồi chân giò đang ninh, và sau khi đã nêm nếm gia vị vừa ăn bạn có thể thưởng thức.
Chữa tóc bạc sớm bằng vừng đen kết hợp nấu với gan lợn
Nguyên liệu: Gan lợn, vừng đen, gừng, hạt câu kỷ tử, hạt trinh nữ, hạnh đào, bột năng, hành và gia vị kèm theo
Cách chế biến:
- Gan lợn đem rửa sạch và thái từng miếng nhỏ sau đó bạn nhúng vào bột năng. Hành lá nhặt sạch và thái khúc vừa ăn, gừng cạo vỏ thái sợi. Các loại hạt đem rửa sạch.
- Đun sôi nước và cho các loại hạt đã rửa cho vào đun với lửa nhỏ trong khoảng 20 phút, sau đó bạn cho gan lợn vào nấu chín, cho thêm hành, gừng và nêm nếm gia vị vừa ăn.
Xem thêm bài viết: Cách làm tóc trắng thành tóc đen từ vỏ khoai tây
Sử dụng dầu gội dược liệu làm đen tóc
Một trong những sản phẩm dầu gội hàng đầu giúp cải thiện tình trạng tóc bạc sớm là dầu gội đầu có chiết xuất từ thiên nhiên và hiện nay cũng đang được rất nhiều người tin tưởng và sử dụng đó là dầu gội dược liệu Nguyên Xuân xanh.
Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân với sự chiết xuất thành phần từ 13 vị dược liệu cổ truyền bao gồm: Bạch quả, Hà thủ ô đỏ, Cỏ mần trầu, Bồ kết, Cỏ ngũ sắc, Dâu tằm, Núc nắc, tinh dầu Hoắc Hương, tinh dầu sả chanh, tinh dầu Bưởi, tinh dầu Hương nhu, dầu olive và Vitamin E giúp nuôi dưỡng và phục hồi mái tóc hư tổn từ sâu tận trong các gốc chân tóc trên da đầu.
Với chiết xuất từ Bạch quả và Hà Thủ Ô đỏ, dầu gội Dược liệu Nguyên Xuân giúp cải thiện tuần hoàn máu dưới da đầu, từ đó nuôi dưỡng và giúp giải quyết các vấn đề của tóc như: Gàu, ngứa, rụng tóc, tóc khô xơ chẻ ngọn, tóc bạc sớm…
Đặc biệt, dầu gội Dược liệu Nguyên Xuân lựa chọn kỹ lưỡng các vị dược liệu cùng công nghệ sản xuất đạt tiêu chuẩn CGMP, do đó rất an toàn để sử dụng cho cả phụ nữ mang thai, sau sinh và cho trẻ em. Nguyên Xuân – bí quyết dưỡng tóc từ Dược liệu cổ truyền – đích thực là sản phẩm hiệu quả, chất lượng, an toàn chị em đang tìm kiếm.
Với cách chữa tóc bạc sớm bằng vừng đen trên đây, hy vọng bạn có cho mình bí quyết để mái tóc trở nên đen bóng hiệu quả nhất. Chúc bạn thực hiện thành công!
Xem thêm: