Nguyên xuân

Thông tin hữu ích

"Cái răng, cái tóc là góc con người", mái tóc chính là thứ quyền lực dịu dàng của phụ nữ. Đừng
để bản thân phải tự ti vì những vấn đề của tóc
Chuyện của tóc / Tóc gãy rụng

Tóc rụng nhiều là bệnh gì? Mẹo giảm rụng tóc hiệu quả

Rụng tóc nhiều luôn là nỗi lo lắng và ám ảnh thường trực của nhiều chị em. Tình trạng này không chỉ làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu để bạn nhận biết các bệnh lý nguy hiểm. Vậy tóc rụng nhiều là bệnh gì, nguyên nhân do đâu và phải khắc phục thế nào? Hãy cùng tìm đáp án ngay dưới bài viết sau.

1. Tóc rụng như thế nào là bình thường?

Theo các chuyên gia, việc rụng tóc từ 50 đến 100 sợi hằng ngày là điều bình thường. Nếu bạn rụng tóc trong khoảng này sau những lần gội đầu hoặc chải tóc thì cũng không nên quá lo lắng. Bởi trên da đầu của chúng ta có đến 100.000 nang tóc, mỗi một nang tóc sẽ phải trải qua các giai đoạn tăng trưởng và kéo dài khoảng từ 2 đến 8 năm. Tiếp đó, nó sẽ tạm ngừng tăng trưởng trong thời gian 2 tháng, sau đó là rụng dần và bắt đầu mọc lại các sợi tóc khác.

Nghĩa là có khoảng 80 đến 90% nang tóc của chúng ta đang tăng cường song song với những nang tóc đang rụng đi hay ngừng phát triển lại nếu cơ thể bạn khỏe mạnh. Chính vì như thế nên nếu bạn bị rụng khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày hoặc ít hơn thì cũng là tình trạng bình thường, vì là chu kỳ hoạt động của tóc mà thôi.

Tuy nhiên, nếu bạn bị rụng tóc quá 100 sợi mỗi ngày trong thời gian dài hoặc nhận thấy tóc của mình đang bị mỏng dần đi, rụng nhiều theo từng mảng thì hãy thật chú ý. Lời khuyên tốt nhất cho bạn lúc này là nên đi khám bác sĩ ngay để được kiểm tra, chẩn đoán và có biện pháp chữa trị sớm.

rung-toc-nhieu-hon-100-soi
Nếu rụng tóc nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày trong suốt thời gian dài thì bạn cần cẩn trọng hơn về sức khỏe của bản thân

2. Cùng tìm hiểu các nguyên nhân gây rụng tóc

Như đã trình bày trên đây, tóc rụng là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu tình trạng rụng tóc trên 100 sợi mỗi ngày thì bạn cần cân nhắc bởi rất có thể do một số nguyên nhân sau đây:

Rụng tóc do cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng

Ăn uống thiếu chất là một trong những nguyên nhân khiến tóc của bạn bị yếu dần, gãy và rụng nhiều bất thường. Cũng như một số cơ quan khác trong cơ thể, tóc của chúng ta cũng cần một lượng khoáng chất, vitamin và protein vừa đủ để có thể duy trì quá trình tái tạo nang tóc và phục hồi các tổn thương, từ đó đảm bảo được độ chắc khỏe nhất định.

Rối loạn nội tiết tố gây rụng tóc

Nếu bạn đang trong thời kỳ mang thai, mới sinh hoặc ở giai đoạn tiền mãn kinh thì cũng rất hay gặp tình trạng rụng tóc này. Bởi cơ thể của bạn lúc này có những sự thay đổi bất thường về nồng độ của các hormone như progesterone, androgen, estrogen,… Sự thay đổi này có thể khiến cho vòng đời của tóc ngắn hơn, khiến tóc dễ bị khô xơ và gãy rụng nhiều hơn.

Không chỉ thế, tình trạng mất cân bằng lượng hormone này còn có thể khiến cơ thể của bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, làm giảm đi mức độ hấp thu dinh dưỡng. Điều này cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình phát triển nang tóc.

roi-loan-noi-tiet-lam-rung-toc
Rối loạn nội tiết tố cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc nhiều

Rụng tóc do hóa trị liệu

Hóa trị, xạ trị là các phương pháp điều trị ung thư phổ biến hiện nay. Những phương pháp này có tác dụng ngăn ngừa và hạn chế các tế bào ung thư phát triển, tránh tình trạng lây lan sang các cơ quan khác của cơ thể. Mặc dù, đây là liệu pháp thường được sử dụng để điều trị ung thư nhưng khi thực hiện thì cũng khó tránh được một số tác dụng phụ như khô da, rụng tóc, phát ban, tiêu chảy,…

[tds_info]Thông thường, tóc của bạn sẽ có thể mọc lại sau khi bạn kết thúc đợt hóa trị hoặc xạ trị. Tuy nhiên, ở một số trường hợp cũng có thể gặp tình trạng tóc mất vĩnh viễn hoặc mọc lại rất ít. [/tds_info]

Do bị mất ngủ triền miên

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng với cơ thể của chúng ta. Khi bạn ngủ đủ giấc và đúng giờ, các độc tố sẽ được thải trừ tối đa, đồng thời những tế bào đang bị tổn thương sẽ phục hồi nhanh hơn, để từ đó giúp các cơ quan của cơ thể được phát triển bình thường và khỏe mạnh.

Ngược lại, nếu bạn để tình trạng mất ngủ kéo dài, triền miên thì sẽ rất dễ khiến hệ thần kinh của bạn bị căng thẳng nhiều hơn, khiến tóc bị yếu dần và rụng, mặt bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, da trở nên khô hơn và thiếu tập trung. Vì thế, nếu bạn đang gặp tình trạng mất ngủ dài ngày thì hãy cố gắng điều chỉnh chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý để hạn chế rụng tóc bạn nhé.

Trầm cảm và stress làm rụng tóc

Căng thẳng, stress và trầm cảm là các bệnh lý gây ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương của bạn. Không chỉ thế, tình trạng này còn có thể gây suy giảm chức năng của hệ miễn dịch, dẫn đến hàng loạt những phản ứng rối loạn, gây hại cho cơ thể khác.

Các chuyên gia cho rằng, nếu để tình trạng stress kéo dài rất có thể làm sản sinh một chất có tên gọi là telogen effluvium, đây là thành phần có khả năng làm rút ngắn chu kỳ phát triển của tóc bạn lại, khiến tóc rụng một cách bất thường.

Thiếu máu dẫn đến rụng tóc nhiều

Máu được cấu tạo bởi thành phần không thể thiếu là các tế bào hồng cầu, hồng cầu đóng vai trò quan trọng trong quá trình vận chuyển oxy và các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi các cơ quan, bộ phận trong cơ thể, trong đó có tóc. Vì thế, khi bạn bị thiếu máu thì cũng đồng nghĩa với việc nang tóc của bạn bị thiếu đi dưỡng chất để phát triển. Nếu để tình trạng thiếu máu kéo dài thì sẽ khiến nang tóc bị yếu dẫn, thoái hóa đi và dẫn đến hiện tượng rụng tóc nhiều trong thời gian ngắn.

rat-nhieu-nguyen-nhan-gay-rung-toc

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc như thiếu máu, thiếu hụt chất dinh dưỡng, hóa trị liệu, stress, mất ngủ,…

Rụng tóc do suy giáp và một số bệnh lý khác

Suy tuyến giáp thường có mối liên quan khá mật thiết với tình trạng rụng tóc nhiều bất thường. Bởi tuyến giáp có chức năng sản sinh ra hormone giúp đảm bảo quá trình trao đổi chất cũng như giúp các cơ quan trong cơ thể phát triển một cách bình thường.

Vì thế, khi tuyến giáp của bạn bị giảm hoạt động thì tất nhiên nang tóc cũng phát triển chậm hơn, dẫn đến quá trình thoái hóa và rụng tóc nhiều một cách bất thường. Không chỉ thế, rụng tóc do nguyên nhân suy giáp còn đi kèm theo những dấu hiệu khác như rụng lông mày hoặc lông ở các bộ phận khác trên cơ thể.

☛Xem đầy đủ: Những nguyên nhân gây rụng tóc và cách điều trị 

3. Tóc rụng nhiều là bệnh gì?

Tóc rụng nhiều bất thường và trong thời gian dài rất có thể là do các bệnh sau đây:

Rụng tóc nhiều là dấu hiệu của hội chứng buồng trứng đa nang

Đây là tình trạng rối loạn nội tiết tố làm mất cân bằng hormone sinh dục trong cơ thể. Bệnh này có thể dẫn đến vô sinh nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm. Ở những phụ nữ gặp tình trạng này, nang trứng của bạn sẽ không thể phát triển cũng như rụng đều theo chu kỳ mỗi tháng nữa mà lại bị bao bọc bởi một lớp vỏ rất dày bên ngoài, từ đó khiến cho các nang trứng nhỏ dần và quá trình rụng trứng không còn xảy ra nữa. Từ đây, bạn sẽ không còn xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt như những phụ nữ khác, dẫn đến quá trình thụ thai khó xảy ra.

Một số triệu chứng của buồng trứng đa nang bạn nên lưu ý là:

  • Kinh nguyệt không đều, đôi lúc có thể xảy ra tình trạng bế kinh (nghĩa là rất nhiều tháng mới xuất có kinh) hoặc vô kinh
  • Tóc rụng nhiều bất thường do nang tóc của bạn bị thiếu chất dinh dưỡng
  • Béo hoặc tăng cân một cách bất bình thường
  • Luôn có cảm giác khó chịu ở vùng bụng, vùng chậu hoặc vùng lưng, thường xuyên bị đầy bụng,…

Bệnh tự miễn

Bệnh tự miễn hay còn được biết đến là bệnh tự miễn dịch. Lúc này, hệ miễn dịch của bạn lúc này sẽ bị “nhầm tưởng” các nang tóc trên vùng da đầu là kháng nguyên lạ xâm nhập vào gây hại cho cơ thể của bạn, để từ đó kích thích hệ miễn dịch tấn công vào các nang tóc đang trong quá trình chuẩn bị mọc, khiến cho chúng không thể phát triển thành những sợi tóc mới.

Bệnh tự miễn này khiến cho tóc bị rụng nhiều hơn và không thể mọc thêm tóc mới, nếu có thì cũng mọc với số lượng rất ít. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng hói đầu, rụng tóc theo từng mảng.

benh-tu-mien-lam-rung-toc
Bệnh tự miễn có thể khiến bạn bị rụng tóc nhiều hơn

Viêm da đầu

Bệnh viêm da đầu, hay còn được biết đến với tên gọi là chàm da mỡ hay viêm da tiết bã. Đây là tình trạng xuất hiện nhiều vùng da ửng đỏ, tróc vảy theo dạng hình đồng xu tại một vài vị trí trên da đầu của bạn như chân mày, da đầu, vùng da trước ngực hoặc vùng da ở mang tai,…

Nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm da đầu có thể do một số loại vi nấm, vi khuẩn có hại gây ra như nấm Malassezia Ovale, vi khuẩn P. Acne,…

[tds_council]Bệnh viêm da đầu nếu xảy ra trên da đầu thì có thể gây tình trạng tóc rụng nhiều. Nếu bạn không có biện pháp điều trị sớm sẽ dễ dẫn đến tình trạng bệnh nặng hơn như hói đầu hoặc rụng tóc theo từng mảng. [/tds_council]

Rụng tóc là dấu hiệu của bệnh ung thư da đầu

Ung thư da đầu mặc dù là bệnh hiếm gặp nhưng cũng là một bệnh được nhận biết thông qua tình trạng rụng tóc bất thường. Bệnh này xảy ra tại vùng da đầu và phát triển lây lan sang các vùng khác rồi di căn đến não gây nguy hiểm không nhỏ đến tính mạng. Bệnh ung thư da đầu tuy không phổ biến như những bệnh ung thư khác nhưng lại rất nguy hiểm và có thể gây tỷ lệ tử vong cao. Do đó, bạn phải thật cẩn thận và nên đi khám sớm để có biện pháp điều trị kịp thời.

rung-toc-la-dau-hieu-cua-benh
Rụng tóc nhiều bất thường có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý như viêm da đầu, buồng trứng đa nang, ung thư da đầu,…

4. Mẹo giảm rụng tóc hiệu quả

Nếu rụng tóc nhiều khiến bạn cảm thấy lo lắng thì hãy thử ngay các mẹo giảm rụng tóc sau đây:

  • Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da đầu như ngũ cốc, cá, thịt bò,… Những thực phẩm này chứa hàm lượng protein rất cao nên sẽ tốt cho mái tóc của bạn, giúp nang tóc khỏe mạnh hơn.
  • Dựa chọn dầu gội tốt cho da đầu, có chiết xuất từ thiên nhiên, ít hóa chất như dầu gội dược liệu Nguyên Xuân để có thể nuôi dưỡng mái tóc của bạn được tốt hơn. Nhờ sự kết hợp bởi 13 dược liệu quý hiếm, dầu gội Nguyên Xuân có thể giúp bạn nuôi dưỡng chân tóc từ gốc, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
  • Hạn chế thói quen xấu gây tổn thương đến vùng da đầu, làm yếu nang tóc như buộc tóc chặt, giật tóc hay chải tóc quá mạnh,…
  • Xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý, khoa học và hạn chế tình trạng stress
  • Vệ sinh tóc thường xuyên, tránh để các chất ô nhiễm gây hại cho tóc, làm tóc dễ nhiễm bẩn, trở nên yếu hơn và dễ gãy rụng hơn.
  • Sử dụng các loại mặt nạ dưỡng tóc tự nhiên tại nhà như trà xanh, lô hội, bồ kết,… để giúp tóc phục hồi khỏe mạnh, tránh tình trạng rụng tóc xảy ra và giảm khô xơ hơn.

Những mẹo giảm rụng tóc này sẽ có hiệu quả khi bạn mới gặp tình trạng rụng tóc hoặc rụng với số lượng tóc ít. Còn nếu tình trạng rụng tóc nhiều bất thường, theo từng mảng lớn kèm theo nhiều dấu hiệu khác thì bạn nên đi khám bác sĩ ngay để tìm được đúng nguyên nhân gây bệnh, từ đó giúp bạn điều trị sớm và cho hiệu quả tốt hơn.

Hy vọng với những thông tin chúng tôi cung cấp trên đây, bạn đã tìm ra được câu trả lời cho thắc mắc “rụng tóc nhiều là bệnh gì” của mình rồi. Chúc bạn sớm khắc phục được tình trạng rụng tóc của mình và sở hữu được mái tóc mượt mà, suôn mượt trong thời gian ngắn nhất!

Thông tin hữu ích: 

0/5 (0 Reviews)
Sản phẩm khác
Tất cả sản phẩm
Loading...

Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân Nâu

Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân Dưỡng tóc (xanh)

Dầu xả dược liệu Nguyên Xuân

Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân bồng bềnh

Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân sạch gàu

Câu Hỏi Thường Gặp