Rụng tóc sau sinh có nguy hiểm không? Và bao lâu mới hết

Có tới 90% chị em sau khi sinh sẽ thấy hiện tượng tóc rụng rất nhiều. Vậy nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng này là gì? nếu để rụng tóc kéo dài nhiều ngày thì có gây nguy hiểm không và khắc phục ra sao để hiệu quả? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Sau quá trình sinh nở, cơ thể của bạn sẽ có rất nhiều thay đổi. Đặc biệt, vấn đề rõ rệt nhất mà bạn có thể thấy và đa số ai cũng gặp đó là tóc rụng nhiều.

Sau sinh khi nào thì bắt đầu bị rụng tóc?

Sau sinh khi nào thì bắt đầu bị rụng tóc? 1

Tóc rụng nhiều sau khi sinh

Thông thường sau khi sinh vài tuần, bạn sẽ thấy tóc bắt đầu có hiện tượng rụng. Thế nhưng, lượng tóc này không nhiều. Phải cho tới tháng thứ 5, thứ 6 sau khi sinh nở, bạn sẽ thấy tóc rụng nhiều hơn. Mỗi lần ngủ dậy hay sau khi gội đầu, bạn sẽ phải gom lại được nhiều búi tóc to. Chắc hẳn, ai gặp phải tình trạng này cũng sẽ vô cùng sốt ruột và có chút lo lắng.

Đặc biệt, phần tóc ở đỉnh đầu là nơi bị rụng nhiều nhất. Tóc mỏng đi và thường xuyên bị khô, xơ rối khiến bạn không những cảm thấy khó chịu mà còn gặp khó khăn trong những mỗi lần tạo kiểu tóc cho mình. Thậm chí, nhiều người còn tự ti về bản thân và không dám gặp gỡ nhiều người vì lo ngại mái tóc mỏng manh và xơ yếu của mình. Vì thế, các bạn tìm hiểu rõ nguyên nhân, mức độ nguy hiểm của chúng ra sao và đặc biệt là cách khắc phục như thế nào cho hiệu quả trong bài viết dưới đây để cải thiện tình trạng mình đang gặp phải nhé.

Rụng tóc sau sinh có nguy hiểm không?

Rụng tóc sau sinh có nguy hiểm không? 1

Rụng tóc sau khi sinh có nguy hiểm hay không?

Rụng tóc nhiều không quá nguy hiểm và không gây ảnh hưởng tới tính mạng nhưng chúng là tiếng chuông báo động về sức khỏe của bạn. Nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng này là do lượng hormone trong cơ thể sau khi sinh bị thay đổi. Thế nhưng, kèm theo đó, chúng rụng nhiều còn do khí huyết bị hư tổn. Khi không khắc phục kịp thời, sức khỏe sẽ yếu đi và kéo theo nhiều bệnh lý khác.

Nhiều trường hợp rụng tóc quá nhiều còn ảnh hưởng lớn tới tinh thần và gây ra tâm lý hoang mang. Chúng sẽ làm cho bạn không được thoải mái và stress, tác động tiêu cực tới cơ thể và hạn chế lượng sữa tiết ra mỗi ngày.
Đặc biệt, chúng còn tới việc chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Nếu không có biện pháp can thiệp và để tình trạng rụng tóc kéo dài nhiều ngày, bạn sẽ khó có thể lấy lại mái tóc dài đẹp như thời con gái và cơ thể ngày một yếu đi vì thiếu chất.

Rụng tóc sau khi sinh bao lâu mới hết?

Thông thường, nếu do tác động của lượng hormone trong cơ thể có sự chuyển dịch sau khi sinh nở, bạn sẽ không cần phải quá lo ngại. Tình trạng này sẽ thuyên giảm đi sau 1 tháng và dần dần chấm dứt nếu như bạn có các biện pháp chăm sóc cơ thể tốt, bổ sung đủ dinh dưỡng, vitamin cũng như bảo vệ tóc hàng ngày.

Rụng tóc sau khi sinh bao lâu mới hết? 1

Rụng tóc sau khi sinh bao lâu mới hết?

Vì thế, ngay lúc này, khi bạn thấy tóc ngày một rụng nhiều thì đừng bỏ qua những cách đơn giản mà hiệu quả dưới đây. Chỉ cần áp dụng đều đặn, mái tóc gãy rụng sau sinh của bạn sẽ trở nên dày dặn và bồng bềnh hơn.
Phải làm sao để phụ nữ sau sinh hết bị rụng tóc?

Có rất nhiều cách khắc phục tình trạng rụng tóc sau khi sinh. Nhưng dưới đây, chúng tôi tổng hợp các cách dễ làm và hiệu quả nhất cho bạn trong thời gian ngắn. Bạn nên tham khảo và áp dụng ngay.

Bổ sung nhiều vitamin

Một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra rụng tóc nhiều sau khi sinh là bạn không ăn uống đủ chất, dẫn tới thiếu hụt các vitamin, khoáng chất cần thiết. Đặc biệt vitamin C, E và B là một trong những thành phần không thể thiếu bởi chúng kích thích nang tóc mọc nhanh và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Đó là lý do vì sao, bạn nên bổ sung thực hiện chứa nhiều thành phần vitamin trên có trong trứng, sữa, cá béo và các loại rau xanh. Để không bị chán miệng, bạn hãy luân phiên chiến rán hoặc làm các món súp ăn hàng ngày. Tham khảo thêm lời khuyên từ các chuyên gia để thực đơn của bạn đa dạng và đảm bảo đủ dinh dưỡng nhất có thể.

Tạo tâm lý thoải mái nhất

Tạo tâm lý thoải mái nhất 1

Giữ tâm lý thoải mái

Sau khi sinh, bạn sẽ phải chịu nhiều áp lực vì thời gian chăm con quá mệt mỏi cũng như áp lực về kinh tế. Tuy nhiên, đừng để điều đó ảnh hưởng quá nhiều tới tâm lý. Hãy giữ tinh thần thoải mái. Có như thế, sức khỏe mới tốt, cơ thể tiết ra nhiều sữa và đặc biệt là không có hiện tượng rụng tóc nhiều nữa.

Bạn chỉ nghe những bản nhạc yêu thích hay đọc các cuốn sách yêu thích cũng đủ giúp lấy lại tinh thần, sự hứng khởi cho một ngày mới, quên đi những phiền muộn để cuộc sống trở nên vui tươi hơn.

Bổ sung nhiều nước

Cơ thể mất nước sau khi sinh cũng là lý do làm cho bạn thấy tóc rụng nhiều. Hãy uống ít nhất mỗi ngày 2 lít nước để làn da đẹp hơn và mái tóc óng mượt, không bị khô xơ và gãy rụng.

Tuy nhiên, các bạn không nên uống cùng một quá nhiều. Vì như thế, chúng lại gây ảnh hưởng không tốt tới dạ dày và hệ tiêu hóa. Hãy phân chia để uống đều đặn các thời gian trong ngày. Bạn cũng có thể bổ sung nước qua việc uống sinh tố, nước canh để không gây ra cảm giác nhàm chán nhé.

Bạn nên tăng cường uống nhiều nước vào sáng sớm và trưa, hạn chế uống lượng nước quá lớn vào tối sẽ gây ra mắc tiểu nhiều lần, ảnh hưởng tới giấc ngủ. Điều này là không tốt và có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm lý, phản ứng ngược là gãy rụng tóc nhiều. Vậy nên, công việc uống nước bạn cũng nên làm một cách khoa học, không thể thích uống lúc nào là uống và uống với liều lượng ngoài sự cho phép.

Sử dụng dầu gội từ thiên nhiên

Hãy sử dụng các sản phẩm dầu gội chiết xuất từ thiên nhiên để đảm bảo nồng độ PH vừa phải, không có chất bảo quản hay các thành phần độc tố gây hư hại cho da đầu.

Với chị em sau sinh thì sử dụng dầu gội thảo dược Nguyên Xuân là hợp lý hơn cả vì sản phẩm làm hoàn toàn từ thảo dược, chế biến an toàn và phù hợp với mọi loại da. Hơn hết, sản phẩm có nhiều thành phần dưỡng giúp tóc không những kích thích mọc nhanh hơn mà còn đen bóng và giảm thiểu tối đa các nguy cơ viêm nấm, ngứa da đầu.
Bạn áp dụng tuần gội 2 – 3 lần, sau khi gội dùng máy sấy có lượng nhiệt vừa đủ để làm khô tóc. Không nên gội quá nhiều lần hay sấy tóc quá khô, quá nóng sẽ làm cho tóc rụng nhiều hơn hiện trạng bây giờ. Đồng thời, trong quá trình gội, bạn nên massage để các dưỡng chất trong sản phẩm có thể thấm sâu vào chân tóc và gia tăng hiệu quả chăm sóc nhé.

Sử dụng tinh dầu

Sử dụng tinh dầu 1

Dùng tinh dầu bạc hà

Ngoài các cách làm trên, để tình trạng mái tóc sau khi sinh ít rụng hơn thì bạn nên kết hợp với việc massage với tinh dầu bạc hà, tinh dầu bưởi nhé… Mỗi loại có một ưu điểm riêng, bạn có thể sử dụng riêng biệt hay kết hợp với nhau đều được. Hãy bổ sung thêm ít mật ong để việc chăm sóc tóc được tốt nhất cho mình.

Hy vọng với bài viết này, các bạn đã hiểu rõ hơn về nguyên nhân, mức độ nguy hiểm của tình trạng rụng tóc sau sinh cũng như cách khắc phục sau cho nhanh chóng và hiệu quả.

Ý kiến của bạn

x

Lựa chọn kênh mua hàng online