Nguyên xuân

Thông tin hữu ích

"Cái răng, cái tóc là góc con người", mái tóc chính là thứ quyền lực dịu dàng của phụ nữ. Đừng
để bản thân phải tự ti vì những vấn đề của tóc
Chuyện của tóc / Tóc gãy rụng

Rụng tóc sau sinh có nguy hiểm không? Và bao lâu mới hết

Có tới 90% chị em sau khi sinh sẽ thấy hiện tượng tóc rụng rất nhiều. Vậy nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng này là gì? nếu để rụng tóc kéo dài nhiều ngày thì có gây nguy hiểm không và khắc phục ra sao để hiệu quả? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Sau quá trình sinh nở, cơ thể của bạn sẽ có rất nhiều thay đổi. Đặc biệt, vấn đề rõ rệt nhất mà bạn có thể thấy và đa số ai cũng gặp đó là tình trạng rụng tóc sau sinh.

Sau sinh khi nào thì bắt đầu bị rụng tóc?

Chu kỳ sinh trưởng của mái tóc đều có giai đoạn phát triển được gọi là anagen và giai đoạn nghỉ ngơi được gọi là telogen. Khoảng 90% tóc của bạn thường ở giai đoạn tăng trưởng (anagen) và 10% chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi (telogen). Trong giai đoạn telogen, phần chân tóc vẫn nằm trong nang cho đến khi nó được đẩy ra ngoài nhờ sự phát triển của một sợi tóc anagen mới.

Khi bạn mang thai, lượng estrogen tăng lên, cũng như sự gia tăng khối lượng máu và tuần hoàn, có thể làm chậm chu kỳ rụng tóc tự nhiên – đó là lý do tại sao phụ nữ mang thai tóc thường dày hơn trong suốt thai kỳ.

Sau đó, khi bạn sinh con, nồng độ estrogen của bạn giảm trở lại bình thường, lúc này tóc sẽ rụng và trở lại chu kỳ bình thường. Ngoài ra, nồng độ cortisol vẫn ở mức cao, và ở một số phụ nữ, hormone tuyến giáp có thể bị mất cân bằng. Điều này tạo ra sự chuyển đổi đồng bộ nhanh chóng của các nang trứng ra khỏi giai đoạn phát triển của chúng và sang giai đoạn nghỉ ngơi. Kết hợp với việc thiếu ngủ, căng thẳng, chế độ dinh dưỡng không đầy đủ thường dẫn đến tình trạng tóc rụng sau sinh – còn được gọi là Telogen Effluvium – tóc sẽ bị rụng nhiều so với mức tóc bình thường của 9 tháng trước đó.

Đây là một quá trình rụng tóc tạm thời, thông thường sau khi sinh vài tuần, bạn sẽ thấy tóc bắt đầu có hiện tượng rụng. Thế nhưng, lượng tóc này không nhiều. Phải cho tới tháng thứ 5, thứ 6 sau khi sinh nở, bạn sẽ thấy tóc rụng nhiều hơn. Mỗi lần ngủ dậy hay sau khi gội đầu, bạn sẽ phải gom lại được nhiều búi tóc to. Chắc hẳn, ai gặp phải tình trạng này cũng sẽ vô cùng sốt ruột và có chút lo lắng.

Đặc biệt, phần tóc ở đỉnh đầu là nơi bị rụng nhiều nhất. Tóc mỏng đi và thường xuyên bị khô, xơ rối khiến bạn không những cảm thấy khó chịu mà còn gặp khó khăn trong những mỗi lần tạo kiểu tóc cho mình. Thậm chí, nhiều người còn tự ti về bản thân và không dám gặp gỡ nhiều người vì lo ngại mái tóc mỏng manh và xơ yếu của mình. Vì thế, các bạn tìm hiểu rõ nguyên nhân, mức độ nguy hiểm của chúng ra sao và đặc biệt là cách khắc phục như thế nào cho hiệu quả trong bài viết dưới đây để cải thiện tình trạng mình đang gặp phải nhé.

Tìm hiểu chi tiết: Những điều cần biết về rụng tóc sau sinh

Rụng tóc sau sinh có nguy hiểm không?

Rụng tóc nhiều không quá nguy hiểm và không gây ảnh hưởng tới tính mạng nhưng chúng là tiếng chuông báo động về sức khỏe của bạn. Nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng này là do lượng hormone trong cơ thể sau khi sinh bị thay đổi. Thế nhưng, kèm theo đó, chúng rụng nhiều còn do khí huyết bị hư tổn. Khi không khắc phục kịp thời, sức khỏe sẽ yếu đi và kéo theo nhiều bệnh lý khác.

Nhiều trường hợp rụng tóc quá nhiều còn ảnh hưởng lớn tới tinh thần và gây ra tâm lý hoang mang. Chúng sẽ làm cho bạn không được thoải mái và stress, tác động tiêu cực tới cơ thể và hạn chế lượng sữa tiết ra mỗi ngày.

Đặc biệt, chúng còn tới việc chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Nếu không có biện pháp can thiệp và để tình trạng rụng tóc kéo dài nhiều ngày, bạn sẽ khó có thể lấy lại mái tóc dài đẹp như thời con gái và cơ thể ngày một yếu đi vì thiếu chất.

Rụng tóc sau khi sinh bao lâu mới hết?

Thông thường, nếu do tác động của lượng hormone trong cơ thể có sự chuyển dịch sau khi sinh nở, bạn sẽ không cần phải quá lo ngại. Tình trạng này sẽ thuyên giảm đi sau 3-6 tháng và dần dần chấm dứt nếu như bạn có các biện pháp chăm sóc cơ thể tốt, bổ sung đủ dinh dưỡng, vitamin cũng như bảo vệ tóc hàng ngày. Tuy nhiên, cũng còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây rụng tóc cũng như cơ địa của mỗi người nên chúng ta không thể nói được chính xác được về tình trạng rụng tóc sau sinh bao lâu thì hết.

Vì thế, ngay lúc này, khi bạn thấy tóc ngày một rụng nhiều thì đừng bỏ qua những cách đơn giản mà hiệu quả dưới đây. Chỉ cần áp dụng đều đặn, mái tóc gãy rụng sau sinh của bạn sẽ trở nên dày dặn và bồng bềnh hơn.

Phải làm sao để phụ nữ sau sinh hết bị rụng tóc?

Có rất nhiều cách khắc phục tình trạng rụng tóc sau khi sinh. Nhưng dưới đây, chúng tôi tổng hợp các cách dễ làm và hiệu quả nhất cho bạn trong thời gian ngắn. Bạn nên tham khảo và áp dụng ngay.

1. Chăm sóc tóc của bạn

Khi nang tóc của bạn đang trong giai đoạn telogen (giai đoạn nghỉ ngơi của nang tóc), chúng sẽ ở trạng thái mỏng manh và yếu nhất nên có thể bị gãy rụng một cách dễ dàng. Để tránh tóc rụng sớm, hãy nhẹ nhàng với tóc khi chải, khi gội đầu và khi làm khô tóc, tránh những kiểu tóc quá chặt tạo áp lực quá nhiều lên các nang tóc. Hãy chăm sóc mái tóc thật tốt để đảm bảo các sợi telogen ở trên da đầu của bạn lâu nhất có thể.

2. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh

 

Sự thay đổi nội tiết tố góp phần gây rụng tóc sau sinh là điều không thể tránh khỏi, nhưng những thay đổi về dinh dưỡng và năng lượng của cơ thể phụ nữ sau khi sinh cũng có thể gây rối loạn chu kỳ sinh trưởng của tóc. Khi cơ thể mất cân bằng chất dinh dưỡng, nó sẽ chuyển năng lượng đến các hệ cơ quan thiết yếu như não, phổi, tim và gan khiến cho các nang tóc không được cung cấp đủ dưỡng chất nuôi dưỡng tóc. Những thay đổi như vậy có thể làm trầm trọng thêm hoặc kéo dài thời gian rụng tóc sau khi sinh. Để tránh điều này, hãy đảm bảo bạn ăn một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều protein, rau xanh, trái cây và rau.

3. Uống vitamin bổ sung

Một chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng là cách tốt nhất để nhận được tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, trong quá trình chế biến món ăn hàm lượng chất dinh dưỡng có thể bị hao hụt đi một phần nên việc bổ sung vitamin như một chất bổ sung có thể hữu ích. Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Chính vì vậy, bạn nên tiếp tục bổ sung vitamin trước cả sau khi bạn đã sinh con, đặc biệt nếu bạn đang cho con bú. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là việc bổ sung vitamin chỉ có lợi nếu cơ thể bạn bị thiếu loại vitamin tương ứng còn nếu bổ sung không đúng cách sẽ gây quá tải vitamin trong cơ thể sẽ gây độc hại. Nếu bạn cảm thấy tóc bị rụng nhiều và có liên quan đến việc thiếu hụt vitamin thì hãy đến gặp bác sĩ để họ kiểm tra mức độ thừa thiếu vitamin của cơ thể ra sao để bổ sung liều lượng phù hợp nhất với bạn.

4. Tạo tâm lý thoải mái, giảm thiểu căng thẳng

Hormone căng thẳng, chẳng hạn như cortisol có thể có tác động tiêu cực đến chu kỳ tóc của bạn, làm ảnh hưởng đến sự thay đổi hormone sau khi sinh.

Sau khi sinh, bạn sẽ phải chịu nhiều áp lực vì thời gian chăm con quá mệt mỏi cũng như áp lực về kinh tế. Mặc dù căng thẳng là điều khó tránh sau khi sinh nhưng bạn nên lưu ý đừng để điều đó ảnh hưởng quá nhiều tới tâm lý. Hãy giữ tinh thần thoải mái. Có như thế, sức khỏe mới tốt, cơ thể tiết ra nhiều sữa và đặc biệt là không có hiện tượng rụng tóc nhiều nữa.

Bạn chỉ nghe những bản nhạc yêu thích hay đọc các cuốn sách yêu thích cũng đủ giúp lấy lại tinh thần, sự hứng khởi cho một ngày mới, quên đi những phiền muộn để cuộc sống trở nên vui tươi hơn.

Hãy thử thiền định hoặc tận hưởng liệu pháp mát-xa thường xuyên trong ngày. Tập thể dục nhẹ nhàng như yoga sau khi sinh cũng có thể giúp giảm mức độ căng thẳng.

5. Bổ sung nhiều nước

Cơ thể mất nước sau khi sinh cũng là lý do làm cho bạn thấy tóc rụng nhiều. Hãy uống ít nhất mỗi ngày 2 lít nước để làn da đẹp hơn và mái tóc óng mượt, không bị khô xơ và gãy rụng.

Tuy nhiên, các bạn không nên uống cùng một quá nhiều. Vì như thế, chúng lại gây ảnh hưởng không tốt tới dạ dày và hệ tiêu hóa. Hãy phân chia để uống đều đặn các thời gian trong ngày. Bạn cũng có thể bổ sung nước qua việc uống sinh tố, nước canh để không gây ra cảm giác nhàm chán nhé.

Bạn nên tăng cường uống nhiều nước vào sáng sớm và trưa, hạn chế uống lượng nước quá lớn vào tối sẽ gây ra mắc tiểu nhiều lần, ảnh hưởng tới giấc ngủ. Điều này là không tốt và có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm lý, phản ứng ngược là gãy rụng tóc nhiều. Vậy nên, công việc uống nước bạn cũng nên làm một cách khoa học, không thể thích uống lúc nào là uống và uống với liều lượng ngoài sự cho phép.

6. Sử dụng dầu gội từ thiên nhiên

Hãy sử dụng các sản phẩm dầu gội chiết xuất từ thiên nhiên để đảm bảo nồng độ PH vừa phải, không có chất bảo quản hay các thành phần độc tố gây hư hại cho da đầu.

Với chị em sau sinh thì sử dụng dầu gội dược liệu Nguyên Xuân là hợp lý hơn cả vì sản phẩm làm hoàn toàn từ thảo dược, chế biến an toàn và phù hợp với mọi loại da. Hiện nay, bộ đôi dầu gội dược liệu Nguyên Xuân và dầu xả dược liệu Nguyên Xuân đang là sản phẩm được nhiều người tin dùng. Sử dụng dầu gội dược liệu Nguyên Xuân giúp tóc bóng khỏe, dày đẹp, bồng bềnh, hạn chế tình trạng rụng tóc và tóc con mọc thường xuyên đều đặn hơn. Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân được chiết xuất từ 13 vị dược liệu cổ truyền, tăng cường các thành phần dưỡng tóc hiện đại giúp dưỡng tóc từ gốc, cho mái tóc bóng khỏe, mềm mượt, bồng bềnh.

Trong đó:

  • Bạch quả, Hà thủ ô giúp tăng cường tuần hoàn máu dưới da đầu, làm chặt chân tóc từ đó dưỡng tóc từ gốc, cung cấp dinh dưỡng cho mầm tóc phát triển và giúp tóc chắc khỏe.
  • Bồ kết, Mần trầu, Ngũ sắc, Núc nác và Hoắc hương giúp làm sạch tóc, kiềm dầu và giảm gàu ngứa
  • Tinh dầu Vỏ bưởi, Hương nhu, Sả chanh giúp mở nang tóc, kích thích mọc tóc và giảm tiết dầu hiệu quả.
  • Dâu tằm, vitamin E và dầu Olive giúp dưỡng ẩm và cung cấp dinh dưỡng cho tóc toàn diện.

Đặc biệt, tất cả các loại dược liệu thiên nhiên trên đều được tuyển chọn kỹ càng, chiết xuất, tinh chế rồi một lần nữa loại bỏ các phần tạp chất và còn lại những gì tinh túy nhất hội tụ trong chai dầu gội. Đồng thời, sản phẩm vô cùng an toàn để sử dụng cho cả phụ nữ mang thai, sau sinh và cho trẻ em.

Giảm rụng tóc, bạc tóc, hỗ trợ mọc tóc mới – Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân

Sản phẩm dầu gội dược liệu Nguyên Xuân hiện đang có 3 loại là dầu gội dược liệu Nguyên Xuân (chai nâu) phù hợp với tóc thường. Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân dưỡng tóc (chai xanh) phù hợp với tóc khô xơ, hư tổn. Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân bồng bềnh (chai vàng) hương hoa, phù hợp cho tóc dầu và tóc bết. Ngoài ra, để tăng cường hiệu quả bạn có thể dùng thêm Dầu xả dược liệu Nguyên Xuân cho mái tóc luôn óng ả và mềm mượt suốt ngày dài.

Sản phẩm dầu gội Dược liệu Nguyên Xuân của công ty dược phẩm Hoa Linh hiện nay đã được bán tại các nhà thuốc, tạp hóa và các siêu thị trên toàn quốc. Mọi chi tiết, Qúy Khách vui lòng liên hệ qua số Hotline: 1900 5712 55 để được tư vấn và hỗ trợ!

BẤM VÀO ĐÂY để tìm các hiệu thuốc phân phối DẦU GỘI DƯỢC LIỆU NGUYÊN XUÂN

BẤM VÀO ĐÂY để xem giá bán dầu gội dược liệu Nguyên Xuân

Ngoài ra, trong khi gội đầu cũng không nên sử dụng lược chải và gãi da đầu quá mạnh, vì khi tiếp xúc với nước các nang tóc có xu hướng nhạy cảm hơn và dễ bong khỏi da đầu.

Bạn áp dụng tuần gội 2 – 3 lần, sau khi gội dùng máy sấy có lượng nhiệt vừa đủ để làm khô tóc. Không nên gội quá nhiều lần hay sấy tóc quá khô, quá nóng sẽ làm cho tóc rụng nhiều hơn hiện trạng bây giờ. Đồng thời, trong quá trình gội, bạn nên massage để các dưỡng chất trong sản phẩm có thể thấm sâu vào chân tóc và gia tăng hiệu quả chăm sóc nhé.

Hy vọng với bài viết này, các bạn đã hiểu rõ hơn về thời gian rụng tóc và mức độ nguy hại của tình trạng rụng tóc sau sinh cũng như cách khắc phục sau cho nhanh chóng và hiệu quả. Chúc bạn nhanh chóng lấy lại được mái tóc chắc khỏe, mềm mượt tự nhiên.

[tds_note]Tham khảo thêm:

Mách bạn 11 cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả

Cách trị rụng tóc hiệu quả nhất

Review dầu gội ngăn rụng tóc tốt nhất hiện nay

[/tds_note]

0/5 (0 Reviews)
Sản phẩm khác
Tất cả sản phẩm
Loading...

Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân Nâu

Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân Dưỡng tóc (xanh)

Dầu xả dược liệu Nguyên Xuân

Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân bồng bềnh

Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân sạch gàu

Câu Hỏi Thường Gặp