Mách bạn 11 cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả

Hầu hết mẹ bỉm sữa nào cũng gặp phải tình trạng rụng tóc sau sinh. Tình trạng này có thể khiến cho chị em bị mất tự tin vào vẻ bề ngoài của mình. Để giải quyết vấn đề này, Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân mách bạn 11 cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả và an toàn sau.

TOP 11 cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà hiệu quả

Sau khi sinh, nếu bạn đang gặp phải tình trạng rụng tóc thì đừng quá lo lắng và mất tự tin gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý. Vì đây là triệu chứng mà hầu như ai sinh xong cũng gặp phải.

Để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này bạn có thể áp dụng các cách trị rụng tóc dưới đây:

1. Trị rụng tóc sau sinh bằng vỏ bưởi

Trong vỏ bưởi có chứa rất nhiều Vitamin A và Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa và tăng cường lưu thông máu dưới da đầu. Ngoài ram vỏ bưởi còn chứa nhiều tinh dầu bưởi có tính kháng khuẩn giúp trị gàu và ngăn ngừa rụng tóc giúp tóc luôn suôn mềm và óng mượt. Các thành phần trong vỏ bưởi còn có tác dụng kích thích nang tóc mọc nhanh, giúp chân tóc chắc khỏe, tóc bóng mượt, giảm ngứa, trị gàu.

Chính vì những công dụng đó, rất nhiều người đã sử dụng vỏ bưởi để gội đầu giúp giảm rụng tóc sau sinh. Bạn có thể đun vỏ bưởi hoặc kết hợp với xả, bồ kết để tạo thành nước gội đầu hoàn hảo cho mái tóc gãy rụng.

Lưu ý để có được nước gội đầu từ vỏ bưởi chất lượng:

• Trong quá trình nấu nước luôn luôn đậy kín vung để giữ nguyên lại lượng tinh dầu tránh để cho tinh dầu bị bay hơi hết.
• Nên dùng loại vỏ bưởi tươi xanh, mọng nước để có lượng tinh dầu nhiều nhất, mang lại kết quả trị liệu tốt cho mái tóc.

Nếu bận rộn quá, chị em có thể sử dụng tinh dầu bưởi để gội đầu. Tinh dầu bưởi cũng có thành phần và công dụng như với vỏ bưởi nên cũng có tác dụng chăm sóc tóc và cải thiện tình trạng rụng tóc.

2. Trị rụng tóc sau sinh bằng Bồ kết

Bồ kết chứa Saponin có tác dụng như chất tẩy rửa làm sạch tóc và da đầu, đồng thời có khả năng kháng khuẩn kháng nấm. Bồ kết rang cho dịch chiết có màu đen bóng còn giúp tóc bóng khỏe. Saponin có khả năng ổn định mạch máu bề mặt và thắt chặt các mô liên kết xung quanh giúp làm chặt chân tóc, nuôi dưỡng tóc. Ngoài ra, bồ kết còn chứa các thành phần như flavonoid, tanin, glycosid… có tác dụng kích thích mọc tóc, trị gàu, trị ngứa da đầu.

Cách thực hiện:

• Lấy khoảng 10 quả bồ kết đem nướng rồi rửa sạch và cho vào 2 lít nước rồi đun sôi cho đến khi nước có màu vàng nâu.
• Để nguội hoặc pha với nước lạnh cho bớt nóng rồi gội.
• Xả lại bằng nước sạch.
• Bạn có thể vắt thêm một ít nước cốt chanh vào nước sạch để làm tóc mượt và bớt gàu.
• Thực hiện 2 lần/tuần.

Lưu ý, bồ kết nướng sẽ tốt hơn bồ kết khô thông thường. Vì khi nướng lên, các hoạt chất trong quả bồ kết được giải phóng ra nhiều hơn. Vì vậy, bạn chỉ cần nướng bồ kết trên bếp cho đến khi có mùi thơm là được.

Ngoài ra, bạn có thể nấu chung bồ kết với sả và vỏ bưởi cũng giúp chữa rụng tóc sau sinh hiệu quả.

Đọc thêm bài viết: Cách nấu bồ kết gội đầu

3. Trị rụng tóc sau sinh bằng Dầu dừa

Trong dầu dừa chứa nhiều axit béo và các chất dẫn xuất như: chlorid, betain…Vì thế mà nó có tác dụng giúp một số khoáng chất, vitamin E, K thấm sâu vào chân tóc. Giúp nuôi dưỡng mái tóc trở nên mềm mại và mượt mà.

Ngoài ra, trong dầu dừa có chứa hơn 50% Acid Lauric, 10% Caprylic, là một thành phần kháng sinh tự nhiên. Đây là hai chất có tác dụng diệt khuẩn cao và cung cấp nhiều thành phần dưỡng ẩm rất tốt cho tóc. Có thể coi đây là một trong những phương pháp trị gàu tự nhiên tốt nhất.

Cách thực hiện ngăn rụng tóc với dầu dừa như sau:

• Cho dầu dừa vào chén nhỏ sau đó lấy tăm bông chấm dầu dừa và thoa đều lên vùng tóc khô yếu, gãy rụng. Xoay tròn từng vùng nhỏ trên da dầu.
• Quấn tóc lên và dùng mũ nilon trùm đầu và ủ tóc trong ít nhất 30 phút hoặc qua đêm nhằm giúp các tinh chất của dầu dừa thấm sâu vào trong da đầu. Khi dầu dừa đã ngấm sâu vào da đầu và tóc, dùng tay nhẹ nhàng massage tóc và da đầu nhẹ nhàng.
• Gội kỹ lại bằng dầu gội, nên gội 2 lần để tránh tình trạng tóc bị bết dính, bít tắc chân tóc

Xem thêm bài viết: Cách điều trị rụng tóc bằng dầu dừa

4. Cách chữa rụng tóc sau sinh bằng nha đam

Nha đam còn có tên gọi khác là lô hội được xem nguyên liệu chị em sử dụng phổ biến trong làm đẹp da và tóc. Những dưỡng chất trong nha đam phải kể tới như hàm lượng vitamin A, C, B, E vừa nuôi dưỡng nang tóc vừa lấp đầy các chỗ trống hư tổn ở thân tóc.

Hàm lượng vitamin E trong nha đam có thể thẩm thấu vào da đầu giúp nuôi dưỡng chân tóc từ sâu bên trong. Từ đó giúp chống lại quá trình lão hóa, giúp chân tóc bám chặt vào các nang lông giảm khả năng rụng tóc. Bên cạnh đó, lượng enzym tự nhiên cao trong nha đam bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho các nang lông, kích thích quá trình mọc tóc diễn ra nhanh hơn từ đó hạn chế tình trạng tóc rụng từng mảng, tóc mọc thưa hoặc hói đầu.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch 1 nhánh nha đam rồi lấy phần gel.
• Xay nhuyễn gel rồi chắt lấy nước.
• Thoa nước nha đam lên toàn bộ đầu và ủ trong 15 – 20 phút.
• Gội lại bằng nước sạch cho đến khi hết phần nhớt của nha đam.
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Hoặc bạn có thể lấy bã nha đam sau khi xay trộn với mật ong rồi đắp lên tóc, ủ trong 15 phút rồi gội lại bằng nước sạch.

Xem đầy đủ bài viết: Cách làm nha đam trị rụng tóc

5. Chữa rụng tóc sau sinh bằng Cỏ mần trầu

Cỏ mần trầu có hoạt chất Beta-sitosterol giúp chống rụng tóc và kích thích mọc tóc trong các trường hợp rụng tóc do thay đổi nội tiết (Mãn kinh, mang thai và sau sinh, đàn ông suy giảm Testoterol). Ngoài ra, hoạt chất này còn có khả năng chống viêm, chống nấm hỗ trợ hiệu quả trong điều trị da đầu bị gàu do nấm Malassezia.

Mần trầu có thể sử dụng theo cách đun nước uống hoặc đun nước gội đầu đều mang lại hiệu quả tốt.

Cách đun nước uống:

• Lấy phần thân và lá của cỏ mần trầu, rửa sạch.
• Đun cỏ mần trầu với nước cho đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa, nấu tiếp trong 10 phút.
• Để nước nguội và lấy uống.

Cách này có tác dụng hỗ trợ mọc tóc từ bên trong cơ thể. Do vậy, bạn nên kiên trì thực hiện trong 2 tháng sẽ thấy có kết quả rõ rệt.

Cách đun nước gội đầu:

• Cỏ mần trầu rửa sạch, đem nấu cho ra nước xanh thì bỏ bã, đun đến khi cô lại còn khoảng 1 lít là được.
• Khi nước nguội, dùng nước trên để gội đầu. Khi tóc khô, lấy một chén nước cỏ mần trầu, dùng bông gòn nhúng với nước rồi thấm lên chân tóc.
• Đợi khi da đầu khô, tiếp tục dùng bông thấm nước tóc cho đến khi chén nước cạn.
• Thực hiện đều đặn để sớm cải thiện tình trạng rụng tóc.

Ngoài cách làm trên, bạn có thể phối hợp cỏ mần trầu với hương nhu (bồ kết), vỏ bưởi, đem nấu với nước sôi và dùng chúng để gội đầu, thực hiện cách ngày.

6. Gội đầu bằng sả giúp ngăn rụng tóc sau sinh

Sả được coi là một loại thảo dược quý mà thiên nhiên ban tặng giúp hỗ trợ điều trị bệnh cho con người. Ngoài ra, từ xa xưa các bà, các mẹ còn sử dụng sả để đun nước gội đầu giúp ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc nhanh.

Trong sả có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, C, B kẽm, kali, sắt, đồng, mangan, magie… nên có một số công dụng chăm sóc tóc như:

• Trong tinh dầu sả có chứa 2 hoạt chất bao gồm citral và geraniol. Citral được biết đến với tác dụng tiêu diệt hoặc ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm giúp tóc sạch gàu, hết ngứa. Một số nghiên cứu khoa học còn cho thấy, citral là một hoạt chất hóa học có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư trong cơ thể và đồng thời có tác dụng nuôi dưỡng và bảo vệ các tế bào nang tóc khỏi những nguy cơ bị tổn thương.
• Sả giúp điều hòa và cải thiện chức năng của hệ thần kinh cơ thể sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất cho tóc và ngăn rụng tóc hiệu quả.
• Chiết xuất sả cung cấp 1 lượng lớn vitamin nhóm B và folate, trong đó có B1 và B5 (biotin) đã được chứng minh có hiệu quả trong ngăn ngừa rụng tóc.

Sả thường được kết hợp với vỏ bưởi hoặc bồ kết để đun nước gội đầu để tăng hiệu quả ngăn ngừa rụng tóc và kích thích cho tóc mọc lại nhanh hơn.

7. Trị rụng tóc sau sinh bằng cây Hương nhu

Thành phần chính là eugenol có tác dụng giú tóc mềm mượt và kích thích mọc tóc. Các tinh chất trong lá hương nhu có khả năng kích thích lưu thông máu lên da đầu để nuôi dưỡng nang tóc, hỗ trợ tái tạo các nang tóc đã teo. Đây không chỉ là nguyên liệu hỗ trợ điều trị rụng tóc hiệu quả mà còn kích thích tóc chóng mọc trở lại.

Cách thực hiện:

• Đun nước sôi, sau đó thả lá hương nhu đã rửa sạch vào, đun thêm khoảng 5 phút.
• Để nước nguội, dùng nước trên gội đầu. Massage nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu đến da đầu, giúp tinh chất nhanh thẩm thấu vào nang tóc hơn.
• Thực hiện 3 – 4 lần / tuần để ngăn ngừa vấn đề gãy rụng, kích thích nang tóc nhanh mọc tóc hơn. Không dùng thêm dầu gội, dầu xả sau mỗi lần gội đầu bằng hương nhu.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp hương nhu với một số thảo dược khác như lá bưởi, lá ngải cứu. Đây là những nguyên liệu có mùi hương dễ chịu, có khả năng hỗ trợ điều trị rụng tóc

8. Trị rụng tóc sau sinh bằng nước lá ổi

Lá ổi có thể giúp hạn chế tối đa tình trạng rụng tóc ở tất cả các loại tóc. Sở dĩ lá ổi có công dụng như trên là nhờ vào các thành phần sau:

• Vitamin B: nuôi dưỡng nang tóc, giúp tóc óng ả, mềm mượt, khỏe mạnh.
• Lycopene: bảo vệ tóc khỏi tác động của tia cực tím từ ánh sáng mặt trời, đồng thời thúc đẩy tóc nhanh dài, mềm mượt hơn.
• Vitamin C: hỗ trợ cơ thể tăng cường sản sinh collagen, khiến tóc khỏe mạnh và chắc hơn.

Ngoài ra, lá ổi còn chứa nhiều hợp chất hóa học khác giúp cải thiện tình trạng da dầu tiết nhiều chất nhờn, mảng gàu – một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tóc yếu và dễ gãy rụng.

Cách thực hiện:

• Lấy một nắm lá ổi tươi, rửa thật sạch, xay nhuyễn rồi vắt lấy nước cốt.
• Thoa nước cốt lá ổi lên đầu và massage trong 10 – 15 phút.
• Gội sạch lại với nước sạch và dầu gội đầu.
• Thực hiện 2- 3 lần/tuần.

9. Chữa rụng tóc sau sinh bằng lá trà xanh

Trong dược liệu  này chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp cơ thể hấp thụ vitamin và đào thải độc tố ra ngoài.

Bên cạnh đó, thảo dược còn chứa nhiều cafein cùng các yếu tố vi lượng như sắt, kẽm,… giúp phục hồi hư tổn, chăm sóc tóc hiệu quả, giảm tình trạng bóng dầu. Khi gội đầu với thảo dược thường xuyên, bạn sẽ có một da đầu sạch, hết gàu, ngăn ngừa bụi bẩn và vi khuẩn tấn công nang tóc.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch một nắm trà xanh.
• Đem đun sôi với 2 lít nước.
• Để nguội rồi đem gội.
• Hoặc bạn có thể xay lá trà xanh rồi thực hiện tương tự như với lá ổi.

10. Trị rụng tóc sau sinh bằng trứng gà

Ngoài protein, trứng còn có nhiều chất dinh dưỡng khác, có lợi cho mái tóc như vitamin E và B giúp ngăn ngừa rụng tóc, vitamin A giúp giảm gàu cũng như các axit béo trong lòng đỏ rất tốt da dầu, giảm khô da đầu, giảm gàu và giữ cho sợi tóc mềm mượt.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Lấy lòng trắng trứng trộn với sữa chua không đường. Thoa hỗn hợp lên tóc và massage cho dưỡng chất thấm vào da đầu. Ủ tóc trong 30 phút rồi gội lại bằng nước sạch
• Cách 2: Lấy 1 lòng đỏ trứng, trộn với 2 thìa cà phê mật ong và vài giọt nước cốt chanh. Trộn đều rồi thoa hỗn hợp lên tóc, dùng tay thoa nhẹ nhàng lên da đầu. Ủ trong 30 phút rồi gội lại với nước sạch và dầu gội đầu.

11. Chữa rụng tóc sau sinh bằng nước vo gạo

Trong nước vo gạo có inositol (Vitamin B8), một loại carbohydrate giúp phục hồi tóc hư tổn. Bên cạnh đó, các axit amin trong nước gạo sẽ tác động đến chân tóc, giúp kích thích mọc tóc mới, cải thiện độ bóng và làm cho tóc mềm mượt.

Cách thực hiện:

• Lấy nước vo gạo lần thứ 2, vì nước vo lần thứ nhất thường chứa bụi bẩn
• Ủ nước vo gạo trong hũ khoảng 1 tuần cho đến khi lên men chua.
• Gội đầu sạch bằng dầu gội.
• Sau đó thoa nước vo gạo lên men lên đầu và massage trong 15 phút rồi gội lại bằng nước sạch.

Bí quyết giúp tăng hiệu quả chữa rụng tóc sau sinh tại nhà

Rụng tóc sau sinh được coi là một hiện tượng sinh lý bình thường của con người. Trung bình, người bình thường sẽ rụng từ 50 – 100 sợi tóc mỗi ngày và sau đó sẽ có một lượng tóc tương ứng mọc lên. Còn với phụ nữ sau sinh có thể số lượng tóc rụng sẽ nhiều hơn so với số lượng tóc mọc. Nguyên nhân là do từ bên trong cơ thể.

Ngoài ra, rụng tóc sau sinh còn là dấu hiệu cảnh báo cho bạn biết rằng cơ thể đang thiếu hụt 1 số chất và tình trạng bị rối loạn hormone. Do vậy, bên cạnh việc áp dụng các cách trị rụng tóc sau sinh kể trên, bạn cũng cần quan tâm tới chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi của mình.

Khi cơ thể khỏe mạnh, được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thì tình trạng rụng tóc sẽ giảm, sợi tóc sẽ chắc khỏe hơn. Đồng thời, tóc sẽ mọc ra nhiều và nhanh hơn ở những vùng nang lông có tóc rụng.

Dưới đây là một số bí quyết giúp tóc bạn bớt rụng và nhanh mọc ra:

Kiểm soát căng thẳng

Thời gian sau sinh nở là chuỗi những ngày bận rộn nhất với người phụ nữ. Nhịp sống bị đảo lộn có thể khiến cho rất nhiều chị em phải chịu áp lực trong việc chăm con và công việc gia đình khiến họ chẳng còn chút thời gian nào để chăm chút cho bản thân. Thế nhưng, đừng quá căng thẳng vì điều đó sẽ không tốt cho bạn và có thể gây ra trầm cảm.

Chính vì vậy, bạn cần thiết lập lại cho mình kế hoạch hằng ngày một cách hợp lý và dành ra chút thời gian cho bản thân nghỉ ngơi, thư giãn bằng cách nghe nhạc nhẹ, đọc sách, ngồi thiền. Nếu có thời gian và điều kiện hơn bạn hãy nhờ thêm sự trợ giúp của người thân và đăng kí thêm khó tập yoga hay bất kỳ bộ môn nào bạn thích tại nhà. Những điều đó có thể giúp cho bạn thoải mái hơn về tinh thần và từ đó có thể cải thiện được chứng rụng tóc sau sinh rõ rệt.

Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp

Có một số người còn quá gấp gáp trong việc giảm cân để lấy lại vóc dánh như thời đôi mươi bằng cách ăn kiêng hoặc bổ sung một chế độ dinh dưỡng nghèo nàn. Thế nhưng, điều này không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ, mà còn tác động trực tiếp đến chất lượng sữa dành cho bé. Không chỉ dừng lại ở đó, nó còn tác động đến làn da, sắc đẹp của phụ nữ và đương nhiên mái tóc cũng sẽ chịu nhiều tổn thương bởi thiếu hụt những thành phần dưỡng chất quan trọng.

Một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ kích thích tuyến vú tăng tiết sữa mà còn giúp mẹ nhanh phục hồi sức khỏe và hạn chế bị rụng tóc sau sinh. Mẹ nên ưu tiên sử dụng các thực phẩm như:

• Rau lá xanh
• Cá
• Thịt bò
• Trứng
• Sữa
• Khoai lang
• Cà rốt
• Hạt óc chó
• Dầu dừa
• Bí ngô

Ngoài ra, cần tránh sử dụng các thực phẩm có hại cho mái tóc trong thực đơn. Chẳng hạt như đồ ngọt, đồ béo, gia vị cay, nước ngọt có ga…

Sử dụng loại dầu gội an toàn

Dầu gội hóa chất có thể là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng tóc rụng nhiều. Để giúp mái tóc chắc khỏe, thiết nghĩ chúng ta nên chọn lựa những loại dầu gội thiên nhiên an toàn. Bồ kết, cỏ mần trầu, hương nhu là loại quả dùng gội đầu rất tốt cho chị em sau sinh bị rụng tóc nhiều, giúp tóc bóng mượt và giảm rụng.

Hiện nay, bộ đôi dầu gội dược liệu Nguyên Xuân và dầu xả dược liệu Nguyên Xuân đang là sản phẩm được nhiều người tin dùng. Sử dụng dầu gội dược liệu Nguyên Xuân giúp tóc bóng khỏe, dày đẹp, bồng bềnh, hạn chế tình trạng rụng tóc và tóc con mọc thường xuyên đều đặn hơn. Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân được chiết xuất từ 13 vị dược liệu cổ truyền, tăng cường các thành phần dưỡng tóc hiện đại giúp dưỡng tóc từ gốc, cho mái tóc bóng khỏe, mềm mượt, bồng bềnh.

Đặc biệt, tất cả các loại dược liệu thiên nhiên trên đều được tuyển chọn kỹ càng, chiết xuất, tinh chế rồi một lần nữa loại bỏ các phần tạp chất và còn lại những gì tinh túy nhất hội tụ trong chai dầu gội. Đồng thời, sản phẩm vô cùng an toàn để sử dụng cho cả phụ nữ mang thai, sau sinh và cho trẻ em.

Giảm rụng tóc, bạc tóc, hỗ trợ mọc tóc mới – Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân

Sản phẩm dầu gội dược liệu Nguyên Xuân hiện đang có 3 loại là dầu gội dược liệu Nguyên Xuân (chai nâu) phù hợp với tóc thường. Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân dưỡng tóc (chai xanh) phù hợp với tóc khô xơ, hư tổn. Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân bồng bềnh (chai vàng) hương hoa, phù hợp cho tóc dầu và tóc bết. Ngoài ra, để tăng cường hiệu quả bạn có thể dùng thêm Dầu xả dược liệu Nguyên Xuân cho mái tóc luôn óng ả và mềm mượt suốt ngày dài.

Sản phẩm dầu gội Dược liệu Nguyên Xuân của công ty dược phẩm Hoa Linh hiện nay đã được bán tại các nhà thuốc, tạp hóa và các siêu thị trên toàn quốc. Mọi chi tiết, Qúy Khách vui lòng liên hệ qua số Hotline: 1900 5712 55 để được tư vấn và hỗ trợ!

BẤM VÀO ĐÂY để tìm các hiệu thuốc phân phối DẦU GỘI DƯỢC LIỆU NGUYÊN XUÂN

BẤM VÀO ĐÂY xem giá bán sản phẩm dầu gội dược liệu Nguyên Xuân

Ngoài ra, trong khi gội đầu cũng không nên sử dụng lược chải và gãi da đầu quá mạnh, vì khi tiếp xúc với nước các nang tóc có xu hướng nhạy cảm hơn và dễ bong khỏi da đầu. Hy vọng với 11 cách trị rụng tóc sau sinh an toàn cùng với các bí quyết hỗ trợ chăm sóc tóc kể trên, sẽ giúp chị em phụ nữ giải quyết được vấn đề rụng tóc sau sinh giúp lấy lại vẻ đẹp và sự tự tin cho bản thân.

Thông tin bài viết hữu ích: 

• Review dầu gội trị rụng tóc tốt nhất hiện nay
• Tổng hợp các cách ngăn rụng tóc tại nhà
• Cách ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc