Nguyên xuân

Thông tin hữu ích

"Cái răng, cái tóc là góc con người", mái tóc chính là thứ quyền lực dịu dàng của phụ nữ. Đừng
để bản thân phải tự ti vì những vấn đề của tóc
Tóc gàu ngứa

7 mẹo cải thiện ngứa da đầu rụng tóc ngay tại nhà

Bạn nghĩ sao nếu một ngày mới thức dậy với tình trạng ngứa da đầu và rụng tóc? Điều này thật tồi tệ phải không? Tuy nhiên, lại khá nhiều người mắc phải tình trạng này nhưng đa phần lại không biết cách cải thiện chúng như thế nào. Chính vì vậy, trong bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn 7 cách đánh bay cảm giác khó chịu này.

Ngứa da đầu và rụng tóc là bệnh gì?

Nếu chưa từng bị ngứa da đầu kèm theo rụng tóc thì chắc chắn bạn là người rất may mắn đấy. Bởi, đây là tình trạng phổ biến xảy ra ở rất nhiều người, ở bất kỳ lứa tuổi nào. Khi bị bệnh, người mắc sẽ cảm thấy ngứa ngáy da đầu, khó chịu và tóc rụng nhiều hơn bình thường.

Ở người khỏe mạnh, một ngày có thể rụng từ 50 – 100 sợi, Do đó, nếu thấy tóc rụng nhiều hơn con số này bạn cần đặc biệt chú ý đến tình trạng rụng tóc của mình. Có thể đó là dấu hiệu cảnh báo một bệnh lý nào đó trong cơ thể.

Ngứa da đầu và rụng tóc không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh, tuy nhiên nó lại khiến người bệnh cảm thấy thiếu sự tự tin khi đối diện với người khác. Nếu kéo dài và không được điều trị bệnh có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng hay các bệnh nấm, viêm da đầu.

Xem thêm: Ngứa da đầu khi ra mồ hôi – cần làm gì?

Biện pháp khắc phục ngứa da đầu rụng tóc

1. Cách đánh bay ngứa da đầu và rụng tóc bằng tinh dầu bưởi và sả

Tinh dầu bưởi có chứa các thành phần như naringin, pectin và vitamin A, C…Chúng được biết đến là các dưỡng chất có tác dụng chăm sóc và nuôi dưỡng tóc từ tận sâu bên trong. Bên cạnh đó, các thành phần này cũng giúp giải quyết một số vấn đề về tóc như ít tóc hay hói.

Trong khi đó, sả chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn, diệt nấm da đầu, giảm ngứa an toàn và hiệu quả. Kết hợp tinh dầu bưởi và sả giúp cải thiện rất tốt trong việc điều trị ngứa da đầu và rụng tóc.

Chuẩn bị:

  • Sả: 4 –  củ
  • Vỏ bưởi khô: 1 vỏ quả

Cách thực hiện:

  • Sả dập dập đem nấu cùng nước và vỏ bưởi. Đun sôi trong khoảng 5 phút.
  • Vớt vỏ bưởi và sả ra. Để nước vỏ bưởi và sả nguội bớt.
  • Dùng dầu gội đầu như bình thường. Sau khi xả sạch với nước thì dùng hỗn hợp trên xả lại tóc.
  • Nhẹ nhàng massage da đầu trong khoảng từ 3 – 5 phút.

Dùng nước vỏ bưởi và sả không chỉ có tác dụng trị ngứa da đầu và rụng tóc mà còn góp phần tăng lưu thông mạch máu, làm thông thoáng da đầu tạo cảm giác nhẹ nhàng, thư thái.

Chú ý: Thời gian đun nước vỏ bưởi và sả không nên quá lâu vì sẽ làm mất đi lượng tinh dầu bưởi bên trong. Kiên trì thực hiện 1 – 2 lần / tuần.

2.  Cách giảm ngứa da đầu và rụng tóc bằng cách ủ tóc với bia

Các thành phần trong bia có khả năng bảo vệ nang tóc khỏi bị tổn thương từ môi trường bên ngoài. Bên cạnh đó, chúng giúp kiểm soát quá trình tiết dầu nhờn ở da đầu, kích thích mọc tóc và cải thiện triệu chứng ngứa da đầu hiệu quả.

Ủ tóc với bia là cách làm đơn giản, dễ làm. Bạn không cần mất quá nhiều thời gian cho việc chuẩn bị nguyên liệu.

  • Làm ướt tóc và da đầu bằng nước sạch.
  • Dùng bia thoa đều lên tóc và da đầu.
  • Ủ trong khoảng 15 – 20 phút. Nên dùng mũ trùm đầu để ủ tóc.
  • Gội sạch bia bằng nước. Tiến hành gội đầu như bình thường.

3. Cách cải thiện ngứa da đầu và rụng tóc với dầu dừa

boi-dau-dua-giup-toc-khoe

Dầu dừa là nguyên liệu tuyệt vời dùng để cấp ẩm và nuôi dưỡng da đầu, ngăn ngừa rụng tóc cũng như giảm ngứa hiệu quả. Chúng chứa nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng và có tính kháng khuẩn giúp giảm ngứa da đầu. Cách làm dầu dừa cũng rất đơn giản, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà để tiết kiệm chi phí.

  • Làm ướt da đầu bằng nước sạch, thoa dầu dừa lên khắp tóc và da đầu.
  • Massage da đầu trong khoảng 5 phút.
  • Ủ tiếp trong khoảng 30 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào trong da đầu.
  • Gội sạch lại với nước. Dùng dầu gội và dầu xả như bình thường.

Kiên trì thực hiện 3 – 4 lần / tuần. Mái tóc chắc khỏe, sạch gàu sẽ nhanh chóng quay trở lại với bạn.

4. Cách giảm ngứa da dầu và rụng tóc bằng húng tây

Có lẽ nhiều bạn chưa biết đến tác dụng của húng tây trong việc chăm sóc tóc. Tinh dầu húng tây giúp da đầu thông thoáng, đem lại cảm giác thoải mái, giúp bạn trị rụng tóc và ngứa da đầu. Ngoài ra, các bước thực hiện để cải thiện tình trạng này bằng húng tây khá đơn giản, bạn chỉ cần:

  • Chuẩn bị: 4 – 5 cây húng tây phơi khô.
  • Đun sôi nước cùng húng tây trong khoảng 10 phút. Để nước nguội.
  • Nhẹ nhàng massage hỗn hợp này lên da đầu, gội sạch sau 30 phút. Thực hiện 3 – 4 lần / tuần.

5. Cách giảm ngứa da dầu và rụng tóc bằng giấm táo

Trong các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, dầu xả, gel,…có chứa những thành phần loại bỏ các acid tự nhiên ra khỏi da đầu khiến mất cân bằng pH, da đầu trở nên khô và ngứa ngáy. pH da đầu khỏe mạnh nằm trong khoảng 4,5 – 5,5. Tuy nhiên, đa số những mỹ phẩm chăm sóc tóc trên thị trường hiện nay đều lớn hơn 5,5 (tính kiềm nhẹ) khiến nấm và vi khuẩn dễ phát triển.

Giấm táo có chứa acid acetic giúp cân bằng độ pH tự nhiên, kháng khuẩn, giảm ngứa và rụng tóc hiệu quả. Do vậy, đây là nguyên liệu được sử dụng nhiều trong chăm sóc tóc cũng như cải thiện các vấn đề về da đầu.

Cách thực hiện:

  • Làm ướt tóc và da đầu bằng nước sạch.
  • Pha loãng 1 thìa giấm táo cùng 50ml nước. Sau đó thoa hỗn hợp này lên da đầu.
  • Massage trong 5 phút và xả sạch lại với nước.
  • Tiến hành gội với dầu gội như bình thường.

6. Dùng lá ổi để cải thiện ngứa và rụng tóc hiệu quả

Theo y học cổ truyền lá ổi có tính ôn hòa, có tác dụng kháng khuẩn và chống nấm vô cùng hiệu quả. Cách làm này được áp dụng rất nhiều trong dân gian do đảm bảo tính an toàn, có thể sử dụng cho cả phụ nữ mang thai mà không gây tác dụng phụ.

Người bệnh có thể áp dụng qua những bước như sau:

  • Kết hợp 1 nắm muối hột cùng 3 nắm lá ổi.
  • Đun hỗn hợp này cùng với một lượng nước vừa đủ trong khoảng 30 phút. Để nguội bớt.
  • Sử dụng nước lá ổi gội đầu như bình thường.
  • Xả sạch lại bằng nước ấm hay dầu gội thông thường.

Thường xuyên áp dụng cách làm này, bạn sẽ phải bất ngờ về tác dụng của nó đấy.

7. Bổ sung các chất dinh dưỡng từ thực phẩm để nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh

loi-song-lanh-manh

Bên cạnh những biện pháp sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, chế độ ăn cũng đóng 1 phần không nhỏ giúp nuôi dưỡng và chăm sóc tóc khỏe mạnh, giảm ngứa và gãy rụng hiệu quả. Thiếu hụt chất dinh dưỡng cũng là lý do ảnh hưởng không tốt đến mái tóc của bạn.

Bạn có đảm bảo rằng chế độ ăn của mình là hợp lý, cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể cũng như cho mái tóc không? Nếu không muốn tình trạng rụng tóc và ngứa ngáy “bám đuôi” bạn hết ngày này qua ngày khác thì đừng quên bổ sung những thực phẩm dưới đây vào khẩu phần ăn của mình nhé.

Kẽm

Kẽm là nguyên tố vi lượng có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, là thành phần không thể thiếu trong sự tăng trưởng và phát triển của con người, tăng cường hệ miễn dịch. Trong chuyên khoa da liễu, kẽm được chứng minh có hiệu quả tuyệt vời trong việc phòng chống lại các bệnh như vảy nến, viêm nang lông, rụng tóc và viêm da tiết bã. Bạn có thể bổ sung kẽm bằng cách bổ sung những thực phẩm như thịt, hải sản, đậu xanh,…

Vitamin B12

Vào năm 2008, một nghiên cứu đã được công bố chỉ ra rằng hàm lượng vitamin B12 thấp trong cơ thể khiến da đầu trở nên khô và dễ tổn thương hơn. Khi đó, tình trạng ngứa ngáy và rụng tóc sẽ tăng lên nếu bạn thiếu hụt vitamin B12.

Vitamin B6

Vitamin B6 là yếu tố giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Bên cạnh đó, chúng cũng tham gia vào quá trình tổng hợp histamin – chất trung gian đóng vai trò quan trọng trong việc dị ứng, đặc biệt là ngứa. Thiếu hụt vitamin B6 cũng khiến cơ thể dễ mắc các bệnh da liễu như viêm da, viêm da tiết bã, eczema. Vitamin B6 có thể được bổ sung thông qua các thực phẩm như bơ, chuối, rau bina,…

Bật mí cho bạn: Cách trị gàu bằng sữa chua không phải ai cũng biết.

Ngứa da đầu và rụng tóc – khi nào cần đi bác sĩ?

Thông thường, đa phần mọi người đều cho rằng ngứa da đầu và rụng tóc là bình thường nên thường có tâm lý chủ quan. Mặc dù đã áp dụng các biện pháp dân gian trên nhưng vẫn không cải thiện, bạn cần đến ngay các chuyên khoa da liễu để được thăm khám và điều trị kịp thời. Tránh để tình trạng này tăng lên sẽ càng khó chữa và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn.

Bạn cần đến gặp ngay bác sĩ da liễu nếu thấy những triệu chứng sau:

  • Ngứa tăng lên, tóc rụng nhiều có thể hói hay rụng tóc thành từng mảng lớn.
  • Da đầu trở nên nhạy cảm hơn, có cảm giác nóng rát như bị châm chích dưới da đầu hay đau khi tiếp xúc.

Hãy nhớ, đừng vì chủ quan hay lơ là mà dẫn tới nhiều triệu chứng và biến chứng nguy hiểm hơn không chỉ cho da đầu, mái tóc mà còn cả sức khỏe của cơ thể.

Nếu bạn chỉ bị tình trạng ngứa da đầu thì nên tham khảo ngay bài viết: Ngứa da đầu – nguyên nhân và cách trị từ thiên nhiên.

0/5 (0 Reviews)
Sản phẩm khác
Tất cả sản phẩm
Loading...

Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân Nâu

Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân Dưỡng tóc (xanh)

Dầu xả dược liệu Nguyên Xuân

Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân bồng bềnh

Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân sạch gàu

Câu Hỏi Thường Gặp