Chữa bạc tóc bằng các bài thuốc dân gian

Tóc bạc không còn là tình trạng thường gặp ở những người cao tuổi nữa mà nó còn xuất hiện ở những người trẻ tuổi bởi sự tác động của nhiều yếu tố và nguyên nhân khác nhau. Một trong những cách chữa tóc bạc sớm là áp dụng các bài thuốc dân gian từ các thảo dược thiên nhiên. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian trị tóc bạc hiệu quả.

1. Bài thuốc chữa tóc bạc sớm từ hà thủ ô

Hà thủ ô đỏ là dược liệu quen thuộc được rất nhiều người Việt sử dụng để đen tóc, ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm.

Theo Đông y, hà thủ ô có tác dụng dưỡng huyết, bổ can, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và rất tốt cho sức khỏe.

Hà thủ ô giúp ức chế quá trình teo (Thoái hóa) của nang lông và làm chậm giai đoạn anagen khi bước vào giai đoạn catagen (Kéo dài pha sinh trưởng của tóc), tăng cường tổng hợp sắc tố melanin điều trị tóc bạc sớm từ bên trong cơ thể.

Một số cách sử dụng hà thủ ô chữa tóc bạc sớm trong dân gian như:

Uống nước hà thủ ô: Sử dụng hà thủ ô sắc nước uống hoặc dùng bột hà thủ ô để hãm với nước sôi trong khoảng 30 phút để sử dụng uống hàng ngày.

Hà thủ ô kết hợp với đậu đen: Nguyên liệu gồm có 200g hà thủ ô đỏ và đậu đen. Cách thực hiện như sau:

• Cho đậu đen vào nồi ninh với khoảng 1,5 lít nước.
• Hà thủ ô đem rửa sạch và thêm vào ninh cùng với đậu đen, cứ nước cạn ta lại chế thêm nước. Ninh liu diu nhỏ lửa khoảng 1 ngày thì bỏ hà thủ ô ra sấy khô rồi nghiền nhỏ để dùng dần.
• Mỗi ngày ăn khoảng 2 – 3 thìa cà phê bột hà thủ ô (Bạn có thể thêm đường hoặc quấy với nước để uống cho ngon)

Xem chi tiết: Cách sử dụng Hà thủ ô làm đen tóc đơn giản mà hiệu quả

2. Bài thuốc từ bồ kết giúp tóc đen, óng mượt và chống gãy rụng

Bồ kết là loại thảo dược thiên nhiên được các bà, các mẹ sử dụng từ bao đời nay để cải thiện những vấn đề về tóc như tóc bạc sớm, tóc gãy rụng… Theo kết quả nghiên cứu, trong bồ kết chứa Saponin có tác dụng như chất tẩy rửa làm sạch tóc và da đầu, đồng thời có khả năng kháng khuẩn kháng nấm. Sử dụng bồ kết nướng cho dịch chiết có màu đen bóng còn giúp tóc óng mượt, chắc khỏe. Saponin có khả năng ổn định mạch máu bề mặt và thắt chặt các mô liên kết xung quanh giúp làm chặt chân tóc, nuôi dưỡng tóc, ngăn ngừa rụng tóc và phục hồi sức khỏe cho mái tóc. Đồng thời gúp phòng ngừa và điều trị tóc bạc sớm.

Hướng dẫn thực hiện bài thuốc sử dụng bồ kết giúp tóc đen, óng mượt và chống gãy rụng

Nguyên liệu: 3 – 4 quả bồ kết.

Cách thực hiện:

• Bồ kết đem đi nướng cho đến khi có mùi thơm là được.
• Cho bồ kết đã nướng vào nồi với 2 lít nước và bật bếp đun sôi từ 5 đến 10 phút để các hoạt chất trong bồ kết tiết ra nước, lúc này bạn sẽ nhận thấy nước bồ kết có màu vàng nâu.
• Sau đó, bạn dằm quả bồ kết trong nước để những thành phần tốt cho mái tóc có thể tiết ra hết
• Tắt bếp, để nước nguội bớt rồi lọc bỏ phần bã và sử dụng nước bồ kết để gội đầu
• Thực hiện gội đầu với nước bồ kết từ 5 – 6 lần/ tuần để cải thiện những tình trạng của tóc.

3. Bài thuốc từ đậu đen làm mượt tóc, giúp phòng ngừa và trị tóc bạc sớm

Theo quan niệm của Đông y, tóc của chúng ta phát triển nhờ một phần của khí huyết, thận tàng tinh, tinh sinh huyết. Do đó, tóc bạc sớm là biểu hiện của huyết thiếu và thận hư. Đậu đen có màu đen, hành thủ nên ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe thận. Đậu đen có khả năng dẫn tinh chất trong thuốc và thực phẩm về thận, chữa trị các bệnh do thận hư phát sinh.

Trong thực tế, đậu đen có giá trị dinh dưỡng cao nên nó mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Đậu đen chứa nhiều hợp chất dinh dưỡng như: kẽm, sắt, vitamin B6 và các loại khoáng chất giàu protein. Những chất hợp chất này sẽ giúp gia tăng sắc tố melanin làm đen tóc và từ đó làm hạn chế tóc bạc sớm.

Ngoài ra, trong đậu đen có chứa một số loại thành phần quan trọng như: Lipit, Carbonhydrate,…Và 3 loại acid amin quan trọng là: leucin, valin, isoleucine, arginine. Tất cả những thành phần này giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và óng mượt.

Cách sử dụng đậu đen chữa tóc bạc sớm:

Bài thuốc 1: Dùng đậu đen rang chữa bạc tóc

• Bạn ngâm đậu đen với nước muối trong khoảng 5 phút sau đó xả với nước cho sạch bụi bẩn.
• Cho đậu đen vào chảo rang, lúc đầu để lửa to và đảo đều tay, sau đó hạ lửa nhỏ để đậu không cháy. Rang khoảng 10 – 15 phút, kiểm tra xem đậu đã chín đều chưa bằng cách ăn thử 1 – 2 hạt. Khi có mùi thơm và đậu có màu vàng là được (Tránh đun quá lâu vì đậu sẽ có mùi khét)
• Đậu chín, trút ra tô để nguội. Sau đó, bạn cho đậu đen vào nồi với 1 lít nước nấu sôi và hạ lửa liu riu và đun thêm khoảng 15 – 20 phút để các dưỡng chất trong đậu đen ngấm vào nước. Sau đó bỏ bã và giữ lại phần nước để dùng.
• Mỗi ngày bạn uống 1 – 2 cốc 250ml và uống điều đặn từ 1 – 2 tuần sẽ rất tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe mái tóc nói riêng.

Bài thuốc 2: Kết hợp đậu đen với hà thủ ô và vừng đen

Cách làm hà thủ ô nấu với đậu đen:

• Nước uống: đậu đen, vừng đen, hạt bạch quả, hà thủ ô, đem tất cả sao chín rồi tán thành bột mịn, để trong lọ kín dùng dần. Mỗi ngày uống 2 lần, pha với nước uống.
• Nấu để ăn luôn: Dùng 100g đậu đen xanh lòng nấu với 60g Hà thủ ô đỏ, đun cho đến khi đậu đen chín nhừ thì vớt bỏ hà thủ ô. Chia ra ngày ăn 2 – 3 lần.
• Nấu để sấy khô: Có thể kết hợp đậu đen, 300g vừng đen rang chín, 300g hà thủ ô. Sấy khô và tán nhuyễn cùng đậu đen. Khi ăn có thể trộn chung cùng đường trắng để dễ ăn hơn.

Xem thêm: Tổng hợp các cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen

4. Bài thuốc trị tóc bạc sớm bằng dâu tằm sấy và lá dâu tằm

Trong Đông y, quả dâu tằm khô tác dụng trị can thận âm hư, nhuận táo, bổ âm huyết, chữa tóc bạc sớm… Theo Y học hiện đại, quả dâu tằm chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng nuôi dưỡng và bảo vệ cho mái tóc, chống lão hóa cho nang tóc, giúp cải thiện tóc hư tổn, giúp tóc chắc khỏe và cải thiện tình trạng tóc bạc sớm. Đồng thời, quả dâu tằm còn giúp kích thích quá trình lưu thông máu, giúp cung cấp các chất dinh dưỡng đến nuôi dưỡng nang tóc và chống gãy rụng tóc.

Còn lá dâu tằm cung cấp các dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng tóc giúp tóc bóng khỏe, giảm gãy rụng và tóc bạc sớm. Vì thế việc kiên trì sử dụng lá dâu tằm sẽ giúp tóc đen trở lại trong thời gian ngắn.

Bài thuốc 1: Trị tóc bạc sớm bằng quả dâu tằm

• Quả dâu tằm đem rửa sạch rồi để cho ráo nước sau đó mang đi sấy khô hoặc phơi khô
• Mỗi ngày ăn khoảng 50 gram dâu tằm sấy khô
• Kiên trì ăn trong một thời gian dài bạn sẽ nhận thấy các tình trạng của tóc được cải thiện.

Bài thuốc 2: Trị tóc bạc sớm bằng lá dâu tằm

Nguyên liệu: 50 gram lá dâu tằm, dầu vừng

Cách thực hiện:

• Lá dâu tằm rửa sạch rồi cho vào nồi nấu trong 20 phút sau đó bỏ phần bã chỉ để lại phần nước lá dâu tằm
• Cho dầu vừng vào nước lá dâu tằm và khuấy đều say đó cho vào chai thủy tinh để dùng dần
• Mỗi ngày lấy một lượng vừa đủ hỗn hợp dầu vừng và nước lá dâu tằm để chải tóc từ 1 – 2 lần
• Kiên trì áp dụng bài thuốc từ 3 đến 4 tuần sẽ giúp tóc đen trở lại.

5. Bài thuốc trị tóc bạc sớm bằng dầu dừa

Dầu dừa không chỉ được sử dụng nhiều trong chăm sóc làn da mà còn mang đến rất nhiều lợi ích cho mái tóc. Theo kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu, trong dầu dừa có chứa nhiều vitamin giúp bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho da đầu và nuôi dưỡng nang tóc, giúp tóc óng mượt và chắc khỏe từ bên trong.

Bên cạnh đó, dầu dừa còn chứa chất béo có lợi và các khoáng chất có tác dụng giúp cải thiện tình trạng tóc bạc sớm, ngăn rụng tóc và ngăn ngừa một số bệnh lý xảy ra trên da đầu như bệnh vảy nến, á sừng…

Thông thường để tăng thêm hiệu quả điều trị tóc bạc sớm, người ta thường kết hợp dầu dừa với chanh để điều trị. Bởi vì trong chanh còn chứa vitamin C (thành phần chống oxy hóa) có tác dụng giúp kháng viêm, chống khuẩn, chống lại những tác động của gốc tự do, làm bền nang tóc và giúp phòng ngừa sự hình thành của tóc bạc.

Hướng dẫn thực hiện bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm từ dầu dừa và chanh tươi:

Nguyên liệu: Dầu dừa nguyên chất, nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Trộn dầu dừa và nước cốt chanh theo tỉ lệ 2:1
• Thoa đều hỗn hợp dầu dừa và nước cốt chanh lên da đầu, dùng các đầu ngón tay để massage nhẹ để hỗ trợ sự hấp thụ của các dưỡng chất vào trong chân tóc
• Để nguyên khoảng 30 phút, sau đó dùng nước ấm gội lại sạch tóc
• Thực hiện từ 3 – 4 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng.

6. Bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm, giúp tóc khỏe mượt bằng khoai tây

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, các dưỡng chất trong vỏ khoai tây có tác dụng giúp cơ thể tăng sản sinh hàm lượng melanin – sắc tố quyết định màu tóc nên sẽ giúp phục hồi mái tóc đen trở lại. Ngoài ra, vỏ khoai tây còn giúp cung cấp các vitamin và một số loại khoáng chất cho mái tóc từ đó góp phần làm cho mái tóc trở nên suôn mượt, óng ả và chắc khỏe.

Đặc biệt, vỏ khoai tây còn chứa chất chống oxy hóa sẽ giúp bảo vệ tóc trước những tác hại từ môi trường, nhiệt độ cao và tia tử ngoại một cách an toàn. Do vậy, vỏ khoai tây là bí quyết được rất nhiều người sử dụng giúp bạn lấy lại mái tóc đen mượt óng ả.

Hướng dẫn thực hiện bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm, giúp tóc khỏe mượt bằng khoai tây

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 250gr vỏ khoai tây (bạn cần chọn khoảng 5 củ khoai tây lớn)
• 500ml nước sạch.

Cách tiến hành như sau:

• Khoai tây mang rửa sạch hết đất cát, sau đó nạo sạch vỏ và ngâm với nước muối loãng trong vòng 2 phút rồi vớt ra rổ để ráo nước.
• Tiếp đến bạn cho vỏ khoai tây vào nồi và đổ nước vào đun. Sau khi nước sôi bạn đun thêm khoảng 15 phút và tắt bếp rồi lọc lấy phần nước cho vào chén.

Cách nhuộm tóc bạc:

• Gội sạch đầu với dầu gội để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn rồi sấy qua để sợi tóc còn ẩm là được.
• Lấy phần nước từ vỏ khoai tây đun được chải đều từ chân tóc xuống ngọn tóc. Đặc biệt, thực hiện chải nhiều lần tại vị trí tóc bạc nhiều.
• Massage nhẹ nhàng để tinh chất thấm sâu vào da, lưu ý nên massage nhiều ở nơi có tóc bạc
• Thực hiện từ 4 – 5 lần/ tuần trong 3 tuần để cảm nhận hiệu quả.

Các phương pháp chữa tóc bạc sớm bằng bài thuốc dân gian thường tiết kiệm chi phí, an toàn và dễ thực hiện. Tuy nhiên, bạn sẽ mất rất nhiều thời gian cho các bước chuẩn bị nguyên liệu và chế biến. Bên cạnh đó, còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà hiệu quả đem lại sẽ khác nhau. Để tăng cường hiệu quả trị tóc bạc sớm các bạn nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng, bảo vệ tóc cẩn thận mỗi ngày.

[tds_note]Tham khảo thêm: Ăn gì để tóc hết bạc?[/tds_note]