Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc tại nhà

Mỗi lần chải tóc hay gội đầu, những sợi tóc lại rủ nhau “tạm biệt” khiến bạn không khỏi lo lắng. Mái tóc dày mượt, óng ả ngày nào giờ trở nên thưa mỏng và thiếu sức sống. Để lấy lại vẻ đẹp vốn có của “suối tóc” yêu dấu hãy tham khảo một số mẹo cải thiện rụng tóc và giúp tóc mọc dày ngay sau đây.

Vì sao tóc rụng?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn phải đối mặt với tình trạng tóc rụng, đặc biệt là với những cô nàng bỏ bê chăm sóc mái tóc của mình. Để cải thiện rụng tóc, giúp mái tóc trở nên dày mượt hơn trước tiên bạn cần tìm hiểu về những nguyên nhân gây rụng tóc. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

Mất cân bằng nội tiết tố

Ở chị em phụ nữ, sự thay đổi nội tiết tố estrogen khiến sự phát triển của mái tóc bị ảnh hưởng. Điều này khiến chân tóc yếu đi và dễ bị gãy rụng. Đặc biệt khi phụ nữ ở giai đoạn mang thai thường thấy tóc rụng nhiều. Sau khi sinh, tình trạng này còn trầm trọng hơn nữa. Phụ nữ bước sang giai đoạn tiền mãn kinh, sự thay đổi nội tiết tố phức tạp khiến mái tóc dần trở nên mỏng thưa hơn.

Do di truyền

Rụng tóc di truyền hay còn gọi là hói đầu – là nguyên nhân gây rụng tóc khá khó chữa. Tuy nhiên, bạn cũng đừng nản lòng khi không may di truyền chứng rụng tóc này bởi hiện nay có rất nhiều phương pháp cải thiện tình trạng này. Sớm phòng ngừa cũng như có biện pháp điều trị tích cực khiến tình trạng rụng tóc sớm được cải thiện.

Căng thẳng

Rất nhiều người gặp phải tình trạng tóc rụng nhiều khi thường xuyên căng thẳng, áp lực kéo dài trong cuộc sống. Tuy nhiên, rụng tóc do nguyên nhân này chỉ xuất hiện tạm thời. Chỉ cần tinh thần bạn vui vẻ, lạc quan tình trạng này sẽ dần chấm dứt.

Dùng thuốc

Một số loại thuốc khi sử dụng có thể gây ra tác dụng phụ dẫn tới rụng tóc chẳng hạn như thuốc trị ung thư, viêm khớp, trầm cảm, thuốc dùng trong điều trị bệnh tim, cao huyết áp, gút…

Tác nhân bên ngoài

Môi trường ô nhiễm, khói bụi, ánh nắng mặt trời…làm lớp biểu bì của tóc bị tổn thương khiến tóc khô xơ, gãy rụng…Bên cạnh đó, thường xuyên thay đổi kiểu tóc khiến tóc phải tiếp xúc thường xuyên với hóa chất (duỗi, ép, nhuộm…), sử dụng dụng cụ nhiệt lên tóc hay thắt bím tóc quá chặt…cũng là những nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều.

• Tóc rụng do đâu và cách khắc phục
• Rụng tóc sau sinh do đâu? Cải thiện như thế nào?

Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc hiệu quả

Tuy bạn không thể thay đổi quy luật của tạo hóa nhưng có thể có mẹo nhỏ để cải thiện tình trạng rụng tóc cũng như kích thích mọc tóc hiệu quả. Dưới đây là một số mẹo chăm sóc tóc giúp ngăn ngừa rụng tóc và làm dày tóc được nhiều người áp dụng.

Luôn massage da đầu

Mỗi ngày bạn chỉ dành vài phút để massage da đầu giúp máu lưu thông hiệu quả. Đây là mẹo nhỏ kích thích nang tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn và chắc khỏe hơn.

Để massage da đầu mang lại hiệu quả tốt hơn, bạn tiến hành xoa bóp nhẹ với một số loại tinh dầu thiên nhiên như dầu tràm trà, dầu hoa oải hương, dầu mè nhằm tăng tuần hoàn máu và thư giãn da đầu.

Hạn chế căng thẳng

Stress là nguyên nhân khiến tóc bạn rụng nhiều và bạc sớm. Để hạn chế tóc rụng bạn hãy tránh những căng thẳng trong cuộc sống càng sớm càng tốt. Hãy dành thời gian để thư giãn, ngưng suy nghĩ nhiều bạn sẽ không còn cảm thấy đau đầu hay stress nữa.

Tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời

Ánh nắng mặt trời là một trong những yếu tố khiến mái tóc của bạn bị hư tổn nặng nề. Các tia cực tím chiếu thẳng vào tóc, triệt tiêu hết nước và dưỡng chất khiến tóc bị hư tổn nặng và khô gãy ngày càng nhiều. Bởi vậy mà mỗi khi ra ngoài, bạn hãy che chắn và bảo vệ mái tóc thật kỹ càng bằng mũ, che ô hay cột tóc gọn gàng lại nhé.

 Gội đầu đúng cách

Một mẹo quan trọng khi cải thiện tóc rụng và làm tóc dày chính là gội đầu đúng cách. Gội đầu sai cách là nguyên nhân phổ biến khiến tóc ngày càng rụng nhiều hơn. Lựa chọn sai dầu gội đầu, gội đầu bằng nước nóng, gãi mạnh khi gội đầu, gội đầu quá ít hoặc quá nhiều…là những sai lầm khiến mái tóc của bạn ngày càng thưa mỏng.

Hãy duy trì 2 – 3 lần gội trong tuần để mái tóc giữ lượng dầu tự nhiên trên da đầu, không làm tóc mất đi độ pH tự nhiên. Gội đầu bằng nước mát, kết hợp massage nhẹ nhàng mỗi khi gội đầu.

Bước lựa chọn dầu gội rất quan trọng, bạn nên chọn dầu gội thiên nhiên lành tính nhằm dưỡng tóc khỏe, không gây kích ứng da và giúp tóc bóng mượt hơn. Sau khi gội xong lấy khăn mềm để thấm bớt nước. Sau đó, để tóc khô tự nhiên, hạn chế dùng máy sấy nếu không muốn tóc bạn dần bị hư tổn.

Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho tóc từ bên trong

Cần chú ý thực đơn ăn uống hàng ngày của mình các nàng nhé. Hãy bổ sung các thực phẩm có chứa dưỡng chất tốt cho tóc như protein, vitamin giúp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả. Bổ sung thực phẩm chứa nhiều protein như thịt, cá, trứng, sữa; các thực phẩm giàu vitamin C (trái cây có vị chua, rau xanh, cà chua…); vitamin B, B5, vitamin H…

Hạn chế để tóc tiếp xúc với hóa chất và dụng cụ nhiệt

Thay đổi kiểu tóc khiến vẻ ngoài của bạn trở nên mới mẻ, cuốn hút hơn. Tuy nhiên, khi thường xuyên phải tiếp xúc với hóa chất làm tóc, dụng cụ nhiệt dễ gây khô xơ, gãy rụng. Để tóc luôn chắc khỏe và hạn chế gãy rụng, bạn nên hạn chế sử dụng hóa chất cũng như dụng cụ nhiệt lên tóc. Không nên thường xuyên sấy tóc, hạn chế uốn, duỗi, nhuộm….tóc và đừng quên gội đầu đúng cách.

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc bổ sung dưỡng chất

Lựa chọn dầu gội là bước quan trọng chăm sóc tóc hiệu quả. Một trong những sản phẩm được chị em ưa chuộng và tin dùng nhất hiện nay là dầu gội dược liệu Nguyên Xuân.

Dầu gội Dược liệu Nguyên Xuân được nghiên cứu dựa trên kinh nghiệm dân gian, kết hợp với những nghiên cứu mới của khoa học hiện đại. Nguyên Xuân kết hợp tính hoa 13 vị Dược liệu Cổ truyền như bạch quả, Hà thủ ô, Bồ kết, Mần trầu, Hoắc hương… đặc biệt bổ sung các thành phần dưỡng tóc chuyên biệt.

Trong đó:

• Bạch quả, Hà thủ ô giúp tăng cường tuần hoàn máu dưới da đầu, làm chặt chân tóc từ đó dưỡng tóc từ gốc, cung cấp dinh dưỡng cho mầm tóc phát triển và giúp tóc chắc khỏe.
• Bồ kết, Mần trầu, Ngũ sắc, Núc nác và Hoắc hương giúp làm sạch tóc, kiềm dầu và giảm gàu ngứa
• Tinh dầu Vỏ bưởi, Hương nhu, Sả chanh giúp mở nang tóc, kích thích mọc tóc và giảm tiết dầu hiệu quả.
• Dâu tằm, vitamin E và dầu Olive giúp dưỡng ẩm và cung cấp dinh dưỡng cho tóc toàn diện.

Dầu gội Dược liệu Nguyên Xuân giúp dưỡng da đầu và dưỡng tóc từ gốc, phục hồi tóc hư tổn, giảm tóc gãy rụng, thúc đẩy quá trình mọc tóc thay thế. Từ đó, giúp ngăn ngừa và điều trị các vấn đề về tóc: rụng tóc, tóc khô và xơ, da đầu ngứa và nhiều gàu.

Như vậy, nếu mái tóc của bạn vẫn rụng nhiều, hay dễ bị khô xơ chẻ ngọn hoặc da đầu dễ ngứa, gàu thì những sản phẩm bạn đang dùng chưa thực sự “Dưỡng tóc”. Vậy, hãy tìm đến với giải pháp thiên nhiên, ưu việt – Dầu gội Dược liệu Nguyên Xuân để bảo vệ và nuôi dưỡng mái tóc của bạn. 13 vị dược liệu trong sản phẩm Nguyên Xuân được lựa chọn kỹ lưỡng, chiết xuất, tinh chế rồi một lần nữa loại bỏ các phần tạp chất và còn lại những gì tinh túy nhất hội tụ trong chai dầu gội.

Sản phẩm dầu gội Dược liệu Nguyên Xuân của công ty dược phẩm Hoa Linh hiện nay đã được bán tại các nhà thuốc, tạp hóa và các siêu thị trên toàn quốc. Mọi chi tiết, Qúy Khách vui lòng liên hệ qua số Hotline: 1900 5712 55 để được tư vấn và hỗ trợ!

BẤM VÀO ĐÂY để tìm các hiệu thuốc phân phối DẦU GỘI DƯỢC LIỆU NGUYÊN XUÂN

Xem chi tiết: Top 5 dầu gội trị rụng tóc hiệu quả nhất hiện nay

6 công thức tự nhiên ngăn rụng tóc và làm dày tóc ngay tại nhà

Ngăn rụng tóc và làm dày tóc từ bơ và trứng gà

Bơ là loại quả có chứa nhiều dưỡng chất, trong đó phải kể đến phytochemical, các loại vitamin và chất chống oxy hóa. Các dưỡng chất thấm sâu vào trong nang tóc khiến tóc chắc khỏe và mọc nhanh hơn. Ngoài ra, quả bơ còn chứa các amino acid cũng như lượng protein dồi dào giúp tóc giảm xơ rối, gãy rụng. Mái tóc của bạn trở nên mượt mà và óng ả hơn bao giờ hết.

Các dưỡng chất trong trứng gà giúp nuôi dưỡng da đầu hiệu quả, giúp chân tóc chắc khỏe hơn. Khi kết hợp bơ và trứng gà không chỉ dưỡng tóc hiệu quả mà còn ngăn rụng tóc, giúp tó mọc dày lên mà ai cũng có thể thực hiện tại nhà được.

Các bước thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 1 lòng đỏ trứng, 1 quả bơ chín cho vào 1 cái tô lớn. Trộn thật đều các nguyên liệu cho tới khi nhuyễn thành hỗn hợp sền sệt.
• Làm ướt tóc vừa phải, không nên để ướt quá. Mục đích giúp các nang tóc mở rộng dễ thẩm thấu hơn.
• Dùng hỗn hợp trên thoa đều lên tóc từ gốc tới ngọn.
• Để hỗn hợp phát huy tác dụng hãy massage da đầu trong khoảng 5 phút rồi lấy một chiếc khăn quấn tóc lại và ủ trong khoảng 15 phút.
• Xả lại tóc bằng nước ấm hoặc gội đầu như bình thường.

Ngăn rụng tóc và làm dày tóc từ  chuối và mật ong

Khi được cung cấp đủ dưỡng chất mái tóc trở nên chắc khỏe và mượt mà hơn. Sử dụng chuối kết hợp mật ong không chỉ dưỡng tóc mượt mà mà còn ngăn rụng tóc, làm dày tóc vô cùng hiệu quả. Hàm lượng lớn chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất có trong chuối giúp nuôi dưỡng, phát triển và cung cấp độ ẩm cần thiết, đặc biệt khi tóc khô xơ.

Trong khi đó, mật ong có tính sát khuẩn cao, chứa nhiều dưỡng chất giúp cấu trúc tóc trở nên chắc khỏe, da đầu sạch gàu hơn. Sử dụng mặt nạ chuối kết hợp mật ong bạn sẽ cảm thấy sợi tóc dần được phục hồi từ gốc tới ngọn.

Cách thực hiện khá đơn giản như sau:

• Lấy 1 quả chuối, bỏ vỏ và dằm phần thịt chuối cho nhỏ ra rồi trộn đều với mật ong theo tỷ lệ 1:1. Trộn cho tới khi thu được hỗn hợp nhuyễn và đặc sệt.
• Làm ẩm tóc, vắt khô tóc rồi thoa hỗn hợp trên lên tóc từ gốc tới ngọn.
• Massage da đầu nhẹ nhàng và cả mái tóc giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào nang tóc, chân tóc cũng như da đầu.
• Dùng khăn bông ủ tóc trong khoảng 15 phút.
• Xả lại tóc bằng nước ấm.

Ngăn rụng tóc và làm dày tóc từ sữa chua và trứng gà

Sữa chua không chỉ có tác dụng tốt đối với sức khỏe nói chung mà còn giúp bạn giải quyết vấn đề về rụng tóc, làm dày tóc hiệu quả. Trong sữa chua có chứa nhiều protein, các loại acid amin, cacbonhydrate có công dụng tốt trong nuôi dưỡng nang tóc từ đó giảm gãy rụng và kích thích tóc phát triển.

Để tăng cường hiệu quả dưỡng tóc, bạn hãy kết hợp sữa chua và lòng đỏ trứng gà. Hỗn hợp này chắc hẳn sẽ mang lại hiệu quả tốt ngăn ngừa rụng tóc, giúp chân tóc và da đầu chắc khỏe từ đó kích thích mọc tóc, giúp tóc dày hơn.

Bạn có thể thực hiện qua các bước như sau:

• Trộn đều sữa chua và lòng đỏ trứng gà theo tỷ lệ 4:1 cho tới khi tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
• Làm ẩm tóc, thoa đều hỗn hợp lên và massage nhẹ nhàng từ chân tới ngọn tóc và da đầu nhằm đẩy nhanh quá trình thẩm thấu các dưỡng chất.
• Lấy khăn bông ủ tóc trong khoảng 15 phút.
• Dùng nước ấm để xả lại tóc cho thật sạch giúp các dưỡng chất được thấm sâu vào trong nang tóc nhất.

Ngăn rụng tóc và làm dày tóc từ tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi không còn xa lạ đối với tín đồ làm đẹp. Dùng tinh dầu bưởi cải thiện rụng tóc và giúp tóc mọc dày hơn rất hiệu quả mà tiện lợi hơn nhiều so với dùng vỏ bưởi nguyên chất. Tuy nhiên, hãy lựa chọn tinh dầu bưởi chất lượng hoặc tự làm tinh dầu bưởi để chăm sóc mái tóc của mình nhé.

Cách làm tinh dầu bưởi như sau:

• Vỏ bưởi gọt mỏng, bỏ đi phần cùi bưởi màu trắng bên trong.
• Rửa sạch vỏ bưởi, đổ nước xấp vỏ bưởi và đặt một cái chén vào giữa lòng nồi để hứng lấy tinh dầu bưởi.
• Đậy nắp và đun sôi.
• Khi nước sôi, giữ nguyên lửa và để đá lạnh buộc lên nắp nồi nhằm để tinh dầu bưởi bay lên gặp lạnh sẽ ngưng tụ và chảy vào nát.
• Đun khoảng 20 phút thì tắt bếp, để nguội tinh dầu bưởi cũng như chiết vào lọ dạng xịt để sử dụng dần.

Cách sử dụng:

• Với người bị hói đầu: Xịt tinh dầu bưởi vào da đầu khoảng 4 lần/ngày nhằm kích thích tóc mọc.
• Người bị tóc khô xơ, gãy rụng: Xịt tinh dầu bưởi 2 lần sáng và tối kết hợp massage da đầu và vuốt tóc khoảng 10 phút sau mỗi khi xịt tinh dầu bưởi.
• Rụng tóc sau sinh: Dùng tinh dầu bưởi xịt vào tóc khoảng 3 – 4 lần/ngày kết hợp massage da đầu.

Ngăn rụng tóc và làm dày tóc từ cỏ mần trầu

Cỏ mần trầu theo đông y có vị ngọt mát có tác dụng lợi tiểu, giải độc, hạ huyết áp, tốt cho người bị nóng trong. Theo nghiên cứu gần đây cho thấy, trong cỏ mần trầu có chứa Beta-sitosterol, một hoạt chất có tác dụng làm giảm DHT trong cơ thể – nguyên nhân gây ra rụng tóc. Ngoài ra, các hoạt chất như flavonoid và palmitoyl ngăn lão hóa, khử các gốc tự do giúp cơ thể thoải mái, mái tóc cũng được phục hồi và bảo vệ toàn diện.

Để ngăn rụng tóc và làm dày tóc bằng cỏ mần trầu, bạn chỉ cần thực hiện theo các bước sau đây:

• Chuẩn bị cỏ mần trầu tươi 200g, cắt bỏ phần rễ để tránh các chất bẩn.
• Rửa sạch và cho vào nồi đun sôi cùng 500ml nước sạch. Vặn nhỏ lửa và đun tiếp khoảng 15 phút.
• Đợi nước lắng, lấy phần trong và cho nước cỏ mần trầu vào nồi đun cô đặc. Đợi khi phần nước còn lại khoảng 1 chén con thì tắt bếp.
• Sau khi gội đầu xong, dùng bông thấm nước cỏ mần trầu thoa lên phần chân tóc và da đầu.
• Massage nhẹ nhàng để dung dịch thẩm thấu tốt hơn.
• Đợi chân tóc khô, tiếp tục thực hiện cho tới khi hết chén nước cốt.

Áp dụng khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần, sau 8 tuần cải thiện tóc rụng và tóc bạc sớm rõ rệt, mái tóc dày lên trông thấy.

Ngăn rụng tóc và làm dày tóc từ dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu không thể bỏ qua với tín đồ làm đẹp. Đây là nguyên liệu được tin dùng trong bất cứ công cuộc làm đẹp da cũng như tóc của chị em phụ nữ. Dầu dừa không chỉ làm đẹp da, chống lão hóa da mà còn giúp giảm rụng tóc, nuôi dưỡng mái tóc nhanh dài hiệu quả.

Để mang lại hiệu quả tốt nhất bạn nên lựa chọn dầu dừa nguyên chất hoặc tự làm dầu dừa bằng nguồn nguyên liệu chất lượng. Cách dùng dầu dừa để giảm rụng tóc, làm dày tóc như sau:

Dùng dầu dừa nguyên chất:

• Xịt trực tiếp dầu dừa nguyên chất vào phần da đầu và chân tóc.
• Massage da đầu nhẹ nhàng theo hướng xoay tròn khoảng 10 phút để dầu dừa thấm đều.
• Ủ tóc trong khoảng 60 phút và gội lại bằng nước ấm để tránh tóc bết dính.
• Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để cải thiện rụng tóc, kích thích tóc mọc dày hiệu quả.

Dầu dừa và nước cốt chanh:

• Trộn đều hỗn hợp dầu dừa và nước cốt chanh theo tỷ lệ 3:1 với lượng đủ dùng với mái tóc của bạn.
• Làm ướt tóc, thoa đều hỗn hợp lên tóc kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 10 phút.
• Dùng khăn quấn ủ tóc khoảng 15 phút để tinh chất có trong dầu dừa và chanh thẩm thấu.
• Gội sạch lại với nước và để tóc khô tự nhiên.
• Thực hiện tuần 2 – 3 lần.

Xem thêm chi tiết: Cách trị rụng tóc bằng dầu dừa

Trên đây là các cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc hiệu quả. Các nàng hãy chú ý thực hiện đều đặn để sở hữu một mái tóc chắc khỏe và óng mượt nhé. Nếu yêu mái tóc của mình đừng quên đồng hành cùng dầu gội dược liệu Nguyên Xuân nhé.