Thông tin hữu ích
để bản thân phải tự ti vì những vấn đề của tóc
Cách chăm sóc, phục hồi tóc hư tổn nặng tại nhà cho phái đẹp
Một mái tóc hư tổn, tóc yếu, dễ gãy rụng là nỗi lo lắng của nhiều chị em. Ai cũng mong muốn mình có một mái tóc đẹp và chắc khỏe. Nhưng nếu tóc bạn bị hư tổn thì phải làm sao? Bạn cần phải làm những gì để phục hồi lại mái tóc của mình. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích về cách phục hồi tóc hư tổn. Cũng như cách chăm sóc cho mái tóc luôn mềm mại, óng mượt nhé.
Mục lục
Những dấu hiệu nhận biết mái tóc hư tổn
Mái tóc hư tổn không chỉ gây mất thẩm mĩ mà còn khiến bạn không thể tiếp tục tạo kiểu hoặc nhuộm các màu mới theo sở thích của mình. Để cải thiện tình trạng tóc hư tổn hãy cùng tìm hiểu các dấu hiệu chứng tỏ tóc bạn đang bị hư tổn và cần được chăm sóc.
- Màu tóc không như nguyên bản: Tóc bạn sinh ra vốn có màu đen nhưng nay bỗng trở nên vàng, đỏ, thậm chí trắng. Đây là dấu hiệu nhận biết tóc đang bị hư tổn, không còn giữ nét khỏe mạnh như ban đầu.
- Tóc rối: Tóc dễ bị rối, mất đi độ ẩm tự nhiên nên không còn mềm mượt và rất dễ bị gãy rụng. Mỗi lần chải tóc đều có cảm giác khó khăn, tóc không vào nếp, thậm chí mỗi khi gặp gió dễ tung rối.
- Tóc thô ráp: Mỗi lần dùng tay vuốt tóc từ chân tới ngọn tóc có cảm giác thô ráp thay vì thấy mềm mại.
- Tóc chẻ ngọn: Dấu hiệu cho thấy tóc bạn đang bị chẻ ngọn là xuất hiện những chấm trắng ở đầu sợi tóc. Tiếp sau đó tóc sẽ bị chẻ đôi, chẻ ba.
- Tóc khô xơ: Tóc xỉn màu, quăn lại, dễ dàng bị gãy, khi chạm vào có cảm giác khô xơ, mất đi độ mềm mượt. Tóc dễ bị chìm trong nước khi gội đầu vì tóc khô dễ dàng hấp thụ nước và chìm nhanh. Ngược lại, nếu bạn sở hữu mái tóc khỏe được bao phủ bởi lớp dầu tự nhiên thì sẽ khó chìm hơn.
- Tóc mất đi độ đàn hồi: Một mái tóc khỏe mạnh sẽ có độ co giãn trong phạm vi nhất định. Nhưng với tóc hư tổn sẽ dễ đứt gãy mỗi khi chải tóc, buộc hay tạo kiểu tóc…
Nguyên nhân khiến tóc hư tổn
Mái tóc hư tổn khiến bạn mất tự tin mỗi khi đi ra ngoài, giao tiếp với bạn bè hay công việc. Nguyên nhân do đâu khiến tóc bị hư tổn? Có nhiều nguyên nhân khiến tóc của bạn bị hư tổn. Nguyên nhân được chia làm 2 dạng: Nguyên nhân bên trong và bên ngoài.
Nguyên nhân bên trong
- Do chế độ ăn uống không lành mạnh, bổ sung thiếu chất dinh dưỡng
- Cuộc sống có nhiều áp lực, căng thẳng, stress kéo dài..
Cuộc sống nhiều áp lực, căng thẳng là nguyên nhân khiến tóc bị hư tổn
Những nguyên nhân trên gây rối loạn tuyến dầu dới da khiến tóc tiết quá nhiều dầu. Khi vi khuẩn gặp môi trường thuận lợi phát sinh gây ra nấm, rụng tóc. Nếu trường hợp tiết ít dầu khiến da đầu khô, bong tróc gây ra gàu. Thậm chí có người gặp tình trạng vừa bị dầu, vừa bị gàu.
Nguyên nhân bên ngoài
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp hoặc có tính tẩy mạnh như dầu gội, dầu xả, thuốc nhuộm, thuốc ép tóc…
- Yếu tố môi trường như ánh nắng mặt trời, gió, bụi bẩn..
- Thường xuyên tác động mạnh lên tóc như chải tóc quá thường xuyên, cột tóc quá chặt, thay đổi kiểu tóc.
- Do nhiệt độ như sử dụng máy sấy tóc, máy ép tóc nhiều lần ở nhiệt độ cao khiến tóc dễ hư tổn
Xem thông tin hữu ích: Tóc chẻ ngọn do đâu? Phải làm gì để cải thiện?
Tóc hư tổn nặng phải làm sao?
Nếu mái tóc của bạn gặp phải trình trạng trên, vậy hãy làm theo những phương pháp dưới đây nhé.
Gội đầu đúng cách
Hãy gội đầu thường xuyên từ 2-3 lần một tuần để giữ mái tóc luôn sạch sẽ. Gội đầu đúng cách, theo các bước sau:
- Bước 1: Khi gội đầu dùng 1 lượng vừa phải dầu gội và kèm nước để đánh bọt. Không được cào xát quá mạnh sẽ dễ làm tổn thương mái tóc. Nhẹ nhàng massage mái tóc và da đầu để dầu gội thấm đều vào mái tóc. Bạn massage khoảng 3 phút. Sau đó xả sạch tóc với nước mát.
- Bước 2: Sử dụng dầu xả hoặc ủ tóc có chứa nhiều dưỡng chất. Sau khi xả sạch tóc, dùng dầu xả hoặc ủ cho mái tóc. Nhẹ nhàng massage để các dưỡng chất thấm sâu vào chân tóc. Giữ tình trạng này khoảng 15 phút. Sau đó bạn xả sạch tóc với nước mát.
- Bước 3: Dùng khăn khô thấm nước cho mái tóc. Không nên dùng khăn chà xát mạnh vào tóc. Khi tóc đang ướt sẽ dễ dàng bị hư tổn hơn. Hãy thấm ướt nhẹ nhàng để tóc khô và vẫn giữ được nếp.
Sử dụng dầu gội từ thiên nhiên
Các loại dầu gội đầu hiện nay không phải có thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên. Khi mà tóc đang hư tổn nặng, nếu dùng các loại dầu gội này có thể làm mái tóc của bạn hư tổn nghiêm trọng hơn. Giải pháp được chị em sử dụng nhiều hiện nay đó là dùng dầu gội đầu từ thiên nhiên. Hay còn gọi là dầu gội đầu thảo dược.
Loại dầu gội này được chiết xuất hoàn toàn từ các nguyên liệu có trong tự nhiên. Các bạn có thể tham khảo thêm dầu gội dược liệu Nguyên Xuân. Một loại dầu được chiết xuất từ 13 loại thảo dược tự nhiên như: bồ kết, hà thủ ô, bạch quả, hương nhu, cỏ mần trầu vỏ quả bưởi, sả chanh, núc nác, dâu tằm, cỏ ngũ sắc…
Dầu gội Dược liệu Nguyên Xuân giúp dưỡng da đầu và dưỡng tóc từ gốc, phục hồi tóc hư tổn, giảm tóc gãy rụng, thúc đẩy quá trình mọc tóc thay thế. Từ đó, giúp ngăn ngừa và điều trị các vấn đề về tóc: rụng tóc, tóc khô và xơ, da đầu ngứa và nhiều gàu. Dầu gội Dược liệu Nguyên Xuân còn được bổ sung thêm các thành phần: Vitamin E, dầu olive, …. giúp tóc mềm mại, suôn mượt. Nguyên Xuân thích hợp cho người có mái tóc khô, xơ chẻ ngọn, tóc bị hư tổn do hóa chất uốn, ép, nhuộm…
Đối tượng sử dụng:
Dùng cho mọi người để có mái tóc dày, mềm mại, suôn mượt. Đặc biệt là :
- Người có nguy cơ hoặc biểu hiện rụng tóc: người mới ốm dậy, phụ nữ mang thai và sau sinh; người sử dụng hóa chất uốn, ép, nhuộm tóc.
- Người hay bị ngứa da đầu, nhiều gàu
Cách sử dụng: Làm ướt tóc và da đầu. Lấy khoảng 3-5 ml dầu gội thoa đều và gội nhẹ nhàng rồi xả kỹ bằng nước sạch. Có thể gội lần thứ 2 giúp tóc mềm mượt hơn. Sử dụng rất đơn giản và tiện dụng, bạn sẽ không mất nhiều thời gian chế nước gội đầu với bồ kết.
Để tăng cường hiệu quả bạn có thể dùng thêm: Dầu xả dược liệu Nguyên Xuân
Dầu gội thảo dược Nguyên Xuân được sản xuất bởi công ty dược phẩm Hoa Linh và được bày bán rộng rãi. Sản phẩm có thể mua được tại bất kỳ nhà thuốc nào trên toàn quốc.
Trải nghiệm của Khách hàng sau khi dùng dầu gội dược liệu Nguyên Xuân
Dùng lược chải tóc phù hợp
Lược chải tóc cũng rất quan trọng trong việc chăm sóc và phục hồi mái tóc. Nên chọn loại lược chải phù hợp với mái tóc. Lưu ý là cần vệ sinh lược sạch sẽ.
Lưu ý chăm sóc khi tạo kiểu tóc
Việc tạo các kiểu tóc cho hợp xu hướng là điều yêu thích của các chị em. Một mái tóc thời thượng cũng làm bạn trở nên xinh đẹp, hấp dẫn hơn rất nhiều. Tuy nhiên, cần lưu ý khi tạo những kiểu tóc mới đó là kết hợp với việc chăm sóc tóc. Phục hồi tóc sau khi tạo kiểu, để tóc luôn chắc khỏe, giữ được nếp.
Mẹo chăm sóc và phục hồi tóc hư tổn tại nhà
Thuốc nhuộm, ép, nắng nóng, bụi bẩn…là những tác nhân khiến mái tóc của bạn ngày càng khô xơ, thiếu sức sống. Để phục hồi và chăm sóc mái tóc bị hư tổn thì việc cung cấp dưỡng chất cho tóc là vô cùng cần thiết. Vậy chúng ta nên cung cấp dưỡng chất cho tóc bằng cách nào?
Phục hồi tóc hư tổn bằng dầu dừa
Dầu dừa là dưỡng chất được chiết xuất từ thiên nhiên với nhiều công dụng hữu ích trong việc chăm sóc tóc. Trong dầu dừa có chứa các thành phần như các chất chống oxy hóa, vitamin và các khoáng chất cần thiết giúp tóc dễ dàng hấp thu nhanh. Bên cạnh đó, dầu dừa có khả năng cấp ẩm và giữ độ ẩm cao cho tóc, giúp kháng khuẩn cực tốt và kích thích mọc tóc nhanh.
Để phục hồi máu tóc hư tổn bằng dầu dừa như sau:
- Gội đầu như bình thường và để tóc khô tự nhiên, không nên dùng máy sấy khiến tóc càng khô xơ nhiều hơn
- Thoa chút dầu dừa từ đôi tóc đến chân tóc
- Massage nhẹ nhàng khoảng 30 phút sau đó gội lại bằng nước lạnh
Áp dụng 3 – 4 lần/tuần mái tóc khô xơ của bạn dần trở nên mềm mượt hơn.
Xem đầy đủ: Cách trị tóc khô xơ bằng dầu dừa
Trứng gà
Trứng gà chứa nhiều protein và axit béo giúp bổ sung protein cho tóc. Giúp mái tóc suôn mượt, giảm xơ rối và tăng cường độ chắc khỏe. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp gồm lòng đỏ trứng gà, mật ong và dầu oliu để chăm sóc tóc.
Cách làm: trộn đều lòng đỏ trứng gà, mật ong và dầu oliu. Bôi hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút sau đó gội sạch bằng nước. Bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt của mái tóc từ lần đầu tiên sau khi sử dụng.
Giấm táo
Với giấm táo cách làm hiệu quả nhất đó là dùng để gội đầu.
Đầu tiên, bạn hãy làm ướt tóc với nước, lấy dầu gội lên tay, thêm một chút nước để tạo bọt rồi bắt đầu cho lên tóc. Gãi nhẹ từ chân đến đuôi tóc rồi xả sạch với nước. Chuẩn bị 200ml nước ấm, thêm khoảng 10ml giấm táo vào rồi khuấy đều. Dùng nước này đổ lên tóc, massage khoảng 5 phút để giấm táo thẩm thấu vào chân tóc.
Sau đó hãy ủ tóc khoảng 10 phút, rồi gội lại đầu với nước sạch, trong khi xả thì kết hợp massage nhẹ cho da đầu. Hãy lau khô tóc bằng khăn mềm, để tóc khô tự nhiên mà không cần máy sấy. Áp dụng từ 2-3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất cho mái tóc.
Dưa chuột, trứng, dầu ôliu
Để phục hồi và chăm sóc mái tóc hư tổn bạn có thể thực hiện mặt nạ cho tóc từ dưa chuột, trứng và dầu oliu. Cách thực hiện như sau:
- Trộn 1 quả trứng với 1 muỗng canh dầu oliu và 1/4 quả dưa chuột đã xay nhuyễn
- Thoa hỗn hợp trên lên tóc và masage nhẹ nhàng
- Gội lại bằng nước ấm sau 10 phút thấy tóc mềm mượt
Dầu oliu
Dầu oliu là tinh dầu thiên nhiên, rất tốt để chăm sóc và phục hồi tóc. Có rất nhiều loại dầu gội và dầu xả hiện nay được chiết xuất từ dầu oliu. Dầu oliu giàu chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và vitamin cần thiết để nuôi dưỡng tóc.
Cách làm rất đơn giản, bạn hãy sử dụng dầu oliu nguyên chất để đảm bảo chất lượng. Đổ dầu Oliu ra bát, cho vào lò vi sóng quay khoảng 10 giây. Sau đó, làm ướt tóc rồi thoa đều dầu Oliu ấm lên toàn bộ da đầu và chải đều đến tận ngọn tóc. Dùng khăn mềm quấn kín ủ trong 30 phút. Gội đầu lại với dầu gội như bình thường cùng với nước mát.
Dầu cây trà
Dầu cây trà chứa thành phần giúp kháng nấm tự nhiên đồng thời là chất khử trùng, nên sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn và vảy gầu. Bạn cho vài giọt dầu trà vào dầu gội, trộn đều và massage vào da đầu và để trong 5-7 phút sau đó gội sạch. Bạn sẽ thấy cách làm đẹp chăm sóc tóc này vừa sạch sẽ lại khỏe mạnh.
Phục hồi tóc hư tổn bằng bồ kết và vỏ bưởi
Một trong những phương pháp chăm sóc tóc hư tổn khá quen thuộc và được nhiều người áp dụng. Cách thức thực hiện khá đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả:
- Bồ kết đã phơi khô đem nướng thơm, chín, giòn
- Đun nước cho vỏ bưởi vào cùng quả bồ kết đã rang, thêm vài nhánh lá chanh. Đun dôi nhỏ lửa 15 phút
- Lọc lấy nước trong, hòa với chút nước lạnh để gội đầu
Để khỏi tốn nhiều công bạn có thể phơi khô vỏ bưởi và cất đi dùng dần. Mỗi lần dùng lấy nước nóng có sẵn, cho vỏ bưởi khô vào chậu nước cùng bồ kết đã xay bọc trong chiếc vải xô và ngâm khoảng 5 phút có thể dùng được.
Nước bồ kết và vỏ bưởi rất thơm và dễ chịu. Trong đó, bồ kết có tác dụng mang lại sự óng ả cho mái tóc, cung cấp những dưỡng chất từ sâu bên trong. Còn vỏ bưởi cung cấp độ ẩm, giúp tóc trở nên mềm mại. Những nguyên liệu rất dễ kiếm mà mang lại hiệu quả tốt. Nếu tóc bạn đang hư tổn nên thường xuyên áp dụng phương pháp này thay cho dầu gội.
Nha đam
Không chỉ có tác dụng làm đẹp, chăm sóc da, mà nha đam còn có tác dụng tốt trong việc phục hồi mái tóc. Nha đam giàu vitamin và chính chất gel trong của nha đam là chất dưỡng ẩm và bôi trơn cực tốt cho mái tóc của bạn. Nha đam cũng có khả năng kháng khuẩn tuyệt với, giúp cho mái tóc sạch sẽ, ngăn gàu và ngứa.
Cách làm: Lấy một lượng gel nha đam tươi vừa đủ, thoa đều lên da đầu và mái tóc, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút sau đó dùng khăn tắm ủ lại. Gội sạch tóc bằng dầu gội thông thường. Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần sẽ giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe và bóng mượt.
[tds_warning]Xem đầy đủ: Cách dưỡng tóc bằng nha đam [/tds_warning]
Bơ, chuối và sữa chua
Để cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho tóc, giúp tóc hư tổn nhanh hồi phục bạn có thể thực hiện làm mặt nạ bơ, chuối và sữa chua cho tóc. Cách thực hiện như sau:
- Trộn nửa quả chuối, 1 muỗng canh sữa chua, 1/4 quả bơ thành hỗn hợp
- Thoa hỗn hợp trên lên tóc
- Sau 20 phút gội lại bằng nước sạch
Trong chuối có chứa nhiều vitamin cung cấp dưỡng chất giúp tóc mềm mượt. Bơ có chứa axit béo, vitamin và chất dinh dưỡng giúp giữ độ ẩm cho tóc. Ngoài ra, bạn có thể ăn hỗn hợp chuối, bơ, sữa chua kết hợp làm đẹp từ bên trong.
Bia
Bia hiện nay nguyên liệu được rất nhiều chị em dùng để chăm sóc và phục hồi mái tóc. Dùng bia để gội đầu sẽ mang đến nhiều hiệu quả bất ngờ. Sau khi đã gội sạch tóc bằng dầu gội, hãy dùng bia xả lên tóc cho thật đều rồi lấy mũ ủ hoặc khăn trùm kín tóc. Để khoảng 15-20 phút sau đó xả lại bằng nước sạch. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để tóc yếu nhanh chóng được phục hồi.
Xem chi tiết: Cách dưỡng tóc bằng bia
Baking soda
Dùng 1 thìa baking soda trộn đều với 1 thìa dầu gội bạn thường dùng và gội đầu với hỗn hợp này. Sau khi làm ướt tóc, bôi đều hỗn hợp lên tóc và massage nhẹ nhàng. Ủ tóc khoảng 15 phút, sau đó xả sạch mái tóc với nước mát. Sau khi sử dụng, bạn có thể ngay lập tức cảm nhận mái tóc sạch bóng và mềm mượt mà không sợ bất cứ tổn thương nào ngay cả với tóc yếu. Chỉ nên sử dụng khoảng 2 lần mỗi tháng và không lạm dụng quá nhiều.
Mật ong
Cũng giống như nha đam thì mật ong là nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong việc làm đẹp. Mật ong chứa hơn 70 dưỡng chất khác nhau, gồm nhiều khoáng chất, các chất hữu cơ có ích và nhiều loại vitamin như vitamin B1, B2, B3, B6, vitamin E, K, vitamin C…Đây là những chất rất tốt cho mái tóc của bạn. Sử dụng mật ong kết hợp với dầu gội để chăm sóc, phục hồi tóc.
Cách làm: Sử dụng một chén mật ong, ½ chén nước và ½ chén dầu gội đầu. hãy trộn đều các thành phần lại với nhau. Làm ướt tóc, sau đó bôi hỗn hợp này lên tóc, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào tóc. Sau khoảng 5-10 phút, hãy rửa sạch bằng nước. Sử dụng thường xuyên từ 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Lợi ích chính của tự nhiên này điều trị làm đẹp mật ong là mái tóc của bạn sẽ mềm mại và mượt.
Thông tin tham khảo: Tìm hiểu phương pháp phục hồi mái tóc hư tổn thành tóc đẹp mượt mà
Lưu ý khi chăm sóc tóc để ngăn ngừa hư tổn
Mái tóc của bạn dễ bị hư tổn bởi nhiều yếu tố khác nhau. Làm thế nào để ngăn ngừa hư tổn cho mái tóc? Cần có biện pháp chăm sóc tóc đúng cách giúp bạn ngăn ngừa tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn…
- Hạn chế nhuộm, ép tóc: Vì tóc tiếp xúc với nhiệ thường xuyên dễ bị hư tổn và khô xơ. Để phục hồi tóc hư tổn cần ngừng sử dụng những phương pháp làm đẹp này. Tất cả các hóa chất dùng nhuộm, uốn, ép và tẩy tóc không chỉ gây hư hại tóc mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe.
- Không nên gội đầu quá nhiều: Gội đầu nhiều làm trôi sạch lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc khiến tóc dễ hư tổn. Nên gội đầu 2 – 3 lần/tuần
- Lựa chọn dầu gội đầu phù hợp: Nên lựa chọn dầu gội đầu phục hồi hư tổn hoặc các nguyên liệu từ tự nhiên như bồ kết, vỏ bưởi, chanh…
- Tránh để tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao: Tóc dễ hư tổn khi chịu áp lực hoặc tiếp xúc với nhiệt độ cao. Điều này khiến tóc dễ bị rụng, khô xơ và chẻ ngọn. Ngoài ra, sử dụng các dụng cụ nhiệt như máy ép tóc, máy sấy tóc…hay để tóc dưới hồ bơi hoặc ngoài ánh nắng mặt trời là điều không nên làm với mái tóc đang hư tổn. Hãy đội mũ, che ô khi đi ra ngoài. Những yếu tố như nắng, mưa, tuyết, sương mù hay là không khí khói bụi cũng gây hại cho mái tóc.
- Gội đầu đúng cách: Gội đầu nhẹ nhàng, tránh gội đầu bằng nước nóng hoặc quá lạnh. Sau khi gội đầu nên lau nhẹ nhàng bằng khăn mềm sau đó để khô tự nhiên.
- Hạn chế chải tóc nhiều: Chải tóc nhiều và chải bằng lược răng nhỏ rất có hại cho tóc. Do đó, cần tránh chải tóc nhiều, hạn chế chải khi ướt, chọn các loại lược có răng thưa.
- Chế độ ăn uống cần bổ sung đủ dinh dưỡng, ăn nhiều thực phẩm chứa protein, chất béo lành mạnh, sắt, vitamin. Tránh hút thuốc lá
Không chỉ khi tóc đã bị hư tổn bạn mới nghĩ đến chăm sóc và phục hồi tóc. Mà hãy lựa chọn cho mình một phương pháp phù hợp nhất để chăm sóc tóc. Để mái tóc của bạn luôn mềm mượt, bóng khỏe.