Nguyên nhân phổ biến dẫn đến rụng tóc ở nữ giới

Rụng tóc là một trong những phiền toái lớn nhất của chị em. Chúng khiến cho bạn luôn bị sốt ruột và bất an không biết nguyên nhân nào khiến cho bạn mắc phải tình trạng này thường xuyên và liên tục. Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề tương tự như vậy thì hãy tìm hiểu ngay căn nguyên trong bài viết dưới đây.

Mái tóc gãy rụng nhiều khiến cho bạn mất tự tin khi bị hé lộ các mảng da đầu. Chính vì thế, đừng thờ ơ, hãy tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục ngay trong bài viết dưới đây.

Các nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ

Rụng tóc đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, dưới đây là các tác nhân chủ đạo khiến cho mái tóc thường xuyên bị gãy rụng mà bạn nên biết.

Rụng tóc do di truyền

 

Rụng tóc do di truyền 1Rụng tóc do di truyền

Đôi khi rụng tóc đến từ gen di truyền. Nếu như bố mẹ của bạn là người cũng có tiền sử bị bệnh rụng tóc nhiều thì rất có thể bạn cũng có thể bị ảnh hưởng. Chính vì thế, khi gặp phải tình trạng tóc rụng triền miên nhiều ngày thì bạn nên hỏi người thân trong gia đình. Dựa vào sự xác nhận đó, các chuyên gia chăm sóc tóc sẽ đưa ra cho bạn lời khuyên khắc phục phù hợp nhất có thể.

Do tuổi tác

Theo thời gian, mọi cơ quan trong trên cơ thể cũng già nua và suy giảm chức năng. Mái tóc của bạn cũng vậy, càng một lớn tuổi thì chúng càng nhanh bị lão hóa, dễ gãy rụng và bạc màu. Đó là quy luật của thời gian mà bạn cần phải chấp nhận.

Tuy nhiên, con người cũng có thể can thiệp bằng cách sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc dưỡng tóc và các loại dầu từ thảo dược để hỗ trợ “kéo dài tuổi thanh xuân” cho mái tóc cũng như giảm thiểu tối đa vấn đề tóc rụng.

Rụng tóc sau sinh

Rụng tóc sau sinh 1

Rụng tóc do thay đổi nội tiết tố sau khi sinh

Sau khi sinh, nội tiết tố của chị em phụ nữ bị thay đổi. Điều này làm cho bạn sẽ thấy hiện tượng rụng tóc thường xuyên. Nhiều người bị ám ảnh vì mỗi lần gội đầu phải cầm lại một mớ tóc dày. Chắc hẳn, những ai đã từng gặp phải hiện tượng này mới thấy thực sự sốt ruột và lo lắng. Tuy nhiên, đó là do cơ địa sau sinh và bạn chỉ nên áp dụng từ từ các biện pháp tự nhiên chăm sóc tóc để cải thiện mỗi ngày.

Hội chứng bệnh lý

Nguyên nhân phổ biến làm cho tóc rụng là tới từ bệnh lý, đặc biệt là các chị em trong độ tuổi tiền mãn kinh. Ngoài ra, những ai đang bị mắc phải bệnh vách ngăn buồng trứng thì lượng testosterone tăng nhanh chóng khiến cho tóc rụng nhiều. Muốn cải thiện tình trạng này, bạn có thể sử dụng thuốc tránh thai bởi chúng có khả năng hạ testosterone xuống mức thấp hơn.

Tác dụng phụ của thuốc

Tác dụng phụ của thuốc 1

Sử dụng thuốc tây quá nhiều cũng làm cho tóc bị rụng

Khoa học đã chứng minh sử dụng thuốc nhiều sẽ làm quá trình thay tóc bị ảnh hưởng. Những sợi tóc nhanh chóng lão hóa, rụng xuống và một quá trình mới lại bắt đầu. Đặc biệt các loại thuốc có thành phần retinoid roaccutane.

Chúng thường có trong các sản phẩm trị mụn nhưng lại là thành tố làm cho nguy cơ rụng tóc cao gấp 16% so với người bình thường.

Ngoài ra, một số thuốc tây có thành phần beta blocke và  anti – coagulant  thường có trong thuốc trị bệnh tăng huyết áp, chứng máu loãng, suy nhược cơ thể. Chính vì thế, bạn nên hạn chế sử dụng các loại thuốc có yếu tố này và nhờ tới sự tư vấn của các chuyên gia bác sĩ để có được sản phẩm phù hợp.

Chế độ ăn không hợp lý

Việc ăn uống không khoa học, ăn quá kiêng hoặc ăn không đủ chất sẽ làm cho tóc thường xuyên rụng. Nhất là thực đơn hàng của bạn bị thiếu hụt carbonhydrate hay glucose, calo quá nhiều sẽ làm cho tóc rụng liên tục.

Việc ăn thiếu các chất này không những làm cho nguy cơ rụng tóc của bạn nhiều lên mà còn ảnh hưởng tới tuyến giáp, nhất là với những phụ nữ sau sinh. Chính vì thế, bạn nên chú ý để có sự thay đổi sao cho tốt nhất.

Sử dụng quá nhiều hóa chất

Sử dụng quá nhiều hóa chất 1

Lạm dụng hóa chất trong quá trình làm đẹp tóc

Làm đẹp là nhu cầu thiết yếu và tạo mẫu kiểu tóc, màu tóc mới là sở thích của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng các hóa chất này quá nhiều sẽ khiến cho mái tóc dễ bị khô xơ và gãy rụng. Chính vì thế, bạn nên thực hiện làm đẹp cho mái tóc một cách khoa học, có kế hoạch, tránh ngẫu hứng và lạm dụng một cách thiếu khoa học.

Đồng thời, trước khi sử dụng hóa chất bạn nên cắt tỉa phần ngọn để loại bỏ phần tóc xấu. Nếu không thì phần chân tóc chẻ ngọn sau khi chịu tác động của sức nóng từ máy hấp, sấy tóc và hóa chất từ thuốc sẽ càng bị hư hại nhiều và rụng tóc liên tục.

Các thói quen xấu không ngờ

Ngoài các tác nhân trên, mái tóc rụng thường xuyên ở chị em phụ nữ còn đến từ nhiều thói quen xấu như:

  • Chải tóc khi ướt: Lúc này mái tóc của bạn sẽ yếu hơn. Nếu chải mạnh và nhiều lần sẽ làm chúng càng dễ đứt gãy hơn bao giờ hết.

Các thói quen xấu không ngờ 1

Chải tóc khi ướt – Thói quen gây tóc khô xơ và rụng cần loại bỏ ngay

  • Dùng khăn bông để lau tóc: Nhiều người nghĩ làm như vậy tóc sẽ khô nhanh. Nhưng thực tế, chúng sẽ làm cho các phần tóc quấn vào nhau và gây ra hiện tượng xơ rối, gãy rụng. Chính vì thế, bạn chỉ nên lấy khăn thấm và quấn nhẹ để tóc tự ngấm nước rồi thả ra để tóc khô tự nhiên.
  • Buộc tóc: Buộc tóc khiến chị em trở nên năng động và nhanh nhẹn hơn nhưng nếu bạn áp dụng quá nhiều lần trong một ngày, ngày này qua ngày khác thì phần tóc đó sẽ bị hư tổn và gây ra đứt gãy nhanh chóng. Thậm chí, nhiều người có thói quen buộc tóc khi ngủ. Quá trình lăn lộn khi nằm sẽ càng làm cho tóc bị gãy rụng nhiều hơn cả.
  • Sấy nóng: Nhiều người muốn nhanh khô tóc nên sấy tóc với nhiệt độ cao và sấy cho tới khi khô kiệt. Điều này sẽ làm tóc mất nước và nhanh chóng khô xơ, gãy rụng.

Stress kéo dài

Áp lực của cuộc sống khiến cho cơ thể luôn bị căng thẳng, stress. Khi tâm lý không tốt, đau đầu nhức óc vì phải lo toan nhiều việc sẽ làm cơ thể bạn yếu hơn, hệ miễn dịch kém và các tế bào bạch cầu phát triển mạnh gây ra rụng tóc.

Chính vì thế, bạn cần phải để tinh thần luôn được thoải mái. Đó là mỗi khi stress, bạn hãy tự tìm cách làm mới lại tâm thế cho mình bằng cách nghe một bản nhạc hay, đi chơi dạo phố, rủ bạn bè đi tâm sự hoặc nhâm nhi tách trà và làm các sở thích mình yêu thích nhất. Chỉ cần nghĩ ra cái mình yêu muốn và làm ngay lúc đó để quên đi mệt mỏi, chắc chắn, bạn sẽ mau chóng lấy lại hứng khởi và được năng lượng mới để tiếp tục làm việc.

Cách ngăn ngừa và cải thiện vấn đề rụng tóc hiệu quả

Cách ngăn ngừa và cải thiện vấn đề rụng tóc hiệu quả 1

Cách ngăn ngừa và cải thiện vấn đề rụng tóc hiệu quả

Trên đây là một số nguyên chính khiến cho mái tóc của chị em phụ nữ thường xuyên gãy rụng. Để cải thiện vấn đề này, trước hết, bạn cần loại bỏ ngay các tác nhân trên.

Ngoài ra, bạn nên chăm sóc tóc cẩn thận mỗi ngày bằng cách:

  • Sử dụng dầu gội thảo dược
  • Ủ mặt nạ cho tóc
  • Nuôi dưỡng tóc từ bên trong
  • Thường xuyên
  • Giữ cho tinh thần luôn thoải và vui vẻ tập luyện thể dục
  • Ngủ đủ giấc

Xem thêm: Giải pháp và cách điều trị rụng tóc ở nữ giới

Chỉ cần làm được các điều trên, chắc chắn, các bạn sẽ cải thiện nhanh chóng vấn đề rụng tóc và sớm sở hữu mái tóc đẹp như ý.

Ý kiến của bạn

x

Lựa chọn kênh mua hàng online