Cần làm gì khi ăn cay bị ngứa da đầu?

Vị cay là gia vị thường có trong khá nhiều món ăn của các gia đình bởi chúng có tác dụng kích thích vị giác khá mạnh. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng nếu ăn cay quá nhiều có thể khiến da đầu bị ngứa. Vậy tình trạng này là như thế nào? Khi bị ngứa da đầu do ăn cay cần phải làm gì? Hãy tìm hiểu rõ hơn về tình trạng này nhé.

Ăn cay bị ngứa da đầu – có phải là bình thường?

Không chỉ có tác dụng kích thích vị giác, giúp tăng cảm giác ngon miệng và thèm ăn hơn việc ăn cay còn hỗ trợ rất tốt hệ thống tuần hoàn và lưu thông máu tốt hơn. Hơn nữa, những thực phẩm cay nóng như tỏi, tiêu, ớt,…thường có vị quá nồng đến vị giác. Chính vì vậy, việc ăn quá nhiều đồ cay nóng sẽ rất dễ khiến cơ thể bị dị ứng, kích ứng da gây ngứa ngáy và mẩn ngứa. Ngứa da đầu sau khi ăn đồ cay là điều rất bình thường vì da đầu là vị trí nhạy cảm hơn so với những vùng da khác trên cơ thể.

Hơn nữa, nguyên nhân sâu xa khiến cho việc ngứa da đầu do ăn cay chính là do hoạt động của gan đã bị suy yếu. Lý giải cụ thể cho việc này chính là khi sử dụng đồ ăn cay sẽ khiến cơ thể sinh nhiệt và gây nóng trong người. Khi đó, gan bị quá tải trong việc đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Như vậy, chất độc sẽ tích tụ dưới da, hệ bài tiết làm việc quá mức bình thường. Da tiết nhiều dầu hơn, tăng khả năng kích ứng và gây ngứa.

Có thể bạn chưa biết: Ngứa da đầu đóng vảy là bệnh gì, có nguy hiểm không?

Ngứa da đầu còn do nguyên nhân nào khác?

Việc ăn cay chỉ là một nguyên nhân trong số rất nhiều nguyên nhân khiến da đầu bị ngứa. Vậy những nguyên nhân đó là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tiếp nhé.

1. Do gàu

Gàu là nguyên nhân đầu tiên mà đa phần mọi người thường nghĩ đến khi bị ngứa da đầu. Do đây là tình trạng mà rất nhiều người đã trải qua, chúng ảnh hưởng không tốt đến da đầu cũng như mái tóc của bạn. Về bản chất, gàu là tế bào chết do nấm Melissa gây nên.

Gàu khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, bứt rứt, nhất là vào mùa hè thời tiết nóng bức. Gàu không chỉ khiến người bệnh khó chịu mà còn khiến mái tóc của họ trở nên yếu và gãy rụng nhiều hơn. Ngoài ra, các lỗ chân lông cũng bị bít tắc khiến cho tóc con khó mọc.

2. Do búi tóc quá chặt

Tạo kiểu cho mái tóc khiến bạn tăng thêm phần tự tin và cuốn hút. Do đó, các chị em chẳng ngần ngại mà chọn những kiểu tóc búi, tóc tết hay cột tóc đuôi ngựa. Nhưng chính những kiểu tóc này có thể khiến tóc bạn nhanh bị rụng hơn, các nang tóc dễ bị tổn thương. Nếu cột tóc quá chặt trong thời gian dài sẽ khiến tóc dễ gãy rụng, mái tóc trở nên thưa thớt hơn ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

3. Do chấy

Nguyên nhân này thường gặp nhiều ở lứa tuổi 5 – 11 tuổi. Chấy kí sinh trên cơ thể, tồn tại bằng cách hút máu nên thường khiến da đầu ngứa dữ dội. Hơn nữa, chúng ẩn dưới tóc nên chúng ta thường khó phát hiện. Chấy có thể lây lan sang người khác nên bạn cần cẩn thận khi tiếp xúc.

Chấy xuất hiện thường là do vệ sinh không sạch sẽ hay tiếp xúc với người đang có chấy nhất là khi sử dụng chung những vật dụng như quần áo, giường chiếu,… Khi có chấy, bạn thường nhận biết bằng các dấu hiệu sau:

• Xuất hiện trứng chấy trên tóc.
• Ngứa da đầu.
• Ở da đầu và cổ có cảm giác bết dính, khó chịu, bứt rứt,…

Xem thêm: Tổng hợp các bệnh về da đầu thường gặp

4. Do da đầu tiết nhiều dầu

Da đầu tiết nhiều dầu cũng là lý do khiến bạn bị ngứa. Nguyên nhân có thể là do cơ địa hay do các yếu tố từ môi trường như bụi bẩn, thời tiết, chế độ ăn, thay đổi nội tiết,…Do vậy, để cải thiện tốt tình trạng ngứa da đầu do đổ nhiều dầu tốt nhất bạn nên xác định rõ nguyên nhân và có cách khắc phục hiệu quả nhất.

Để hiểu rõ hơn về tình trạng ngứa da đầu, bạn có thể tham khảo bài viết: Ngứa da đầu – nguyên nhân và cách trị từ thiên nhiên.

Ngứa da đầu do ăn đồ cay có nguy hiểm không?

Tình trạng ngứa da đầu do ăn đồ cay thường không nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, vấn đề này lại khiến bạn có cảm giác khó chịu, bứt rứt trong người, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Ngoài ra, phản xạ đầu tiên khi ngứa là đưa tay lên gãi. Việc này thật “không đẹp” khi đang có những bữa ăn quan trọng với đồng nghiệp, cấp trên phải không nào?

Bên cạnh đó, động tác gãi, cào mạnh vào da đầu cũng khiến vị trí này bị tổn thương, đỏ và sưng tấy. Khi đó, các nang tóc cũng bị tổn thương và không được nuôi dưỡng tốt nhất khiến tóc trở nên dễ gãy rụng hơn. Đặc biệt, nếu tình trạng ngứa da đầu kéo dài sẽ gây tổn thương đến các cơ quan khác như đau dây thần kinh thị giác, vùng đầu,…

Ngứa da đầu nếu chỉ do ăn đồ cay là rất bình thường. Nhưng đừng vì thế mà chủ quan. Nếu đã hạn chế ăn đồ cay nhưng tình trạng ngứa da đầu không có dấu hiệu thuyên giảm, thậm chí ngày một tăng thì đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nào đó trong cơ thể. Lúc này, bạn cần lắng nghe cơ thể mình đồng thời nhận biết được những dấu hiệu bất thường để có hướng xử lý kịp thời, tránh gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể.

Xem thêm: Bị ngứa da đầu khi mang thai – phải làm gì đây?

Các biện pháp khắc phục khi ăn cay bị ngứa da đầu

1. Sử dụng tinh dầu massage da đầu

Sử dụng tinh dầu để làm giảm cơn ngứa có lẽ không còn quá xa lạ với mọi người. Và một số loại tinh dầu thường sử dụng như:

• Tinh dầu bạc hà có hiệu quả rất tốt trong việc ngăn ngừa gàu, làm dịu da đầu đồng thời làm dịu cơn ngứa.
• Tinh dầu tràm có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả nên có tác dụng cải thiện tình trạng ngứa da đầu.
• Tinh dầu dừa có chứa chất béo bão hòa Axit lauric. Hoạt chất này có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ giảm chấy, rận và làm dịu cơn ngứa.

Cách dùng: Cho 1 lượng tinh dầu vừa đủ ra tay. Tiếp đó, nhẹ nhàng massage da đầu đến khi cảm thấy thoải mái. Ngoài ra, bạn có thể pha loãng tinh dầu và sử dụng hỗn hợp này như 1 loại dầu xả sau khi gội đầu.

Chú ý: Chỉ nên sử dụng tinh dầu với 1 lượng vừa đủ, không nên lạm dụng vì có thể gây kích ứng da. Nếu chưa từng thử tinh dầu bao giờ, bạn nên thử nó trên 1 vùng da nhỏ trước khi thoa lên khoảng rộng. Nếu không thấy có hiện tượng gì bất thường, bạn có thể an tâm khi sử dụng.

2. Dùng trà hay đồ ăn thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể

Theo như phân tích ở trên, một trong những nguyên nhân khiến sau mỗi lần ăn cay bị ngứa da đầu là do cơ thể bị nóng trong người. Do đó, sử dụng trà thảo mộc thanh mát hay những thức ăn có tác dụng giải nhiệt cho cơ thể được nhiều người áp dụng.

Khi ăn cay bị ngứa da đầu, người bệnh nên bổ sung vào chế độ ăn của mình nhiều loại rau xanh như su hào, bông cải xanh, cần tây, cải bắp,…giàu chất xơ cùng các loại vitamin A, D, E có trong cam, táo, quýt,…giúp nâng cao sức đề kháng hàng ngày. Đồng thời những thực phẩm này đều giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan. Nhờ vậy mà hạn chế tình trạng ngứa da đầu khi ăn đồ cay đồng thời ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh xâm nhập vào da đầu.

Hơn nữa, bệnh nhân cũng nên bổ sung các loại nước ép từ trái cây tươi như cam, bơ, táo, lựu, cà chua,…mỗi ngày giúp đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể và giảm nhanh các triệu chứng ngứa da đầu. Một số loại trà thảo mộc như trà atiso, trà hoa cúc, trà xanh,…cũng được khuyên dùng bởi tác dụng làm mát, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Bên cạnh đó, nên bổ sung thêm 1 số thực phẩm như ngũ cốc, quả óc chó, bánh mì,…vì chúng chứa biotin – một dưỡng chất rất tốt cho tóc. Nghệ, tỏi hay mật ong cũng là những gia vị có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày vì chúng giúp cải thiện cơn ngứa da đầu rất tốt.

3. Dùng thuốc chống dị ứng

Một số thuốc chống dị ứng hay được sử dụng là loratadin, cetirizine, clorpheniramin,… Những thuốc này tác dụng theo cơ chế kháng histamin. Histamin chính là chất trung gian hóa học gây dị ứng, ngứa ngáy và mẩn đỏ. Bệnh nhân không được tự ý sử dụng thuốc mà cần tuân theo chỉ định của cán bộ y tế có chuyên môn để tránh những tác dụng không mong muốn có thể xảy ra.

Với những cách làm mà chúng tôi gợi ý trên đây, chắc hẳn bạn đọc đã không còn quá lo lắng khi có sở thích ăn cay nhưng lại khiến da đầu bị ngứa ngáy rồi chứ? Nếu áp dụng những biện pháp trên nhưng ngứa da đầu không được cải thiện thì nhanh chóng đến chuyên khoa da liễu để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Có thể bạn chưa biết: 7 mẹo cải thiện ngứa da đầu rụng tóc ngay tại nhà.