4 cách ủ tóc bằng vitamin b5 – hướng dẫn chi tiết

Dạo gần đây, trào lưu ủ tóc bằng vitamin B5 đang được hội chị em mê làm đẹp bằng phương pháp tự nhiên yêu thích. Vì vậy, trong bài viết này, chúng ta cùng giải mã vai trò của vitamin B5 với mái tóc và xem chi tiết hướng dẫn cách ủ tóc bằng vitamin B5 nhé.

Lợi ích của vitamin B5 với tóc

Vitamin B5 (Axit Pantothenic) là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe mái tóc.

• Vitamin B5 giúp tăng cường khả năng ngậm nước cho tóc, giúp cho tóc không bị khô xơ và xỉn màu.
• Bổ sung vitamin B5 giúp cải thiện sức khỏe da đầu, cân bằng điều tiết bã nhờn, ngăn chặn tình trạng khô do gàu hay tình trạng ngứa ngáy, bết dính tóc vì dư thừa dầu.
• Vitamin B5 có khả năng cải thiện độ bóng và sự mềm mại của tóc.
• Vitamin B5 tạo ra một lớp màng mỏng bao quanh từng sợi tóc giúp việc chải tóc trở nên dễ dàng hơn. Chính vì thế, nó là một thành phần quan trọng để làm mượt tóc, ngăn ngừa chẻ ngọn tóc trong nhiều loại dầu gội đầu.
• Tóc của bạn có thể giòn hơn và dễ gãy sau mỗi lần tạo kiểu bằng nhiệt. Lúc này, việc bổ sung vitamin B5 vào các thói quen chăm sóc tóc làm tăng đáng kể độ đàn hồi của tóc đồng thời khóa ẩm tóc, giúp ngăn chặn các hư tổn liên quan đến việc tạo kiểu tóc.

Hướng dẫn cách ủ tóc bằng vitamin B5

Cách 1: Cách ủ tóc bằng vitamin B5 với dầu oliu và bơ

Nguyên liệu:

• 5 vitamin vitamin B5
• 2 thìa dầu oliu
• 1/2 trái bơ

Cách thực hiện:

• Giã nhỏ viên vitamin B5 trong bát.
• Sau đó, dùng thìa nghiền nhuyễn bơ rồi trộn cùng vitamin B5 và dầu oliu
• Có thể thêm vài giọt nước để hỗn hợp lỏng hơn.
• Thoa hỗn hợp lên sát da đầu và toàn bộ tóc.
• Ủ tóc trong khoảng 20 – 30 phút sau đó gội đầu như bình thường.

Cách 2: Cách ủ tóc với vitamin B5 cùng dầu dừa và chuối

Nguyên liệu:

• 5 vitamin vitamin B5
• 2 thìa dầu dừa
• 1 quả chuối chín

Cách thực hiện:

• Ngâm vitamin B5 với một chút nước để nó tan ra.
• Nghiền nhuyễn chuối.
• Dầu dừa quay trong lò vi sóng khoảng 30s cho ấm lên.
• Sau đó, đem các nguyên liệu trộn lẫn trong bát nhỏ.
• Thoa hỗn hợp lên tóc và massage đầu nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
• Kết hợp dùng khăn ủ tóc trong khoảng 20 phút.
• Cuối cùng, sử dụng dầu gội và dầu xả như bình thường.

Cách 3: Cách ủ tóc với vitamin B5, vitamin B1 và mật ong

Nguyên liệu:

• 3 viên vitamin B5
• 3 viên vitamin B1
• 5 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

• Tán nhuyễn hai loại vitamin nói trên và trộn với mật ong để được hỗn hợp sền sệt.
• Sau khi gội đầu, thấm khô bớt tóc và thoa hỗn hợp này lên tóc từ chân tới ngọn.
• Ủ tóc khoảng 30 phút rồi xả sạch với nước.
• Không cần dùng lại dầu gội lần 2.

Cách 4: Cách ủ tóc với vitamin B5 và bia

Nguyên liệu:

• 5 – 8 viên vitamin B5
• 1 – 2 lon bia (không lạnh)

Cách thực hiện:

• Đổ bia ra bát và chờ từ 30 phút – 1 tiếng để loại bỏ hết khí gas (có thể gây hại cho tóc).
• Sau đó nghiền nhuyễn vitamin B5 rồi đổ vào bát bia, khuấy đều.
• Chải tóc rồi tưới bia đã trộn vitamin B5 lên tóc, ngâm tóc với bia 5 phút.
• Sau đó dùng khăn ủ tóc 20 phút rồi gội đầu với dầu gội/ dầu xả.

Lưu ý khi ủ tóc với vitamin B5

Thực tế vitamin B5 có mặt trong rất nhiều sản phẩm chăm sóc tóc (dầu gội, dầu xả, keo xịt tóc, sản phẩm gỡ rối) với công dụng chính là dưỡng ẩm và làm mượt. Vì vậy, mẹo ủ tóc với vitamin B5 là một trong những cách làm đẹp hữu ích mà bạn có thể thực hiện tại nhà mỗi khi có thời gian rảnh.

Tuy nhiên, có một số lưu ý bạn cần nắm được:

• Không ủ vitamin B5 khi da đầu đang bị tổn thương có viêm mụn, chảy máu…
• Không ủ vitamin B5 để tránh làm bết tóc và ngứa da đầu.
• Các vấn đề về tóc như rụng tóc, gàu, viêm da đầu cần được tìm hiểu nguyên nhân rõ ràng. Việc sử dụng bôi vitamin B5 lên da đầu hay bất kỳ nguyên liệu tự nhiên nào khác không mang lại hiệu quả đáng kể. Quá trình điều trị cần được thực hiện bởi các bác sĩ da liễu.

Để tăng cường nuôi dưỡng tóc, bạn có thể bổ sung vitamin B5 vào chế độ ăn uống hằng ngày để đưa thành phần này nuôi dưỡng các nang tóc từ sâu bên trong.

Gợi ý cho bạn, danh sách các thực phẩm giàu vitamin B5 (lượng vitamin B5 trong 100gr thực phẩm):

• Gan bò: 5,01mg
• Cá hồi: 0,50mg
• Thịt bò nạc vai: 0,69mg
• Trứng: 1,02mg
• Cá ngừ vây xanh: 0,51mg
• Hạt giống bí ngô: 0,49mg
• Phô mai: 0,57mg
• Sữa chua: 0,49mg
• Đậu xanh: 0,48mg
• Đậu nành: 0,44mg
• Thịt gà: 0,34mg
• Cà chua: 0,24mg
• Bắp ngô: 0,21mg
• Chuối: 0,19mg
• Khoai lang: 0,16mg

Mặc dù B5 có sẵn trong nhiều nguồn thực phẩm khác nhau, nhưng chúng thường bị mất đi trong quá trình chế biến, vì vậy chúng ta phải đảm bảo rằng chế độ ăn uống của mình bao gồm thực phẩm tươi sống.

Vitamin B5 có thể giúp ích một phần trong quá trình chăm sóc tóc của chúng ta, nhưng nó không phải là tất cả. Bạn có biết, việc sử dụng dầu gội đầu và thói quen dầu gội đầu không đúng cách gây ra nhiều ảnh hưởng đáng kể hơn tới sức khỏe của tóc và da đầu.

Các loại dầu gội có kiềm tính cao có thể loại bỏ triệt để dầu trên da đầu, khiến tóc và da đầu khô hơn. Khi ở trạng thái này, các tuyến bã nhờn nhận được tính hiệu phải tăng tiết dầu nhiều hơn nữa để bù đắp những gì đã mất. Và tất cả lại trở thành một vòng luẩn quẩn. Tóc bạn càng nhanh bết dính, dễ gãy rụng và viêm ngứa.

Bên cạnh đó, các thói quen như gội đầu bằng nước nóng, cào gãi da đầu, dùng lược chải khi tóc ướt… khiến tóc bị hư tổn và nhanh gãy rụng.

Hãy từ bỏ những sai lầm tai hại này và bắt đầu bằng việc lựa chọn một loại dầu gội thân thiện với mái tóc của bạn.

Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân – chăm sóc tóc và da đầu toàn diện

Xuất phát từ những am hiểu chuyên sâu về tình trạng tóc và da đầu của người Việt Nam cùng sự quan tâm đến nhu cầu thực tế của người dùng, Dược Hoa Linh đã tạo ra dòng sản phẩm dầu gội dược liệu Nguyên Xuân giúp mái tóc sạch sẽ, da đầu khỏe mạnh, góp phần hỗ trợ giảm các vấn đề của tóc và da đầu: sạch gàu, hết ngứa, giảm tóc gãy rụng, hỗ trợ mọc tóc mới; tạo điều kiện thuận lợi giúp kéo dài tuổi thọ cho mái tóc.

Nguyên Xuân được lấy cảm hứng từ nồi nước gội đầu truyền thống trong văn hóa làm đẹp dân gian, với sự kết hợp của 13 loại dược liệu phương Đông như Bạch quả, Hà thủ ô, Bồ kết, Hương nhu, Cỏ mần trầu… giúp dưỡng tóc và da đầu.

• Bạch quả: Giúp tăng cường cải thiện máu não giúp kích thích phục hồi nang tóc. Đồng thời tăng cường lưu lượng máu dưới da đầu giúp cung cấp dinh dưỡng cho tóc.
• Bồ kết: Chứa Saponin có tác dụng như chất tẩy rửa làm sạch tóc và da đầu. Đồng thời có khả năng kháng khuẩn kháng nấm. Bồ kết rang cho dịch chiết có màu đen bóng còn giúp tóc bóng khỏe. Saponin có khả năng ổn định mạch máu bề mặt và thắt chặt các mô liên kết xung quanh giúp làm chặt chân tóc, nuôi dưỡng tóc.
• Dâu tằm: Cung cấp các dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng tóc giúp tóc bóng khỏe, giảm gãy rụng và tóc bạc sớm.
• Cỏ ngũ sắc: Thành phần tinh dầu có hoạt tính kháng khuẩn, chống nấm tốt giúp làm sạch gàu, giảm ngứa.
• Núc nác: Có chứa tannin, alkaloid và một số flavonoid dạng tự do giúp chống viêm, giảm tình trạng tóc bạc sớm.
• Tinh dầu Hoắc hương: có khả năng kháng nấm giúp chống gàu, kích thích nang tóc, ngăn tóc rụng sớm.
• Tinh dầu sả chanh: Citral có thể giúp tiêu diệt hoặc ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm. Từ đó giúp tóc sạch gàu, hết ngứa, giảm gãy rụng.
• Tinh dầu bưởi: chống gốc tự do giảm gãy rụng, giữa ẩm cho da đầu giảm kích ứng và gàu.
• Tinh dầu Hương nhu: thành phần chính là eugenol có tác dụng giúp tóc mềm mượt và kích thích mọc tóc.
• Dầu olive, Vitamin E: giúp nuôi dưỡng tóc và da đầu

Hiện nay, Nguyên Xuân có 4 dòng dầu gội, phù hợp cho từng loại da đầu, bao gồm:

– Dầu gội cho tóc và da đầu thường (chai nâu).

– Dầu gội dưỡng tóc (chai xanh): tăng cường tỷ lệ các thành phần dưỡng tóc, phù hợp cho tóc khô xơ, hư tổn.

– Dầu gội Nguyên Xuân sạch gàu (chai xanh dương): bổ sung hoạt chất trị gàu từ tự nhiên Dandrilys (chiết xuất từ cây Táo đỏ) cho mái tóc sạch gàu, hết ngứa mà vẫn mềm mại, suôn mượt, bồng bềnh.

– Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân bồng bềnh (chai vàng): Bổ sung nhóm 3 dược liệu tác động kép giúp cân bằng lượng dầu trên tóc và da đầu. Hương hoa, phù hợp với tóc dầu, tóc bết.

Hiện các sản phẩm của Nguyên Xuân đã có bán tại các hiệu thuốc và cửa hàng tạp hóa, siêu thị trên toàn quốc và các sàn TMĐT. Liên hệ tổng đài: 1900.571.255 để được tư vấn hoặc truy cập website: https://daugoiduoclieunguyenxuan.vn/