Nguyên xuân

Thông tin hữu ích

"Cái răng, cái tóc là góc con người", mái tóc chính là thứ quyền lực dịu dàng của phụ nữ. Đừng
để bản thân phải tự ti vì những vấn đề của tóc
Bí quyết dưỡng tóc / Chuyện của tóc

Cách phục hồi và chăm sóc tóc hư tổn hiệu quả nhất tại nhà

Một mái tóc bóng mượt luôn là ước mơ của mọi cô gái chàng trai. Nhưng với tần suất lạm dụng các chất hóa học lên tóc qua những việc như uốn, duỗi, nhuộm,.. để có một mái tóc đẹp của mọi người hiện nay thì mái tóc rất dễ bị hư tổn và gãy rụng. Vậy nên, để có một mái tóc vừa đẹp vừa khoẻ mạnh, bóng mượt thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé.

Xem chi tiết: Nguyên nhân khiến tóc hư tổn

Tóc khô không hấp thụ hoặc không giữ đủ độ ẩm để giữ kết cấu và độ sáng, vì vậy tóc có thể trông mờ nhạt và dễ gãy, dễ gãy. Tóc hư tổn có thể do một số yếu tố sau gây ra:

  • Do bị thiếu hụt dinh dưỡng
  • Chịu tác động nhiệt quá nhiều
  • Tiếp xúc với nước clo
  • Gội đầu quá nhiều
  • Sử dụng các sản phẩm và công cụ tạo kiểu tóc
  • Sử dụng các sản phẩm tóc khắc nghiệt
  • Một số nguyên nhân y tế có thể gây ra tóc khô có thể là chán ăn tâm thần, bệnh Menkes, suy tuyến cận giáp, suy giáp và các bất thường về hormone khác.

Chăm sóc tóc khi tạo kiểu

Giảm bớt nhiệt độ khi làm tóc

Với mái tóc bị tổn thương, chúng tôi không khuyến khích việc tạo các kiểu uốn, duỗi. Nếu nhất định phải tạo kiểu, bạn nên giữ máy làm tóc ở nhiệt độ vừa phải và cần phải có những khoảng nghỉ giữa các đợt làm tóc. Việc tạo kiểu liên tục sẽ càng khiến tình trạng tóc thêm tồi tệ.

Bổ sung độ ẩm cho tóc

Tóc bị mất độ ẩm là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn. Bởi vậy, cần thiết phải cung cấp độ ẩm thường xuyên cho tóc bằng các liệu trình chăm sóc tại salon hay bằng các nguyên liệu tự nhiên: ví dụ như dùng các mask tóc tự nhiên từ dầu oliu, dầu dừa, nha đam,…

Hồi phục tóc sau khi nhuộm

Để có được vẻ ngoài xinh xắn, mái tóc bồng bềnh, thướt tha hay cá tính mạnh mẽ thì rất nhiều cô gái đã chọn việc đi làm tóc, nhuộm tóc,.. Tuy vậy việc này sẽ làm tóc dễ bị hư tổn và gãy rụng hơn.

Do đó, khi vừa tạo kiểu mẫu tóc xong, thì bạn nên chăm chỉ làm các cách phục hồi tóc như dùng dầu xả dưỡng tóc và hấp tóc thường xuyên; sử dụng các loại xịt dưỡng tóc có chứa Keratin đặc biệt là sau khi bạn thực hiện các phương pháp uốn tóc, duỗi tóc với dụng cụ nhiệt. Làm như vậy sẽ giúp hạn chế được những tác động xấu của các dụng cụ nhiệt lên tóc…

Gội đầu đúng cách

Sử dụng dầu gội đầu thích hợp

Dầu gội phục hồi tóc hư tổn là vấn đề được phái đẹp quan tâm hàng đầu hiện nay. Hiện nay có rất nhiều loại dầu gội phục hồi tóc hư tổn, bạn chỉ cần tìm hiểu và sử dụng loại dầu gội đầu nào hợp với kiểu tóc, chất tóc và da đầu mình nhất. Ngoài ra còn có nhiều loại dầu gội dược liệu đang được ưa chuộng hiện nay, với chiết xuất từ các dược liệu tự nhiên nên các loại dầu gội này hoàn toàn không có hoá chất mà sẽ làm tóc bạn bóng khoẻ từ bên trong, ví dụ như dầu gội dược liệu Nguyên Xuân – một trong những loại dầu gội dược liệu tự nhiên đang được ưa chuộng

Làm sạch da đầu

Cách phục hồi tóc hư tổn quen thuộc nhất mà bất kỳ ai cũng đều có thể thực hiện được đó chính là gội đầu đúng cách sạch sẽ. Thông thường rất nhiều người chủ quan trong bước gội đầu để làm sạch da đầu, nhưng mà họ chỉ chăm chăm vào việc thoa dầu gội lên tóc, massage rồi gội sạch lại với nước mà không lưu ý gì thêm.

Làm sạch da đầu cũng là một cách quan trọng để chăm sóc tóc

Đặc biệt đối với những mái tóc đang bị tổn thương, bị yếu thì cần phải chú ý gội đầu đúng cách để tóc bớt hư tổn và gãy rụng hơn. Cụ thể là khi gội chỉ cần dùng một lượng dầu gội vừa đủ rồi massage nhẹ nhàng da đầu theo chiều từ chân tóc đến ngọn tóc. Trong lúc gội, tránh việc chà xát quá mạnh da đầu hoặc vò rối tóc khiến tóc dễ bị hư tổn hơn và dễ rụng hơn.

Chăm sóc tóc ướt

Tóc rất dễ bị tổn thương và gãy rụng khi sợi tóc còn ướt. Và khả năng hư tổn thực sự tăng nhanh nếu tóc ướt, xoăn hoặc mỏng manh. Vì vậy, đừng bao giờ cố gắng chải tóc, gỡ rối tóc khi tóc còn ướt.

Hầu hết các chuyên gia đều khuyên bạn nên sử dụng lược răng thưa để gỡ tóc rối. Khi làm khô tóc không nên chà xát mạnh. Thay vào đó, bạn hãy sử dụng khăn bông mềm thấm nhẹ nhàng, hoặc tốt hơn là bằng vải sợi nhỏ hoặc áo thun mềm. Làm điều này để tránh ma sát có thể gây căng thẳng cho tóc dễ bị tổn thương. Đừng cố định tóc bằng dây thun khi tóc ướt – điều này có thể gây gãy tóc.

Cung cấp độ ẩm cho tóc

Sử dụng quả bơ

Quả bơ rất giàu vitamin A và E, chất béo bão hòa và khoáng chất, giúp nuôi dưỡng tóc khô và hư tổn, giúp dưỡng ẩm và làm chắc khỏe tóc.

Để cung cấp độ ẩm cho mái tóc, bạn chỉ cần nghiền một quả bơ chín (đã bỏ vỏ) với một quả trứng, sau đó thoa hỗn hợp lên tóc ướt. Để trong ít nhất 20 phút, sau đó rửa sạch nhiều lần. Lặp lại mỗi tuần một lần đối với tóc hư tổn và mỗi tháng một lần đối với tóc khỏe mạnh.

Dầu olive

Như chúng ta biết thì tóc xơ rối cần được cung cấp độ ẩm để duy trì sự chắc khỏe. Dầu oliu với chất dinh dưỡng sẽ giúp bạn mau chóng khôi phục lại mái tóc bóng mượt, mềm mại ban đầu. Trong dầu oliu chứa các chất tốt cho tóc như các axit béo, vitamin E, vitamin B, canxi, magie, kẽm… Những chất này vừa mang lại độ ẩm, vừa nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh từ bên trong. Từ đó hạn chế được tình trạng tóc yếu và gãy rụng thường xuyên.

Dầu ô liu là một trong những biện pháp khắc phục tóc khô tại nhà phổ biến nhất. Ngoài dầu ô liu, cũng có thể sử dụng những thứ sau đây với kết quả tốt: dầu dừa, dầu hạnh nhân… Tất cả các loại dầu này đều giàu vitamin E và chất chống oxy hóa, giúp giữ ẩm cho lớp tóc hoặc lớp biểu bì bên ngoài, do đó khắc phục những hư tổn.

Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu này để chăm sóc tóc theo các bước sau:

  • Hâm nóng 1/2 chén dầu ô liu (không đun sôi)
  • Nhẹ nhàng xoa bóp nó vào tóc trong vài phút.
  • Phủ khăn ấm lên tóc.
  • Ủ tóc trong 30−45 phút hoặc qua đêm.
  • Sau thời gian này, gội đầu và xả sạch tóc.

Dầu oliu luôn là bạn thân chăm sóc sắc đẹp của mọi bạn gái

Trứng

Để phục hồi tóc hư tổn, bạn có thể sử dụng trứng gà tươi để làm bóng tóc. Trong thành phần của trứng gà có chứa protein và amino acid có tác dụng hồi phục lớp biểu bì đồng thời ngăn ngừa tóc chẻ ngọn, làm mềm tóc, bóng tóc hiệu quả.

Giấm táo

Giấm táo được sử dụng khá nhiều để làm phục hồi và chăm sóc tóc hư tổn. Trong giấm táo có chứa một lượng lớn acid acetic có tác dụng thanh tẩy sạch lượng hóa chất và dầu thừa trên tóc, giúp tóc được khỏe mạnh hơn.

Dầu cây trà

Các kháng khuẩn tự nhiên, chất khử trùng có trong dầu cây trà có khả năng loại bỏ các vi khuẩn, vảy gàu. Cho thêm vài giọt dầu cây trà vào dầu gội sẽ giúp làm sạch tóc tốt hơn mà không lo làm hại tóc.

Chống nắng cho tóc

Cũng như da mặt, tóc và da đầu của chúng ta cũng cần được bảo vệ trước ánh nắng mặt trời. Đầu tư vào những sản phẩm chống nắng dành cho mái tóc và da đầu không phải việc thừa thãi, mà ngược lại, vô cùng quan trọng. Chống nắng cho tóc cũng giống như chống nắng cho làn da, nếu bạn không thích bị lộ vệt trắng trên tóc, có thể chọn công thức chống nắng hóa học, còn nếu có da đầu nhạy cảm thì nên chọn công thức chống nắng vật lý chứa thành phần kẽm oxide hoặc titanium dioxide.

Ngoài các thành phần cản tia UV, bạn có thể chọn thêm sản phẩm có các chất chống oxy hóa để phục hồi tóc và da đầu sau một ngày phải đối diện với ánh nắng gay gắt.

Bổ sung vitamin và dưỡng chất cho tóc

Một mái tóc chắc khỏe được nhiều người xem là chuẩn mực của cả cái đẹp và sự khỏe mạnh. Và cũng giống như bất kỳ một bộ phận nào khác trên cơ thể, tóc cũng cần được cung cấp nhiều loại dưỡng chất để có thể phát triển một cách khỏe mạnh. Một chế độ ăn nhiều thực phẩm như trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt có rất nhiều lợi ích, bao gồm cả giúp tóc khỏe mạnh, chắc khỏe và bóng mượt.

bo-sung-dinh-duong-6

Có một chế độ ăn dinh dưỡng cũng là cách có một mái tóc bồng bềnh, suôn mượt

Bổ sung Vitamin và các khoáng chất như Biotin, Vitamin E,… cũng là một phương pháp phục hồi tóc hư tổn hiệu quả. Biotin có nhiệm vụ cải thiện kết cấu của tóc, ngăn gãy rụng, làm tăng khối lượng và độ dày tóc. Vitamin E cân bằng độ ẩm và bảo vệ mái tóc của bạn không bị khô, giữ được vẻ bóng mượt. Bổ sung omega-3 và chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống để tóc trông khỏe mạnh và bóng mượt hơn.

Cụ thể, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm sau:

  • Cá béo, bao gồm cá hồi, cá thu, cá mòi và cá ngừ
  • Hàu, tôm, cua…
  • Các loại quả mọng, trái cây tươi: quả việt quất, cam, quýt, bưởi…
  • Các loại hạt dinh dưỡng như: hạnh nhân, óc chó…
  • Các loại rau có màu xanh lá cây: bông cải xanh, đậu bắp, đậu lăng…

Loại bỏ stress

Stress, mất ngủ, căng thẳng và trầm cảm là nguyên nhân chính khiến nội tiết tố trong cơ thể bị xáo trộn, mái tóc bị xơ xác, gãy rụng và mọc chậm. Chỉ cần điều chỉnh cho sinh hoạt lành mạnh, tinh thần vui vẻ thì bạn sẽ thấy mái tóc được cải thiện nhanh chóng. Đây chính là cách nhanh nhất để có một mái tóc chắc khỏe, vậy nên hãy luôn giữ tâm trạng mình vui vẻ và yêu đời nhé các bạn.

Thực hiện các biện pháp phòng ngừa

Thực hiện một số thay đổi lối sống và thực hiện các biện pháp ngăn ngừa có thể giúp giảm bớt tình trạng tóc khô. Các mẹo bao gồm:

  • Tránh lạm dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc, bao gồm thuốc nhuộm tóc và các dụng cụ tạo kiểu tóc được làm nóng, chẳng hạn như máy sấy, máy uốn và máy là, ép tóc.
  • Cần bảo vệ tóc tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
  • Để kiểu tóc buông xõa thay vì buộc tóc đuôi ngựa.
  • Sử dụng các phụ kiện tóc mềm và có đệm, tránh kẹp kim loại và các phụ kiện kim loại khác. Không để các phụ kiện trên tóc khi ngủ.
  • Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho tóc hàng tuần.
  • Tránh gội đầu quá thường xuyên, chỉ nên gội đầu khoảng 2 – 3 lần/tuần.
  • Sử dụng các loại dầu gội dịu nhẹ, chẳng hạn như dầu gội thảo dược hoặc không chứa sulfat.
  • Sử dụng nước lạnh hoặc nước ấm thay vì nước nóng khi gội đầu. Nước lạnh giúp làm kín các lớp biểu bì và giảm mất độ ẩm.
  • Tỉa tóc thường xuyên để ngăn ngừa hiện tượng chẻ ngọn.
  • Uống nhiều nước và tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, vì những gì một người tiêu thụ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tóc

Trên đây là bài viết mà chúng tôi tổng hợp cho các bạn về cách phục hồi và chăm sóc tóc hư tổn đơn giản tại nhà mà không kém phần hiệu quả. Chỉ cần một chút quyết tâm và chăm chỉ là bạn sẽ sở hữu một mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh như ngoài salon!

0/5 (0 Reviews)
Sản phẩm khác
Tất cả sản phẩm
Loading...

Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân Nâu

Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân Dưỡng tóc (xanh)

Dầu xả dược liệu Nguyên Xuân

Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân bồng bềnh

Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân sạch gàu

Câu Hỏi Thường Gặp