Cách phục hồi và chăm sóc tóc hư tổn hiệu quả nhất tại nhà

Một mái tóc bóng mượt luôn là ước mơ của mọi cô gái chàng trai. Nhưng với tần suất lạm dụng các chất hóa học lên tóc qua những việc như uốn, duỗi, nhuộm,.. để có một mái tóc đẹp của mọi người hiện nay thì mái tóc rất dễ bị hư tổn và gãy rụng. Vậy nên, để có một mái tóc vừa đẹp vừa khoẻ mạnh, bóng mượt thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé.

Chăm sóc tóc khi tạo kiểu

Giảm bớt nhiệt độ khi làm tóc

Với mái tóc bị tổn thương, chúng tôi không khuyến khích việc tạo các kiểu uốn, duỗi. Nếu nhất định phải tạo kiểu, bạn nên giữ máy làm tóc ở nhiệt độ vừa phải và cần phải có những khoảng nghỉ giữa các đợt làm tóc. Việc tạo kiểu liên tục sẽ càng khiến tình trạng tóc thêm tồi tệ.

Giảm bớt nhiệt độ khi làm tóc 1

Nên giảm bớt nhiệt độ khi làm tóc

Bổ sung độ ẩm cho tóc

Tóc bị mất độ ẩm là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn. Bởi vậy, cần thiết phải cung cấp độ ẩm thường xuyên cho tóc bằng các liệu trình chăm sóc tại salon hay bằng các nguyên liệu tự nhiên: ví dụ như dùng các mask tóc tự nhiên từ dầu oliu, dầu dừa, nha đam,…

Bổ sung độ ẩm cho tóc 1

Đừng quên thi thoảng đắp mask cho tóc nha

Hồi phục tóc sau khi nhuộm

Để có được vẻ ngoài xinh xắn, mái tóc bồng bềnh, thướt tha hay cá tính mạnh mẽ thì rất nhiều cô gái đã chọn việc đi làm tóc, nhuộm tóc,.. Tuy vậy việc này sẽ làm tóc dễ bị hư tổn và gãy rụng hơn.

Hồi phục tóc sau khi nhuộm 1

Nếu có thể hãy đi hấp tóc 1-2 lần/ tháng nhé

Do đó, khi vừa tạo kiểu mẫu tóc xong, thì bạn nên chăm chỉ làm các cách phục hồi tóc như dùng dầu xả dưỡng tóc và hấp tóc thường xuyên; sử dụng các loại xịt dưỡng tóc có chứa Keratin đặc biệt là sau khi bạn thực hiện các phương pháp uốn tóc, duỗi tóc với dụng cụ nhiệt. Làm như vậy sẽ giúp hạn chế được những tác động xấu của các dụng cụ nhiệt lên tóc…

Gội đầu đúng cách

Sử dụng dầu gội đầu thích hợp

Dầu gội phục hồi tóc hư tổn là vấn đề được phái đẹp quan tâm hàng đầu hiện nay. Hiện nay có rất nhiều loại dầu gội phục hồi tóc hư tổn như TREsemme, Pantene, Dove,… Bạn chỉ cần tìm hiểu loại dầu gội đầu nào hợp với kiểu tóc của mình, chất tóc và da đầu mình nhất. Ngoài ra còn có nhiều loại dầu gội dược liệu đang được ưa chuộng hiện nay, với chiết xuất từ các dược liệu tự nhiên nên các loại dầu gội này hoàn toàn không có hoá chất mà sẽ làm tóc bạn bóng khoẻ từ bên trong, ví dụ như dầu gội dược liệu Nguyên Xuân – một trong những loại dầu gội dược liệu tự nhiên đang được ưa chuộng

Làm sạch da đầu

Cách phục hồi tóc hư tổn quen thuộc nhất mà bất kỳ ai cũng đều có thể thực hiện được đó chính là gội đầu đúng cách sạch sẽ. Thông thường rất nhiều người chủ quan trong bước gội đầu để làm sạch da đầu, nhưng mà họ chỉ chăm chăm vào việc thoa dầu gội lên tóc, massage rồi gội sạch lại với nước mà không lưu ý gì thêm.

Làm sạch da đầu 1

Làm sạch da đầu cũng là một cách quan trọng để chăm sóc tóc

Đặc biệt đối với những mái tóc đang bị tổn thương, bị yếu thì cần phải chú ý gội đầu đúng cách để tóc bớt hư tổn và gãy rụng hơn. Cụ thể là khi gội chỉ cần dùng một lượng dầu gội vừa đủ rồi massage nhẹ nhàng da đầu theo chiều từ chân tóc đến ngọn tóc. Trong lúc gội, tránh việc chà xát quá mạnh da đầu hoặc vò rối tóc khiến tóc dễ bị hư tổn hơn và dễ rụng hơn.

Cung cấp độ ẩm cho tóc

Dầu olive

Như chúng ta biết thì tóc xơ rối cần được cung cấp độ ẩm để duy trì sự chắc khỏe. Dầu oliu với chất dinh dưỡng sẽ giúp bạn mau chóng khôi phục lại mái tóc bóng mượt, mềm mại ban đầu.

Dầu olive 1

Dầu oliu luôn là bạn thân chăm sóc sắc đẹp của mọi bạn gái

Trong dầu oliu chứa các chất tốt cho tóc như các axit béo, vitamin E, vitamin B, canxi, magie, kẽm… Những chất này vừa mang lại độ ẩm, vừa nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh từ bên trong. Từ đó hạn chế được tình trạng tóc yếu và gãy rụng thường xuyên.

Trứng

Để phục hồi tóc hư tổn, bạn có thể sử dụng trứng gà tươi để làm bóng tóc. Trong thành phần của trứng gà có chứa protein và amino acid có tác dụng hồi phục lớp biểu bì đồng thời ngăn ngừa tóc chẻ ngọn, làm mềm tóc, bóng tóc hiệu quả.

Trứng 1

Trong trứng có rất nhiều chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng tóc

Giấm táo

Giấm táo được sử dụng khá nhiều để làm phục hồi và chăm sóc tóc hư tổn. Trong giấm táo có chứa một lượng lớn acid acetic có tác dụng thanh tẩy sạch lượng hóa chất và dầu thừa trên tóc, giúp tóc được khỏe mạnh hơn.

Giấm táo 1

Giấm táo cũng là một nguyên liệu tốt để dưỡng tóc

Dầu cây trà

Các kháng khuẩn tự nhiên, chất khử trùng có trong dầu cây trà có khả năng loại bỏ các vi khuẩn, vảy gàu. Cho thêm vài giọt dầu cây trà vào dầu gội sẽ giúp làm sạch tóc tốt hơn mà không lo làm hại tóc.

Dầu cây trà 1

Phương thuốc thiên nhiên phục hồi tóc hư tổn – dầu tràm trà

Chống nắng cho tóc

Cũng như da mặt, tóc và da đầu của chúng ta cũng cần được bảo vệ trước ánh nắng mặt trời. Đầu tư vào những sản phẩm chống nắng dành cho mái tóc và da đầu không phải việc thừa thãi, mà ngược lại, vô cùng quan trọng. Chống nắng cho tóc cũng giống như chống nắng cho làn da, nếu bạn không thích bị lộ vệt trắng trên tóc, có thể chọn công thức chống nắng hóa học, còn nếu có da đầu nhạy cảm thì nên chọn công thức chống nắng vật lý chứa thành phần kẽm oxide hoặc titanium dioxide.

Chống nắng cho tóc 1

Đừng quên bảo vệ tóc bạn khỏi ánh nắng mặt trời nhé!

Ngoài các thành phần cản tia UV, bạn có thể chọn thêm sản phẩm có các chất chống oxy hóa để phục hồi tóc và da đầu sau một ngày phải đối diện với ánh nắng gay gắt.

Bổ sung vitamin và dưỡng chất cho tóc

Một mái tóc chắc khỏe được nhiều người xem là chuẩn mực của cả cái đẹp và sự khỏe mạnh. Và cũng giống như bất kỳ một bộ phận nào khác trên cơ thể, tóc cũng cần được cung cấp nhiều loại dưỡng chất để có thể phát triển một cách khỏe mạnh.

Bổ sung vitamin và dưỡng chất cho tóc 1

Có một chế độ ăn dinh dưỡng cũng là cách có một mái tóc bồng bềnh, suôn mượt

Thực tế cho thấy, thiếu hụt dinh dưỡng là một trong các nguyên nhân dẫn đến rụng tóc và làm tóc yếu hơn nhiều.
Bổ sung Vitamin và các khoáng chất như Biotin, Vitamin E,… cũng là một phương pháp phục hồi tóc hư tổn hiệu quả. Biotin có nhiệm vụ cải thiện kết cấu của tóc, ngăn gãy rụng, làm tăng khối lượng và độ dày tóc. Vitamin E cân bằng độ ẩm và bảo vệ mái tóc của bạn không bị khô, giữ được vẻ bóng mượt.

Loại bỏ stress

Stress, mất ngủ, căng thẳng và trầm cảm là nguyên nhân chính khiến nội tiết tố trong cơ thể bị xáo trộn, mái tóc bị xơ xác, gãy rụng và mọc chậm. Chỉ cần điều chỉnh cho sinh hoạt lành mạnh, tinh thần vui vẻ thì bạn sẽ thấy mái tóc được cải thiện nhanh chóng. Đây chính là cách nhanh nhất để có một mái tóc chắc khỏe, vậy nên hãy luôn giữ tâm trạng mình vui vẻ và yêu đời nhé các bạn.

Trên đây là bài viết mà chúng tôi tổng hợp cho các bạn về cách phục hồi và chăm sóc tóc hư tổn đơn giản tại nhà mà không kém phần hiệu quả. Chỉ cần một chút quyết tâm và chăm chỉ là bạn sẽ sở hữu một mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh như ngoài salon!

Ý kiến của bạn