Tóc bạc có chữa được không? Bật mí cách cải thiện tình trạng đó

Hiện nay, tình trạng tóc bạc sớm khá phổ biến và có xu hướng trẻ hóa.. Tóc bạc không chỉ gây mất thẩm mỹ, mất tự tin mà nó còn phản ánh tình trạng sức khỏe của chúng ta. Vậy có cách nào để chữa được tóc bạc không hãy cùng chúng tôi tìm câu trả lời nhé.

Tóc bạc là do đâu?

• Do tóc yếu, cung cấp thiếu dưỡng chất như vitamin B12, vitamin E và khoáng chất thiết yếu.
• Do sử dụng hóa chất gây hại cho tóc thường xuyên.
• Do lối sống sinh hoạt không lành mạnh hay thức khuya và ngủ quá muộn, mất ngủ, hút thuốc lá, uống bia rượu…
• Do thường xuyên stress, căng thẳng, mệt mỏi làm việc quá sức dẫn đến suy nhược cơ thể.
• Do tuổi già các cơ quan bị lão hóa.
• Yếu tố di truyền từ ông bà, bố mẹ hay còn gọi là máu xấu.
• Một số bệnh lý dẫn đến rối loạn hormon chuyển hóa trong cơ thể như: bệnh về gan, đái tháo đường, suy thận, tuyến giáp, một số bệnh tự miễn…

Bạn hãy xác định đúng nguyên nhân gây nên tình trạng tóc bạc của mình vì đó chính là chìa khóa quyết định trong cách chữa sau này đấy

Tóc bạc có chữa được không?

Như mình đã chia sẻ ở trên tóc bạc sớm là do rất nhiều nguyên nhân, tùy vào lý do của bạn mà chúng ta có thể có biện pháp khắc phục hoặc không. Sau đây hãy cùng mình tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Những nguyên nhân tóc bạc có thể chữa được

Cung cấp thiếu dưỡng chất

Một trong những nguyên nhân phổ biến gây tóc bạc sớm đó là cung cấp thiếu dưỡng chất như thiếu vitamin, khoáng chất cần thiết… dẫn đến tóc yếu, dễ hư tổn. Đặc biệt là sự thiếu hụt vitamin B12, acid folic (vitamin B9) có vai trò quan trọng việc tạo hồng cầu, nguyên liệu để sản xuất sắc tố và chống lại các bệnh lý nguy hiểm.

Hãy tưởng tượng xem nếu thiếu các loại vitamin này thì bạn sẽ bị thiếu máu, máu không được cung cấp đầy đủ đến các cơ quan trong cơ thể bao gồm cả nang tóc từ đó dẫn đến “nghèo” dưỡng chất, lâu ngày sẽ bị lão hóa, bạc tóc sớm.

Nhưng tình trạng này có cải thiện được bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B12 như thịt bò, cá hồi, gan, sữa… và các khoáng chất cần thiết khác. Hạn chế ăn các thức ăn nhanh không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

Sử dụng hóa chất gây hại cho tóc thường xuyên

Việc nhuộm tóc, tẩy tóc, ép, uốn tóc…thường xuyên cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tóc bạc sớm. Bởi hầu hết các thuốc nhuộm đều chứa chất oxy hóa- hydrogen peroxide làm đẩy nhanh quá trình lão hóa tóc, khiến tóc xơ yếu thậm chí còn gây ung thư. Nếu tóc bạn bạc sớm do đây thì có thể chữa được bằng cách hạn chế nhuộm, tẩy tóc và tránh để tóc tiếp xúc nhiều với nhiệt độ cao và cải thiện việc dưỡng tóc, chăm sóc mái tóc chắc khỏe.

Lối sống không khoa học, lành mạnh

Mái tóc bạc của bạn có thể chữa được nếu nguyên nhân từ lối sinh hoạt không hợp lý hay thức khuya và ngủ quá muộn, mất ngủ,…Chế độ ăn uống không điều độ thường xuyên sử dụng các chất kích thích như bia rượu, cà phê thuốc lá,… có thể gây xáo trộn các hormon trong cơ thể, rối loạn tổng hợp melanin.

Để có một mái tóc đen bóng mượt thì ngay bây giờ bạn hãy xây dựng một lối sống khoa học: ăn ngủ đúng giờ, không thức khuya hơn 11h đêm, uống đủ nước hạn chế các chất kích thích kèm theo tập thể dục để nâng cao sức khỏe.

Stress, căng thẳng, làm việc quá sức

Theo các nghiên cứu, stress, căng thẳng, mệt mỏi sẽ kích thích cơ thể sản sinh chất oxy hóa mạnh tích tụ ở nang tóc, dần dần gây phá hủy sắc tố melanin ở tóc làm cho tóc bạc nhanh. Ngoài ra, căng thẳng thường xuyên tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương giải phóng cortisol, adrenalin,.. làm giảm số lượng tế bào melanocyte dẫn đến ít sản sinh sắc tố tự nhiên cho tóc.

Những nguyên nhân tóc bạc khó chữa được

Việc hiểu rõ nguyên nhân gây bạc tóc là vô cùng quan trọng bởi nếu bạn cứ nghe những lời dụ dỗ có cánh của các nhãn hàng thì bạn vừa tốn thời gian vừa tốn kém tiền bạc vô ích. Dù bạn có tiền tỷ thì cũng không thể biến mái tóc bạc thành tóc đen nếu đó là do yếu tố di truyền, tuổi tác hoặc bệnh lý.

Do tuổi già các cơ quan bị lão hóa

Ai cũng muốn mình trẻ mãi không già, nhưng chúng ta không thể thay đổi được dòng chảy của thời gian vậy nên dù không muốn nhưng tóc rồi cũng sẽ bạc màu theo năm tháng. Khi về già, các cơ quan dần bị lão hóa, khí huyết lưu thông kém dẫn đến tóc không đủ dưỡng chất sản xuất melanin.

Mặc dù, tóc bạc do tuổi già không thể thay đổi được nhưng chúng ta có thể làm chậm lại quá trình đó bằng cách ăn uống đủ chất, uống vitamin hàng ngày, gội đầu bằng thảo dược, tập dưỡng sinh duy trì sức khỏe tốt.

Yếu tố di truyền

Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì thủ phạm gây nên tình trạng tóc bạc sớm là do gen IRF4- gen chi phối việc sản xuất sắc tố melanin cho da, tóc và mắt của con người. Khi mà tổ hợp gen xảy ra điều bất thường dẫn đến giảm tổng hợp sắc tố khiến cho tóc bị bạc sớm. Tuy nhiên, y học hiện nay vẫn chưa thể tìm ra được phương pháp để điều chỉnh những gen bị đột biến đó nên nếu nguyên nhân tóc của bạn bạc sớm do yếu tố di truyền từ ông bà, bố mẹ thì không thể thay đổi được.

Nhưng bạn cũng đừng buồn vì việc đó không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn mà nó còn tạo điểm nhấn cho mái tóc khiến bạn trở nên đặc biệt. Thậm chí nhiều người còn mất tiền đi gẩy light để được như bạn đấy.

Tình trạng bệnh lý của cơ thể

Một số bệnh lý dẫn đến rối loạn chuyển hóa trong cơ thể như: đái tháo đường, suy thận, bệnh về gan, tuyến giáp, một số bệnh tự miễn… cũng làm tóc bạc sớm vì các chất chuyển hóa để tổng hợp nên sắc tố melanin cũng bị giảm. Bạn nên kết hợp điều trị bệnh với biện pháp nâng cao sức khỏe để làm chậm quá trình bạc tóc.

Xem thêm: Cách làm đen đen tóc trở lại sau khi nhuộm

Cách cải thiện tình trạng tóc bạc

Cho đến bây giờ, vẫn chưa có một loại phương thuốc cụ thể nào có thể điều trị dứt điểm được tình trạng tóc bạc này. Những biện pháp hiện nay đang được áp dụng chỉ có thể có tác dụng cải thiện tình trạng tóc bạc sớm chứ không chữa được tận gốc. Sau đây mình sẽ chia sẻ cho các bạn vài cách cải thiện mái tóc “hoa râm” nhé

Dùng thảo dược giúp đen tóc

Hà thủ ô

Tác dụng làm xanh tóc của hà thủ ô từ lâu đã được lưu truyền trong dân gian. Theo y học cổ truyền, khí huyết lưu thông kém khi lục phủ ngũ tạng bị suy yếu làm cho da xanh xao, tóc rụng và bạc sớm.

Biết được căn nguyên đó nên nếu giúp ngũ tạng điều hòa, ổn định thì chúng ta có thể làm cho tóc khỏe mạnh, đen mượt. Hà thủ ô bổ máu, phục hồi tóc bạc theo nguyên tắc điều trị từ gốc là máu bởi máu giúp vận chuyển dưỡng chất cho cơ thể. Từ đó, mái tóc sẽ cải thiện xơ yếu và đen dần trở lại.

Xem chi tiết: Cách sử dụng hà thủ ô làm đen tóc / Cách nấu hà thủ ô và đậu đen

Bồ kết

Trái bồ kết là hình ảnh quen thuộc của làng quê Việt Nam. Mỗi chiều về hương bồ kết nướng tỏa ra thơm khắp xóm, các cô các chị dùng để gội đầu giúp tóc đen và mượt mà, óng ả. Bồ kết không chỉ còn góp phần cải thiện sức khỏe mà còn chữa được các bệnh về tóc đặc biệt là tình trạng tóc bạc sớm.

Bồ kết có chứa thành phần chính là Saponin giúp tạo bọt làm sạch da đầu. Ngoài ra còn chứa hoạt chất đặc biệt quan trọng là Saponaretin thấm sâu vào lớp biểu bì dưới da giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc con và làm đen tóc.

☛Xem chi tiết bài viết: Cách gội đầu bằng bồ kết

Tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi có hàm lượng vitamin cao và dưỡng chất dồi dào rất cần thiết cho sức khỏe của tóc, là nguyên liệu để tổng hợp sắc tố tự nhiên cho tóc. Đặc biệt, vitamin C trong chiết xuất từ vỏ bưởi giúp da đầu chắc khỏe, duy trì độ đàn hồi cho da bằng chắc kích thích sản sinh collagen.

Tinh dầu bưởi cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc

Mách cho bạn một cách đó là nên kết hợp tinh dầu bưởi với massage nhẹ nhàng để tinh dầu thấu sâu, thấm nhanh nâng cao hiệu quả vừa là cách giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

☛Xem thêm: Cách nấu nước vỏ bưởi gội đầu

Nhuộm tóc

Nhiều người thấy tóc mình “hoa râm” thì tự cứu chữa bằng cách nhuộm đen lại nhưng cách đó thật sai lầm bởi thuốc nhuộm đen hóa học cũng giống như các loại hóa chất khác gây hại cho tóc, càng đẩy nhanh tốc độ bạc tóc.

Vì vậy, nếu bạn muốn nhuộm hãy tìm đến những sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên an toàn được nhiều người tin dùng như Thái Dương (Việt Nam), Bigen (Nhật),Vasmol (Ấn Độ),… Tuy nhiên, việc nhuộm tóc cũng chỉ mang tính tạm thời thay vào đó bạn nên chủ động chăm sóc sức khỏe mái tóc.

☛Tham khảo: Cách chăm sóc tóc nhuộm

Dùng dầu gội dược liệu thiên nhiên

Cách tốt nhất để giảm thiểu tình trạng bạc tóc sớm bạn nên chăm sóc mái tóc chắc khỏe bằng các loại dầu gội dược liệu thiên nhiên thay vì dầu gội hóa học. Đặc biệt, bạn nên chọn các loại dầu gội có thành phần làm đen tóc như hà thủ ô, bồ kết, mè đen, nhân sâm,….

Dầu gội trị bạc tóc hiện nay là sản phẩm được rất nhiều người đánh giá cao là dầu gội dược liệu Nguyễn Xuân. Với thành phần độc đáo được kết tinh từ 13 vị dược liệu cổ truyền như hà thủ ô, bạch quả, bồ kết, núc nác, mần trầu, tinh dầu hương nhu…cùng công nghệ sản xuất hiện đại.

Các nguyên liệu được chọn lựa khắt khe nhằm đem đến sản phẩm có chất lượng cao đảm bảo sức khỏe cho người tiêu dùng, đặc biệt an toàn cho cả phụ nữ có thai và trẻ em. Sau 1 tháng sử dụng bạn sẽ thấy tóc khỏe hơn, cải thiện tình trạng rụng tóc và bạc tóc từ từ hiệu quả.

Video review dầu gội dược liệu Nguyễn Xuân từ những người nổi tiếng

Lời kết

Hy vọng qua những phân tích của mình thì đã giải đáp được thắc mắc của các bạn. Tóc bạc có chữa được hay không là tùy thuộc vào nguyên nhân nên bạn hãy chú ý đừng để bị tốn tiền mà không đem lại hiệu quả gì nhé.

Tài liệu tham khảo:

• https://suckhoedoisong.vn/toc-bac-som-do-dau-n181201.html
• https://dalieu.vn/toc-bac-som-premature-graying-of-hair-cannities/