Nguyên nhân và cách phục hồi tóc hư tổn nhanh nhất

Sở hữu một mái tóc suôn mượt, óng ả luôn là niềm mơ ước của các chị em phụ nữ. Không ít chị em đầu tư thời gian, tiền bạc để chăm sóc cho mái tóc của mình. Nhưng một số thói quen hàng ngày cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mái tóc bị hư tổn. Hi vọng rằng, những thông tin trong bài viết này sẽ giúp chị em có được một mái tóc chắc khỏe – đẹp chuẩn salon nhé.

Mái tóc bị hư tổn

Nguyên nhân tóc hư tổn

Chải tóc không đúng cách

Chải tóc là việc tưởng chừng đơn giản, nhưng nếu chúng ta không chải đúng cách cũng sẽ làm mái tóc hư tổn. Hãy chải tóc từ phần đuôi tóc rồi lên dần đến chân tóc. Với mỗi lần chải, bạn gỡ rối dần dần lên chân tóc cho đến khi chải từ gốc đến ngọn một cách suôn mượt. Cách làm này sẽ giúp bạn gỡ rối các phần tóc dễ dàng mà không làm tổn thương da đầu.

Sử dụng lược chải tóc bẩn

Có lẽ lược chải tóc của bạn đã trở thành một vật chứa đầy chất bẩn gây hại vì các sản phẩm dưỡng và tạo kiểu tóc, hoặc bạn đã dùng nó rất lâu rồi. Sau mỗi lần chải tóc, bạn không nhặt tóc rối ra khỏi lược, bạn không vệ sinh lược. Qua thời gian da chết tích tụ giữa các răng lược thì nỗ lực chải tóc của bạn trở thành vô nghĩa. Nó cũng có thể khiến mái tóc bạn có nguy cơ hư hại. Khi bạn chải tóc, tóc bạn có thể bị xơ chẻ, và là nguyên nhân gây gãy, rụng tóc.

Vì thế mỗi lần một tháng, đừng quên ngâm những dụng cụ làm tóc trong hỗn hợp baking soda và nước. Hong khô chúng trước khi sử dụng.

Sử dụng dầu gội đầu không phù hợp

Sau khi bạn thay đổi mái tóc của mình, trải qua tác dụng của hóa chất tẩy, nhuộm…Mái tóc đã có sự thay đổi về cấu trúc, vì thế mà dầu gội đang dùng sẽ không phù hợp với tóc của bạn nữa. Hãy lựa chọn dầu gội mới phù hợp với tình trạng mái tóc để tránh hư tổn. Bạn có thể lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc chuyên biệt để mang lại cho mình mái tóc bóng mượt nhất.

Buộc tóc quá chặt

Đây là lời khuyên mà các nhà tạo mẫu tóc chia sẻ, bạn không nên buộc tóc của mình quá chặt. Tình trạng này diễn ra thường xuyên sẽ làm da đầu bị kéo căng, gây tổn thương chân tóc. Nếu sử dụng dây buộc tóc mỏng còn có thể làm gãy, rụng tóc. Lời khuyên cho bạn: sử dụng dây buộc tóc bản to, mềm và không buộc quá chặt tay.

Bỏ qua bữa sáng

Đây có thể là nguyên nhân mà nhiều người không ngờ đến. Bữa sáng cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể, bỏ bữa sáng làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, giảm lượng chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng tóc. Các vitamin và khoáng chất mà cơ thể hấp thụ sẽ đi đến các cơ quan chức năng quan trọng trước khi .. tóc. Do đó, việc bỏ qua buổi sáng sẽ ảnh hưởng đến sự suy giảm và tăng trưởng chậm của tóc.

Không hấp thụ đầy đủ protein

Protein là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và cả mái tóc của bạn. Tóc được tạo thành từ các protein keratin, vì thể bổ sung protein chính là cách giúp nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh. Sử dụng những thực phẩm giàu protein như: thịt, cá, trứng…

Tạo kiểu tóc khi tóc còn ướt

Một lời khuyên cho bạn là khi gội đầu thì không chải tóc. Hãy để tóc khô khoảng 80% trước khi chải sẽ giúp bảo vệ chân tóc tốt hơn. Khi tóc ướt thì sẽ rất yếu, dễ bị hư tổn, nếu chải tóc hoặc chải quá mạnh sẽ làm mất các thành phần protein có trong tóc. Vì thế không nên tạo kiểu cho tóc khi tóc của bạn còn ướt nhé.

Tạo kiểu tóc bằng nhiệt

Bạn thường xuyên sử dụng máy sấy tạo kiểu, sử dụng máy uốn xoăn hoặc các dịch vụ hóa chất. Điều này sẽ khiến tóc khô và yếu đi nhanh chóng. Thay vì sấy tóc tạo kiểu mỗi ngày, bạn chỉ nên sử dụng máy sấy hoặc máy tạo kiểu 2 lần/tuần. Sử dụng một số loại dưỡng tóc bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao là rất quan trọng để ngăn ngừa hiện tượng gãy rụng tóc.

Gội đầu bằng nước quá nóng

Nên gội đầu với nước ấm ở mức 40 – 45 độ. Tránh gội nước quá nóng bởi như vậy sẽ lấy đi lớp nhờn trên da đầu khiến da bong tróc gây ra tình trạng gàu. Làm mái tóc bị hư tổn, khi đó sẽ mất nhiều thời gian mới có thể chăm sóc và hồi phục tóc.

Sử dụng bao gối Cotton

Bao gối được làm bằng vải cotton tạo cảm giác mềm mại tuy nhiên khi gối đầu, tóc sẽ dễ gãy rụng và rối. Vỏ gối cotton còn có thể thẩm thấu phần dầu mà tóc và da đầu tiết ra, từ đó ảnh hưởng đến da mặt của bạn. Vì thế hãy đổi vỏ gối của mình sang loại chất liệu satin hoặc lụa sẽ được tin dùng hơn cả vì giảm thiểu những vấn đề đến với tóc. Hơn nữa, chúng còn giúp cho da mặt được tiếp xúc với bề mặt dễ chịu hơn trong thời gian ngủ.

Ảnh hưởng tia UV từ môi trường

Trong thành phần của tóc có đến 70% sợi tóc là keratin (chất sừng. Giữa các vảy keratin là chất kết dính có tên KIT, chất kết dính này rất dễ bị bong trước tác động của tia tử ngoại, hóa chất trong các sản phẩm làm đẹp tóc, hay chất clo trong nước hồ bơi… Khi lớp vảy keratin ở biểu bì bị tróc thì không tự sản sinh được lớp vảy mới. Và như thế, tóc sẽ mất độ trơn mượt, trở nên khô, rối, xơ xác và mờ xỉn. Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân hàng đầu phá hủy keratin khiến mái tóc mất đi sức sống và trở nên xơ xác. Vì thế, khi ra ngoài ánh nắng chói chang, hãy bảo vệ mái tóc bằng mũ, ô, khăn… Cùng với đó hãy chăm sóc tóc bằng những biện pháp khác nhau để bảo vệ tốt cho mái tóc nhé.

Những thói quen xấu khác

Ngoài những nguyên nhân kể trên còn có rất nhiều thói quen khiến cho tóc bị hư tổn. Cùng điểm qua một vài thói quen dưới đây để xem nàng có đang vô tình mắc phải không nhé!

• Dùng lực quá mạnh lên mái tóc: Thói quen gãi mạnh khi gội đầu không những làm tổn thương da đầu mà còn dẫn đến tình trạng tóc bị khô xơ và dễ gãy rụng. Bên cạnh đó, thói quen chà xát mái tóc với khăn sau khi gội đầu cũng có thể khiến cho mái tóc của bạn bị khô, giòn và dễ dàng xơ rối.
• Để tóc ướt đi ngủ: Thói quen xấu này cũng dễ gây nên hiện tượng tóc bị hư tổn đấy. Không những thế, để tóc ướt đi ngủ bạn còn phải đối mặt với tình trạng nấm và gàu. Chưa kể đến việc, bạn còn bị đau đầu vì mái tóc ướt nữa. Bao nhiêu là phiền toái chỉ vì một thói quen này, phải bỏ ngay thôi nàng ơi.
• Tác động từ những vật dụng hằng ngày: Nếu bạn đang gối đầu lên chiếc gối đã lâu không được vệ sinh. Hoặc quá cứng, cũng có thể gây tổn hại đến tóc. Đội mũ bảo hiểm bí bách, không vệ sinh cũng là nguyên nhân làm tóc yếu đi.

Hướng dẫn cách phục hồi tóc bị hư tổn

Gội đầu đúng cách

Đây là cách đầu tiên mà chúng ta cần làm để phục hồi mái tóc sau khi bị hư tổn. Thông thường rất nhiều người chủ quan trong bước gội đầu để làm sạch da đầu, họ chỉ vào việc thoa dầu gội lên tóc, massage rồi gội sạch lại với nước mà không lưu ý gì thêm. Đặc biệt đối với những mái tóc đang bị tổn thương, bị yếu thì cần phải chú ý gội đầu đúng cách để tóc bớt hư tổn và gãy rụng hơn.

Chúng ta cần làm theo những bước sau:

• Khi gội chỉ cần dùng một lượng dầu gội vừa đủ rồi massage nhẹ nhàng da đầu theo chiều từ chân tóc đến ngọn tóc
• Trong lúc gội, tránh việc chà xát quá mạnh da đầu hoặc vò rối tóc khiến tóc dễ bị hư tổn hơn
• Khi gội đầu nhớ phải gội cho sạch để loại bỏ hết bụi bẩn ra khỏi tóc. Rất nhiều người có thói quen gội đầu vội vã, chỉ cần thấy tóc hết bọt đã dừng, nhưng điều này khiến cho chất bẩn chưa được tẩy rửa sạch tồn đọng lại ở trong chân tóc và làm rụng tóc
• Đối với những mái tóc bị hư tổn nặng thì không nên gội đầu quá nhiều lần trong tuần, chỉ nên gội với tần suất 2 – 3 lần/tuần. Mặc dù gội đầu thường xuyên cho cảm giác tóc sạch nhưng lại làm mất đi lượng dầu có lợi ở tóc, khiến cho tóc bị khô xơ và bị hư tổn nhiều hơn
• Một lưu ý đó là khi thời tiết trở lạnh bạn không nên gội đầu bằng nước nóng. Nên xả tóc bằng nước mát để giúp tóc sáng bóng và khỏe mạnh hơn, tránh việc làm hư tổn tóc bởi nhiệt độ cao.

Sử dụng dầu gội dược liệu

Chọn dầu gội đầu phù hợp cho mái tóc cũng là điều quan trọng cần phải chú ý. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc cho tóc. Dầu gội bằng dược liệu đang là sản phẩm được nhiều chị em lựa chọn. Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân được chiết xuất từ 13 vị dược liệu cổ truyền. Giúp tăng cường các thành phần dưỡng tóc hiện đại giúp dưỡng tóc từ gốc, cho mái tóc bóng khỏe, mềm mượt, bồng bềnh.

Đặc biệt là thành phần từ Bạch Quả và Hà Thủ Ô đỏ giúp cải thiện tuần hoàn máu dưới da đầu. Từ đó nuôi dưỡng và giải quyết tận gốc các vấn đề của tóc như: Gàu, ngứa, rụng tóc, tóc khô xơ chẻ ngọn, tóc bạc sớm…Sản phẩm được sản xuất bởi công ty dược phẩm Hoa Linh, có thể mua tại các nhà thuốc.

Dùng lược chải tóc phù hợp

Để chăm sóc tóc hư tổn và rụng nhiều thì bạn cũng nên thay lược chải tóc phù hợp. Nên sử dụng lược mái chèo để hạn chế tối đa số lượng tóc rụng mỗi lần chải, đồng thời giúp kích thích tuần hoàn máu tốt hơn, tránh tóc rối và gãy rụng.

Lưu ý chăm sóc tóc khi tạo kiểu

Tạo cho mái tóc những kiểu dáng hiện đại, thịnh hành luôn được các chị em ưa thích, Nhưng các hóa chất, dụng cụ tạo kiểu tóc có thể dẫn đến tình trạng hư tổn, gãy rụng tóc. Vì thế hãy chú ý chăm sóc tóc khi tạo kiểu để đảm bảo mái tóc luôn bồng bềnh óng ả theo các bước sau nhé.

• Dùng dầu xả dưỡng tóc và ủ tóc thường xuyên
• Sử dụng các loại xịt dưỡng tóc có chứa Keratin đặc biệt là sau khi bạn thực hiện các phương pháp uốn tóc, duỗi tóc với dụng cụ nhiệt. Làm như vậy sẽ giúp hạn chế được những tác động xấu của các dụng cụ nhiệt lên tóc
• Hạn chế tối đa việc tẩy tóc và nhuộm tóc quá sáng màu vì chúng làm ảnh hưởng rất lớn đến độ sáng khỏe của tóc. Bạn nên nhuộm những màu tóc có màu gần với màu tóc tự nhiên để tránh làm tóc bị hư tổn và bị yếu.

Cung cấp dưỡng chất cho tóc

Đây là bước cần thiết và quan trọng cho mái tóc. Cung cấp các dưỡng chất cần thiết để kịp thời bổ sung cho mái tóc. Bạn có thể cung cấp dưỡng chất trực tiếp lên trên bề mặt của tóc, hoặc cũng có thể phục hồi tóc hư tổn tại nhà bằng các thực phẩm ăn uống tốt cho mái tóc. Có thể sử dụng một trong những nguyên liệu như: trứng, dầu ô liu, bia hay dầu dừa…để cung cấp dưỡng chất cho mái tóc của bạn.

Bạn hãy lựa chọn một cách chăm sóc tóc phù hợp để giúp mái tóc luôn chắc khỏe và bóng mượt nhé.