Tóc gàu luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người bởi nó gây khó chịu, ngứa da đầu, gây bết dính và mất thẩm mỹ. Ngoài việc sử dụng dầu gội đặc trị gàu thì nhiều người còn áp dụng các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên. Vì thế, các phương pháp dân gian, trị gàu dứt điểm dần trở thành xu hướng. Trị gàu bằng chanh là một trong những cách đơn giản và được nhiều người đánh giá cao tại thời điểm hiện tại.
Mục lục
1. Vì sao chanh có tác dụng trị gàu?
Chanh từ lâu đã được biết đến như một nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc trong chăm sóc tóc, đặc biệt là hỗ trợ trị gàu. Một trong những lý do chính khiến chanh được sử dụng nhiều trong các phương pháp dân gian là nhờ hàm lượng axit citric cao, một loại axit tự nhiên có tính kháng khuẩn và làm sạch mạnh mẽ.
Axit citric trong chanh giúp cân bằng pH da đầu và ức chế vi khuẩn, nấm gây gàu
Theo nghiên cứu công bố năm 2015, axit citric là một chất có khả năng điều hòa độ pH tự nhiên trên da đầu. Khi pH da đầu mất cân bằng (quá kiềm hoặc quá axit), sẽ tạo điều kiện cho nấm men như Malassezia là tác nhân chính gây ra gàu phát triển mạnh. Việc sử dụng chanh giúp khôi phục độ pH trung tính, từ đó hạn chế tình trạng viêm da đầu, bong tróc, ngứa và hình thành gàu.
Bên cạnh đó, tính axit nhẹ của chanh còn giúp làm sạch bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết, từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm thiểu môi trường cho nấm phát triển.
Vitamin C trong chanh giúp phục hồi tóc và bảo vệ da đầu
Chanh chứa lượng lớn vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh, không chỉ giúp tăng cường miễn dịch cho da đầu, mà còn kích thích sản sinh collagen, thành phần thiết yếu giúp phục hồi nang tóc, hỗ trợ tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn. Đồng thời, vitamin C còn giúp chống lại tác hại của các gốc tự do, một trong những nguyên nhân làm suy yếu tóc và gây rụng tóc.
Vitamin nhóm B giúp giảm nguy cơ viêm da tiết bã
Một nghiên cứu khác vào năm 2017 cho thấy, thiếu hụt vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B6 và B12, có thể dẫn đến viêm da tiết bã nhờn, tình trạng viêm da mạn tính gây bong vảy và gàu. Các vitamin nhóm B trong chanh có thể góp phần hỗ trợ cải thiện tình trạng da đầu dầu, nhờn và dễ bong vảy nếu được sử dụng đúng cách.
Tuy nhiên, dù chanh là một giải pháp tự nhiên, dễ áp dụng và tiết kiệm, việc sử dụng lâu dài cần cẩn trọng để tránh làm khô da đầu hoặc gây kích ứng, nhất là với những người có da nhạy cảm. Ngoài ra, cần thêm nhiều nghiên cứu lâm sàng chuyên sâu hơn để đánh giá chính xác hiệu quả của chanh trong điều trị gàu.
2. Cách trị gàu bằng chanh hiệu quả
Việc trị gàu bằng chanh có rất nhiều cách, vừa đơn giản, vừa dễ thực hiện tại nhà. Cùng Nguyên Xuân tham khảo ngay các phương pháp dưới đây:
2.1. Trị gàu bằng chanh tươi
Việc sử dụng chanh tươi trị gàu là một cách đơn giản và tiết kiệm thời gian nhất.
Nguyên liệu:
- Chanh tươi.
- Dầu gội thường dùng.
Cách thực hiện:
- Gội đầu ướt bằng nước sạch.
- Dùng nước cốt chanh thoa trực tiếp lên chân tóc, sau đó massage nhẹ nhàng. Người dùng có thể sử dụng vỏ chanh để chà nhẹ lên da đầu để vảy gàu bong ra.
- Sau khoảng 20 phút thì gội lại bằng dầu gội và nước ấm.
- Kiên trì thực hiện mỗi ngày gội 1 lần trong tuần đầu. Sang tuần thứ hai thì giãn số lần gội từ 2-3 lần/tuần đến khi da đầu hết sạch gàu.
Lưu ý: Không nên dùng móng tay gãy mạnh gây da đầu bị trầy xước làm giảm hiệu quả trị gàu.
2.2. Trị gàu bằng chanh và giấm táo
Chanh và giấm táo đều chứa một lượng axit tự nhiên có tác dụng tẩy tế bào chết và làm sạch da đầu hiệu quả. Từ đó, giúp kiểm soát bã nhờn, làm sạch da đầu, giảm cảm giác ngứa do gàu gây ra. Vì thế, phương pháp này đặc biệt phù hợp cho những người da đầu tiết nhiều dầu nhờn, ngứa ngáy và khó chịu cho gàu ngứa.
Nguyên liệu:
- Nước cốt chanh.
- Giấm táo.
Cách thực hiện:
- Hòa đều nước cốt chanh và giấm táo theo tỷ lệ 1:1.
- Làm ướt tóc và da đầu, thoa đều hỗn hợp lên tóc và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
- Xả lại tóc thật sạch với nước rồi thoa tiếp hỗn hợp lên tóc lần 2 và tiến hàng massage trong 5 phút,
- Gội sạch đầu bằng dầu gội thường dùng rồi để tóc khô tự nhiên.
2.3. Trị gàu bằng chanh và dầu dừa
Dầu dừa không còn quá xa lạ với nhiều chị em về lĩnh vực làm đẹp như dưỡng ẩm cho tóc, lông mi, kích thích phát triển tóc và mượt mà. Không chỉ vậy, dầu dừa còn có tác dụng loại bỏ tế bào chết bám trên da đầu, gàu ngứa, giúp chân tóc thông thoáng hơn.
Chanh có tác dụng kháng khuẩn, chống vảy nấm da đầu, trị gàu, cung cấp độ ẩm cho tóc, giảm xơ rối và gãy rụng rất hiệu quả. Việc kết hợp hai chanh và dầu dừa được coi là bộ đôi hoàn hảo giúp bảo vệ mái tóc luôn sạch sẽ, loại bỏ gàu ngứa và luôn mềm mượt.
Nguyên liệu:
- Nước cốt chanh.
- Dầu dừa.
- Khăn ủ.
- Dầu gội thường dùng.
Cách thực hiện:
- Dùng nước cốt chanh hòa cùng 2 thìa cà phê dầu dừa.
- Thoa đều hỗn hợp lên tóc rồi massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút rồi ủ thêm 15 phút.
- Gội lại đầu bằng dầu gội thường dùng để làm sạch tóc.
- Áp dụng phương pháp này từ 3 – 4 lần/tuần. Chỉ sau 2 – 3 lần gội, tình trạng gàu rứa sẽ được cải thiện rõ rệt.
2.4. Trị gàu bằng chanh và lòng trắng trứng gà
Trứng gà cũng được nhiều chị em sử dụng để dưỡng trắng da và trị mụn tốt. Đồng thời lòng trắng trứng gà chứa rất nhiều dưỡng chất để chăm sóc tóc. Việc kết hợp nước cốt chanh với trứng gà sẽ giúp giảm các mảng bám trên da đầu, làm sạch chân tóc và da đầu, đồng thời kích thích mọc tóc hiệu quả trông thấy.
Nguyên liệu:
- Nước cốt chanh.
- Lòng trắng trứng gà.
Cách thực hiện:
- Trộn đều lòng trắng trứng cùng 1 thìa cà phê nước cốt chanh.
- Làm ướt tóc rồi thoa đều hỗn hợp lên da đầu rồi massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút.
- Ủ tóc trong khoảng 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu và da đầu hiệu quả nhất.
- Gội lại đầu bằng nước sạch hoặc dầu gội thường dùng.
2.5. Trị gàu bằng chanh cùng dầu oliu
Dầu oliu được biết đến với công dụng trị gàu và dưỡng tóc hiệu quả nhờ vào khả năng chống oxy hóa cùng các chất kháng khuẩn khác. Việc kết hợp chanh và dầu oliu sẽ “nhân đôi” khả năng trị gàu, giúp tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm cho da đầu và dưỡng tóc luôn suôn mượt.
Nguyên liệu:
- 2 quả chanh tươi.
- 3 thìa dầu oliu.
- Khăn ủ tóc.
Cách thực hiện:
- Vắt 2 quả chanh để lấy nước cốt, mang bỏ hạt rồi trộn đều cùng 3 thìa dầu oliu.
- Làm ướt tóc rồi thoa đều hỗn hợp lên chân tóc và da đầu.
- Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da đầu từ 5 – 10 phút.
- Dùng khăn ủ trong khoảng 20 phút để phát huy hết công dụng trị gàu của hỗn hợp.
- Gội lại sạch đầu bằng dầu gội thường dùng.
2.5. Cách trị gàu bằng chanh và nha đam
Nha đam là một loại thảo dược quen thuộc trong các sản phẩm dưỡng da, trị mụn và làm đẹp da. Ngoài ra, nha đam còn được biết đến với công dụng làm sạch da đầu và kích thích mọc tóc. Phương pháp này đặc biệt phù hợp cho những người bị vảy gàu, gàu ống, giúp làm sạch da đầu, cải thiện tình trạng xơ rối và dưỡng tóc suôn mượt.
Nguyên liệu:
- 1 bẹ nha đam.
- 1 quả chanh.
Cách thực hiện:
- Dùng một bẹ nha đam, rửa sạch, loại bỏ vỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn.
- Vắt 1 quả chanh vào nha đam rồi xay trộn đều.
- Thoa đều hỗn hợp lên da đầu kết hợp massage nhẹ nhàng, sau đó ủ tóc trong khoảng 60 phút.
- Gội lại sạch đầu với nước sạch hoặc dùng dầu gội thường dùng.
Khi thoa hỗn hợp lên da đầu, nếu cảm thấy nóng rát hoặc châm chích thì có thể cho thêm một muỗng sữa chua hoặc dầu oliu để làm dịu da đầu. Áp dụng phương pháp này 2 lần/ tuần, sau một thời gian sẽ thấy cải thiện tình trạng gàu ngứa rõ rệt.
2.6. Trị gàu bằng chanh và mật ong
Trị gàu bằng chanh và mật ong là một phương pháp dân gian trị gàu rất hiệu quả. Hỗn hợp này giúp làm sạch da đầu, loại bỏ nấm, vảy gàu và dưỡng ẩm cho tóc. Đây được coi là một bí quyết tự nhiên giúp mang đến vẻ đẹp trẻ đẹp, suôn mượt cho mái tóc.
Nguyên liệu:
- Nước cốt chanh.
- Mật ong.
Cách thực hiện:
- Khuấy đều nước cốt chanh và mật ong theo tỉ lệ 2:3.
- Làm ướt tóc rồi thoa đều hỗn hợp lên tóc, sau đó ủ trong khoảng 30 phút.
- Gội lại đầu bằng nước sạch hoặc dầu gội thường dùng.
3. Lưu ý khi trị gàu bằng chanh
Dù chanh là nguyên liệu tự nhiên có khả năng hỗ trợ trị gàu hiệu quả nhờ chứa axit citric và vitamin C, tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách có thể gây kích ứng hoặc khiến da đầu trở nên nhạy cảm hơn. Dưới đây là những lưu ý quan trọng bạn cần biết khi trị gàu bằng chanh:
- Không thoa nước cốt chanh nguyên chất trực tiếp lên da đầu nhạy cảm. Nên pha loãng hoặc kết hợp chanh với các nguyên liệu dịu nhẹ như dầu dừa, mật ong hoặc nha đam.
- Lạm dụng chanh có thể làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu, khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng. Chỉ nên dùng 1–2 lần mỗi tuần để đảm bảo hiệu quả mà không gây hại.
- Thời gian lý tưởng để giữ hỗn hợp chanh trên tóc là khoảng 10–15 phút, sau đó cần gội sạch lại bằng nước mát.
- Khi dùng chanh để massage da đầu, hãy cẩn thận để nước chanh không tiếp xúc với mắt vì axit trong chanh có thể gây đau rát, khó chịu.
- Axit citric có thể khiến da đầu nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Nếu phải ra ngoài sau khi sử dụng chanh, hãy đảm bảo tóc đã được xả sạch và có biện pháp che chắn phù hợp để tránh cháy nắng hoặc kích ứng.
- Hãy thử dùng chanh trên một vùng nhỏ để kiểm tra phản ứng dị ứng, nhất là với những người có da nhạy cảm hoặc dễ kích ứng.
- Chanh chỉ thích hợp với tình trạng gàu nhẹ đến trung bình. Nếu gàu kéo dài, bong tróc nhiều, có mùi hôi hoặc kèm viêm da, ngứa nghiêm trọng, bạn nên đi khám chuyên khoa da liễu để được tư vấn điều trị đúng cách.
- Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt, sử dụng dầu gội không phù hợp hay để tóc ướt đi ngủ sẽ khiến gàu tái phát.
- Khi gội đầu, không nên cố gắng cào để gàu rơi ra bởi điều này sẽ gây tổn thương da dầu và hình thành các vết thương hở.
Trị gàu bằng chanh là phương pháp đơn giản, tiết kiệm và phù hợp với tình trạng gàu nhẹ. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách để tránh kích ứng và đạt hiệu quả tốt nhất trong quá trình chăm sóc tóc bạn nhé!
