Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm phổ biến, có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được chăm sóc đúng cách. Trong quá trình điều trị, không ít người băn khoăn liệu “sốt xuất huyết có được gội đầu không?” và đâu là cách gội đầu an toàn cho người bệnh. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây bạn nhé!
Mục lục
Tác dụng của việc gội đầu với người sốt xuất huyết
Gội đầu khi bị mắc sốt xuất huyết, nếu thực hiện đúng cách, không chỉ là một thói quen vệ sinh đơn thuần mà còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe và tinh thần. Giữ tóc và da đầu sạch sẽ sẽ góp phần hỗ trợ quá trình hồi phục, đồng thời giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn.
Làm sạch da đầu
Khi bị sốt xuất huyết, cơ thể thường tiết nhiều mồ hôi, khiến bụi bẩn và bã nhờn dễ tích tụ trên da đầu. Gội đầu đúng cách sẽ loại bỏ những tác nhân này, giúp da đầu luôn thông thoáng, giảm nguy cơ ngứa ngáy, gàu và rụng tóc. Nhờ đó, mái tóc cũng giữ được độ mềm mượt và khỏe mạnh tự nhiên.
Hạn chế vi khuẩn và vi nấm phát triển
Môi trường ẩm ướt trên da đầu có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi nấm sinh sôi. Việc gội đầu nhẹ nhàng bằng nước ấm và dầu gội dịu nhẹ sẽ giúp làm sạch, giảm thiểu sự phát triển của các vi sinh vật có hại. Điều này góp phần hạn chế nguy cơ viêm nhiễm ngoài da, hỗ trợ bảo vệ sức khỏe người bệnh trong giai đoạn cơ thể còn yếu.
Mang lại cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng
Những động tác xoa bóp nhẹ nhàng trong lúc gội đầu không chỉ làm sạch tóc mà còn kích thích tuần hoàn máu ở vùng đầu và cổ. Điều này giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu, thư giãn, đồng thời thúc đẩy cơ thể sản sinh hormone serotonin – loại hormone có tác dụng cải thiện tâm trạng, giảm mệt mỏi và căng thẳng.
Sốt xuất huyết có được gội đầu không?
Người mắc sốt xuất huyết thường sốt cao, mệt mỏi, ra nhiều mồ hôi nên dễ băn khoăn việc gội đầu có an toàn hay không. Thực tế, người bệnh vẫn có thể gội đầu nhưng chỉ khi sức khỏe ổn định và cần gội đúng cách. Gội đầu nhẹ nhàng bằng nước ấm, trong phòng kín gió sẽ giúp làm sạch da đầu, mang lại cảm giác thoải mái và hỗ trợ quá trình hồi phục.
Tuy nhiên, nếu đang sốt cao hoặc bước sang giai đoạn nặng với các dấu hiệu nguy hiểm như xuất huyết dưới da, chảy máu cam, nôn ra máu…, thì không nên gội đầu để tránh làm bệnh nặng hơn. Trong trường hợp này, bệnh nhân cần nghỉ ngơi, tuân thủ chỉ định của bác sĩ và chỉ gội lại khi sức khỏe đã cho phép.
Hướng dẫn gội đầu an toàn cho người sốt xuất huyết
Khi bị sốt xuất huyết, việc gội đầu cần được thực hiện nhanh gọn, nhẹ nhàng để vừa đảm bảo vệ sinh, vừa tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Người bệnh có thể tham khảo quy trình an toàn dưới đây:
Bước 1: Chuẩn bị và massage da đầu nhẹ nhàng
Trước khi gội, dùng đầu ngón tay massage lên da đầu để kích thích tuần hoàn máu. Thực hiện động tác nhẹ nhàng ở chân tóc khoảng 3–5 phút, tránh dùng lực mạnh hay để móng tay làm trầy xước da đầu.
Bước 2: Làm ướt tóc bằng nước ấm
Xả nước ấm lên bàn chân trước để cơ thể thích nghi, sau đó làm ướt tóc từ đỉnh đầu xuống. Tránh dùng nước quá lạnh hoặc quá nóng vì có thể gây sốc nhiệt, ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.
Bước 3: Gội đầu nhanh, thao tác nhẹ nhàng
Lấy một lượng dầu gội vừa đủ, tạo bọt rồi thoa đều lên tóc và da đầu. Dùng đầu ngón tay xoa nhẹ theo vòng tròn từ sau gáy ra hai bên và phía trước. Gội trong thời gian ngắn (5–7 phút) để tóc sạch bụi bẩn, mồ hôi và bã nhờn.
Bước 4: Xả sạch tóc với nước ấm
Xả lại bằng nước sạch cho đến khi loại bỏ hết bọt xà phòng. Ưu tiên dùng nước ấm để giữ ấm cơ thể, tuyệt đối không dội trực tiếp nước lạnh lên đầu.
Bước 5: Lau khô và sấy tóc ngay sau khi gội
Dùng khăn bông mềm thấm nước trên tóc, sau đó sấy khô bằng máy sấy ở chế độ gió ấm. Tránh để tóc ẩm ướt quá lâu vì dễ gây nhiễm lạnh, khiến bệnh nặng hơn.
☛ Tham khảo thêm: Gội đầu đúng cách giúp mái tóc sạch khỏe
Lưu ý khi gội đầu cho người sốt xuất huyết
Để việc gội đầu an toàn và không làm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục, người bệnh sốt xuất huyết cần chú ý một số điểm sau:
- Gội đầu với tần suất hợp lý: Không gội quá nhiều lần, chỉ nên thực hiện khi tóc và da đầu quá bết, ngứa hoặc khó chịu.
- Thời gian gội ngắn: Nên gội trong 5–10 phút để hạn chế nhiễm lạnh và giảm tình trạng mất sức.
- Không kỳ gãi mạnh: Tránh dùng móng tay hoặc chà xát mạnh lên da đầu vì có thể gây rách, chảy máu hoặc làm nặng thêm các ban xuất huyết. Hãy xoa nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay.
- Ưu tiên nước ấm vừa phải: Nên dùng nước ấm nhẹ để tạo cảm giác dễ chịu. Tránh nước quá nóng (gây khô da đầu) hoặc quá lạnh (dễ gây choáng, hạ thân nhiệt).
- Chọn dầu gội dịu nhẹ: Ưu tiên các loại dầu gội lành tính, ít bọt, không hương liệu, chiết xuất từ dược liệu thiên nhiên. Tránh hóa chất mạnh dễ gây kích ứng da đầu.
- Lau và làm khô tóc đúng cách: Dùng khăn mềm, sạch thấm nhẹ nhàng; tuyệt đối không vò mạnh. Có thể để tóc khô tự nhiên trong phòng kín, tránh gió lùa, nếu cần sấy, chỉ nên dùng chế độ gió ấm.
- Không gội vào buổi tối: Thời điểm ban đêm dễ lạnh hơn, có thể gây co mạch và ảnh hưởng đến tuần hoàn.
- Đảm bảo phòng gội kín gió: Khi gội đầu, nên thực hiện trong phòng kín gió, nhiệt độ ổn định, giúp người bệnh không bị nhiễm lạnh hay mệt thêm.
- Tránh sản phẩm tạo kiểu: Không nên dùng keo xịt tóc, sáp hay gel tạo kiểu vì có thể gây bít tắc lỗ chân lông, viêm nang tóc, làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.
- Ngừng ngay nếu có dấu hiệu bất thường: Nếu người bệnh thấy chóng mặt, mệt lả, choáng hoặc chảy máu trên da đầu thì cần dừng gội ngay, lau khô và nghỉ ngơi.
Lời kết
Người bị sốt xuất huyết vẫn có thể gội đầu, nhưng cần lựa chọn thời điểm và thực hiện đúng cách để đảm bảo an toàn. Tốt nhất, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn phù hợp, giúp giữ gìn vệ sinh mà vẫn bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
