Theo các chuyên gia chăm sóc tóc, mùa đông là thời điểm mái tóc và da đầu dễ mất cân bằng độ ẩm, tuyến dầu hoạt động kém, dẫn đến gàu, rụng tóc và ngứa ngáy. Nếu không gội đầu đúng cách vô tình khiến tình trạng này trầm trọng hơn. Dưới đây là những điều cần tránh khi gội đầu mùa đông – giúp bạn bảo vệ tóc, da đầu và sức khỏe một cách khoa học, an toàn.
Mục lục
- 1. Gội đầu bằng nước quá nóng
- 2. Gội đầu quá thường xuyên
- 3. Sử dụng dầu gội không phù hợp
- 4. Gãi đầu mạnh khi gội
- 5. Không làm khô tóc trước khi ra gió lạnh
- 6. Gội đầu vào buổi tối muộn
- 7. Không dưỡng ẩm hoặc ủ tóc sau khi gội
- 8. Sấy tóc ở nhiệt độ quá cao hoặc để sát da đầu
- 9. Tạo kiểu tóc khi tóc còn ẩm
- 10. Chải tóc khi tóc còn ướt
- Mẹo gội đầu đúng cách trong mùa đông
1. Gội đầu bằng nước quá nóng
Cảm giác xả nước thật ấm lên da đầu trong ngày lạnh đúng là dễ chịu, nhưng đó lại là thói quen khiến tóc “kêu cứu” nhiều nhất. Nước quá nóng làm giãn nở nang tóc và cuốn trôi lớp dầu tự nhiên – hàng rào bảo vệ giúp tóc giữ ẩm, mềm mại. Khi lớp dầu này mất đi, tóc sẽ trở nên khô, xơ và dễ chẻ ngọn.
Bên cạnh đó, nhiệt độ cao còn khiến da đầu mất cân bằng, dễ bị bong tróc hoặc ngứa. Vì vậy, bạn chỉ nên dùng nước ấm nhẹ, khoảng 37–40°C, đủ để làm sạch mà vẫn bảo vệ được độ ẩm tự nhiên của tóc.
2. Gội đầu quá thường xuyên
Thời tiết lạnh khiến mồ hôi giảm, lượng dầu tiết ra cũng ít hơn. Nếu bạn vẫn giữ thói quen gội đầu mỗi ngày như mùa hè, mái tóc sẽ bị mất đi lớp dầu dưỡng tự nhiên, dẫn đến khô và yếu nhanh chóng.
Tần suất gội đầu lý tưởng trong mùa đông là 2–3 lần mỗi tuần, tùy theo tình trạng tóc và da đầu. Nếu tóc bạn dễ bết, hãy thử gội cách ngày bằng dầu gội dịu nhẹ hoặc gội khô xen kẽ, để tóc vừa sạch vừa không mất đi độ ẩm tự nhiên.
3. Sử dụng dầu gội không phù hợp
Vào mùa hè, dầu gội làm sạch sâu giúp loại bỏ mồ hôi và bã nhờn hiệu quả. Nhưng trong mùa đông, da đầu tiết ít dầu hơn, nên việc dùng sản phẩm có độ tẩy cao sẽ khiến tóc càng khô hơn.
Hãy chuyển sang loại dầu gội dịu nhẹ, có chiết xuất thiên nhiên như hoa cúc, nha đam, dầu dừa hoặc oliu. Ngoài ra, các sản phẩm chứa keratin, biotin hoặc protein thực vật cũng rất tốt để phục hồi tóc yếu, gãy rụng trong mùa lạnh.
☛ Tham khảo thêm tại: Tóc khô xơ dùng dầu gội gì? Top 6 sản phẩm dưỡng tóc mềm mượt
4. Gãi đầu mạnh khi gội
Khi gội đầu, nhiều người có thói quen gãi da đầu thật mạnh để cảm giác sạch sâu hơn. Tuy nhiên, thói quen này không chỉ gây tổn thương cho da đầu mà còn làm tóc dễ gãy và xơ rối, đặc biệt là trong mùa đông khi da đầu khô và nhạy cảm hơn.
Gãi da đầu mạnh khiến lớp biểu bì tổn thương, tóc yếu, dễ rụng và xơ cứng. Mùa đông, da đầu khô hơn, việc gãi mạnh sẽ càng làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến tóc trở nên giòn và xơ rối. Hãy gội và massage nhẹ nhàng, kết hợp dầu gội dịu nhẹ, để mái tóc vừa sạch vừa mềm mượt.
5. Không làm khô tóc trước khi ra gió lạnh
Một trong những sai lầm phổ biến nhất là gội đầu xong rồi ra ngoài khi tóc vẫn còn ẩm. Gió lạnh sẽ làm tóc co rút đột ngột, khiến sợi tóc yếu dễ gãy rụng, đồng thời khiến tóc rối, khô và chẻ ngọn nhiều hơn.
Thói quen này cũng làm tăng nguy cơ nấm da đầu do độ ẩm bị “nhốt” trong da đầu quá lâu. Vì thế, hãy sấy khô hoặc để tóc khô tự nhiên hoàn toàn trước khi ra ngoài, đặc biệt là vào sáng sớm hoặc ban đêm khi nhiệt độ thấp.
6. Gội đầu vào buổi tối muộn
Nhiều người chỉ có thời gian gội đầu vào buổi tối, nhưng gội quá muộn rồi đi ngủ khi tóc chưa khô lại là nguyên nhân khiến tóc yếu và dễ gãy rụng hơn bạn tưởng.
Tóc ẩm trong thời gian dài tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, nấm da đầu phát triển. Đồng thời, việc nằm ngủ khi tóc còn ướt khiến sợi tóc bị ma sát với gối, gây chẻ ngọn và xơ rối.
Hãy cố gắng gội đầu trước 7 giờ tối, để tóc có thời gian khô tự nhiên hoặc sấy nhẹ trước khi đi ngủ. Nếu quá bận rộn, bạn có thể đổi lịch gội sang buổi sáng cuối tuần hoặc dùng dầu gội khô xen kẽ để giảm tần suất.
7. Không dưỡng ẩm hoặc ủ tóc sau khi gội
Mùa đông là “mùa khát nước” của mái tóc. Không khí lạnh và khô khiến tóc nhanh mất độ ẩm, trở nên xơ cứng, dễ gãy. Nếu bạn chỉ gội sạch mà không dùng dầu xả hay mặt nạ tóc, tóc sẽ mất đi lớp bảo vệ tự nhiên, dẫn đến khô và xơ rối nhanh chóng.
Sau khi gội, hãy luôn sử dụng dầu xả hoặc kem ủ tóc chuyên sâu, đặc biệt là các sản phẩm chứa dầu argan, bơ hạt mỡ, mật ong hoặc collagen. Những thành phần này giúp phục hồi độ ẩm, làm mềm tóc và tạo lớp màng bảo vệ trước gió lạnh.
Nếu có thể, ủ tóc 1–2 lần/tuần sẽ giúp tóc khỏe mạnh hơn rõ rệt, giảm hẳn tình trạng chẻ ngọn hay khô cứng ở phần ngọn tóc.
8. Sấy tóc ở nhiệt độ quá cao hoặc để sát da đầu
Khi trời lạnh, ai cũng muốn sấy thật nhanh cho khô tóc, nhưng nhiệt độ cao lại là “kẻ thù số một” khiến tóc hư tổn. Hơi nóng làm bay hơi độ ẩm bên trong sợi tóc, khiến tóc khô giòn, dễ gãy và mất độ đàn hồi.
Thay vì bật nhiệt tối đa, bạn nên sấy ở chế độ trung bình, giữ khoảng cách 15–20cm giữa máy sấy và tóc. Khi tóc khô khoảng 80–90%, hãy tắt máy và để tóc khô tự nhiên. Đừng quên dùng xịt dưỡng hoặc tinh dầu chống nhiệt trước khi sấy để bảo vệ sợi tóc tốt hơn.
9. Tạo kiểu tóc khi tóc còn ẩm
Kẹp, duỗi hay uốn tóc khi tóc còn ẩm là một trong những nguyên nhân khiến tóc gãy và cháy nhanh nhất. Khi tóc chưa khô hoàn toàn, nước trong sợi tóc sẽ bị đun sôi bởi nhiệt độ cao, khiến tóc phồng rộp và mất cấu trúc từ bên trong.
Trước khi tạo kiểu, hãy đảm bảo tóc hoàn toàn khô, đồng thời sử dụng xịt dưỡng bảo vệ nhiệt hoặc tinh dầu dưỡng để giảm tác động của máy móc. Thói quen nhỏ này sẽ giúp bạn duy trì mái tóc khỏe đẹp dù thường xuyên tạo kiểu.
10. Chải tóc khi tóc còn ướt
Tóc ướt là lúc yếu nhất, dễ bị kéo giãn và gãy rụng chỉ với một vài động tác chải. Việc dùng lược khi tóc vẫn còn ướt có thể khiến tóc đứt gãy hàng loạt, đặc biệt với tóc mảnh hoặc đã qua hóa chất.
Thay vào đó, hãy dùng khăn mềm thấm nhẹ nước, đợi tóc khô khoảng 70% rồi mới chải bằng lược răng thưa hoặc lược gỗ. Khi chải, nên bắt đầu từ phần ngọn và gỡ rối dần lên, tránh kéo mạnh từ chân tóc xuống.
Mẹo gội đầu đúng cách trong mùa đông
Sau khi đã biết những thói quen cần tránh, việc tiếp theo là áp dụng cách gội đầu đúng chuẩn mùa đông để mái tóc luôn chắc khỏe, mềm mượt và giảm xơ rối. Những mẹo đơn giản dưới đây không chỉ bảo vệ tóc khỏi khô xơ mà còn giúp da đầu khỏe mạnh, đồng thời tạo thói quen chăm sóc tóc khoa học từ trong ra ngoài.
Dùng nước ấm vừa phải: Nước quá nóng sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên trên tóc, trong khi nước quá lạnh khiến da đầu co lại, không làm sạch hiệu quả. Hãy dùng nước ấm vừa phải khoảng 37–40°C, đủ để làm sạch tóc và da đầu mà vẫn giữ độ ẩm tự nhiên, giảm tình trạng tóc khô xơ mùa đông.
Massage nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu: Thay vì gãi mạnh, hãy massage da đầu nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay theo vòng tròn trong khi gội. Cách này giúp tăng cường lưu thông máu, nuôi dưỡng chân tóc khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình hấp thụ dưỡng chất từ dầu xả hoặc dầu dưỡng, đồng thời tránh làm tổn thương da đầu.
Chọn sản phẩm dịu nhẹ, giàu ẩm: Mùa đông, tóc dễ mất nước và khô xơ. Vì vậy, nên chọn dầu gội dịu nhẹ, không chứa sulfate mạnh, kèm các thành phần giàu ẩm như dầu argan, bơ hạt mỡ, nha đam hoặc collagen. Sản phẩm phù hợp giúp tóc mềm mượt, giảm xơ rối và bảo vệ lớp màng ẩm tự nhiên của tóc.
Dưỡng tóc đều đặn bằng ủ hoặc dầu dưỡng tự nhiên: Sau khi gội, việc ủ tóc hoặc thoa dầu dưỡng tự nhiên giúp khóa ẩm và phục hồi tóc hư tổn. Bạn có thể dùng mặt nạ ủ tóc 1–2 lần/tuần hoặc tinh dầu dưỡng sau khi gội để giữ tóc mềm mượt, chắc khỏe từ chân đến ngọn, đặc biệt với tóc khô hoặc tóc nhuộm.
Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh – giúp tóc khỏe từ bên trong: Tóc khỏe không chỉ dựa vào chăm sóc bên ngoài. Cung cấp đủ nước và rau xanh, trái cây giàu vitamin giúp tóc nhận đủ dưỡng chất từ bên trong, cải thiện độ ẩm tự nhiên và giảm xơ rối. Một chế độ ăn lành mạnh đồng bộ với thói quen gội đúng cách sẽ giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe mùa đông.
☛ Tham khảo thêm tại: Gội đầu đúng cách giúp mái tóc sạch khỏe
Mái tóc đẹp không chỉ nhờ sản phẩm đắt tiền, mà còn đến từ thói quen chăm sóc đúng cách mỗi ngày. Trong mùa đông, khi thời tiết khô lạnh dễ khiến tóc yếu và mất sức sống, việc tránh 10 sai lầm trên chính là “bí quyết vàng” để bảo vệ mái tóc luôn chắc khỏe, mềm mượt.
Chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ – như giảm nước nóng khi gội, dưỡng ẩm đều đặn và bảo vệ tóc trước gió lạnh – bạn sẽ cảm nhận rõ sự khác biệt. Hãy bắt đầu ngay từ hôm nay để mỗi ngày soi gương, bạn đều thấy một mái tóc suôn mượt, óng ả bất chấp mùa đông lạnh giá.
☛ Tham khảo thêm tại: TOP 8 bí quyết chăm sóc tóc hiệu quả tại nhà
Nguyên Xuân - Bí quyết dưỡng tóc từ Dược liệu cổ truyền
Lấy cảm hứng từ nồi nước gội đầu truyền thống của các bà, các mẹ ngày xưa, Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân là sự kết tinh của 13 loại dược liệu quý như Hà thủ ô, Bạch quả, Hương nhu, Bồ kết… được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên và kết hợp trong công thức độc quyền. 
Hiện Dầu gội Dược liệu Nguyên Xuân có mặt tại hiệu thuốc, siêu thị và cửa hàng trên toàn quốc. Đặt mua sản phẩm giao hàng tận nhà TẠI ĐÂY hoặc liên hệ tổng đài miễn cước 1900 571255 để được tư vấn chi tiết.
