Lợi ích khi gội đầu bằng lá kinh giới – bạn đã biết chưa?

Lá kinh giới không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa ăn mà còn là dược liệu thiên nhiên mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho mái tóc và da đầu. Hãy cùng khám phá để xem loại lá nhỏ bé này có thể giúp bạn chăm sóc tóc hiệu quả đến mức nào!

Gội đầu bằng lá kinh giới có lợi ích gì?

Trong kho tàng thảo dược dân gian Việt Nam, cây kinh giới (tên khoa học: Elsholtzia ciliata) là loại rau quen thuộc, thường được dùng để ăn kèm trong bữa cơm hằng ngày và làm thuốc trong Đông y. Kinh giới có mùi thơm đặc trưng, chứa nhiều tinh dầu và hoạt chất quý như thymol, menthol, carvacrol, flavonoid, tanin… mang lại tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, giải cảm, làm dịu thần kinh. Không chỉ là gia vị trong ẩm thực hay dược liệu chữa bệnh, lá kinh giới còn được ông bà ta sử dụng để gội đầu, giúp làm sạch tóc, giảm ngứa và nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe.

Dưới đây là những lợi ích nổi bật khi sử dụng lá kinh giới để gội đầu:

Làm sạch tóc và da đầu

Lá kinh giới chứa nhiều flavonoid và tanin có tác dụng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, mồ hôi và các tạp chất bám trên da đầu. Nhờ đó, khi gội đầu bằng lá kinh giới sẽ giúp làm sạch sâu nhưng vẫn dịu nhẹ, không gây khô tóc như một số loại dầu gội hóa học. Đặc biệt với những người thường xuyên bị bết tóc hoặc làm việc trong môi trường nhiều bụi bẩn, gội đầu bằng lá kinh giới chính là giải pháp tự nhiên giúp tóc và da đầu sạch sẽ, thông thoáng, hạn chế tình trạng tắc nghẽn nang tóc.

Hỗ trợ nuôi dưỡng nang tóc

Khi gội đầu bằng nước lá kinh giới kết hợp massage da đầu, sự tác động cơ học cùng các hoạt chất trong lá sẽ giúp kích thích lưu thông máu dưới da đầu. Từ đó nang tóc được cung cấp nhiều dưỡng chất và oxy hơn, góp phần cải thiện sức khỏe sợi tóc, giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc mới.

Giảm ngứa, gàu và các bệnh lý về da đầu

Trong lá kinh giới có chứa hoạt chất carvacrol, thymol với tính năng kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm mạnh mẽ. Đây chính là những yếu tố giúp ngăn ngừa sự phát triển quá mức của nấm Malassezia gây gàu và ngứa da đầu. Khi sử dụng nước lá kinh giới để gội đầu thường xuyên sẽ giúp làm dịu tình trạng kích ứng, giảm ngứa ngáy, hạn chế gàu và hỗ trợ cải thiện các bệnh lý như viêm da tiết bã hoặc nấm da đầu.

☛ Tham khảo thêm tại: Cách trị ngứa da đầu tại nhà hiệu quả

Hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn, giảm gãy rụng

Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid, lá kinh giới có khả năng bảo vệ nang tóc khỏi tác hại của các gốc tự do là nguyên nhân khiến tóc yếu, dễ gãy rụng. Nếu bạn thường xuyên gội đầu bằng lá kinh giới sẽ giúp phục hồi tóc hư tổn do hóa chất (uốn, nhuộm) hoặc tác động từ môi trường (nắng, bụi, khói). Qua thời gian, tóc trở nên khỏe hơn, ít rụng hơn và bóng mượt hơn.

Làm mát và cân bằng da đầu

Theo Đông y, kinh giới có tính ấm khi uống, nhưng lại mang đến cảm giác mát khi dùng ngoài da. Chính nhờ đặc tính này, gội đầu bằng lá kinh giới mang lại cảm giác mát dịu, dễ chịu cho da đầu, đặc biệt trong những ngày hè nóng nực. Đồng thời, nước lá kinh giới còn giúp cân bằng độ ẩm và điều hòa bã nhờn, giảm tình trạng da đầu quá khô hoặc quá dầu, nhờ vậy tóc giữ được độ bồng bềnh tự nhiên.

Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng mệt mỏi

Trong lá kinh giới có chứa tinh dầu giàu thymol, linalool, menthol là những hoạt chất thường được ứng dụng trong liệu pháp hương thơm (aromatherapy) giúp làm dịu thần kinh và cải thiện tâm trạng. Khi gội đầu bằng nước lá kinh giới, hương thơm the mát tự nhiên lan tỏa, mang lại cảm giác thư thái, nhẹ nhõm, giảm căng thẳng sau một ngày dài làm việc. Không chỉ vậy, mùi hương đặc trưng này còn giúp tinh thần tỉnh táo, hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ, rất phù hợp cho người thường xuyên mệt mỏi, mất ngủ hoặc chịu nhiều áp lực.

Cách gội đầu bằng lá kinh giới tại nhà

Dưới đây là cách gội đầu bằng lá kinh giới mà bạn có thể  thực hiện dễ dàng tại nhà:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 150–200g lá tươi (hoặc 20–30g lá khô).
• 1,5–2 lít nước.
• Rây lọc, nồi đun, chậu gội đầu.

Cách đun nước lá kinh giới:

• Rửa sạch lá, vò nhẹ cho ra tinh dầu.
• Cho lá vào nồi cùng 1,5–2 lít nước, đun sôi.
• Hạ nhỏ lửa, nấu thêm 10–15 phút.
• Tắt bếp, ủ thêm 20–30 phút rồi lọc bỏ bã, để nguội đến khi nước còn ấm.

Cách thực hiện gội đầu:

• Bạn hãy làm ướt tóc và da đầu bằng nước sạch.
• Sau đó, từ từ rót nước lá kinh giới ấm lên tóc, vừa rót vừa nhẹ nhàng massage da đầu bằng đầu ngón tay trong khoảng 5–10 phút để giúp dưỡng chất trong lá thấm sâu hơn vào chân tóc.
• Khi đã gội đều khắp da đầu, bạn có thể ủ thêm 3–5 phút để tăng hiệu quả, rồi xả lại bằng nước sạch.
• Nếu muốn, bạn có thể dùng nước lá kinh giới như dầu gội thảo dược chính hoặc sử dụng sau bước gội bằng dầu gội dịu nhẹ để mái tóc vừa sạch vừa thơm mát tự nhiên.
• Thực hiện cách này khoảng 2-3 lần/tuần.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp lá kinh giới với các dược liệu thiên nhiên khác như bồ kết, hương nhu, sả hay vỏ bưởi để nấu nước gội đầu. Sự kết hợp này không chỉ giúp làm sạch tóc và da đầu hiệu quả hơn mà còn góp phần giảm gãy rụng, hỗ trợ mọc tóc chắc khỏe, mang lại mái tóc mềm mượt và hương thơm thảo mộc dễ chịu. Đây là bí quyết chăm sóc tóc an toàn, lành tính và được nhiều chị em ưa chuộng.

Lưu ý khi gội đầu bằng lá kinh giới

Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn gội đầu đúng cách, an toàn hơn và tối ưu hiệu quả dưỡng tóc từ lá kinh giới.

• Bạn nên chọn những lá còn xanh, tươi, không bị héo úa hay dập nát để nước gội có mùi thơm dễ chịu và giữ được nhiều tinh chất hơn.
• Lá kinh giới thường mọc ngoài tự nhiên nên dễ bám bụi đất, côn trùng hoặc dư lượng thuốc trừ sâu. Hãy rửa kỹ nhiều lần, có thể ngâm nước muối loãng 10–15 phút để đảm bảo an toàn.
• Nếu còn nước thảo dược sau khi gội, hãy đựng trong bình kín và bảo quản trong tủ lạnh. Nên sử dụng trong vòng 48–72 giờ để đảm bảo chất lượng.
• Trước khi gội, bạn nên thử bôi một ít nước lá kinh giới đã nấu lên vùng da nhỏ như mu bàn tay hoặc sau tai, theo dõi trong 24 giờ. Nếu thấy có dấu hiệu đỏ, ngứa hay rát thì không nên sử dụng.
• Khi gội đầu, cẩn thận để nước lá không dây vào mắt. Nếu chẳng may bị dính, hãy rửa ngay bằng nước sạch.
• Không dùng lên da dầu đang có vết thương hở hoặc viêm nặng đang chảy máu.

Lời kết

Gội đầu bằng lá kinh giới không chỉ là mẹo dân gian mà còn là bí quyết chăm sóc tóc tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện ngay tại nhà. Nếu bạn muốn mái tóc sạch khỏe, giảm gàu, bớt gãy rụng và tinh thần thư giãn hơn, hãy thử áp dụng ngay phương pháp đơn giản này nhé.