Mách bạn gội đầu bằng lá dâu tằm giúp tóc đen, chắc khỏe

Lá dâu tằm được nhiều người biết đến là thảo dược để chăm sóc tóc rất tốt, giúp làm sạch gàu, giảm ngứa, cải thiện tình trạng rụng tóc, kích thích mọc tóc và tóc phát triển khỏe mạnh. Vậy gội đầu bằng lá dâu tằm được không? Cách thực hiện như thế nào? Cùng Nguyên Xuân tìm hiểu ngày trong bài viết dưới đây nhé!

1. Tác dụng của lá dâu tằm đối với tóc và da đầu

Lá dâu tằm từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền cũng như trong chăm sóc sắc đẹp nhờ chứa nhiều hoạt chất sinh học quý. Theo một số nghiên cứu, lá dâu tằm (Morus alba L.) có hàm lượng cao flavonoid, vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc và da đầu và mang lại lợi ích trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ mái tóc.

1.1. Giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe

Lá dâu tằm chứa nhiều flavonoid, vitamin và khoáng chất thiết yếu có lợi cho mái tóc. Các hoạt chất chống oxy hóa tự nhiên trong lá dâu tằm giúp bảo vệ nang tóc trước tác động của gốc tự do khiến tóc yếu và dễ rụng sớm. Khi thường xuyên gội đầu hoặc xả tóc bằng nước lá dâu tằm, mái tóc sẽ được nuôi dưỡng chắc khỏe từ bên trong, giảm hẳn tình trạng khô xơ, chẻ ngọn và gãy rụng.

Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy chiết xuất từ rễ cây dâu tằm có khả năng giảm stress oxy hóa – một trong những nguyên nhân gây rụng tóc và lão hóa tóc.

☛ Xem thêm: Cách phục hồi tóc khô xơ hiệu quả 

1.2. Hỗ trợ giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc

Một trong những tác dụng nổi bật của lá dâu tằm là giúp hạn chế rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn. Các hợp chất tự nhiên trong lá dâu tằm có khả năng tăng cường tuần hoàn máu dưới da đầu, từ đó nang tóc được cung cấp nhiều dưỡng chất hơn để phát triển khỏe mạnh.

Một số nghiên cứu trên động vật còn cho thấy chiết xuất dâu tằm có thể kéo dài giai đoạn anagen (giai đoạn tóc mọc) và rút ngắn telogen (giai đoạn tóc nghỉ), giúp mái tóc phát triển dày và chắc hơn. Đây chính là lý do lá dâu tằm được nhiều người áp dụng như một bí quyết tự nhiên để chăm sóc tóc yếu, dễ rụng.

1.3. Giúp làm đen tóc, chậm bạc tóc

Trong dân gian, lá dâu tằm từ lâu đã được coi là dược liệu thiên nhiên giúp làm đen tóc và ngăn ngừa tóc bạc sớm. Nhờ chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên có lợi cho chân tóc và sắc tố melanin, lá dâu tằm hỗ trợ duy trì màu tóc đen bóng, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa tóc.

Việc gội đầu, xả tóc hoặc uống nước lá dâu đều đặn có thể giúp mái tóc giữ được vẻ khỏe khoắn, trẻ trung, đặc biệt hữu ích cho những người bắt đầu có dấu hiệu bạc tóc sớm.

1.4. Làm sạch gàu, ngăn ngứa da đầu

Lá dâu tằm không chỉ nuôi dưỡng tóc mà còn giúp làm sạch gàu, ngăn ngừa ngứa da đầu. Với đặc tính mát và khả năng làm sạch tự nhiên, nước lá dâu có thể loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết tích tụ trên da đầu gây gàu và ngứa ngáy khó chịu. Khi da đầu được làm sạch và thông thoáng, nấm men gây gàu cũng bị hạn chế phát triển, từ đó giảm rõ rệt tình trạng bong vảy và ngứa.

1.5. Dưỡng tóc mềm mượt, óng ả

Khi sử dụng nước lá dâu tằm để gội hoặc xả tóc, các dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào từng sợi, giúp phục hồi tóc hư tổn, khô xơ, giảm gãy rụng và chẻ ngọn. Mái tóc nhờ đó trở nên suôn mượt, bồng bềnh và óng ả hơn.

2. Cách gội đầu bằng lá dâu tằm

Gội đầu bằng lá dâu tằm là phương pháp chăm sóc tóc tự nhiên, dễ thực hiện tại nhà, vừa an toàn lại tiết kiệm chi phí. Chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu đơn giản, bạn đã có thể sở hữu mái tóc chắc khỏe, mềm mượt mà không cần dùng nhiều hóa chất.

2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

• Lá dâu tằm tươi hoặc khô.
• Nước sạch.
• Một tô/bát hoặc chậu nhỏ.

2.2. Các bước gội đầu bằng lá dâu tằm

Bước 1: Với lá tươi thì cần rửa sạch bụi bẩn, có thể cắt nhỏ để dễ chiết xuất dưỡng chất. Với lá khô bạn dùng trực tiếp hoặc nghiền nhỏ thành bột để tiện bảo quản và sử dụng.

Bước 2: Cho một lượng nước vừa đủ vào nồi (tùy độ dài tóc). Khi nước sôi, thêm lá dâu tằm vào, hạ lửa nhỏ và đun khoảng 15–20 phút. Sau khi nấu, lọc bỏ phần bã, giữ lại phần nước để gội.

Bước 3: Bạn xả tóc với nước ấm để lỗ chân lông nở ra, giúp dưỡng chất từ lá dâu thẩm thấu tốt hơn vào da đầu và nang tóc.

Bước 4: Đổ đều nước lá đã lọc lên toàn bộ tóc và da đầu. Massage nhẹ nhàng 5–10 phút để kích thích tuần hoàn máu và giúp dưỡng chất thấm sâu.

Bước 5: Dùng khăn bông hoặc mũ trùm để ủ tóc trong 15–30 phút. Đây là bước quan trọng giúp tóc hấp thụ dưỡng chất tối đa, trở nên chắc khỏe và bóng mượt.

Bước 6: Sau khi ủ, gội lại tóc bằng nước sạch. Có thể để tóc khô tự nhiên hoặc sấy nhẹ ở nhiệt độ thấp.

Lưu ý: Thực hiện cách gội đầu bằng lá dâu tằm 2–3 lần/tuần sẽ giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và luôn óng mượt tự nhiên.

2.3. Một số cách kết hợp tăng hiệu quả

Khi bạn gội đầu bằng lá dâu tằm, việc kết hợp thêm các nguyên liệu thiên nhiên khác có thể làm tăng hiệu quả nuôi dưỡng tóc, giảm rụng, làm sạch da đầu và kích thích tóc mọc nhanh hơn. Dưới đây là một số công thức kết hợp được nhiều người sử dụng, cùng với lợi ích và cách làm:

Lá dâu tằm và bồ kết

Bồ kết vốn là nguyên liệu quen thuộc trong việc chăm sóc tóc nhờ chứa saponin có tác dụng làm sạch da đầu, giảm ngứa và giúp tóc đen mượt tự nhiên. Khi kết hợp với lá dâu tằm, hiệu quả dưỡng tóc càng được tăng cường, vừa giảm rụng, vừa giúp tóc chắc khỏe hơn. Bạn có thể rang hoặc nướng bồ kết cho thơm, sau đó đun cùng lá dâu tằm, lọc lấy nước để gội đầu 1–2 lần/tuần.

☛ Tham khảo thêm: Cách gội đầu bằng bồ kết không bị bết tóc

Lá dâu tằm và hương nhu

Hương nhu là loại thảo dược có tính ấm, thường dùng trong y học cổ truyền để làm sạch gàu và giảm ngứa da đầu. Tinh dầu trong lá hương nhu còn giúp lưu thông khí huyết, tăng độ ẩm cho tóc và da đầu. Nấu lá dâu tằm chung với hương nhu sẽ tạo ra nước gội có mùi thơm dễ chịu, đồng thời hỗ trợ làm sạch sâu, ngăn gàu quay lại.

Lá dâu tằm kết hợp vỏ bưởi

Vỏ bưởi chứa nhiều vitamin A, C và tinh dầu tự nhiên có tác dụng kích thích mọc tóc, đồng thời bảo vệ nang tóc khỏi tác hại của gốc tự do. Khi kết hợp với lá dâu tằm, công thức này không chỉ giúp tóc mọc nhanh, dày hơn mà còn tạo mùi hương sảng khoái, dễ chịu. Bạn chỉ cần đun vỏ bưởi tươi (hoặc khô) cùng lá dâu tằm, dùng nước này gội hoặc xả sau khi gội đầu để cảm nhận hiệu quả.

3. Lưu ý khi gội đầu bằng lá dâu tằm

Để việc gội đầu bằng lá dâu tằm đạt hiệu quả tốt nhất và an toàn cho tóc, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng sau:

• Chọn lá dâu tằm tươi xanh, không sâu bệnh, vàng héo úa, rửa sạch kỹ trước khi sử dụng để loại bỏ bụi bẩn và hóa chất.
• Khi gội, kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng vài phút để tăng tuần hoàn máu và giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
• Không lạm dụng quá thường xuyên, chỉ nên gội 2–3 lần/tuần để tránh làm khô tóc và mất cân bằng độ ẩm.
• Có thể dùng nước lá dâu tằm như nước xả cuối sau khi gội bằng dầu gội dịu nhẹ để tăng hiệu quả làm sạch và dưỡng tóc.
• Kiên trì áp dụng trong thời gian dài mới thấy rõ hiệu quả trong việc giảm rụng tóc, chậm bạc tóc.
• Người có da đầu nhạy cảm nên thử trước trên một vùng nhỏ, nếu có dấu hiệu kích ứng thì ngừng sử dụng.

Tóm lại, gội đầu bằng lá dâu tằm là phương pháp chăm sóc tóc tự nhiên, an toàn và mang lại nhiều lợi ích như giảm rụng tóc, làm đen tóc, ngăn ngứa da đầu và giúp tóc mềm mượt hơn. Nếu thực hiện đều đặn và kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn sẽ sớm sở hữu mái tóc khỏe mạnh, bóng đẹp ngay tại nhà.