Bạn từng nghe đến việc gội đầu bằng bột giặt và tò mò liệu có an toàn hay không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ gội đầu bằng bột giặt có sao không, cũng như những tác hại tiềm ẩn bạn nên biết để bảo vệ mái tóc và da đầu của mình.
Mục lục
Gội đầu bằng bột giặt có sao không?
Bột giặt là sản phẩm tẩy rửa chuyên dụng, được thiết kế để làm sạch quần áo nhờ chứa các thành phần như chất hoạt động bề mặt mạnh, chất tẩy, chất làm trắng quang học, enzyme và hương liệu tổng hợp. Những hoạt chất này có khả năng đánh bay dầu mỡ, vết bẩn cứng đầu trên vải vóc nhưng lại hoàn toàn không phù hợp để sử dụng lên da đầu và tóc.
Dù một số người cho rằng có thể dùng tạm bột giặt khi hết dầu gội, nhưng thực tế, việc gội đầu bằng bột giặt có thể dẫn đến nhiều tác hại nghiêm trọng cho tóc và sức khỏe da đầu, cụ thể:
Gây khô da đầu, kích ứng, ngứa hoặc rát
Bột giặt chứa các chất tẩy rửa mạnh nên quá khắc nghiệt đối với da đầu mỏng manh. Khi sử dụng bột giặt để gội đầu, nó sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da đầu nhanh chóng bị khô, dễ bong tróc, ngứa ngáy và thậm chí nổi mẩn đỏ, kích ứng hoặc đau rát. Những người có làn da nhạy cảm hoặc đang gặp vấn đề như gàu, viêm da tiết bã sẽ càng dễ bị tổn thương nặng hơn.
Làm tóc xơ rối, chẻ ngọn, dễ gãy rụng
Không giống như dầu gội có chứa thành phần dưỡng ẩm và làm mềm, bột giặt không có bất kỳ công dụng nào để chăm sóc sợi tóc. Ngược lại, các chất tẩy mạnh trong bột giặt có thể làm sợi tóc mất đi lớp lipid tự nhiên, trở nên khô cứng, dễ chẻ ngọn và gãy rụng. Sau vài lần sử dụng, tóc có thể trở nên xơ xác, mất độ bóng mượt, khó chải và hư tổn khó phục hồi.
Mất cân bằng pH da đầu
Da đầu khỏe mạnh thường duy trì độ pH axit nhẹ (khoảng 4.5–5.5) để duy trì hệ vi sinh vật có lợi và ngăn ngừa nấm, vi khuẩn gây bệnh. Trong khi đó, bột giặt lại có độ kiềm rất cao (pH >10), phù hợp để phân hủy vết bẩn nhưng rất dễ phá vỡ sự cân bằng sinh học của da đầu. Điều này khiến môi trường da đầu bị rối loạn, tạo điều kiện cho nấm Malassezia phát triển mạnh, gây gàu, viêm da tiết bã, ngứa và thậm chí là nhiễm trùng da đầu nếu kéo dài.
Ảnh hưởng đến sức khỏe
Một số thành phần trong bột giặt như hương liệu tổng hợp, chất tạo sáng quang học, enzyme… có thể để lại tồn dư trên da đầu và hấp thụ qua da. Khi tiếp xúc lâu dài với các chất này có thể dẫn đến kích ứng mãn tính, dị ứng, rối loạn nội tiết tố và là mối nguy tiềm ẩn cho sức khỏe, đặc biệt ở trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai hoặc người có da đầu yếu.
Nên gội đầu bằng gì khi không có dầu gội?
Khi không có sẵn dầu gội, thay vì sử dụng những sản phẩm tẩy rửa mạnh như bột giặt, bạn hoàn toàn có thể tận dụng những nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong gian bếp để làm sạch tóc tạm thời một cách an toàn, lành tính và dịu nhẹ.
Giấm táo
Giấm táo là nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp, nhưng ít ai biết rằng nó còn là một giải pháp tuyệt vời để làm sạch tóc và da đầu khi không có dầu gội. Nhờ chứa axit axetic tự nhiên, giấm táo có khả năng hòa tan dầu thừa, loại bỏ cặn bẩn, vi khuẩn và tế bào chết trên da đầu mà không gây khô ráp. Đặc biệt, giấm táo còn giúp cân bằng lại độ pH tự nhiên của da đầu để ngăn chặn sự phát triển của nấm và gàu, từ đó giảm tình trạng ngứa, bong tróc và viêm da đầu.
Cách dùng: Pha khoảng 2–3 muỗng giấm táo nguyên chất với 1 cốc nước ấm, đổ lên tóc sau khi làm ướt. Massage nhẹ nhàng trong 2–3 phút để tinh chất thấm đều da đầu, sau đó xả lại bằng nước sạch.
Lưu ý: Nên dùng giấm táo hữu cơ, không chứa đường hóa học để đảm bảo an toàn. Tránh sử dụng khi da đầu đang bị trầy xước, chảy máu hoặc có dấu hiệu viêm.
Nước cốt chanh
Nước cốt chanh là một trong những nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm nhất và cũng cực kỳ hiệu quả trong việc làm sạch tóc. Với hàm lượng cao vitamin C và axit citric, chanh có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa và làm sạch dầu nhờn mạnh mẽ. Khi dùng đúng cách, chanh giúp giảm bết dính, hỗ trợ kiểm soát tuyến bã nhờn, đồng thời loại bỏ gàu nhẹ và giúp da đầu trở nên thông thoáng, sạch mát hơn sau khi gội.
Cách dùng: Vắt từ 1–2 quả chanh tươi, pha loãng với một lượng nước ấm vừa đủ (khoảng 1 cốc), rồi thoa đều hỗn hợp lên tóc ướt. Massage kỹ da đầu khoảng 2–3 phút rồi xả lại với nước sạch.
Lưu ý: Không nên sử dụng nước cốt chanh nguyên chất trực tiếp nếu da đầu bạn đang bị viêm, trầy xước hoặc kích ứng, vì chanh có tính axit cao có thể gây xót và tổn thương thêm. Ngoài ra, không nên dùng quá thường xuyên vì có thể khiến tóc khô xơ.
Baking soda
Baking soda (hay còn gọi là muối nở) là một nguyên liệu đa năng trong nhà bếp, nổi bật với khả năng hút dầu, tẩy tế bào chết và làm sạch sâu. Khi dùng để gội đầu, baking soda giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và cặn hóa chất từ các sản phẩm tạo kiểu tóc như gel, keo, xịt dưỡng…. Đồng thời, nhờ tính kiềm nhẹ, baking soda còn có khả năng làm sạch da đầu mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên quá mức nếu sử dụng đúng liều lượng.
Cách dùng: Hòa tan khoảng 1 thìa cà phê baking soda với 1 cốc nước ấm, khuấy đều rồi đổ hỗn hợp lên tóc và da đầu. Massage nhẹ trong vài phút, sau đó xả sạch với nước ấm.
Lưu ý: Không nên dùng baking soda quá thường xuyên vì tính kiềm cao có thể làm khô tóc và mất cân bằng pH da đầu nếu lạm dụng.
Hướng dẫn chăm sóc tóc đúng cách
Để giữ mái tóc khỏe mạnh, mềm mượt và hạn chế các vấn đề như khô xơ, gãy rụng hay gàu, bạn cần áp dụng thói quen chăm sóc tóc khoa học thay vì dùng những sản phẩm không phù hợp như bột giặt. Dưới đây là những nguyên tắc cơ bản bạn nên tuân thủ:
- Sử dụng dầu gội phù hợp với da đầu và loại tóc: Chọn sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, độ pH cân bằng (khoảng 5.5), ưu tiên dầu gội từ thiên nhiên hoặc dầu gội thảo dược để giảm kích ứng và nuôi dưỡng tóc từ gốc.
- Gội đầu đúng cách, đúng tần suất: Không nên gội đầu mỗi ngày nếu da đầu không quá dầu. Trung bình, gội 2–3 lần/tuần là hợp lý với đa số người. Khi gội, nên xoa bóp nhẹ nhàng da đầu thay vì gãi mạnh.
- Tránh dùng nước quá nóng khi gội: Nước nóng có thể làm mất độ ẩm tự nhiên trên da đầu và tóc, gây khô, xơ và rối. Nên dùng nước ấm hoặc mát để giữ tóc mềm mại.
- Luôn dùng dầu xả hoặc mặt nạ dưỡng tóc: Sau khi gội, dùng dầu xả giúp khóa ẩm, làm mềm sợi tóc và giảm chẻ ngọn. Có thể dùng thêm mặt nạ ủ tóc 1–2 lần/tuần.
- Hạn chế dùng máy sấy ở nhiệt độ cao: Sấy tóc bằng nhiệt cao thường xuyên khiến tóc khô yếu và dễ gãy. Nếu cần sấy, nên chọn chế độ mát hoặc để tóc khô tự nhiên.
- Không buộc tóc khi còn ướt: Khi tóc còn ẩm, sợi tóc yếu hơn bình thường. Việc buộc tóc lúc này dễ khiến tóc bị kéo căng, gãy rụng nhiều hơn.
- Chăm sóc tóc từ bên trong: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B, E, sắt, kẽm (như trứng, hạt, rau xanh, cá hồi…) và uống đủ nước mỗi ngày để tóc phát triển chắc khỏe từ bên trong.
- Tránh lạm dụng hóa chất tạo kiểu: Uốn, duỗi, nhuộm thường xuyên hoặc sử dụng gel, keo xịt tóc liên tục khiến tóc bị tổn thương nặng nề. Nên để tóc có thời gian “nghỉ ngơi” giữa các lần làm hóa chất.
Lời kết
Tóm lại, gội đầu bằng bột giặt không phải là lựa chọn an toàn cho tóc và da đầu. Để giữ mái tóc khỏe đẹp, bạn nên ưu tiên sử dụng dầu gội dịu nhẹ hoặc các nguyên liệu thiên nhiên có sẵn trong nhà bếp.
