Baking soda không chỉ là nguyên liệu làm bánh quen thuộc mà còn được nhiều người sử dụng để làm sạch tóc. Tuy nhiên, gội đầu bằng bột baking soda có thật sự tốt? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ lợi ích và những rủi ro tiềm ẩn trước khi áp dụng.
Mục lục
Baking soda có gội đầu được không?
Baking soda hay còn gọi là muối nở, có tên khoa học là Natri bicarbonat (NaHCO₃) – là một loại bột trắng, không mùi, thường được sử dụng trong làm bánh và làm đẹp. Nhờ đặc tính kiềm nhẹ và khả năng làm sạch tự nhiên, baking soda được nhiều người lựa chọn như một nguyên liệu tự nhiên để gội đầu, loại bỏ dầu thừa và mùi hôi trên da đầu.
Khi dùng đúng cách, baking soda có thể giúp làm sạch sâu, giúp tóc cảm giác nhẹ và bồng bềnh hơn. Tuy nhiên, điểm cần lưu ý là baking soda có tính kiềm khá cao, vượt xa độ pH tự nhiên của da đầu và sợi tóc (thường dao động từ 4.5 – 5.5). Nếu lạm dụng hoặc sử dụng không đúng tần suất, baking soda có thể làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ, khiến tóc bị khô xơ, dễ gãy rụng và mất độ ẩm.
Vì vậy, dù baking soda có thể mang lại hiệu quả làm sạch tạm thời, nhưng không phải ai cũng phù hợp để gội đầu bằng nguyên liệu này. Đặc biệt với những người có tóc khô, tóc nhuộm, da đầu nhạy cảm thì cần phải cân nhắc kỹ trước khi sử dụng để tránh làm tổn thương mái tóc.
Lợi ích khi gội dầu bằng bột baking soda
Gội đầu bằng bột baking soda đang được nhiều người lựa chọn như một cách làm sạch tóc và da đầu tự nhiên, không chứa hóa chất. Dưới đây là 6 lợi ích tiềm năng khi sử dụng baking soda gội đầu, tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng phần lớn dựa trên kinh nghiệm cá nhân và chưa có nhiều bằng chứng khoa học xác thực. (Nguồn: Verywellhealth.com)
Loại bỏ dầu thừa và cặn bẩn tích tụ: Baking soda có khả năng phá vỡ dầu nhờn, bụi bẩn và sản phẩm tạo kiểu tích tụ lâu ngày trên tóc và da đầu, giúp làm sạch sâu và mang lại cảm giác nhẹ nhàng, thông thoáng. Khi lớp cặn bẩn được loại bỏ, mái tóc có thể trở lại trạng thái bóng mượt tự nhiên. Đây là lý do nhiều người áp dụng baking soda như một bước detox tóc nhẹ nhàng tại nhà.
Tẩy tế bào chết, hỗ trợ cải thiện da đầu khô: Cấu trúc tinh thể của baking soda cho phép nó hoạt động như một chất tẩy tế bào chết vật lý nhẹ nhàng, giúp làm bong lớp da khô, vảy gàu trên da đầu. Ngoài ra, tính kiềm nhẹ của baking soda có thể giúp làm dịu da đầu khô, giảm cảm giác ngứa hoặc kích ứng nhẹ, đặc biệt là ở những người có tình trạng viêm nhẹ trên da đầu.
Làm sáng màu tóc: Baking soda là một chất mài mòn nhẹ, có thể làm phai màu tóc nhuộm – đặc biệt là các màu bán vĩnh viễn hoặc thuốc nhuộm tạm thời. Khi trộn baking soda với dầu gội thông thường, nó có thể giúp làm sáng tóc hoặc loại bỏ màu không mong muốn sau vài lần gội, phù hợp với người đang muốn điều chỉnh lại màu tóc tại nhà.
Hỗ trợ làm giảm gàu: Dù chưa có nghiên cứu lâm sàng khẳng định hiệu quả của baking soda trong điều trị gàu, nhưng tính kiềm và khả năng làm sạch của nó được cho là có thể trung hòa pH da đầu, giảm sự bong tróc và gàu nhẹ. Khi kết hợp cùng giấm táo hiệu quả làm sạch gàu có thể được tăng cường ở một số người.
☛ Tham khảo thêm tại: Giải đáp: Trị gàu bằng baking soda có thật sự hiệu quả?
Giảm vi khuẩn và mùi khó chịu trên da đầu: Một số người tin rằng tính kiềm của baking soda giúp giảm sự phát triển của vi khuẩn và nấm trên da đầu, từ đó góp phần giảm mùi hôi hoặc viêm nhẹ. Dù chưa có nghiên cứu khẳng định điều này, nhưng thực tế nhiều người đã sử dụng baking soda như một cách khử mùi tự nhiên, an toàn và không chứa hương liệu tổng hợp.
Thay thế dầu gội khô: Baking soda có khả năng hút ẩm, hút dầu và trung hòa mùi, nên được nhiều người xem là giải pháp thay thế cho dầu gội khô. Bạn có thể rắc một lượng nhỏ baking soda vào chân tóc, chải nhẹ để hấp thụ dầu thừa, giúp tóc trông sạch và bồng bềnh hơn giữa các lần gội.
Tác hại tiềm ẩn khi gội đầu bằng baking soda
Mặc dù gội đầu bằng bột baking soda mang lại cảm giác sạch sâu và thoáng nhẹ, nhưng việc lạm dụng hoặc sử dụng không đúng cách có thể khiến mái tóc và da đầu gặp nhiều vấn đề.
Gây khô tóc, xơ rối: Baking soda có tính kiềm cao và khả năng làm sạch mạnh, dễ cuốn trôi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc. Khi mất đi độ ẩm cần thiết, tóc sẽ trở nên khô xơ, thiếu sức sống và dễ gãy rụng, đặc biệt với những mái tóc vốn đã hư tổn hoặc khô bẩm sinh.
Làm tóc gãy rụng và chẻ ngọn: Với cấu trúc là muối tinh thể, baking soda có những hạt nhỏ mang tính mài mòn. Khi chà xát lên tóc, những tinh thể này có thể làm tổn thương sợi tóc, dẫn đến hiện tượng chẻ ngọn hoặc gãy rụng nhất là khi thao tác mạnh tay hoặc dùng quá thường xuyên.
Kích ứng và tổn thương da đầu: Với người có da đầu nhạy cảm, baking soda có thể gây cảm giác nóng rát, mẩn đỏ, ngứa hoặc bong tróc. Đây là phản ứng thường gặp khi lớp bảo vệ tự nhiên của da đầu bị phá vỡ do tính kiềm quá cao của sản phẩm.
Mất cân bằng độ pH tự nhiên: Da đầu khỏe mạnh thường có độ pH hơi axit (~5.5), trong khi baking soda có pH khoảng 9 khá kiềm. Việc sử dụng liên tục có thể khiến da đầu mất đi sự cân bằng tự nhiên, tạo điều kiện cho gàu, viêm da hoặc vi khuẩn phát triển mạnh hơn.
Không phù hợp với tóc đã qua xử lý hóa chất: Tóc sau khi nhuộm, duỗi hoặc uốn thường yếu hơn và cần được chăm sóc dịu nhẹ. Baking soda có thể làm phai màu tóc, làm mất nếp uốn, thậm chí gây tổn thương sâu hơn cho sợi tóc đã bị tác động bởi hóa chất.
Hướng dẫn cách gội đầu bằng baking soda
Nếu bạn muốn thử gội đầu bằng baking soda để làm sạch tóc và da đầu, hãy bắt đầu với tần suất thấp và thực hiện đúng cách để hạn chế tối đa các rủi ro có thể xảy ra. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn áp dụng tại nhà:
Chuẩn bị: 1–2 muỗng cà phê baking soda, 1 cốc nước ấm (khoảng 250ml).
Cách làm:
- Khuấy đều cho đến khi bột tan hoàn toàn để tạo thành dung dịch lỏng.
- Dùng nước ấm xả đều tóc để làm sạch bụi bẩn và giúp mở lớp biểu bì tóc
- Đổ hỗn hợp baking soda lên da đầu và chân tóc, nhẹ nhàng massage trong khoảng 1–2 phút để làm sạch dầu thừa và bã nhờn.
- Dùng nước sạch để xả kỹ tóc và da đầu, đảm bảo không còn cặn baking soda bám lại.
Sau khi gội đầu bằng baking soda, bạn có thể xả tóc bằng dầu xả hoặc giấm táo pha loãng để giúp tóc mềm mượt và hỗ trợ cân bằng độ pH tự nhiên của da đầu. Với giấm táo, hãy pha theo tỷ lệ 1 giấm: 2 nước, dùng sau khi gội và xả sạch lại bằng nước mát.
Lưu ý: Không nên áp dụng phương pháp này mỗi ngày. Chỉ nên dùng 1–2 lần/tuần để tránh tóc bị khô xơ. Baking soda có tính kiềm cao, dùng quá nhiều dễ làm mất độ ẩm tự nhiên của tóc và da đầu.
Lưu ý khi dùng bột baking soda gội đầu
Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi dùng baking soda gội đầu để đảm bảo an toàn và hiệu quả:
- Không lạm dụng: Chỉ nên gội đầu bằng baking soda 1–2 lần mỗi tuần, tránh sử dụng hàng ngày vì tính kiềm cao của baking soda có thể làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc và da đầu.
- Pha loãng đúng cách: Luôn pha loãng baking soda với nước theo tỷ lệ phù hợp (thường là 1 thìa canh baking soda với 1 cốc nước) để giảm nguy cơ kích ứng hoặc khô tóc.
- Theo dõi phản ứng của da đầu: Nếu cảm thấy ngứa, rát, khô bong tróc hoặc rụng tóc nhiều sau khi sử dụng, nên ngưng ngay và chuyển sang sản phẩm dịu nhẹ hơn.
- Không dùng cho da đầu đang bị viêm hoặc có vết thương hở: Vì tính kiềm của baking soda có thể gây rát và làm tình trạng nặng hơn.
Lời kết
Gội đầu bằng baking soda có thể mang lại hiệu quả làm sạch nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ khiến tóc khô xơ nếu lạm dụng. Hãy cân nhắc kỹ và sử dụng đúng cách để bảo vệ mái tóc khỏe đẹp bạn nhé!
Nguyên Xuân - Bí quyết dưỡng tóc từ Dược liệu cổ truyền
Lấy cảm hứng từ nồi nước gội đầu truyền thống của các bà, các mẹ ngày xưa, Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân là sự kết tinh của 13 loại dược liệu quý như Hà thủ ô, Bạch quả, Hương nhu, Bồ kết… được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên và kết hợp trong công thức độc quyền. 
Hiện Dầu gội Dược liệu Nguyên Xuân có mặt tại hiệu thuốc, siêu thị và cửa hàng trên toàn quốc. Đặt mua sản phẩm giao hàng tận nhà TẠI ĐÂY hoặc liên hệ tổng đài miễn cước 1900 571255 để được tư vấn chi tiết.
