Trong các phương pháp chăm sóc tự nhiên, trị tóc khô xơ bằng dầu dừa là cách được nhiều người tin dùng nhờ hiệu quả dưỡng ẩm và phục hồi tóc hư tổn. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng dầu dừa đúng cách để giúp tóc mềm mượt và chắc khỏe hơn mỗi ngày.
Mục lục
Vì sao dầu dừa có thể giúp trị tóc khô xơ?
Dầu dừa là loại dầu thực vật được chiết xuất từ cơm dừa, phần thịt trắng bên trong quả dừa già, thông qua phương pháp ép lạnh hoặc nấu thủ công. Loại dầu này giàu axit béo bão hòa, đặc biệt là axit lauric, cùng các vitamin E, K và chất chống oxy hóa tự nhiên. Với bảng thành phần lành tính và khả năng thẩm thấu tốt, dầu dừa từ lâu đã được ứng dụng rộng rãi trong chăm sóc da và tóc. Đặc biệt, nhiều người đã lựa chọn cách trị tóc khô xơ bằng dầu dừa vì tính hiệu quả, an toàn và dễ thực hiện tại nhà.
Dưỡng ẩm sâu cho mái tóc
Với thành phần giàu axit béo bão hòa, đặc biệt là axit lauric – một loại có cấu trúc phân tử nhỏ dễ thẩm thấu. Dầu dừa có thể xâm nhập sâu vào lõi tóc, nuôi dưỡng từ bên trong thay vì chỉ tạo lớp phủ bên ngoài. Chính nhờ những đặc tính này, nhiều người lựa chọn cách trị tóc khô xơ bằng dầu dừa như một phương pháp an toàn, tiết kiệm nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt.
Dầu dừa đặc biệt nổi bật với khả năng dưỡng ẩm sâu, giúp cung cấp độ ẩm thiết yếu cho sợi tóc và hạn chế hiện tượng khô ráp, xơ rối và chẻ ngọn, đặc biệt với những mái tóc bị thiếu ẩm do tác động của ánh nắng, nhiệt độ cao hoặc môi trường ô nhiễm.
Giảm hư tổn và gãy rụng tóc
Dầu dừa có khả năng góp phần giảm hư tổn và gãy rụng tóc nhờ đặc tính độc đáo trong cấu trúc phân tử của nó. Một nghiên cứu năm 2022 đã chỉ ra rằng các loại dầu dưỡng tóc có nền tảng từ dầu dừa (CBHOs) giúp giảm tổn thương trên tóc do quá trình gội đầu thường xuyên gây ra. Cơ chế tác động được xác định là mang tính vật lý, giúp bảo vệ sợi tóc khỏi ma sát và tổn thương cơ học.
Thêm vào đó, theo nghiên cứu năm 2024, dầu dừa chứa nhiều triglyceride – thành phần có khả năng thẩm thấu vào tận lõi tóc (hair cortex). Khi thấm sâu vào cấu trúc sợi tóc, dầu dừa giúp hạn chế lượng nước mà tóc hấp thụ. Điều này rất quan trọng, bởi việc tóc hấp thụ quá nhiều nước trong quá trình gội – sấy – tạo kiểu có thể làm tóc yếu và dễ gãy hơn. Nhờ khả năng thẩm thấu này, dầu dừa góp phần củng cố cấu trúc tóc, giúp tóc chắc khỏe, giảm hư tổn và gãy rụng hiệu quả hơn so với nhiều loại dầu thực vật khác.
Cải thiện tình trạng da đầu khô và gàu
Dầu dừa có thể góp phần cải thiện tình trạng da đầu khô và gàu nhờ các đặc tính dưỡng ẩm, kháng viêm và kháng nấm tự nhiên. Một nghiên cứu nhỏ vào năm 2021 cho thấy việc thoa dầu dừa trực tiếp lên da đầu mang lại hiệu quả chống nấm rõ rệt. Cụ thể, dầu dừa giúp ức chế sự phát triển của nấm men là nguyên nhân phổ biến gây ra gàu, đồng thời thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trên da đầu và làm giảm hiện tượng bong tróc vảy trắng.
Bên cạnh đó, các nghiên cứu khác còn chỉ ra rằng dầu dừa có khả năng phục hồi lớp màng bảo vệ tự nhiên của da, giúp duy trì độ ẩm và hạn chế tình trạng khô rát, ngứa ngáy. Đặc biệt, một số bằng chứng khoa học cũng cho thấy dầu dừa có tính chống viêm và hỗ trợ tăng sinh collagen – loại protein thiết yếu trong cấu trúc da. Những tác dụng này khiến dầu dừa trở thành lựa chọn hữu ích trong việc chăm sóc da đầu khô, giảm gàu và cải thiện sức khỏe tổng thể của da đầu.
Cách trị tóc khô xơ bằng dầu dừa tại nhà
Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên dễ tìm, lành tính và đặc biệt hiệu quả trong việc dưỡng ẩm, phục hồi tóc khô xơ. Một trong những cách đơn giản và phổ biến nhất để tận dụng dầu dừa là sử dụng như một loại mặt nạ ủ tóc tại nhà. Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 2 thìa canh dầu dừa nguyên chất (ưu tiên loại organic, ép lạnh, chưa tinh luyện) là có thể bắt đầu chăm sóc mái tóc của mình.
Hướng dẫn ủ tóc với dầu dừa nguyên chất:
- Làm ẩm nhẹ mái tóc bằng bình xịt nước hoặc gội sơ bằng nước ấm rồi lau khô nhẹ bằng khăn. Việc tóc hơi ẩm sẽ giúp dầu dừa thẩm thấu tốt hơn.
- Làm ấm dầu dừa (không để quá nóng), sau đó chia tóc thành từng lớp nhỏ để dễ thao tác. Thoa dầu dừa đều lên tóc, tập trung nhiều hơn ở phần ngọn – nơi tóc thường khô và hư tổn nặng nhất. Hạn chế bôi quá nhiều ở chân tóc nếu da đầu bạn dễ bết.
- Dùng kẹp tóc cố định phần tóc đã thoa dầu, rồi trùm mũ tắm hoặc quấn khăn để giữ ấm. Giữ nguyên trong khoảng 1 – 2 tiếng. Nếu có thời gian, bạn có thể để qua đêm để tóc hấp thụ dưỡng chất tối đa.
- Sau khi ủ, gội lại bằng nước ấm kết hợp dầu gội dịu nhẹ để làm sạch lượng dầu còn thừa. Có thể cần gội 2 lần để tóc không bị bết. Kết thúc bằng dầu xả như bình thường.
- Thực hiện 1–2 lần mỗi tuần sẽ giúp mái tóc mềm mại, giảm khô xơ rõ rệt sau vài tuần.
Trị tóc khô xơ bằng dầu dừa với nguyên liệu tự nhiên
Ngoài cách dùng dầu dừa nguyên chất, bạn cũng có thể kết hợp dầu dừa với một số nguyên liệu tự nhiên khác để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm và phục hồi tóc. Dưới đây là mộ số công thức mặt nạ tóc đơn giản, dễ làm tại nhà:
Dầu dừa và mật ong
Mật ong giúp giữ ẩm và phục hồi lớp biểu bì tóc, kết hợp với dầu dừa tạo nên mặt nạ dưỡng sâu cho tóc khô xơ và chẻ ngọn.
Nguyên liệu:
- 1 thìa dầu dừa nguyên chất
- 1 thìa mật ong nguyên chất
Cách làm:
- Cho dầu dừa và mật ong vào nồi nhỏ, đun ở lửa thấp đến khi hỗn hợp tan chảy và hòa quyện.
- Để hỗn hợp nguội đến mức ấm vừa phải.
- Làm ẩm tóc, sau đó thoa hỗn hợp lên toàn bộ tóc, tập trung vào phần tóc khô, hư tổn.
- Ủ tóc trong 30–40 phút, rồi gội sạch bằng nước ấm, dầu gội và dầu xả.
Dầu dừa kết hợp trứng gà
Trứng giàu protein giúp phục hồi cấu trúc sợi tóc yếu, kết hợp với dầu dừa sẽ giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và khô xơ.
Nguyên liệu:
- 2 thìa dầu dừa nguyên chất
- 1 quả trứng gà (đánh tan)
Cách làm:
- Trộn đều dầu dừa đã làm ấm với trứng gà trong bát sạch.
- Làm ẩm tóc, sau đó thoa hỗn hợp lên toàn bộ mái tóc.
- Ủ trong 15–20 phút, sau đó gội sạch bằng nước ấm và dầu gội dịu nhẹ.
Mặt nạ dầu dừa và bơ
Bơ giàu vitamin A, E và các axit béo tự nhiên giúp phục hồi lớp màng lipid bảo vệ tóc, dưỡng tóc mềm mượt. Hỗn hợp dầu dừa và bơ là “siêu mặt nạ” cấp ẩm cho tóc khô xơ nặng.
Nguyên liệu:
- 1/2 quả bơ chín (nghiền nhuyễn)
- 1–2 thìa dầu dừa nguyên chất
Cách làm:
- Trộn đều bơ nghiền và dầu dừa đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn.
- Làm ẩm tóc, sau đó thoa đều hỗn hợp từ gốc đến ngọn tóc, đặc biệt ở những vùng tóc khô, chẻ ngọn.
- Dùng mũ trùm ủ tóc trong khoảng 30–45 phút.
- Gội lại kỹ bằng nước ấm, dầu gội và xả nhẹ.
Dầu dừa, dầu oliu kết hợp trị tóc khô
Dầu oliu giàu vitamin E và chất chống oxy hóa, giúp phục hồi tóc hư tổn, cải thiện độ đàn hồi và giảm gãy rụng.
Nguyên liệu:
- 1 thìa dầu dừa
- 1 thìa dầu oliu nguyên chất
Cách làm:
- Trộn đều dầu dừa và dầu oliu. Làm ấm nhẹ hỗn hợp để tăng khả năng thẩm thấu (không đun sôi).
- Làm ẩm tóc, rồi thoa hỗn hợp lên toàn bộ mái tóc, massage nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn.
- Ủ tóc 30–60 phút, sau đó gội lại bằng nước ấm và dầu gội dịu nhẹ.
Mặt nạ dầu dừa và nha đam
Nha đam có đặc tính dưỡng ẩm, làm dịu da đầu và hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn. Khi kết hợp với dầu dừa, mặt nạ này vừa cấp nước, vừa tăng độ bóng và giảm xơ rối hiệu quả, đặc biệt phù hợp với tóc bị khô do nắng nóng hoặc hóa chất.
Nguyên liệu:
- 2 thìa gel nha đam tươi (hoặc gel nha đam nguyên chất)
- 1 thìa dầu dừa nguyên chất
Cách làm:
- Trộn đều gel nha đam và dầu dừa thành hỗn hợp mịn.
- Sau khi làm ẩm tóc, thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu, massage nhẹ để dưỡng chất thấm đều.
- Ủ tóc khoảng 30 phút rồi xả sạch với nước ấm và gội nhẹ.
Một số lưu ý khi dùng dầu dừa để trị tóc khô xơ
Để phát huy tối đa hiệu quả, bạn cần sử dụng dầu dừa đúng cách và tránh những sai lầm phổ biến. Dưới đây là những lưu ý quan trọng không nên bỏ qua khi trị tóc khô xơ bằng dầu dừa:
- Sử dụng dầu dừa nguyên chất: Nên sử dụng dầu dừa nguyên chất, ép lạnh (cold-pressed), không chứa chất bảo quản hoặc hương liệu nhân tạo. Dầu dừa tinh luyện hoặc có pha tạp chất không chỉ giảm hiệu quả dưỡng tóc mà còn có thể gây kích ứng da đầu. Nếu tự làm dầu dừa tại nhà, hãy chắc chắn rằng dầu được lọc kỹ và bảo quản đúng cách để tránh bị hỏng, mốc.
- Chỉ dùng lượng nhỏ vừa đủ: Dầu dừa có khả năng thẩm thấu tốt, nên bạn chỉ cần một lượng nhỏ (1–2 thìa cà phê cho tóc ngắn, 1–2 thìa canh cho tóc dài). Thoa quá nhiều không giúp tóc đẹp hơn mà còn gây bết dính, khó gội sạch.
- Làm ấm dầu dừa trước khi dùng: Dầu dừa ấm giúp giãn nở biểu bì tóc, từ đó dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu sâu vào lõi tóc. Chỉ cần ngâm chai dầu trong nước ấm vài phút là đủ.
- Không ủ dầu dừa quá lâu: Bạn chỉ nên ủ tóc từ 30 phút đến 2 tiếng. Tránh để dầu dừa qua đêm nếu da đầu dễ bết hoặc nhạy cảm, vì có thể khiến tóc bốc mùi, bết dính hoặc sinh gàu.
- Gội sạch sau khi ủ: Sau khi dưỡng tóc bằng dầu dừa, hãy gội đầu với nước ấm và dầu gội dịu nhẹ để loại bỏ hoàn toàn lượng dầu thừa. Gội chưa kỹ có thể khiến da đầu nhờn, bít tắc chân tóc và sinh mụn hoặc gàu.
- Thử dị ứng trước khi dùng: Dù khá an toàn, nhưng vẫn có người dị ứng với dầu dừa. Hãy thử thoa một ít lên vùng da nhỏ sau tai hoặc cổ tay để xem phản ứng trước khi dùng.
- Kiên trì sử dụng: Dưỡng tóc bằng dầu dừa không có hiệu quả tức thì. Bạn cần kiên trì thực hiện 1–2 lần mỗi tuần và duy trì ít nhất từ 4–6 tuần để cảm nhận rõ sự thay đổi.
- Hạn chế nhiệt độ cao: Sau mỗi lần dưỡng, nên hạn chế dùng máy sấy ở nhiệt độ cao. Nếu cần, bạn hãy sấy ở chế độ mát hoặc để tóc khô tự nhiên để tránh làm tóc hư tổn thêm.
- Bảo quản dầu dừa: Đậy kín nắp sau khi dùng và bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng hoặc nơi có nhiệt độ cao. Nhiệt độ quá nóng sẽ làm dầu dừa bị ôi, biến chất và mất tác dụng dưỡng tóc. Nếu thấy dầu có mùi lạ, màu đục bất thường hoặc nổi váng, bạn nên ngưng sử dụng ngay.
Lời kết
Trị tóc khô xơ bằng dầu dừa là một giải pháp đơn giản, an toàn và dễ thực hiện tại nhà. Chỉ cần bạn kiên trì áp dụng đúng cách, mái tóc sẽ dần trở nên mềm mại, bóng khỏe và bớt khô xơ rõ rệt. Hãy bắt đầu chăm sóc tóc từ những điều nhỏ nhất để tự tin hơn mỗi ngày nhé!
