Cách trị mồ hôi dầu ở tóc hiệu quả

Mồ hôi dầu ở tóc là một trong những vấn đề nan giải cho nhiều người, kể cả nam lẫn nữ. Tuy không gây nguy hiểm tới sức khỏe nhưng gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống. Đặc biệt, khi tóc quá nhiều dầu gây ra tình trạng bết dính khó chịu dù mới gội chưa được bao lâu. Chính vì thế, bài viết dưới đây sẽ mách cho bạn một số cách trị mồ hôi dầu ở tóc siêu hiệu quả nhé!

1. Nguyên nhân gây mồ hôi dầu ở tóc

Mồ hôi dầu ở tóc là tình trạng da đầu tiết nhiều dầu thừa hơn mức bình thường, khiến tóc nhanh bết, bóng nhờn và dễ tích tụ bụi bẩn dù vừa gội xong. Hiện tượng này xảy ra chủ yếu do tuyến bã nhờn dưới da đầu hoạt động quá mức, tiết ra lượng dầu thừa nhiều hơn nhu cầu thực tế của tóc và da đầu.

Thông thường, bã nhờn có vai trò giữ ẩm tự nhiên, giúp tóc mềm mượt và hạn chế gãy rụng. Tuy nhiên, khi cơ thể mất cân bằng do yếu tố di truyền, rối loạn nội tiết tố, thời tiết nóng ẩm, căng thẳng kéo dài hoặc chế độ ăn nhiều dầu mỡ thì lượng dầu tiết ra tăng lên đáng kể. Khi dầu thừa kết hợp với mồ hôi và bụi bẩn, nó dễ gây bít tắc nang tóc, tạo môi trường thuận lợi cho nấm men và vi khuẩn phát triển, dẫn đến các vấn đề như gàu, ngứa, viêm da đầu.

Không chỉ gây khó chịu, tóc bết dính do mồ hôi dầu còn ảnh hưởng đến ngoại hình, khiến nhiều người phải gội đầu thường xuyên. Tuy nhiên, việc gội đầu quá nhiều lại có thể làm mất lớp dầu bảo vệ tự nhiên, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, điều này tạo thành vòng luẩn quẩn khó kiểm soát.

Để kiểm soát tình trạng mồ hôi dầu ở tóc, bên cạnh việc hiểu rõ nguyên nhân, bạn cũng cần áp dụng các phương pháp chăm sóc phù hợp để cải thiện tình trạng này.

2. Top 8 cách trị mồ hôi dầu ở tóc hiệu quả ngay tại nhà

Dưới đây là tất tần tật các các trị mồ hôi dầu ở tóc hiệu quả mà bạn có thể lưu lại và thực hiện nay tại nhà:

2.1. Trị mồ hôi dầu ở tóc bằng vitamin B1

Nếu bạn gặp phải tình trạng tóc nhiều dầu và bết dính, vitamin B1 được coi là trợ thủ đắc lực giúp khắc phục vấn đề này một các hiệu quả. Vitamin B1 có khả năng thẩm thấu tốt, giúp loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn trên da đầu và tóc. Khi muốn cải thiện tình trạng tóc nhờn, vitamin B1 là một lựa chọn hàng đầu.

Nguyên liệu: 50 viên vitamin B1, dầu gội.

Cách thực hiện:

• Trộn đều hỗn hợp vitamin B1 vào dầu gội với lượng vừa đủ (không cho thêm nước).
• Sử dụng hỗn hợp dầu gội này để gội đầu, đồng thời massage da đầu nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào nang tóc và làm sạch da đầu hiệu quả.
• Gội lại bằng nước ấm và để tóc khô tự nhiên.
• Sau khi tóc khô, bạn có thể xịt thêm tinh dầu bưởi để kích thích mọc tóc nhanh và mang lại hương thơm nhẹ nhàng trên tóc.

2.2. Cách trị mồ hôi dầu ở tóc bằng nha đam và chanh

Nha đam từ lâu được biết đến là một nguyên liệu quan trọng không thể thiếu trong việc chăm sóc tóc. Với hàm lượng enzyme phong phú như oxydaza, lipaza và amilaza, nha đam có khả năng ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Ngoài ra, các dưỡng chất như amino acid, acid salicylic, lignin, cùng với vitamin A, C, B, E trong nha đam giúp hỗ trợ nuôi dưỡng nang tóc và điều trị mồ hôi dầu hiệu quả.

Nguyên liệu: 1 bẹ nha đam, 1 thìa cà phê nước cốt nhanh.

Cách thực hiện:

• Nha đam gọt bỏ vỏ và lấy phần gel bên trong.
• Trộn đều gel nha đam với 1 thìa cà phê nước cốt chanh để tạo thành mặt nạ ủ tóc.
• Thoa đều mặt nạ ủ lên chân và thân tóc, đồng thời massage da đầu nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút.
• Dùng mũ trùm ủ tóc thêm 20 phút rồi gội đầu lại bằng nước ấm mà không cần dùng thêm dầu gội.
• Nêu ưu tiên để tóc khô tự nhiên và hạn chế sử dụng máy sấy.

2.3. Trị mồ hôi dầu ở tóc bằng giấm táo

Giấm táo là nguyên liệu chứa nhiều thành phần có lợi như axit axetic, axit gallic, catechin, epicatechin và axit caffec,… có khả năng chống oxy hóa và kháng khuẩn. Đối với mái tóc nhiều dầu và bết dính, các hoạt chất axit trong giấm táo giúp loại bỏ bụi bẩn, gàu và giảm tình trạng dầu nhờn siêu hiệu quả.

Nguyên liệu: 1 lon bia, giấm táo.

Cách thực hiện:

• Đổ bia ra cốc rồi để qua đêm để bay hết cồn có trong bia, sau đó trộn với giấm táo theo tỷ lệ 4:1.
• Thoa đều hỗn hợp bia và giấm táo lên toàn bộ tóc, đồng thời massage nhẹ nhàng da đầu trong khoảng 10 phút.
• Ủ tóc trong khoảng 15 phút rồi gội lại bằng nước ấm.

Lưu ý: Không nên ủ tóc quá lâu vì tính axit trong giấm táo có thể gây phản tác dụng, khiến tóc trở nên xơ cứng và rối.

2.4. Trị mồ hôi dầu ở tóc bằng trứng gà, chanh

Trứng gà là một nguyên liệu chăm sóc tóc hiệu quả và loại bỏ tóc bết dầu trông thấy mà bạn không nên bỏ qua. Với nguồn vitamin B2, B5, B6, K, E,… và protein phong phú, trứng gà giúp cân bằng độ ẩm cho mái tóc khô xơ. Khi kết hợp với chanh tạo nên một hỗn hợp mặt nạ ủ tóc hoàn hảo giúp cải thiện tình trạng rụng tóc và loại bỏ dầu thừa rất tốt.

Nguyên liệu: 1 thìa cà phê nước cốt chanh, 1 quả trứng gà.

Cách thực hiện:

• Trộn đều trứng gà với nước cốt chanh lại với nhau để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Thoa đều hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ nhàng toàn bộ da đầu và chân tóc trong khoảng 3 – 5 phút.
• Trùm mũ ủ tóc trong khoảng 15 phút, sau đó gội sạch lại bằng nước ấm và dầu gội.
• Nên để tóc khô tự nhiên để phát huy hết công dụng và mang lại mái tóc mượt mà, sạch dầu.

2.5. Dầu Argan trị mồ hôi dầu ở tóc

Dầu Argan chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của tóc như carotenes, squalene, các axit có lợi và vitamin A, C, E,… Bên cạnh đó, dầu Argan còn được biết đến là một chất tẩy rửa giúp làm sạch mồ hôi dầu ở tóc rất tốt.

Nguyên liệu: Dầu Argan.

Cách thực hiện:

• Dùng một lượng dầu Argan vừa đủ rồi thoa đều lên toàn bộ thân và chân tóc.
• Massage da đầu nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút để các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn, giúp da dầu loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.
• Ủ tóc trong khoảng 25 – 30 phút, sau đó gội sạch lại bằng nước ấm, để tóc khô tự nhiên.
• Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/ tuần, sau 4 tuần tình trạng dầu trên tóc sẽ thuyên giảm rõ rệt.

2.6. Trị mồ hôi dầu trên tóc bằng Baking soda

Để trị mồ hôi dầu ở tóc thì baking soda là một phương pháp không thể bỏ qua. Baking soda có khả năng khử khuẩn và làm sạch dầu nhờn, từ đó giúp tóc bồng bềnh và sạch bóng mà không gây tổn thương cho da đầu.

Nguyên liệu: Baking soda, dầu gội.

Cách thực hiện:

• Trộn đều bột baking soda với dầu gội theo tỷ lệ 1:1.
• Sử dụng hỗn hợp này để gội đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút.
• Gội lại bằng nước ấm để làm sạch hoàn toàn.

2.7. Cách trị mồ hôi dầu trên tóc bằng bã cà phê

Nếu bạn có thói quen pha cà phê, thì đừng đem bỏ bã cà phê đi nhé! Bởi bã cà phê có khả năng giúp loại bỏ dầu nhờn và tẩy tế bào da chết trên da đầu rất tốt. Đồng thời, bã cà phê còn giúp tóc lâu bết và kích thích mọc tóc nhanh hơn.

Nguyên liệu: 1 lượng bã cà phê vừa đủ.

Cách thực hiện:

• Sau khi làm ướt tóc, dùng tay thoa đều bã cà phê từ chân tóc đến ngọn tóc.
• Massage da đầu nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút để phát huy được hết công dụng.
• Xả sạch tóc với nước.

2.8. Cách trị tóc dầu bằng muối

Sử dụng muối là một phương pháp đơn giản để trị mồ hôi dầu, giúp tóc lâu bết hiệu quả nhờ công dụng tẩy tế bào da chết, loại bỏ dầu và gàu. Ngoài ra, muối còn có tính kháng khuẩn tự nhiên, giúp da đầu khỏe mạnh và phòng ngừa các bệnh viêm, nấm da đầu.

Nguyên liệu: 3 thìa cà phê muối tinh, 2 thìa cà phê dầu gội.

Cách thực hiện:

• Trộn đều muối và dầu gội cho đến khi hỗn hợp muối tan hoàn toàn.
• Thoa nhẹ hỗn hợp lên da đầu rồi massage thư giãn trong khoảng 5 – 10 phút.
• Gội lại sạch tóc với nước rồi để khô tự nhiên.
• Hãy áp dụng cách này 1 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ ràng.

3. Hạn chế tình trạng mồ hôi dầu ở tóc

Tình trạng mồ hôi dầu ở tóc không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn khiến tóc nhanh bết, mất thẩm mỹ và dễ dẫn đến các vấn đề như gàu, ngứa hay nấm da đầu. Để cải thiện hiệu quả, bạn cần kết hợp chăm sóc từ bên ngoài và điều chỉnh lối sống từ bên trong.

Chọn dầu gội phù hợp: Ưu tiên dầu gội dành cho tóc dầu, dịu nhẹ, không chứa sulfate, giúp làm sạch mà không gây khô da đầu. Sản phẩm chứa chiết xuất thiên nhiên như trà xanh, bạc hà, bồ kết,… có thể giúp giảm tiết dầu và làm mát da đầu.

Gội đầu đúng cách: Không nên gội quá thường xuyên để tránh da đầu bị khô, kích thích tiết dầu nhiều hơn. Tần suất lý tưởng là 2–3 lần/tuần. Khi gội, nên massage nhẹ bằng đầu ngón tay, tránh dùng móng tay cào da đầu.

Điều chỉnh chế độ ăn uống: Hạn chế thực phẩm dầu mỡ, cay nóng, đường tinh luyện bởi đây là các yếu tố làm tăng tiết dầu. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên cám, uống đủ 1,5–2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ cân bằng da đầu từ bên trong.

Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc: Stress và thiếu ngủ có thể gây rối loạn nội tiết, làm tăng tiết dầu. Hãy đảm bảo ngủ 7–8 tiếng mỗi đêm và giữ tinh thần thư giãn.

Giữ vệ sinh và hạn chế tác động bên ngoài: Tránh để tóc ẩm đi ngủ, đội mũ quá lâu hay lạm dụng các sản phẩm tạo kiểu. Hạn chế sấy tóc nhiệt cao vì có thể khiến da đầu tiết dầu nhiều hơn để bù lại độ ẩm bị mất.

Lời kết

Mồ hôi dầu ở tóc không chỉ khiến bạn mất tự tin mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra nhiều vấn đề da đầu nếu không được chăm sóc đúng cách. Hy vọng với những phương pháp trị mồ hôi dầu ở tóc từ nguyên liệu tự nhiên trên, bạn sẽ sớm cải thiện được tình trạng tóc nhanh bết và sở hữu mái tóc sạch khỏe, bồng bềnh hơn mỗi ngày. Đừng quên kiên trì áp dụng đều đặn để thấy hiệu quả rõ rệt nhé!