Gàu dai dẳng khiến bạn khó chịu và thiếu tự tin? Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách trị gàu bằng muối tại nhà đơn giản, tiết kiệm mà vẫn hiệu quả. Áp dụng đúng cách để giúp da đầu sạch gàu, tóc khỏe hơn mỗi ngày.
Mục lục
1. Muối có trị gàu được không?
Muối là nguyên liệu tự nhiên dễ tìm và có nhiều công dụng trong chăm sóc da đầu, đặc biệt là trong hỗ trợ điều trị gàu nhẹ tại nhà. Những đặc tính dưới đây giúp lý giải vì sao muối được nhiều người sử dụng như một mẹo trị gàu:
- Tẩy tế bào chết, làm sạch da đầu: Theo nghiên cứu về tẩy tế bào chết bằng thảo dược (ResearchGate, 2011), muối có thể giúp làm bong các mảng gàu khô bám trên da đầu bằng cách loại bỏ lớp tế bào chết tích tụ lâu ngày. Việc tẩy tế bào chết còn hỗ trợ làm thông thoáng lỗ chân lông – yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát gàu do tắc nghẽn nang tóc.
- Hút bã nhờn, giảm dầu thừa: Một trong những nguyên nhân phổ biến gây gàu là da đầu tiết quá nhiều dầu (bã nhờn), khiến nang tóc bị bít tắc và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển. Muối có khả năng hút ẩm và hấp thụ dầu thừa, từ đó giúp cân bằng môi trường da đầu.
- Giảm độ ẩm, ngăn nấm gây gàu phát triển: Môi trường ẩm ướt là điều kiện lý tưởng cho nấm Malassezia – một tác nhân chính gây gàu sinh sôi. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng muối có thể giúp hấp thụ độ ẩm và hỗ trợ ức chế nấm gây hại (ScienceDirect, 2020).
Nhờ những đặc tính này, muối được xem là một phương pháp hỗ trợ trị gàu tự nhiên, hiệu quả với những trường hợp nhẹ hoặc do yếu tố môi trường.
Vậy trị gàu bằng muối có hiệu quả thật không?
Dùng muối trị gàu có thể mang lại kết quả tích cực trong một số trường hợp, nhưng không phải là “thuốc trị” cho mọi loại gàu. Phương pháp này chỉ nên xem là giải pháp hỗ trợ, đặc biệt với người bị gàu nhẹ do da đầu dầu, tích tụ tế bào chết hoặc môi trường ẩm ướt.
Tuy nhiên, nếu bạn bị: Gàu dai dẳng, mãn tính, viêm da tiết bã, nấm da đầu hoặc bệnh lý khác về da… thì việc dùng muối sẽ không đủ hiệu quả. Khi đó, bạn nên thăm khám bác sĩ da liễu để được chẩn đoán đúng nguyên nhân và điều trị bằng thuốc hoặc sản phẩm chuyên biệt.
2. Cách trị gàu bằng muối dễ thực hiện tại nhà
Dưới đây là những cách trị gàu bằng muối mà bạn có thể tham khảo để thực hiện:
2.1. Dùng muối hạt nguyên chất
Muối hạt giúp làm sạch da đầu, loại bỏ tế bào chết, hút dầu thừa và hỗ trợ làm bong các mảng gàu bám trên da đầu.
Nguyên liệu: 1–2 thìa muối hạt (nên chọn loại hạt vừa, không quá to gây trầy xước).
Cách thực hiện:
- Làm ẩm tóc và da đầu.
- Rắc muối hạt lên da đầu, dùng đầu ngón tay massage nhẹ 3–5 phút.
- Xả sạch với nước và gội đầu lại bằng dầu gội dịu nhẹ.
- Nên áp dụng khoảng 1-2 lần/tuần.
Lưu ý: Không chà xát quá mạnh để tránh tổn thương da đầu.
2.2. Muối kết hợp với phèn chua trị gàu
Phèn chua có đặc tính sát khuẩn, hỗ trợ làm sạch da đầu, khử mùi và ngăn vi khuẩn, nấm phát triển – khi kết hợp với muối sẽ tăng hiệu quả làm sạch và kháng khuẩn.
Nguyên liệu: 1 thìa muối, 1 thìa phèn chua nghiền mịn, 100ml nước ấm.
Cách thực hiện:
- Hòa muối và phèn chua vào nước ấm.
- Gội đầu sạch trước, sau đó dùng dung dịch này massage da đầu 3–5 phút.
- Xả sạch lại với nước.
- Thực hiện 1 lần/tuần.
Lưu ý: Tránh dùng khi da đầu có vết xước hoặc nhạy cảm với muối/phèn chua.
2.3. Trị gàu bằng muối với chanh
Chanh chứa axit tự nhiên giúp cân bằng dầu trên da đầu, giảm nấm và kháng khuẩn nhẹ. Kết hợp với muối giúp tăng hiệu quả trị gàu, làm sạch sâu.
Nguyên liệu: 1 thìa muối mịn, 1–2 thìa nước cốt chanh.
Cách thực hiện:
- Trộn đều muối và chanh.
- Thoa lên da đầu đã làm ẩm, massage 3–4 phút.
- Gội sạch bằng nước và dầu gội dịu nhẹ.
- Bạn nên áp dụng 1 lần/tuần.
Lưu ý: Không sử dụng khi da đầu bị trầy xước hoặc quá khô bởi có thể gây rát.
2.4. Trị gàu bằng muối và dầu ô liu
Dầu ô liu giúp dưỡng ẩm, làm dịu da đầu, giảm bong tróc do khô – khi kết hợp với muối tạo hỗn hợp tẩy tế bào chết mà vẫn giữ độ ẩm cho da đầu.
Nguyên liệu: 1 thìa muối mịn, 1–2 thìa dầu ô liu nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Trộn hỗn hợp muối và dầu ô liu.
- Thoa lên da đầu ẩm, massage nhẹ nhàng 5 phút.
- Gội đầu lại với dầu gội như bình thường.
- Nên áp dụng 1-2 tuần/ lần.
Lưu ý: Phù hợp với người có da đầu khô hoặc bong vảy trắng.
2.5. Trị gàu bằng muối kết hợp mật ong
Mật ong có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm nhẹ, giúp làm dịu da đầu. Khi kết hợp với muối giúp làm sạch nhưng vẫn nhẹ nhàng, không gây khô.
Nguyên liệu: 1 thìa muối, 1 thìa mật ong, 1–2 thìa nước ấm.
Cách thực hiện:
- Trộn đều các nguyên liệu.
- Thoa lên da đầu, massage nhẹ trong 5 phút, để thêm 5 phút.
- Gội lại bằng nước sạch.
- Nên thực hiện cách này khoảng 1 lần/ tuần.
Lưu ý: Phù hợp với da đầu nhạy cảm hoặc người muốn giảm kích ứng khi dùng muối.
2.6. Dùng muối Epsom
Muối Epsom có thành phần chính là magiê sulfat – hỗ trợ giảm viêm, ngứa, tẩy tế bào chết và làm dịu da đầu kích ứng.
Nguyên liệu: 1–2 thìa muối Epsom, 100ml nước ấm.
Cách thực hiện:
- Hòa muối vào nước ấm.
- Dùng sau khi làm ướt tóc, đổ lên da đầu và massage kỹ.
- Gội đầu lại như bình thường.
- Áp dụng 1-2 lần/ tuần.
Lưu ý: Tránh để dính vào mắt; không dùng nếu da đầu đang bị tổn thương.
2. 7. Trị gàu bằng muối hồng Himalaya
Muối hồng chứa hơn 80 khoáng chất vi lượng như kẽm, magie, sắt… giúp thanh lọc, kháng khuẩn, tăng lưu thông máu và nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh.
Nguyên liệu: 1 thìa muối hồng Himalaya nghiền mịn, 2 thìa nước (có thể dùng nước ấm)
Cách thực hiện:
- Trộn hỗn hợp sệt, thoa lên da đầu đã làm ướt.
- Massage nhẹ 3–4 phút rồi xả sạch bằng nước.
- Tần suất sử dụng 1 lần/ tuần.
Lưu ý: Loại muối này khá dịu nhẹ, phù hợp với người da đầu nhạy cảm nhưng giá thành cao hơn muối thường.
Lưu ý khi trị gàu bằng muối
Dù là phương pháp đơn giản, dễ áp dụng tại nhà, nhưng trị gàu bằng muối cũng cần thực hiện đúng cách để đảm bảo hiệu quả và tránh gây kích ứng cho da đầu. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng bạn nên biết trước khi áp dụng:
- Chỉ nên dùng với tình trạng gàu nhẹ: Trị gàu bằng muối phù hợp với người bị gàu do dầu thừa, tế bào chết tích tụ hoặc môi trường ẩm. Với trường hợp gàu do nấm, viêm da tiết bã hoặc gàu mãn tính, nên đi khám chuyên khoa da liễu để được điều trị đúng cách.
- Không sử dụng khi da đầu đang tổn thương: Nếu da đầu đang có vết xước, mụn viêm, chảy máu hay kích ứng, việc chà muối lên có thể khiến tình trạng nặng hơn.
- Không lạm dụng quá nhiều lần mỗi tuần: Tần suất lý tưởng là 1–2 lần/tuần. Lạm dụng có thể khiến da đầu bị khô, mất cân bằng dầu tự nhiên, thậm chí khiến gàu tái phát nặng hơn.
- Massage nhẹ nhàng, tránh gây trầy xước: Nên dùng đầu ngón tay massage theo vòng tròn nhẹ nhàng, đặc biệt khi dùng muối hạt hoặc muối kết hợp với các nguyên liệu có tính axit như chanh.
- Ưu tiên kết hợp với nguyên liệu dưỡng ẩm: Với người có da đầu khô, nên kết hợp muối với dầu ô liu, mật ong hoặc các loại tinh dầu thiên nhiên để hạn chế khô ráp, bong tróc da đầu sau khi sử dụng.
- Không thay thế hoàn toàn các sản phẩm chuyên dụng: Muối chỉ nên dùng như một phương pháp hỗ trợ làm sạch da đầu. Nếu tình trạng gàu kéo dài, kèm theo ngứa hoặc rụng tóc nhiều, bạn nên sử dụng dầu gội trị gàu chuyên biệt hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ.
Lời kết
Hy vọng với những cách trị gàu bằng muối đơn giản tại nhà, bạn sẽ tìm được giải pháp phù hợp để làm sạch da đầu và cải thiện tình trạng gàu. Nếu gàu kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường khi thực hiện các phương pháp trên, hãy ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ bạn nhé!
