Từ xa xưa, ông cha ta đã lưu truyền câu vè “Muốn cho xanh tóc đỏ da, rủ nhau lên núi tìm Hà thủ ô”. Điều này cho thấy rằng, Hà thủ ô đã mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho mái tóc đen óng ả. Cùng Nguyên Xuân tìm hiểu cách sử dụng Hà thủ ô làm đen tóc ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
Công dụng của Hà thủ ô đối với mái tóc
Hà thủ ô (Polygonum multiflorum) từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền như một vị thuốc quý giúp cải thiện mái tóc, đặc biệt là trong việc ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm và hỗ trợ mọc tóc. Các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh hiệu quả của Hà thủ ô trong việc chăm sóc tóc, bao gồm các công dụng ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc và làm đen tóc.
Ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc
Theo y học cổ truyền, hà thủ ô có vị đắng ngọt, tính hơi ấm, quy vào hai kinh Can và Thận. Can chủ huyết, Thận tàng tinh – đây đều là hai tạng có ảnh hưởng trực tiếp đến sự sinh trưởng và nuôi dưỡng của tóc. Khi chức năng gan thận được cải thiện, quá trình lọc máu, điều phối máu và lưu thông khí huyết tới da đầu cũng diễn ra tốt hơn, từ đó giúp nuôi dưỡng các nang tóc từ sâu bên trong.
Theo nghiên cứu “Chiết xuất Polygonum multiflorum hỗ trợ sự phát triển của tóc”, Hà thủ ô đã được chứng minh có khả năng kích thích sự phát triển của tế bào nhú nang tóc (dermal papilla cells – DPCs). Tế bào này đóng vai trò quan trọng trong chu kỳ tóc, giúp duy trì sự phát triển của tóc, đồng thời làm giảm rụng tóc. Các tế bào nhú nang tóc có vai trò quan trọng trong việc điều khiển sự phát triển của tóc, giúp kéo dài giai đoạn phát triển của tóc. Khi Hà thủ ô kích thích các tế bào này, nó giúp nang tóc hoạt động hiệu quả hơn, từ đó giảm tình trạng rụng tóc và thúc đẩy tóc mới mọc nhanh chóng.
Hơn nữa các hợp chất có trong Hà thủ ô, đặc biệt là các flavonoid và resveratrol, có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu tại da đầu, giúp nang tóc nhận đủ dưỡng chất cần thiết. Khi đó các nang tóc cũng khỏe mạnh hơn, giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc.
Hỗ trợ làm đen tóc, cải thiện tóc bạc sớm
Trong nghiên cứu “Chiết xuất rễ cây Polygonum multiflorum là ứng cử viên tiềm năng cho việc điều trị tóc bạc sớm”, đã chỉ ra rằng Hà thủ ô có khả năng kích thích các tế bào trong nang tóc sản xuất melanin, nhờ vào sự hiện diện của các hoạt chất như emodin và anthraquinone.
Melanin là yếu tố quyết định màu sắc tự nhiên của tóc và việc duy trì sản xuất melanin giúp tóc không bị bạc sớm. Hà thủ ô giúp duy trì mức độ melanin ổn định trong nang tóc, từ đó làm chậm quá trình bạc tóc và giúp tóc có màu sắc tự nhiên, khỏe mạnh.
Các nghiên cứu cho thấy Hà thủ ô không chỉ giúp tóc đen hơn mà còn bảo vệ các tế bào sản sinh melanin khỏi tác động xấu từ môi trường như tia UV và bụi bẩn ô nhiễm. Chính vì vậy, khi sử dụng Hà thủ ô thường xuyên, tóc sẽ giữ được màu đen tự nhiên và giảm tình trạng bạc tóc sớm.
Các cách sử dụng Hà thủ ô làm đen tóc tại nhà hiệu quả
Dưới đây là một số cách dùng hà thủ ô làm đen tóc bạn có thể thực hiện tại nhà:
Sắc hà thủ ô uống trực tiếp
Nguyên liệu: 9 – 15g hà thủ ô, 1 – 2 lít nước.
Cách thực hiện:
- Sơ chế và phơi khô hà thủ ô, người dùng cho khoảng 9 – 15g cho vào ấm để sắc thuốc.
- Cho vào ấm khoảng 1 – 2 lít nước rồi sắc đều thuốc với lửa nhỏ từ 30 – 45 phút đến khi thuốc dậy mùi thơm và cô đặc lại thì tắt bếp.
- Người dùng chắt lấy thuốc ra cốc để uống trong ngày, không để nước qua ngày hôm sau để tránh làm giảm đi tác dụng của thuốc.
Ngâm rượu hà thủ ô
Nguyên liệu: 1kg củ Hà thủ ô, 5 lít rượu (dưới 40 độ), 250ml mật ong.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch hà thủ ô, thái lát rồi mang đi nướng, rang hoặc sấy khô, sau đó cho vào bình thủy tinh.
- Cho 5 lít rượu đổ ngập bình thủy tinh.
- Cho thêm 250ml mật ong vào bình thủy tinh để ngâm cùng.
- Dùng tay lắc nhẹ để trộn đều hỗn hợp với nhau rồi đậy kín bình. Bảo quản nơi khô thoáng để ủ rượu lên men tốt nhất và cố định bình rượu tại chỗ.
- Mỗi ngày uống 2 ly rượu nhỏ và sử dụng đều đặn từ 3 – 6 tháng.
Nấu nước Hà thủ ô gội đầu
Đây là cách đơn giản và dễ làm nhất để cải thiện được tình trạng tóc bạc sớm, giảm rụng tóc.
Nguyên liệu: Hà thủ ô khô 50–100g, nước 2 lít, có thể thêm vỏ bưởi, sả, bồ kết nếu muốn.
Cách làm:
- Rửa sạch hà thủ ô và các nguyên liệu khác.
- Cho vào nồi cùng 2 lít nước, đun sôi khoảng 20–30 phút.
- Để nước ấm rồi dùng gội đầu, massage nhẹ da đầu 5–10 phút.
- Xả lại với nước sạch.
- Dùng 2–3 lần/tuần, kiên trì sẽ giúp tóc chắc khỏe, giảm rụng, tóc đen dần.
Cách nấu Hà thủ ô với đậu đen
Đậu đen chứa nhiều protein và khoáng chất, giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc khỏe mạnh và giảm rụng tóc. Bên cạnh đó, đậu đen còn hỗ trợ tóc sáng bóng và mượt mà nhờ khả năng tái tạo tế bào. Khi kết hợp với hà thủ ô, công dụng của hai thành phần này sẽ giúp tóc đen mượt tự nhiên, chống bạc tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc mới.
Nguyên liệu: 1 kg Hà thủ ô ,2 kg đậu đen.
Cách thực hiện:
- Vo sạch đậu đen rồi cho vào nồi ninh cùng 1.5 lít nước.
- Cho Hà thủ ô đã rửa sạch vào ninh cùng đậu đen. Đun với lửa nhỏ trong khoảng 1 ngày, nếu nước cạn có thể chế thêm nước.
- Sau khi ninh được 1 ngày, bỏ Hà thủ ô ra sấy khô rồi nghiền thành bột để dùng dần.
- Mỗi lần dùng 2 – 3 thìa cà phê bột ăn trực tiếp hoặc pha uống với nước. Người dùng có thể cho thêm đường cho dễ uống.
☛ Đọc thêm: Mách bạn cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen
Cách nấu Hà thủ ô và đậu đen, rượu trắng
Nguyên liệu: 2kg Hà thủ ô, 1/2 kg đậu đen, 5 lít rượu trắng (dưới 50 độ C), nước vo gạo.
Cách thực hiện:
- Ngâm Hà thủ ô với nước sạch, thái lát và bỏ nhân.
- Cho Hà thủ ô ngâm vào nước vo gạo để qua đêm, thay nước 2 lần để loại bỏ độc tính.
- Vớt Hà thủ ô rồi đem phơi khô.
- Vo sạch đậu đen và rang vàng dậy mùi thơm.
- Cho Hà thủ ô và đậu đen vào hũ thủy tinh cùng 5 lít rượu trắng ngâm từ 3 – 5 tháng.
- Uống mỗi ngày 1 ly và duy trì sử dụng để đạt hiệu quả cao.
Sử dụng hà thủ ô với vừng đen
Vừng đen được biết đến với công dụng tốt cho máu. Vì vậy, việc kết hợp sử dụng hà thủ ô và vừng đến sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm hiệu quả.
Nguyên liệu: 300g hà thủ ô, 300g vừng đen.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch hà thủ ô và vừng đen, để ráo nước rồi mang đi sấy khô.
- Sau đó mang tán nhỏ, cho vào lọ thủy tinh dùng dần.
- Kiên trì sử dụng để đạt được hiệu quả rõ rệt nhất.
☛ Đọc thêm: Bật mí cách chữa tóc bạc sớm bằng vừng đen
Cách nấu nước hà thủ ô gội đầu với bồ kết
Bồ kết chứa thành phần chính là saponin – một hỗn hợp chứa chất màu vàng tạo bọt có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và làm sạch da đầu. Đặc biệt nổi bật với tác dụng trị nấm da đầu và kích thích mọc tóc rất tốt. Bên cạnh đó, bồ kết còn chứa thành phần saponaretin giúp làm giảm tình trạng rụng tóc và ngăn ngừa gàu tái phát.
Nguyên liệu: 100 – 200g rễ cây hà thủ ô đỏ, 5 – 6 quả bồ kết.
Cách thực hiện:
- Rửa hà thủ ô thật sạch với nước, cắt bỏ rễ con và để ráo.
- Ngâm hà thủ ô với nước vo gạo từ 12 – 24 tiếng để loại bỏ hoàn toàn chất cặn bã còn sót lại.
- Sau ngâm đủ thời gian, vớt hà thủ ô ra và để ráo nước.
- Bồ kết mang đi rửa sạch, tách đôi quả hoặc cắt nhỏ.
- Đun sôi 500ml nước, cho hà thủ ô và bồ kết vào nấu cho tới khi dậy mùi thơm thì tắt bếp để nguội.
- Chắt lấy nước để gội đầu giúp tóc đen óng ả và chắc khỏe.
☛ Tham khảo thêm: Hướng dẫn cách nấu bồ kết gội đầu
Lưu ý khi sử dụng Hà thủ ô làm đen tóc
Hà thủ ô được biết là loại thảo dược thiên nhiên an toàn, lành tính và mang đến nhiều công dụng hữu hiệu cho mái tóc và sức khỏe con người. Tuy nhiên, để các hoạt chất có thể phát huy được hết hiệu quả làm đen tóc, người dùng cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Sử dụng đúng liều lượng: Thành phần tanin có trong Hà thủ ô có thể dẫn đến tình trạng táo bón. Chính vì thế, người dùng cần sử dụng loại dược liệu này với liều lượng vừa đủ.
- Không dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú: Hà thủ ô có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé, vì vậy không nên sử dụng trong giai đoạn này.
- Kiên trì sử dụng: Hà thủ ô là dược liệu thiên nhiên nên cần nhiều thời gian để phát huy được hết những hiệu quả mà nó mang lại. Vì thế, người dùng cần kiên trì sử dụng để đạt được tối đa lợi ích của loài thảo dược này.
Để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm, khô xơ và gãy rụng, ngoài sử dụng Hà thủ ô thì người dùng cần kết hợp chế độ chăm sóc tóc đúng cách. 
Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân là sản phẩm chăm sóc tóc được nghiên cứu và phát triển từ sự kết hợp tinh túy của 13 loại dược liệu cổ truyền và các thành phần nuôi dưỡng tóc. Sản phẩm này không chỉ sử dụng những dược liệu dân gian quen thuộc như Bồ kết, Hương nhu, Sả chanh, mà còn bổ sung các dược liệu quý như Hà thủ ô, Bạch quả, Hoắc hương,…
Dầu gội Nguyên Xuân giúp làm sạch tóc và da đầu một cách nhẹ nhàng, giúp tóc chắc khỏe, cải thiện tình trạng gãy rụng. Các thành phần dược liệu như Hà thủ ô và Bạch quả hỗ trợ làm đen tóc tự nhiên, giúp mái tóc trở nên bóng mượt và trông dày hơn.
Với công thức hoàn toàn từ nguyên liệu thiên nhiên, dầu gội Nguyên Xuân phù hợp với những mái tóc khô, yếu, dễ gãy rụng hoặc tóc bạc sớm. Sử dụng đều đặn, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt về độ bóng mượt và sự chắc khỏe của tóc.
Xem thêm thông tin hướng dẫn mua hàng TẠI ĐÂY.
Lời kết
Trên đây là những cách sử dụng hà thủ ô làm đen tóc hiệu quả và an toàn ngay tại nhà. Hy vọng bạn sẽ lựa chọn được phương pháp phù hợp để sớm sở hữu mái tóc đen mượt, chắc khỏe tự nhiên.
