Top 5 các loại lá gội đầu sau sinh cho tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng

Sau sinh, mái tóc của mẹ thường trở nên yếu và dễ gãy rụng. Sử dụng lá gội đầu từ thiên nhiên không chỉ an toàn mà còn góp phần nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, phục hồi hư tổn. Đây là giải pháp được nhiều mẹ tin chọn để chăm sóc tóc tại nhà.

Lá bồ kết

Bồ kết từ lâu đã được xem là “bí quyết vàng” trong chăm sóc tóc của phụ nữ Việt, đặc biệt hữu ích cho mẹ sau sinh khi mái tóc thường yếu, dễ gãy rụng và khô xơ. Trong quả và lá bồ kết có chứa saponin, flavonoid, protein cùng nhiều vitamin và khoáng chất, giúp làm sạch da đầu, kháng khuẩn, đồng thời nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe từ bên trong. Gội đầu bằng lá bồ kết sau sinh không chỉ góp phần giảm rụng tóc, phục hồi tóc hư tổn mà còn kích thích mọc tóc mới, giúp mái tóc thêm dày dặn, óng mượt và có hương thơm thảo mộc dễ chịu. Nhờ đặc tính chống oxy hóa mạnh, lá bồ kết còn bảo vệ sợi tóc khỏi tác động của bụi bẩn, hóa chất và môi trường, mang lại mái tóc chắc khỏe, mềm mại tự nhiên cho mẹ bỉm.

Cách thực hiện gội đầu bằng lá bồ kết sau sinh:

• Chuẩn bị một nắm lá bồ kết tươi (có thể kết hợp thêm vài quả bồ kết khô để tăng hiệu quả).
• Rửa sạch, cho vào nồi cùng 2–3 lít nước, đun sôi khoảng 15–20 phút cho dưỡng chất tiết ra.
• Để nước nguội bớt, lọc lấy phần nước trong.
• Làm ướt tóc bằng nước thường, sau đó gội đầu bằng nước lá bồ kết, kết hợp massage da đầu 5–10 phút để tinh chất thấm sâu.
• Có thể dùng bã lá bồ kết chà nhẹ lên da đầu để tăng tác dụng kích thích mọc tóc.
• Xả lại bằng nước mát và để tóc khô tự nhiên.

Gội đầu bằng lá bồ kết đòi hỏi sự kiên trì và đều đặn mới thấy rõ tác dụng. Khi duy trì trong vài tuần, mái tóc của mẹ bỉm sẽ dần khỏe lên từ chân đến ngọn, tình trạng rụng tóc giảm hẳn, tóc mới mọc nhanh và sợi tóc cũng trở nên bóng mượt, bồng bềnh hơn.

☛ Tham khảo thêm tại: Cách gội đầu bằng bồ kết không bị bết tóc

Lá ổi

Lá ổi không chỉ được biết đến như một dược liệu trong Đông y giúp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, mà còn là “bí quyết” tự nhiên giúp phụ nữ sau sinh chăm sóc mái tóc chắc khỏe. Gội đầu bằng lá ổi là một lựa chọn an toàn, lành tính, giúp mẹ bỉm lấy lại mái tóc mềm mượt và óng ả.

Trong lá ổi có chứa nhiều dưỡng chất quý như vitamin C, flavonoid, tanin và lycopene, tất cả đều mang lại lợi ích tuyệt vời cho tóc. Vitamin C góp phần thúc đẩy sản sinh collagen, từ đó tăng độ đàn hồi và giữ ẩm cho sợi tóc. Lycopene và flavonoid hoạt động như chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tóc trước tác động của môi trường, đồng thời hạn chế gãy rụng. Bên cạnh đó, vitamin B2 trong lá ổi còn nuôi dưỡng tế bào nang tóc, cải thiện sức khỏe da đầu, kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn. Nhờ sự kết hợp này, việc gội đầu bằng lá ổi không chỉ giúp tóc khỏe mạnh từ bên trong mà còn hỗ trợ giảm tình trạng rụng tóc sau sinh hiệu quả.

Cách thực hiện gội đầu bằng lá ổi sau sinh:

• Chuẩn bị một nắm lá ổi tươi (khoảng 30–40 lá), rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
• Cho lá ổi vào nồi, thêm khoảng 2 lít nước rồi đun sôi trong 10–15 phút để tinh chất tan ra.
• Để nước nguội bớt, lọc lấy phần nước, có thể pha thêm chút nước sạch để vừa ấm.
• Gội đầu sơ qua bằng nước sạch, sau đó dùng nước lá ổi để xả tóc, kết hợp massage nhẹ nhàng da đầu khoảng 5–10 phút.
• Xả lại bằng nước thường hoặc để khô tự nhiên, tránh dùng máy sấy nóng.

Duy trì gội đầu bằng lá ổi 2–3 lần mỗi tuần sẽ giúp mái tóc của mẹ sau sinh thêm chắc khỏe, giảm gãy rụng và dần lấy lại sự suôn mượt vốn có.

Lá khế

Lá khế không chỉ được biết đến trong các bài thuốc dân gian giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể mà còn là nguyên liệu chăm sóc tóc hiệu quả, đặc biệt phù hợp cho phụ nữ sau sinh. Gội đầu bằng lá khế là một phương pháp an toàn, lành tính từ thiên nhiên, giúp mẹ bỉm phục hồi tóc hư tổn, nuôi dưỡng nang tóc và mang lại mái tóc chắc khỏe.

Thành phần của lá khế chứa nhiều vitamin A, C, E cùng các khoáng chất như sắt, canxi, magie – những dưỡng chất thiết yếu giúp tóc khỏe mạnh, tăng khả năng chống chọi trước tác động của môi trường. Vitamin C trong lá khế không chỉ góp phần kích thích sản sinh collagen giúp tóc đàn hồi tốt hơn mà còn có đặc tính kháng viêm, hỗ trợ làm sạch da đầu, hạn chế gàu và tình trạng nấm ngứa. Bên cạnh đó, vitamin E và canxi giúp phục hồi nang tóc yếu, cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều sau sinh. Nhờ đó, khi gội đầu bằng lá khế thường xuyên, mái tóc của mẹ không chỉ giảm gãy rụng mà còn trở nên mềm mại, óng ả và khỏe mạnh từ gốc đến ngọn.

Cách thực hiện gội đầu bằng lá khế sau sinh:

• Chuẩn bị một nắm lá khế tươi (có thể dùng lá khế chua để tăng hiệu quả làm sạch), rửa sạch nhiều lần để loại bỏ bụi bẩn.
• Cho lá vào nồi, thêm 2–3 lít nước, đun sôi khoảng 15 phút để các dưỡng chất trong lá tiết ra.
• Lọc lấy phần nước, để nguội bớt đến khi còn ấm vừa phải.
• Gội đầu sơ qua với nước sạch, sau đó dùng nước lá khế để xả tóc. Trong lúc gội, kết hợp massage nhẹ nhàng da đầu trong 5–10 phút để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
• Có thể dùng chính bã lá khế chà xát nhẹ nhàng lên chân tóc để tăng hiệu quả nuôi dưỡng.
• Cuối cùng, xả lại bằng nước mát và để tóc khô tự nhiên.

Nếu duy trì gội đầu bằng lá khế 2–3 lần/tuần, các mẹ sẽ cảm nhận được mái tóc dần chắc khỏe, giảm rụng, không còn khô xơ mà trở nên bồng bềnh, mượt mà.

Lá trầu không

Trong dân gian, lá trầu không không chỉ được biết đến với công dụng kháng khuẩn, kháng viêm mà còn được nhiều mẹ sau sinh tin dùng như một “bí quyết” giúp phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc. Việc gội đầu bằng lá trầu không sẽ cung cấp nguồn dưỡng chất tự nhiên, góp phần làm sạch da đầu, hạn chế vi khuẩn và nấm ngứa phát triển – nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc. Trong lá trầu chứa nhiều polyphenol, flavonoid, vitamin C cùng tinh dầu có đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ sợi tóc khỏi hư tổn, kích thích nang tóc phát triển, từ đó tóc mọc nhanh, dày và chắc khỏe hơn. Đồng thời, các hợp chất trong lá còn giúp điều hòa tuyến bã nhờn, giữ cho mái tóc suôn mềm, giảm tình trạng bết dính và khô xơ.

Cách gội đầu bằng lá trầu không sau sinh:

• Chuẩn bị khoảng 15–20 lá trầu không tươi, chọn lá bánh tẻ, không quá non cũng không quá già.
• Rửa sạch lá, vò nhẹ để tinh chất dễ tiết ra rồi cho vào nồi cùng 2–3 lít nước.
• Đun sôi khoảng 10–15 phút, sau đó để nước nguội bớt đến khi còn ấm.
• Gội sơ tóc với nước sạch, tiếp đó dùng nước lá trầu không để xả đều lên tóc và da đầu.
• Trong khi gội, massage nhẹ nhàng da đầu trong 5–10 phút để tăng lưu thông máu và giúp dưỡng chất thấm sâu.
• Cuối cùng, xả lại bằng nước mát, lau khô tóc bằng khăn mềm, hạn chế dùng máy sấy nhiệt cao.

Áp dụng gội đầu bằng lá trầu không 2–3 lần mỗi tuần sẽ giúp mẹ sau sinh cảm nhận sự thay đổi rõ rệt như tóc chắc khỏe hơn, tình trạng gãy rụng giảm dần, da đầu sạch thoáng, không còn ngứa ngáy khó chịu.

Lá bưởi

Đối với mẹ sau sinh thường gặp tình trạng tóc thưa, rụng nhiều thì gội đầu bằng lá bưởi hoặc vỏ bưởi là lựa chọn an toàn, lành tính và mang lại hiệu quả lâu dài.

Trong lá và vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu tự nhiên (limonene, linalool), flavonoid, vitamin C và các hợp chất chống oxy hóa. Những hoạt chất này có khả năng làm sạch da đầu, kháng khuẩn, đồng thời kích thích lưu thông máu dưới da đầu, từ đó nuôi dưỡng nang tóc và thúc đẩy tóc mọc mới. Vitamin C và flavonoid còn giúp tăng cường độ đàn hồi, bảo vệ tóc trước tác động của môi trường, giảm hẳn tình trạng khô xơ, chẻ ngọn. Hơn nữa, tinh dầu bưởi có hương thơm dễ chịu, mang lại cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng cho mẹ bỉm.

Cách gội đầu bằng lá bưởi và vỏ bưởi sau sinh:

• Chuẩn bị một nắm lá bưởi tươi và một ít vỏ bưởi (có thể dùng vỏ bưởi khô nếu không có tươi).
• Rửa sạch nguyên liệu, cắt nhỏ vỏ bưởi để tinh dầu dễ tiết ra.
• Cho tất cả vào nồi cùng 2–3 lít nước, đun sôi trong 15 phút.
• Lọc lấy nước, để nguội bớt đến khi còn ấm.
• Gội sạch tóc bằng nước thường, sau đó dùng nước lá và vỏ bưởi để xả tóc, kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng 5–10 phút.
• Cuối cùng, xả lại bằng nước mát và để tóc khô tự nhiên.

Khi kiên trì áp dụng, mẹ sẽ nhận thấy tóc giảm rụng rõ rệt, sợi tóc mới mọc nhanh và khỏe hơn, đồng thời mái tóc trở nên mềm mượt, óng ả và bồng bềnh tự nhiên.

☛ Tham khảo thêm tại: Tác dụng của tinh dầu bưởi giúp tóc mọc nhanh, giảm gãy rụng

Trên đây là top 5 loại lá gội đầu sau sinh giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng mà mẹ có thể áp dụng tại nhà. Kiên trì thực hiện sẽ giúp mái tóc nhanh chóng phục hồi, mềm mượt và dày dặn hơn.