1. Tiêu chí chọn dầu gội trị gàu hiệu quả

Gàu không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn luôn cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu và thiếu tự tin trong giao tiếp hằng ngày. Việc lựa chọn một loại dầu gội trị gàu phù hợp đóng vai trò rất quan trọng trong việc loại bỏ gàu, làm dịu da đầu và ngăn gàu quay trở lại. Dưới đây là 5 tiêu chí giúp bạn dễ dàng chọn được dầu gội trị gàu hiệu quả, an toàn và đáng tin cậy:

• Ưu tiên các hoạt chất trị gàu đã được kiểm chứng: Các hoạt chất như Ketoconazole, Zinc Pyrithione, Selenium Sulfide hay Salicylic Acid là những “trợ thủ” đắc lực trong việc loại bỏ gàu. Chúng có tác dụng kháng nấm, giảm viêm, làm sạch tế bào chết là nguyên nhân chính gây ra gàu mà vẫn đảm bảo an toàn cho da đầu nếu dùng đúng liều lượng.
• Có thành phần tự nhiên làm dịu da đầu: Một loại dầu gội trị gàu tốt không chỉ đánh bật gàu mà còn giúp da đầu dễ chịu hơn. Hãy tìm những sản phẩm có chứa nha đam, trà xanh, bạc hà, chiết xuất thảo dược… giúp giảm ngứa, làm dịu da và hỗ trợ phục hồi vùng da bong tróc.
• Tránh xa các thành phần gây kích ứng: Những chất như SLS, SLES, paraben, cồn khô hay hương liệu tổng hợp có thể khiến da đầu khô, kích ứng và làm tình trạng gàu nghiêm trọng hơn. Thay vào đó, nên chọn dầu gội trị gàu không chứa sulfate mạnh, có độ pH cân bằng, phù hợp cả với da đầu nhạy cảm.
• Có chứng nhận lâm sàng hoặc kiểm định da liễu: Một sản phẩm được kiểm nghiệm lâm sàng hoặc được chứng nhận an toàn bởi chuyên gia da liễu sẽ mang lại sự yên tâm khi sử dụng lâu dài. Điều này cũng chứng minh hiệu quả thực tế trong việc cải thiện tình trạng gàu và các vấn đề về da đầu.
• Được người dùng đánh giá cao: Những loại dầu gội trị gàu chất lượng thường được người dùng phản hồi tích cực, đặc biệt là hiệu quả thấy rõ chỉ sau 1–2 tuần sử dụng: giảm gàu, giảm ngứa, tóc sạch khỏe, da đầu dễ chịu. Đây là yếu tố quan trọng giúp bạn tự tin hơn khi đưa ra lựa chọn.

2. Review các loại dầu gội trị gàu hiệu quả nhất hiện nay

Dựa trên các tiêu chí đã đề cập ở trên, dưới đây là những loại dầu gội trị gàu được đánh giá cao nhất hiện nay mà chị em có thể tham khảo và cho mình lựa chọn phù hợp nhất:

2.1. Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân Sạch gàu

Dầu gội Dược liệu Nguyên Xuân Sạch gàu được bổ sung thành phần tự nhiên Dandrilys (chiết xuất từ cây Tảo đỏ), tăng cường thêm các tinh chất dưỡng tóc giúp tối ưu hiệu quả phục hồi tóc khô xơ, loại bỏ gàu ngứa và giữ cho tóc luôn mềm mại, suôn mượt. Hương thảo mộc dễ chịu mang lại cảm giác thoải mái và thư giãn mỗi khi gội đầu.

Thành phần: Bạch quả, hà thủ ô, bồ kết, cỏ mần trầu, dâu tằm, núc nác, cỏ ngũ sắc, táo đỏ, dầu olive, vitamin E,…

Công dụng: 

• Với thành phần thiên nhiên giúp làm sạch tóc và da đầu, loại bỏ gàu, ngăn ngừa ngứa hiệu quả.
• Tái tạo, phục hồi hư tổn, giảm thiểu tóc khô xơ, chẻ ngọn hay gãy rụng.
• Bảo vệ tóc, giảm thiểu tác động của hóa chất (uốn, ép, nhuộm…) và môi trường.
• Hương thảo mộc tự nhiên mang lại cảm giác thư giãn sảng khoái khi gội đầu.
• Giúp nuôi dưỡng tóc và da đầu, làm cho tóc khỏe mạnh, dễ chải và giữ được độ mềm mượt tự nhiên.

Giá thành: Dao động từ 80.000 – 150.000 đồng tùy vào dung tích sản phẩm.

2.2. Dầu gội trị gàu Selsun

Dầu gội trị gàu Selsun là một trong những sản phẩm đầu tiên ứng dụng hoạt chất Selenium Sulfide, được chứng minh bởi giới khoa học về hiệu quả trong việc kiểm soát và điều trị gàu. Đồng thời, giúp điều hòa quá trình sừng hóa và ổn định tuyến bã nhờn trên da đầu – ba yếu tố chính dẫn đến tình trạng gàu.

Thành phần: Water, Ammonium Lauryl Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate, Selenium Sulfide, Dimethicone, Cocamide DEA, Hydroxypropyl Methylcellulose, Bentonite, Citric Acid,…

Công dụng:

• Tác động trực tiếp lên nguyên nhân gây gàu, giúp loại bỏ nấm hiệu quả và hạn chế nguy cơ tái phát.
• Làm sạch sâu da đầu, giảm ngứa, kháng viêm và giữ độ ẩm cho tóc khỏe mạnh.
• Phù hợp với nhiều loại da đầu, kể cả da nhạy cảm hoặc tóc đã qua xử lý hóa chất như nhuộm, uốn.

Giá thành: Dao động từ 30.000 – 208.000 đồng.

2.3. Dầu gội trị gàu Jasunny

Dầu gội trị gàu Jasunny nổi bật với công thức kết hợp giữa Ketoconazole và Clobetasol propionate – hai hoạt chất được giới chuyên gia da liễu đánh giá cao trong việc điều trị gàu, nấm da đầu và viêm da tiết bã.

Thành phần: Ketoconazole, Clobetasol propionate,…

Công dụng: 

• Hỗ trợ điều trị hiệu quả các tình trạng như gàu nặng, viêm da tiết bã, nấm và ngứa da đầu.
• Phối hợp hai hoạt chất giúp tiêu diệt nấm, kháng viêm và làm dịu nhanh các vùng da đầu bị tổn thương.
• Được kiểm định bởi Bộ Y tế và đánh giá cao từ người dùng lẫn chuyên gia da liễu, đảm bảo an toàn khi sử dụng lâu dài.

Giá thành: Dao động từ 50.000 – 210.000 đồng.

2.4. Dầu gội trị gàu Nizoral

Dầu gội trị gàu Nizoral là sản phẩm dược liệu nổi bật được sản xuất bởi Olic Limited (Thái Lan) được đánh giá cao về độ an toàn và hiệu quả trong điều trị các vấn đề da đầu do nấm.

Thành phần chính: Ketoconazole, hoạt chất kháng nấm phổ rộng thường được dùng trong thuốc điều trị viêm da tiết bã và nấm da đầu, đặc biệt là nấm Trichophyton.

Công dụng: 

• Có khả năng tiêu diệt nấm và ngăn ngừa tái phát, đặc biệt hiệu quả với nấm Trichophyton – nguyên nhân gây ngứa và gàu dai dẳng.
• Hỗ trợ phục hồi vùng da đầu bị tổn thương, giảm viêm và ngứa hiệu quả.
• Giúp cân bằng độ pH, duy trì hàng rào bảo vệ tự nhiên cho da đầu khỏe mạnh.
• Dễ sử dụng, phù hợp với cả da đầu nhạy cảm, không gây khô hay kích ứng.

Giá thành: Dao động từ 60.000 -120.000 đồng.

2.5. Dầu gội trị gàu Head & Shoulders

Dầu gội Head & Shoulders Bạc Hà là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm cảm giác sạch sâu và mát lạnh tức thì. Với công thức chứa chiết xuất bạc hà tự nhiên, sản phẩm không chỉ giúp làm sạch da đầu, loại bỏ gàu hiệu quả, mà còn mang lại cảm giác sảng khoái, thư giãn ngay từ lần gội đầu tiên.

Thành phần: Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Zinc Carbonate, Glycol Distearate, Dimethicone, Sodium Chloride…

Công dụng:

• Giúp loại bỏ gàu, giảm ngứa và cải thiện tình trạng da đầu nhờ công thức chuyên biệt.
• Kết hợp công nghệ tạo hương hiện đại, giúp tóc mềm mượt và thơm mát sau mỗi lần gội.
• Có nhiều dòng sản phẩm cho từng nhu cầu (tóc dầu, khô, nhuộm, gãy rụng…), giá cả hợp lý, dễ tiếp cận.
• Dễ dàng tìm mua tại các siêu thị, cửa hàng tiện lợi hoặc sàn thương mại điện tử.

Giá thành: Dao động từ 20.000 – 286.000 đồng.

3. Lưu ý khi sử dụng dầu gội trị gàu

Sử dụng dầu gội trị gàu đúng cách không chỉ giúp loại bỏ gàu nhanh chóng mà còn ngăn ngừa tình trạng tái phát. Tuy nhiên, nhiều chị em mắc phải sai lầm trong quá trình sử dụng khiến hiệu quả điều trị không như mong đợi. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng bạn cần biết để tối ưu kết quả khi dùng dầu gội trị gàu.

• Dùng đúng tần suất: Các loại dầu gội trị gàu chuyên biệt thường chứa hoạt chất mạnh, vì vậy bạn chỉ nên dùng 2–3 lần mỗi tuần. Gội đầu quá thường xuyên có thể khiến da đầu bị khô, mất cân bằng độ ẩm tự nhiên và làm tình trạng gàu trở nên trầm trọng hơn.
• Kết hợp dầu xả dịu nhẹ nếu tóc bị khô: Nếu cảm thấy tóc khô, xơ rối sau khi sử dụng dầu gội, bạn có thể dùng thêm dầu xả không chứa silicone để phục hồi độ ẩm mà không làm bí da đầu. Đây là cách giúp mái tóc vừa sạch gàu, vừa mềm mượt, bồng bềnh tự nhiên.
• Tránh dùng sản phẩm chứa silicone, dầu nặng: Những thành phần như silicone, dầu khoáng có thể tích tụ trên da đầu, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo môi trường thuận lợi cho vi nấm phát triển và khiến gàu quay trở lại. Ưu tiên lựa chọn các sản phẩm nhẹ dịu, dễ làm sạch và không gây nhờn dính.
• Uống đủ nước, hạn chế căng thẳng: Gàu không chỉ đến từ nguyên nhân bên ngoài mà còn liên quan đến sức khỏe tổng thể. Căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ, chế độ ăn kém lành mạnh có thể khiến da đầu yếu, tăng tiết bã nhờn và dễ hình thành gàu. Vì vậy, hãy kết hợp chăm sóc bên trong bằng cách uống đủ nước, ăn uống cân bằng và hạn chế stress để hỗ trợ da đầu khỏe mạnh từ gốc.

Lời kết

Hy vọng qua bài viết trên sẽ giúp bạn dễ dàng chọn được dầu gội trị gàu hiệu quả, phù hợp với da đầu của mình. Hãy kiên trì sử dụng kết hợp với chế độ chăm sóc phù hợp để da đầu luôn sạch khỏe, mái tóc bồng bềnh tự nhiên.

Chia sẻ10

Tweet

Chia sẻ

Vì sao da đầu bị ngứa?

Tình trạng ngứa da đầu thường khiến chị em cảm thấy khó chịu, mất tự tin và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên tình trạng này. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

• Da đầu khô, bong tróc: Thiếu độ ẩm khiến da đầu khô căng, dễ bong vảy và gây ngứa râm ran.
• Gàu hoặc viêm da tiết bã: Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức kết hợp cùng nấm men có thể gây gàu, làm da đầu ngứa và ửng đỏ.
• Nấm da đầu, vi khuẩn hoặc dị ứng: Các bệnh lý như nấm, viêm da cơ địa hay dị ứng có thể khiến da đầu ngứa kéo dài, kèm theo đỏ, sưng hoặc nổi mụn nhỏ.
• Tóc bẩn do gội không sạch hoặc gội quá ít: Mồ hôi, bụi bẩn, dầu thừa tích tụ lâu ngày khiến da đầu bí bách, dễ sinh ngứa và mùi khó chịu.
• Tác dụng phụ của dầu gội hoặc sản phẩm chăm sóc tóc: Một số thành phần hóa chất mạnh trong dầu gội, thuốc nhuộm, gel tạo kiểu… dễ gây kích ứng hoặc dị ứng da đầu.

Chị em khi xác định đúng nguyên nhân gây ngứa da đầu sẽ có thể lựa chọn cách trị ngứa da đầu phù hợp, hiệu quả hơn.

6 cách trị ngứa da đầu bằng nguyên liệu thiên nhiên

Nếu bạn đang gặp tình trạng ngứa da đầu nhẹ đến trung bình, thì các nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc ngay trong căn bếp có thể là giải pháp lành tính, an toàn mà vẫn hiệu quả. Dưới đây là những cách trị ngứa da đầu tại nhà được nhiều chị em tin dùng, vừa dễ thực hiện lại giúp làm dịu da đầu và nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh.

Cách trị ngứa da đầu bằng giấm táo

Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn và chống nấm tự nhiên, giúp làm sạch da đầu và ngăn chặn tình trạng ngứa do gàu hoặc viêm nhẹ. Đồng thời, nó giúp cân bằng độ pH, tạo môi trường khỏe mạnh cho da đầu.

Cách dùng:

• Pha giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:2 (1 phần giấm táo, 2 phần nước).
• Sau khi gội đầu, dùng hỗn hợp này thoa đều lên da đầu, massage nhẹ nhàng và để yên 5–10 phút rồi xả sạch lại với nước.
• Nên áp dụng 1–2 lần/tuần.

Lưu ý: Không sử dụng giấm táo nguyên chất trực tiếp lên da đầu vì có thể gây rát, nhất là khi da đầu đang bị tổn thương.

Muối biển giảm ngứa da đầu

Muối biển giúp loại bỏ tế bào chết, hút dầu thừa và sát khuẩn nhẹ, từ đó làm sạch da đầu và giảm cảm giác ngứa ngáy. Đây là lựa chọn đơn giản, hiệu quả cho da đầu nhờn và bết.

Cách dùng:

• Trộn 1–2 thìa cà phê muối biển với dầu gội thường dùng hoặc pha vào một chậu nước ấm để gội đầu.
• Massage nhẹ nhàng phần da đầu để muối phát huy tác dụng.
• Thực hiện 1 lần/tuần để tránh làm khô da đầu.

Lưu ý: Nên dùng muối hạt nhỏ hoặc muối xay mịn để tránh gây trầy xước da đầu nhạy cảm.

Nha đam (lô hội) trị ngứa da đầu

Nha đam có khả năng làm dịu nhanh các vùng da đầu đang bị kích ứng hoặc mẩn đỏ. Nhờ đặc tính cấp ẩm và chống viêm, nha đam giúp cải thiện tình trạng ngứa do khô da hoặc viêm nhẹ.

Cách dùng:

• Gọt bỏ vỏ nha đam, lấy phần gel trong suốt bên trong.
• Thoa trực tiếp gel lên da đầu, massage nhẹ và để yên khoảng 20–30 phút rồi gội sạch lại bằng nước ấm.
• Áp dụng 1–2 lần/tuần.

Lưu ý: Nên thử trước trên một vùng nhỏ da đầu để đảm bảo không bị dị ứng.

Cách trị ngứa da đầu bằng dầu dừa, dầu oliu

Dầu dừa và dầu oliu giúp dưỡng ẩm sâu, làm mềm vùng da đầu khô ráp – một trong những nguyên nhân gây ngứa phổ biến. Đồng thời, chúng còn tạo lớp màng bảo vệ, giúp da đầu phục hồi tự nhiên.

Cách dùng:

• Làm ấm một lượng nhỏ dầu, thoa đều lên da đầu và tóc.
• Massage nhẹ nhàng, sau đó ủ tóc khoảng 30 phút rồi gội sạch lại với dầu gội dịu nhẹ.
• Thực hiện 1–2 lần mỗi tuần.

Lưu ý: Gội kỹ để không làm tóc bết dầu sau khi ủ.

Tinh dầu tràm trà (Tea Tree Oil) trị ngứa da đầu

Tinh dầu tràm trà có tác dụng kháng khuẩn, chống nấm mạnh, rất hiệu quả trong việc làm dịu da đầu bị ngứa do nấm hoặc vi khuẩn. Sử dụng đều đặn giúp làm sạch sâu, hạn chế tình trạng viêm ngứa tái phát.

Cách dùng:

• Pha 3–5 giọt tinh dầu tràm trà với 1–2 thìa dầu nền (như dầu dừa, dầu jojoba) rồi thoa lên da đầu.
• Hoặc nhỏ vài giọt vào dầu gội trước khi dùng để tăng hiệu quả.
• Dùng 1–2 lần/tuần để đạt kết quả tốt.

Lưu ý: Không dùng trực tiếp tinh dầu nguyên chất lên da đầu vì có thể gây kích ứng.

Gội bồ kết với vỏ bưởi trị ngứa da đầu

Nước gội từ bồ kết và vỏ bưởi chứa saponin và tinh dầu tự nhiên giúp làm sạch da đầu nhẹ nhàng, giảm gàu và ngứa rõ rệt. Hương thơm thảo mộc còn mang lại cảm giác thư giãn mỗi lần gội.

Cách dùng:

• Nấu nước bồ kết (đã nướng qua) với vỏ bưởi trong khoảng 15–20 phút.
• Để nguội bớt rồi dùng nước này gội đầu thay cho dầu gội thông thường.
• Dùng 2–3 lần/tuần để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.

Lưu ý: Nên nấu lượng vừa đủ dùng trong ngày, tránh để lâu làm mất tác dụng.

Các phương pháp trị ngứa da đầu bằng nguyên liệu thiên nhiên không chỉ an toàn, tiết kiệm mà còn mang lại cảm giác thư giãn dễ chịu. Tuy nhiên, nếu tình trạng ngứa kéo dài hoặc kèm theo bong tróc nhiều, rụng tóc, bạn nên đi khám chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Mẹo chăm sóc giúp giảm ngứa da đầu

Bên cạnh việc áp dụng các cách trị ngứa da đầu bằng nguyên liệu thiên nhiên, việc chăm sóc đúng cách mỗi ngày cũng đóng vai trò quan trọng giúp da đầu luôn sạch khỏe và hạn chế ngứa tái phát. Dưới đây là một số mẹo đơn giản nhưng rất hiệu quả giúp bạn giữ cho da đầu luôn sạch khỏe, thoải mái:

• Gội đầu đúng cách và chọn sản phẩm phù hợp: Việc gội đầu quá ít khiến dầu thừa, bụi bẩn tích tụ gây bí tắc nang tóc và ngứa, trong khi gội quá nhiều lại làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu. Tốt nhất, bạn nên gội từ 2–3 lần/tuần, tùy theo loại tóc, và ưu tiên sử dụng các loại dầu gội dịu nhẹ, không chứa sulfate hay hương liệu mạnh.
• Tránh gãi mạnh khi gội đầu hoặc lúc ngứa: Dùng móng tay gãi có thể gây tổn thương da đầu, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và khiến tình trạng ngứa nặng hơn. Thay vào đó, hãy massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay để làm sạch da đầu và giúp máu lưu thông tốt hơn.
• Hạn chế sử dụng sản phẩm chứa hóa chất mạnh: Gel vuốt tóc, thuốc nhuộm, keo xịt… có thể khiến da đầu bị kích ứng, khô hoặc viêm. Nếu bạn có da đầu nhạy cảm, hãy lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc có nguồn gốc tự nhiên, không chứa cồn hoặc hương liệu nhân tạo.
• Giữ tóc và da đầu luôn sạch, khô thoáng: Da đầu ẩm, bết dính do mồ hôi hoặc dầu thừa là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, nấm men phát triển là nguyên nhân gây ngứa phổ biến. Sau khi gội, hãy sấy khô tóc nhẹ nhàng và buộc tóc gọn gàng nếu cần hoạt động cả ngày.
• Vệ sinh vật dụng cá nhân thường xuyên: Vỏ gối, khăn lau tóc, mũ nón… nếu không được giặt giũ sạch sẽ sẽ tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn, ảnh hưởng đến da đầu mỗi lần tiếp xúc. Hãy duy trì thói quen giặt các vật dụng này ít nhất 1–2 lần mỗi tuần để đảm bảo vệ sinh cho mái tóc và da đầu.

Chỉ cần áp dụng đều đặn những mẹo chăm sóc này, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực, không còn cảm giác ngứa ngáy khó chịu và mái tóc cũng trở nên sạch khỏe, suôn mềm hơn mỗi ngày.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Phần lớn các trường hợp ngứa da đầu nhẹ có thể được cải thiện bằng cách chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng ngứa kéo dài không dứt hoặc đi kèm với các dấu hiệu bất thường, bạn nên sớm gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác và điều trị đúng cách. Dưới đây là những trường hợp không nên chủ quan:

• Ngứa kéo dài kèm theo rụng tóc, mẩn đỏ hoặc nổi mụn mủ: Đây có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm, viêm da tiết bã hoặc các bệnh lý da đầu khác cần điều trị chuyên sâu.
• Đã áp dụng các biện pháp tại nhà nhưng không hiệu quả: Nếu bạn đã thử dùng các nguyên liệu thiên nhiên, thay đổi dầu gội và chăm sóc đúng cách mà tình trạng ngứa vẫn không thuyên giảm, hãy đến bác sĩ để thăm khám.
• Nghi ngờ nhiễm nấm, viêm da hoặc các bệnh lý da đầu: Những trường hợp này thường không thể tự khỏi mà cần được điều trị bằng thuốc bôi, thuốc uống hoặc các liệu trình chuyên biệt theo chỉ định của bác sĩ.

Việc thăm khám sớm sẽ giúp phát hiện nguyên nhân chính xác và ngăn ngừa tình trạng ngứa trở nên nặng hơn, từ đó bảo vệ mái tóc và da đầu khỏe mạnh lâu dài.

Lời kết

Hy vọng với những cách trị ngứa da đầu từ nguyên liệu thiên nhiên và mẹo chăm sóc đơn giản mà bài viết chia sẻ, bạn sẽ sớm lấy lại cảm giác dễ chịu và mái tóc khỏe mạnh. Đừng quên lắng nghe cơ thể và đến gặp bác sĩ da liễu nếu tình trạng ngứa kéo dài không cải thiện nhé!

Chia sẻ10

Tweet

Chia sẻ

Nguyên nhân phổ biến gây ra gàu

Gàu là một trong những rắc rối phổ biến nhất của da đầu, chúng không chỉ gây khó chịu mà còn làm bạn mất tự tin khi giao tiếp. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến gàu, trong đó phổ biến nhất là da đầu khô. Khi da đầu thiếu độ ẩm, lớp tế bào chết dễ bong tróc thành từng mảng trắng li ti chính là gàu. Ngược lại, da đầu quá dầu cũng có thể là “môi trường lý tưởng” cho vi khuẩn và nấm phát triển, đặc biệt là nấm Malassezia – một loại nấm men có thể gây kích ứng và thúc đẩy quá trình bong da nhanh hơn bình thường.

Ngoài ra, thói quen chăm sóc tóc không đúng cách cũng góp phần hình thành gàu. Việc gội đầu quá thường xuyên làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu, trong khi gội quá ít lại khiến bã nhờn, bụi bẩn tích tụ. Việc sử dụng dầu gội chứa nhiều hóa chất, không phù hợp với da đầu cũng có thể gây kích ứng và làm tình trạng gàu nặng hơn.

Không chỉ vậy, các yếu tố bên ngoài như môi trường ô nhiễm, khói bụi, hóa chất tạo kiểu tóc hay căng thẳng kéo dài, rối loạn nội tiết tố cũng khiến da đầu mất cân bằng và dễ sinh gàu hơn. Việc hiểu rõ các nguyên nhân gây ra gàu là bước quan trọng để bạn chọn cách trị và chăm sóc da đầu hiệu quả tại nhà.

9 cách trị gàu hiệu quả tại nhà dễ thực hiện

Có rất nhiều nguyên liệu tự nhiên quen thuộc ngay trong căn bếp có thể hỗ trợ bạn làm sạch gàu, làm dịu da đầu và nuôi dưỡng tóc khỏe hơn mỗi ngày. Dưới đây là 9 cách trị gàu hiệu quả tại nhà, dễ thực hiện, ít tốn kém và phù hợp với nhiều loại da đầu.

Lưu ý nhỏ: Các phương pháp này thường phát huy hiệu quả tốt với tình trạng gàu nhẹ đến trung bình, nên bạn hãy kiên trì áp dụng đều đặn và kết hợp chăm sóc tóc đúng cách để đạt kết quả như mong muốn nhé!

Trị gàu bằng giấm táo

Giấm táo giúp làm sạch da đầu, cân bằng độ pH tự nhiên và giảm dầu thừa hiệu quả. Đồng thời, nó còn có khả năng kháng khuẩn và kháng nấm, hỗ trợ cải thiện tình trạng gàu do nấm Malassezia gây ra. Phù hợp cho cả da đầu dầu và hỗn hợp.

Nguyên liệu chuẩn bị: 2 thìa giấm táo nguyên chất, 2 thìa nước lọc.

Cách thực hiện:

• Trộn đều giấm táo và nước theo tỉ lệ 1:1.
• Dùng bông gòn hoặc bình xịt thoa lên da đầu.
• Massage nhẹ và để yên khoảng 15–20 phút.
• Gội sạch lại với dầu gội dịu nhẹ.
• Bạn nên áp dụng với tần suất 2-3 lần/ tuần.

Lưu ý: Không dùng trên da đầu có vết thương hở hoặc bị kích ứng.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Mách bạn 7 cách trị gàu bằng giấm táo hiệu quả tại nhà

Trị gàu bằng muối

Muối biển có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp loại bỏ lớp gàu bám trên da đầu. Ngoài ra, muối còn hỗ trợ hút dầu, làm sạch chân tóc và giảm cảm giác ngứa ngáy. Đây là phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt.

Nguyên liệu: 1–2 thìa muối biển hạt nhỏ hoặc muối hồng Himalaya, 1 thìa dầu dừa hoặc nước lọc.

Cách làm:

• Làm ẩm tóc, dùng muối massage trực tiếp lên da đầu trong 3–5 phút.
• Gội lại bằng nước sạch hoặc dầu gội nhẹ dịu.
• Thực hiện cách này 1-2 lần/ tuần.

Lưu ý: Tránh chà xát quá mạnh, không dùng nếu da đầu bị trầy xước.

Trị gàu bằng nha đam

Nha đam chứa nhiều nước và dưỡng chất giúp cấp ẩm, làm dịu vùng da đầu khô ráp, bong tróc. Thành phần kháng viêm và chống oxy hóa trong gel nha đam còn hỗ trợ cải thiện gàu và ngứa hiệu quả. Phù hợp với da đầu nhạy cảm hoặc kích ứng nhẹ.

Nguyên liệu: 2–3 thìa gel nha đam tươi loại nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Thoa gel nha đam lên da đầu sạch.
• Massage nhẹ và ủ trong 20–30 phút.
• Gội lại bằng nước mát hoặc dầu gội nhẹ.
• Áp dụng khoảng 2-3 lần/ tuần.

Lưu ý: Bạn nên thử trước trên vùng da nhỏ để kiểm tra kích ứng trước khi thực hiện lên da dầu.

☛ Tìm hiểu thêm: 5 cách dưỡng tóc bằng nha đam tại nhà

Trị gàu bằng chanh tươi

Chanh có tính axit tự nhiên giúp loại bỏ dầu thừa, làm sạch tế bào chết và kháng khuẩn nhẹ. Nhờ đó, chanh hỗ trợ cải thiện tình trạng gàu nhẹ và đem lại cảm giác da đầu sạch thoáng. Tuy nhiên, cần dùng đúng cách để tránh làm khô da đầu.

Nguyên liệu: 1-2 thìa nước cốt chanh tươi, 2-3 thìa nước lọc.

Cách làm:

• Pha loãng nước chanh rồi thoa đều lên da đầu.
• Massage nhẹ trong vài phút và ủ thêm 10 phút.
• Gội sạch bằng nước mát.
• Bạn thực hiện cách này khoảng 1-2 lần/ tuần.

Lưu ý: Không nên áp dụng cách này đối với những người có da đầu nhạy cảm, đang bị trầy xước hoặc viêm.

Trị gàu bằng baking soda

Baking soda có khả năng làm sạch sâu, loại bỏ bã nhờn và lớp gàu bong tróc trên da đầu. Nhờ đặc tính kiềm nhẹ, nó giúp giảm ngứa và hỗ trợ cân bằng lại môi trường da đầu. Thích hợp cho những người có da đầu dầu, gàu nhiều.

Nguyên liệu: 1 thìa baking soda, 3 thìa nước lọc (hoặc dầu gội thường dùng).

Cách làm:

• Trộn nguyên liệu trên thành hỗn hợp sền sệt hoặc bạn trộn trực tiếp vào dầu gội thường dùng.
• Làm ẩm tóc và da dầu rồi đổ hỗn hợp lên massage.
• Để yên khoảng 3-5 phút, gội sạch lại với nước.
• Chỉ nên áp dụng cách này 1 tuần/ lần để tránh làm khô da đầu.

Trị gàu bằng dầu dừa

Dầu dừa nổi bật với khả năng dưỡng ẩm sâu, giúp giảm tình trạng khô ngứa và bong tróc da đầu. Ngoài ra, dầu dừa còn có đặc tính kháng nấm tự nhiên, hỗ trợ cải thiện gàu và làm mềm tóc hiệu quả. Đây là phương pháp lành tính và phù hợp cho nhiều loại tóc.

Nguyên liệu: 2-3 thìa dầu dừa nguyên chất.

Cách thực hiện: 

• Hâm ấm dầu dừa (không quá nóng), thoa lên da đầu và tóc.
• Massage nhẹ và ủ từ 30 phút đến 1 giờ.
• Gội sạch với dầu gội 2 lần nếu cần.
• Thực hiện cách này khoảng 2-3 lần/ tuần.

Lưu ý: Bạn nên gội lại đầu thật sạch để dầu không còn sót lại, sẽ gây bết tóc.

Trị gàu bằng dầu oliu

Dầu oliu giúp nuôi dưỡng da đầu khô, giảm bong tróc và tăng độ đàn hồi cho da. Nhờ chứa nhiều vitamin E và chất chống oxy hóa, dầu oliu còn giúp phục hồi lớp màng ẩm tự nhiên và hỗ trợ giảm gàu rõ rệt. Phù hợp với tóc khô và xơ rối.

Nguyên liệu: 2 thìa dầu oliu nguyên chất (extra virgin).

Cách thực hiện:

• Thoa dầu oliu lên da đầu, massage nhẹ.
• Ủ tóc 20–30 phút, sau đó gội lại bằng dầu gội dịu nhẹ.
• Thực hiện 2 lần/ tuấn.

Lưu ý: Nên gội kỹ lại sau khi áp dụng để tránh tóc bị bết sau khi dùng.

Trị gàu bằng bia

Bia giàu vitamin nhóm B và protein giúp làm dịu da đầu và hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn. Ngoài ra, bia giúp làm sạch nhẹ nhàng và cân bằng độ pH da đầu, từ đó cải thiện tình trạng gàu. Đây là phương pháp thú vị mà bạn có thể thử ngay tại nhà.

Nguyên liệu: 1/2 lon chia.

Cách làm:

• Để bia bay hơi bớt gas (mở nắp trước vài giờ hoặc mở nắp qua đêm).
• Thoa bia lên da đầu và tóc, massage nhẹ, để yên 15–20 phút.
• Gội sạch bằng nước mát.
• Áp dụng cách này 1-2 lần/ tuần.

Lưu ý: Bạn không nên sử dụng khi bia vẫn còn gas bởi sẽ khiến cho tóc bị khô.

☛ Đọc thêm: Giải đáp: Gội đầu trị gàu bằng bia có thật sự hiệu quả?

Trị gàu bằng aspirin

Aspirin chứa axit salicylic – hoạt chất giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch da đầu và giảm bong vảy hiệu quả. Đây là cách đơn giản mà vẫn mang lại kết quả rõ rệt trong việc kiểm soát gàu. Đặc biệt phù hợp với người bị gàu dai dẳng do tế bào chết tích tụ.

Nguyên liệu: 2 viên aspirin, dầu gội dịu nhẹ.

Cách thực hiện: 

• Nghiền aspirin thành bột mịn, trộn với lượng dầu gội bạn thường dùng.
• Gội như bình thường, để trên da đầu khoảng 2–3 phút rồi xả sạch.
• Thực hiện cách này khoảng 1-2 lần/ tuần.

Lưu ý: Không nên dùng cách này với người đang bị viêm da dầu nặng, trẻ nhỏ.

Lưu ý khi trị gàu tại nhà

Các cách trị gàu hiệu quả tại nhà đều từ nguyên liệu tự nhiên nên khá an toàn và lành tính, tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh tác dụng ngược, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Không nên lạm dụng quá thường xuyên, đặc biệt với các nguyên liệu có tính axit hoặc tẩy mạnh như chanh, baking soda, giấm táo. Việc sử dụng quá nhiều lần/tuần có thể khiến da đầu bị khô, kích ứng hoặc mất cân bằng pH.
• Kiên trì áp dụng từ 2–3 lần mỗi tuần là tần suất phù hợp với hầu hết các phương pháp thiên nhiên. Trị gàu tại nhà cần thời gian, không nên nóng vội nếu chưa thấy hiệu quả ngay sau vài lần đầu.
• Chọn nguyên liệu phù hợp với loại da đầu của bạn. Da đầu dầu nên ưu tiên giấm táo, baking soda, muối biển; trong khi da đầu khô nên dùng nha đam, dầu dừa, dầu oliu để dưỡng ẩm và làm dịu.
• Nếu tình trạng gàu kéo dài, xuất hiện kèm theo ngứa rát, bong tróc từng mảng lớn hoặc rụng tóc nhiều, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác và có hướng xử lý phù hợp.

Lời kết

Hy vọng những cách trị gàu hiệu quả tại nhà trên sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại da đầu sạch khỏe và mái tóc mềm mượt. Hãy kiên trì áp dụng đúng cách và kết hợp chăm sóc tóc khoa học để đạt kết quả tốt nhất!

☛ Tham khảo đầy đủ: Top 5 dầu gội trị gàu hiệu quả nhất hiện nay

Chia sẻ10

Tweet

Chia sẻ

Vì sao gàu dễ xuất hiện vào mùa đông?

Mùa đông là thời điểm mà nhiều người gặp phải tình trạng gàu xuất hiện nhiều hơn bình thường, đặc biệt là những ai có da đầu khô hoặc nhạy cảm. Nguyên nhân chính là do thời tiết lạnh, hanh khô khiến da đầu mất độ ẩm tự nhiên, dẫn đến khô ráp, bong tróc và hình thành vảy gàu.

Bên cạnh đó, nhiều người có thói quen gội đầu bằng nước nóng trong mùa lạnh, vô tình làm mất đi lớp dầu bảo vệ da đầu, khiến tình trạng gàu trở nên nghiêm trọng hơn. Không khí lạnh cũng khiến tuyến bã nhờn hoạt động kém, làm giảm khả năng dưỡng ẩm tự nhiên của da đầu.

Ngoài ra, việc đội mũ, quấn khăn kín đầu thường xuyên để giữ ấm trong mùa đông có thể tạo môi trường bí bách, thúc đẩy sự phát triển của nấm men Malassezia – một tác nhân phổ biến gây gàu. Những yếu tố này kết hợp khiến gàu dễ xuất hiện và kéo dài vào mùa đông, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu.

Cách trị gàu mùa đông tại nhà

Dưới đây là các cách trị gàu mùa đông hiệu quả tại nhà mà bạn nên thử.

Trị gàu mùa đông bằng dầu dừa

Dầu dừa chứa axit lauric với đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, giúp ức chế vi nấm Malassezia – nguyên nhân gây gàu phổ biến. Đồng thời, dầu dừa còn dưỡng ẩm sâu cho da đầu, ngăn bong tróc và giảm ngứa hiệu quả trong mùa đông.

Nguyên liệu:

• 2–3 thìa dầu dừa nguyên chất (tùy độ dài tóc).
• Khăn ủ tóc hoặc mũ trùm đầu.

Cách thực hiện:

• Làm ấm dầu dừa bằng cách ngâm chai dầu trong nước nóng khoảng 2–3 phút.
• Dùng tay thoa dầu lên da đầu, massage nhẹ nhàng trong 5–10 phút để dưỡng chất thấm sâu.
• Ủ tóc với khăn trong khoảng 30–60 phút, sau đó gội sạch bằng dầu gội dịu nhẹ.
• Thực hiện 2–3 lần/tuần để cải thiện tình trạng gàu và tóc khô xơ mùa đông.

☛ Tìm hiểu: Cách trị tóc khô xơ bằng dầu dừa hiệu quả

Trị gàu mùa đông bằng giấm táo

Giấm táo có tính axit tự nhiên giúp cân bằng pH da đầu, làm sạch dầu thừa và tế bào chết tích tụ. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ kháng khuẩn, kháng nấm, giúp giảm gàu và cải thiện tình trạng ngứa da đầu.

Nguyên liệu:

• 2 thìa giấm táo nguyên chất.
• 2 thìa nước lọc.
• Bình xịt (nếu có).

Cách thực hiện:

• Pha giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:1.
• Xịt hoặc thoa trực tiếp hỗn hợp lên da đầu sau khi gội sạch tóc.
• Massage nhẹ nhàng 3–5 phút, để thêm 10 phút rồi xả lại bằng nước mát.
• Áp dụng 1–2 lần/tuần để cải thiện tình trạng gàu khô và ngứa mùa đông.

Trị gàu mùa đông bằng baking soda

Baking soda có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ, loại bỏ lớp vảy gàu bong tróc trên da đầu. Đồng thời, nó giúp làm sạch sâu và kiểm soát dầu nhờn, yếu tố góp phần gây gàu.

Nguyên liệu:

• 1 thìa baking soda.
• Một ít nước.

Cách thực hiện:

• Trộn baking soda với ít nước để tạo hỗn hợp sệt.
• Sau khi làm ướt tóc, thoa hỗn hợp lên da đầu và massage trong 2–3 phút.
• Để thêm 5 phút rồi xả sạch bằng nước ấm, sau đó dùng dầu gội dịu nhẹ.
• Chỉ nên áp dụng 1 lần/tuần để tránh làm khô da đầu.

Trị gàu mùa đông bằng chanh

Chanh giàu axit citric có khả năng làm sạch da đầu, loại bỏ gàu và dầu thừa hiệu quả. Tính kháng khuẩn tự nhiên của chanh cũng hỗ trợ ức chế vi khuẩn và nấm gây gàu, tuy nhiên cần thận trọng khi da đầu đang kích ứng.

Nguyên liệu:

• 1 quả chanh tươi.
• 2–3 thìa nước lọc (nếu cần làm loãng).

Cách thực hiện:

• Cắt chanh, vắt lấy nước rồi thoa trực tiếp lên da đầu đã làm ướt.
• Massage nhẹ nhàng trong 2–3 phút, để thêm 5–10 phút.
• Gội lại bằng dầu gội dịu nhẹ.
• Áp dụng 1 lần/tuần, không dùng nếu da đầu đang trầy xước hoặc viêm.

Trị gàu mùa đông bằng lá trầu không và bồ kết

Lá trầu không có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm mạnh, giúp làm dịu da đầu và hỗ trợ giảm gàu hiệu quả. Khi kết hợp với bồ kết là một nguyên liệu làm sạch tự nhiên giàu saponin – hỗn hợp này giúp da đầu thông thoáng, giảm ngứa và phục hồi lớp sừng khỏe mạnh.

Nguyên liệu:

• 5–7 lá trầu không.
• 3–4 quả bồ kết khô.
• 1 lít nước.

Cách thực hiện:

• Nướng sơ bồ kết rồi đun cùng lá trầu không trong 1 lít nước khoảng 15 phút.
• Lọc lấy phần nước, để nguội vừa phải rồi dùng để gội đầu.
• Có thể dùng nước này 2–3 lần/tuần thay dầu gội thông thường để giảm gàu và làm mượt tóc.

Trị gàu mùa đông bằng nha đam

Nha đam có tác dụng dưỡng ẩm, làm dịu và phục hồi vùng da đầu bị kích ứng do gàu. Ngoài ra, nó còn chứa các chất chống viêm và chống oxy hóa, giúp hỗ trợ điều trị gàu do viêm da tiết bã và giảm bong tróc rõ rệt.

Nguyên liệu:

• 1 nhánh nha đam tươi.

Cách thực hiện:

• Gọt vỏ nha đam, lấy phần gel trong suốt bên trong.
• Thoa trực tiếp gel lên da đầu, massage nhẹ và để yên khoảng 20 phút.
• Gội sạch lại bằng nước mát và dầu gội dịu nhẹ.
• Thực hiện 2 lần/tuần để cấp ẩm, giảm gàu, giảm ngứa hiệu quả.

☛ Tham khảo thêm tại: Trị gàu bằng nha đam có hiệu quả không?

Lưu ý khi trị gàu mùa đông

Mùa đông là thời điểm gàu dễ phát sinh hơn do da đầu khô, tuyến bã nhờn hoạt động kém và thói quen chăm sóc tóc chưa phù hợp. Để trị gàu hiệu quả trong thời tiết hanh lạnh, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Gội đầu đúng tần suất, tránh gội quá nhiều: Thời tiết lạnh khiến da đầu dễ mất độ ẩm, nếu gội đầu quá thường xuyên có thể làm tình trạng khô và gàu nặng thêm. Bạn chỉ nên gội đầu 2–3 lần mỗi tuần và dùng nước ấm vừa phải để tránh làm mất lớp dầu tự nhiên trên da đầu.
• Ưu tiên dầu gội dịu nhẹ: Chọn các loại dầu gội không chứa sulfat, có chiết xuất từ thiên nhiên hoặc chứa hoạt chất trị gàu như zinc pyrithione, ketoconazole… Ngoài ra, nên ưu tiên sản phẩm có khả năng cấp ẩm để làm dịu da đầu khô và bong tróc.
• Kết hợp dưỡng tóc bằng dầu xả và mặt nạ tóc: Sau khi gội đầu, hãy sử dụng dầu xả để khóa ẩm và giúp tóc mềm mượt hơn. Ngoài ra, bạn có thể đắp mặt nạ tóc từ các nguyên liệu như dầu dừa, nha đam hoặc bơ để cấp ẩm sâu, giảm khô da đầu và hỗ trợ cải thiện gàu.
• Tránh lạm dụng máy tạo kiểu nhiệt độ cao: Nhiệt độ cao từ máy sấy hoặc máy ép tóc có thể khiến da đầu khô hơn, làm trầm trọng tình trạng gàu. Nếu cần sấy tóc, hãy dùng chế độ gió mát hoặc sấy ở khoảng cách xa, kết hợp sản phẩm bảo vệ nhiệt cho tóc.
• Đội mũ giữ ấm nhưng tránh để tóc quá bí: Đội mũ khi ra ngoài là cần thiết để giữ ấm, nhưng bạn nên chọn loại mũ thông thoáng, không quá chật để hạn chế tích tụ mồ hôi và dầu trên da đầu, yếu tố có thể khiến nấm và gàu phát triển mạnh hơn.
• Bổ sung đủ nước: Da đầu và tóc cũng cần đủ độ ẩm để duy trì sự khỏe mạnh. Hãy uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày và dùng máy tạo ẩm trong phòng kín để cân bằng độ ẩm không khí, ngăn tình trạng bong tróc da đầu.
• Chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn thiếu vitamin và khoáng chất sẽ làm tóc yếu và dễ gãy, da đầu dễ bong tróc. Trong mùa đông, hãy bổ sung thêm omega-3, vitamin B, kẽm và biotin từ cá béo, hạt chia, trứng, rau xanh… để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.
• Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng: Stress kéo dài có thể làm mất cân bằng nội tiết, khiến tóc rụng và da đầu yếu đi. Hãy tạo thói quen thư giãn, ngủ đủ giấc và tập thể dục nhẹ nhàng để cải thiện sức khỏe toàn diện, bao gồm cả da đầu và tóc.

☛ Tham khảo: Top 5 dầu gội trị gàu tốt nhất hiện nay

Lời kết

Hy vọng với những cách trị gàu mùa đông và lưu ý chăm sóc tóc đúng cách, bạn sẽ sớm lấy lại mái tóc sạch khỏe, mềm mượt dù thời tiết có hanh khô đến đâu. Đừng quên kiên trì áp dụng đều đặn để đạt hiệu quả rõ rệt và ngăn gàu tái phát nhé!

Chia sẻ8

Tweet

Chia sẻ